Madeleine Geplaatst 21 juni 2013 Rapport Geplaatst 21 juni 2013 Het is nog geen zondag, maar druk weekend voor de boeg. Vanochtend was het 74.7
Madeleine Geplaatst 23 juni 2013 Rapport Geplaatst 23 juni 2013 Ja, ietje... Mijn plaatje doet vermoeden dat ik minstens 1.80 ben. Maar helaas. We gaan wel aardig gelijk op.
Jan1000 Geplaatst 23 juni 2013 Auteur Rapport Geplaatst 23 juni 2013 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T .............26/5---2/6-----9/6----16/6---23/6 95:)102,9:)101,9:)102,7 :(100,9:)101,7:( Jootje 90:)102,0:angry:100,9:)100,5 99,4 96,9 Jan 80:)112,0:(112,0:)113,0 :(113,7:(113,0:)Huttula 72 79,5 80,0 79,5 79,0 80,0 Nancy 70 90,0 90,8 90,0 91,0 91,0 Yvonne 70 73,5 73,5 74,0 74,0 75,5 Igor 68 74,0 73,6 75,0 74,0 73,4 :)Jane4 68 76,4 75,4 76,2 75,8 74,8 Ietjefietje 65 75,4 76,0 76,0 75,2 74,4 Madeleine 62 64,9 64,8 63,8 63,3 62,7 Romualdus 64 67,5 67,4 68,2 67,7 68,3 :(Rapilos 62 76.2 77,2 77,1 76,6 76,9 Hanneke 55 58,3 59,2 58,9 57,4 57,1 Runnlingliesje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname of gelijkgebleven gewichtsafname vanaf 1 kilo gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo Aanmoedigskusje
Jootje Geplaatst 24 juni 2013 Rapport Geplaatst 24 juni 2013 Lieve Jan, ik heb geen smile verdiend hoor. EERLIJK IS EERLIJK.
lady jane Geplaatst 24 juni 2013 Rapport Geplaatst 24 juni 2013 2,5 kg Jan! wat heb je daarvoor gedaan of liever, gelaten?
rapilos Geplaatst 25 juni 2013 Rapport Geplaatst 25 juni 2013 Ja Jan, hoe doe\deed je dat? Super hoor.
nancy Geplaatst 25 juni 2013 Rapport Geplaatst 25 juni 2013 Jan, Bedankt voor al je goede zorgen, en al je werk! Liefs, Nance
Jan1000 Geplaatst 25 juni 2013 Auteur Rapport Geplaatst 25 juni 2013 Dank je Nancy, fijn te lezen. Tja 2,5 kilo eraf in een week is crashen! Dus alleen shakes en geen vast voedsel! En dan een week kipfilet of biefstuk, met champgnions en wat wokgroente, maar geen enkele koolhydraten als rijst, pasta, aardappelen, brood etc.
lady jane Geplaatst 27 juni 2013 Rapport Geplaatst 27 juni 2013 oei nee, crashen doe ik alleen nog soms met een vastenkuur maar over het algemeen is voor mij gestaag en traag beter (helaas) uiteindelijk gaat het erom eetgewoonten gezond te veranderen he en met meer bewegen het vet om te zetten in spieren (die eten tenminste calorieen). Maar ff snel om motivatie op te bouwen helpt wel. Dus ik ga maar eens snel mijn online-3 maanden project starten, dat zou ik nog bijna vergeten en ik heb m in januari al gescoord op de veilingstite.
Metijs Geplaatst 27 juni 2013 Rapport Geplaatst 27 juni 2013 Wat is jullie ervaring? Aankomen of afvallen als je stopt met drinken.
rapilos Geplaatst 27 juni 2013 Rapport Geplaatst 27 juni 2013 Metijs, Afvallen natuurlijk, Alcohol zijn alleen maar heel veel loze calorieen.
Metijs Geplaatst 27 juni 2013 Rapport Geplaatst 27 juni 2013 Dus dan die ongezonde Pizza maar laten staan vanavond...
lady jane Geplaatst 27 juni 2013 Rapport Geplaatst 27 juni 2013 ik ben met en zonder altijd al een jojo geweest. na het stoppen een poosje zoet gesnoept (alco = omgezette loze suikers he) maar van lieverlee is hartig weer favoriet. Maar ipv emo-drinken is het emo-eten er nog wel. Bij buien dan, maar dat zijn dan wel (vr)eetbuien die op bingen lijken. het zal voor mij altijd een aandachtspunt blijven vermoed ik.
Yvonne Geplaatst 28 juni 2013 Rapport Geplaatst 28 juni 2013 Jan, van harte!!! Even zijn eigen kamers ook maar versieren...
lady jane Geplaatst 28 juni 2013 Rapport Geplaatst 28 juni 2013 :present::present::present::present::present::present::present: goed idee Yvonne ik control pass gewoon door :present::present::present::present::present::present::present:
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden