Geplaatst 23 juni 201313 jr. comment_63571 Ja, ietje... Mijn plaatje doet vermoeden dat ik minstens 1.80 ben. Maar helaas. We gaan wel aardig gelijk op. Rapport
Geplaatst 23 juni 201313 jr. Auteur comment_63575 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T .............26/5---2/6-----9/6----16/6---23/6 95:)102,9:)101,9:)102,7 :(100,9:)101,7:( Jootje 90:)102,0:angry:100,9:)100,5 99,4 96,9 Jan 80:)112,0:(112,0:)113,0 :(113,7:(113,0:)Huttula 72 79,5 80,0 79,5 79,0 80,0 Nancy 70 90,0 90,8 90,0 91,0 91,0 Yvonne 70 73,5 73,5 74,0 74,0 75,5 Igor 68 74,0 73,6 75,0 74,0 73,4 :)Jane4 68 76,4 75,4 76,2 75,8 74,8 Ietjefietje 65 75,4 76,0 76,0 75,2 74,4 Madeleine 62 64,9 64,8 63,8 63,3 62,7 Romualdus 64 67,5 67,4 68,2 67,7 68,3 :(Rapilos 62 76.2 77,2 77,1 76,6 76,9 Hanneke 55 58,3 59,2 58,9 57,4 57,1 Runnlingliesje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname of gelijkgebleven gewichtsafname vanaf 1 kilo gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo Aanmoedigskusje Rapport
Geplaatst 24 juni 201313 jr. comment_63582 Lieve Jan, ik heb geen smile verdiend hoor. EERLIJK IS EERLIJK. Rapport
Geplaatst 24 juni 201313 jr. comment_63584 2,5 kg Jan! wat heb je daarvoor gedaan of liever, gelaten? Rapport
Geplaatst 25 juni 201313 jr. comment_63586 Jan, Bedankt voor al je goede zorgen, en al je werk! Liefs, Nance Rapport
Geplaatst 25 juni 201313 jr. Auteur comment_63587 Dank je Nancy, fijn te lezen. Tja 2,5 kilo eraf in een week is crashen! Dus alleen shakes en geen vast voedsel! En dan een week kipfilet of biefstuk, met champgnions en wat wokgroente, maar geen enkele koolhydraten als rijst, pasta, aardappelen, brood etc. Rapport
Geplaatst 27 juni 201313 jr. comment_63589 oei nee, crashen doe ik alleen nog soms met een vastenkuur maar over het algemeen is voor mij gestaag en traag beter (helaas) uiteindelijk gaat het erom eetgewoonten gezond te veranderen he en met meer bewegen het vet om te zetten in spieren (die eten tenminste calorieen). Maar ff snel om motivatie op te bouwen helpt wel. Dus ik ga maar eens snel mijn online-3 maanden project starten, dat zou ik nog bijna vergeten en ik heb m in januari al gescoord op de veilingstite. Rapport
Geplaatst 27 juni 201313 jr. comment_63590 Wat is jullie ervaring? Aankomen of afvallen als je stopt met drinken. Rapport
Geplaatst 27 juni 201313 jr. comment_63591 Metijs, Afvallen natuurlijk, Alcohol zijn alleen maar heel veel loze calorieen. Rapport
Geplaatst 27 juni 201313 jr. comment_63592 Dus dan die ongezonde Pizza maar laten staan vanavond... Rapport
Geplaatst 27 juni 201313 jr. comment_63593 ik ben met en zonder altijd al een jojo geweest. na het stoppen een poosje zoet gesnoept (alco = omgezette loze suikers he) maar van lieverlee is hartig weer favoriet. Maar ipv emo-drinken is het emo-eten er nog wel. Bij buien dan, maar dat zijn dan wel (vr)eetbuien die op bingen lijken. het zal voor mij altijd een aandachtspunt blijven vermoed ik. Rapport
Geplaatst 28 juni 201313 jr. comment_63594 Jan, van harte!!! Even zijn eigen kamers ook maar versieren... Rapport
Geplaatst 28 juni 201313 jr. comment_63595 :present::present::present::present::present::present::present: goed idee Yvonne ik control pass gewoon door :present::present::present::present::present::present::present: Rapport
Geplaatst 28 juni 201313 jr. comment_63596 Ik zorg voor een herinnering aan de versierde kamer, jan Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen