De positieve belevingen van een stopper of minderaar

[bolletje]

Vertel hier je verhalen en ervaringen die je hebt gekregen toen je gestopt of geminderd bent met drinken. Ook al ben je nog maar net gestopt, je kan altijd vertellen hoe je je voelt.

[witte]

Mooi om te lezen wat er in een jaar gebeurd is Vally.

Ik hoop dat de mensen die net begonnen zijn er veel aan hebben

[Moby]

Sinds ik stevig geminderd ben, ik drink af en toe maar niet teveel (op 1x na) , voel ik me veel beter. Sterker, stabieler en heb weer zin in léven. Dit ook wel door de nieuwe medicatie. Ben nu m'n lichamelijke makken aan het aanpakken. Ben erg zwaar geworden en wordt nu nog steeds zwaarder omdat ik veel trek in eten heb maar nog maar weinig kan bewegen.

Hopelijk tapen ze vandaag m'n voet in en kan ik beter en vaker lopen. Begeleid sporten bij fysiotherapie en hopelijk wat vooruitgang in m'n schouders en nek (whiplash).

Zonder drank kan en durf ik weer auto te rijden. Fijn is ook te weten dat ik elk moment in de auto kan stappen als ik dat wil.

Drank maakte me nog depressiever en m'n leven zinloos, waardeloos. Vreselijke dieptepunten gehad, drama's ten top. Vreselijk voor mijn man.

Na allerlei probeersels via de geijkte wegen (AA, Jellinek, Solutions) ben ik er achter gekomen dat ik adb zélf moet doen. En wil doen. Het gaat nu veel beter.

Dit forum helpt ook. Als ik de worstelingen lees dan ben ik blij dat ik die heftige periode voorbij ben en overleefd heb.

Adb kán, ieder op zijn/haar manier!

[smart]

Ja, als je eenmaal het verschil hebt gemerkt.... als je niet drinkt een periode, dan wil je eigenlijk nooit meer terug.
Want: alleen dat schuld- en schaamtegevoel al! Dat is wég! Kop fris en idd, meer echte zin om goed te leven!!
Het is fijn om goede ervaringen te lezen, keer op keer....
Tida, ik ben voor jou ook heel blij!!

[smart]

PP je bent te benijden!

[Lelie]

Ga vanaf maandag proberen niet meer te drinken door de weeks.

[Kate]

Op een gegeven moment dacht ik dit hou ik niet meer vol.
Het stevige drinken bezorgde me teveel stress en onrustige nachten.
Daarna heeft het nog jaren geduurd.

Er ontwaakt iets en dat valt niet meer weg te stoppen. Een zelfhelend vermogen, een weten, een voelen.
Dan begint er een soort gevecht. Want de verslaving zit zo diep ingesleten.
Het is eng om naakt en puur door het leven te gaan. En de overtuigingen zitten diep ingesleten.
Toch was er elke keer de wil om weer verder te gaan en de fles te laten staan.

Matig drinken was voor mij ook niet bevredigend. Ik had de vrijheid geproefd. Ik wilde helemaal puur en helder, Zelf, mezelf zijn.
Dat gevoel is voor mij het lekkerst.

Van de week was ik 200 dagen alcoholbevrijd, oftewel meer dan een half jaar.
Het is uit mijn systeem, de drang is weg.
En dat is heerlijk, dat is lekker, dat is .... dat ben Ik.

Het is niet alleen het drinken. Het is weer toegang krijgen tot mezelf, tot mijn gevoel.
En handvaten zoeken om met het leven om te gaan. Daar heb ik veel verschillende methoden voor onderzocht en ik kan ze allemaal gebruiken.
Ik sta al mijn gevoelens toe, en omarm ze met liefde.
Zo simpel is het. Simpel en helder.
En dat zelfgenezend vermogen dat we allemaal in ons hebben groeit vanzelf.
Het leidt ons wel waar we naar toe moeten.

Het hele Universum steunt mij. Net als ieder ander.
Dat is mijn nieuwe overtuiging.
Ik ben helemaal goed zoals ik ben, en ieder ander ook.
Dat idee was even wennen, maar ik ben er steeds meer in gaan geloven.
Het is veel leuker dan dat oude angstaanjagende verhaal.

Ja ik heb de nodige ellende in mijn leven meegemaakt.
Wat ik heb ontdekt is dat ik die ellende niet steeds weer opnieuw in mijn hoofd hoef te herhalen.
Ik kan alle gevoelens toelaten en me op het gevoel richten.
Dat werkt transformerend.
Ik weet niet hoe het werkt maar het werkt.
Het is een heerlijk gevoel in mijn buik en in mijn hart.

Stoppen met drinken is voor mij een onderdeel van.
De basis voor een helder hoofd en een puur gevoel.
Dat maakt het leven een stuk fijner.
Niet altijd makkelijk, maar dat geeft niet. Ongemak is er nu om in liefde te worden ontvangen.

Dussss... ik ben erg blij dat ik het spul niet meer nodig heb
Het gevecht in het begin hoort erbij, tot het vechten vanzelf stopt.
Tegen de vechters zou ik willen zeggen: houd moed, het kan dus echt wel!

liefs Kate

[Lelie]

Drink nu al door de weeks niet meer gister heb ik een glaasje gehad.

Goed he?

[LaLuna]

quote:

---

Originally posted by:

Kate

Op een gegeven moment dacht ik dit hou ik niet meer vol.

Het stevige drinken bezorgde me teveel stress en onrustige nachten.

Daarna heeft het nog jaren geduurd.

Er ontwaakt iets en dat valt niet meer weg te stoppen. Een zelfhelend vermogen, een weten, een voelen.

Dan begint er een soort gevecht. Want de verslaving zit zo diep ingesleten.

Het is eng om naakt en puur door het leven te gaan. En de overtuigingen zitten diep ingesleten.

Toch was er elke keer de wil om weer verder te gaan en de fles te laten staan.

Matig drinken was voor mij ook niet bevredigend. Ik had de vrijheid geproefd. Ik wilde helemaal puur en helder, Zelf, mezelf zijn.

Dat gevoel is voor mij het lekkerst.

Van de week was ik 200 dagen alcoholbevrijd, oftewel meer dan een half jaar.

Het is uit mijn systeem, de drang is weg.

En dat is heerlijk, dat is lekker, dat is .... dat ben Ik.

Het is niet alleen het drinken. Het is weer toegang krijgen tot mezelf, tot mijn gevoel.

En handvaten zoeken om met het leven om te gaan. Daar heb ik veel verschillende methoden voor onderzocht en ik kan ze allemaal gebruiken.

Ik sta al mijn gevoelens toe, en omarm ze met liefde.

Zo simpel is het. Simpel en helder.

En dat zelfgenezend vermogen dat we allemaal in ons hebben groeit vanzelf.

Het leidt ons wel waar we naar toe moeten.

Het hele Universum steunt mij. Net als ieder ander.

Dat is mijn nieuwe overtuiging.

Ik ben helemaal goed zoals ik ben, en ieder ander ook.

Dat idee was even wennen, maar ik ben er steeds meer in gaan geloven.

Het is veel leuker dan dat oude angstaanjagende verhaal.

Ja ik heb de nodige ellende in mijn leven meegemaakt.

Wat ik heb ontdekt is dat ik die ellende niet steeds weer opnieuw in mijn hoofd hoef te herhalen.

Ik kan alle gevoelens toelaten en me op het gevoel richten.

Dat werkt transformerend.

Ik weet niet hoe het werkt maar het werkt.

Het is een heerlijk gevoel in mijn buik en in mijn hart.

Stoppen met drinken is voor mij een onderdeel van.

De basis voor een helder hoofd en een puur gevoel.

Dat maakt het leven een stuk fijner.

Niet altijd makkelijk, maar dat geeft niet. Ongemak is er nu om in liefde te worden ontvangen.

Dussss... ik ben erg blij dat ik het spul niet meer nodig heb

Het gevecht in het begin hoort erbij, tot het vechten vanzelf stopt.

Tegen de vechters zou ik willen zeggen: houd moed, het kan dus echt wel!

liefs Kate

---

Echt prachtig zoals je dit hebt verwoord complimenten

:present:

[Meisje66]

Ik ben aan het minderen, en dat gaat op zich wel goed. Mijn angst is vooral, als ik helemaal stop met drinken, dan hou ik het niet meer vol met mijn partner....Ben ooit met hem begonnen, getrouwd, en nu 2 kinderen. Maar achteraf gezien had ik dat dus nooit moeten doen. Mijn fout dus. Maar ik wil niet dat mijn kinderen de dupe worden van mijn fout, oftewel dat ik bij hun vader wegga. Dus ik zeg tegen mezelf, je mag vandaag iets nemen, doe je het niet, zoveel te beter!
Laatste weken zit ik op 2 a 3 alcoholvrije dagen per week, en voor mijzelf vind ik dat prima. Daarvoor dronk ik elke dag....
En ik moet zeggen dat de alchoholvrije dagen mij steeds beter beginnen te bevallen. Voel me dan lekker fris, en trots op mezelf. Maar de gedachten gaan dan wel weer flink los, maar daar kan ik ook steeds beter mee omgaan eigenlijk. Ik leer mezelf eindelijk eens wat beter kennen.
Ik lees wel mee op het dagdraadje, maar zeg niks eigenlijk. Want ik heb het idee dat ik toch niemand kan helpen, helaas. Teveel met mezelf bezig, en ik ben niet gestopt....
Neemt niet weg dat ik iedereen daar een warm hart toedraag!!! En iedereen die het nodig is, wens ik sterkte!!

[lady jane]

Meisje je gaat goed
en begint jezelf weer te worden.
Fijn toch dat je dat kunt?!
Ik begrijp je angst m.b.t. je partner niet eigenlijk
tenzij het betekent dat je de drank nodig hebt om
bij hem te blijven? Maar dan zou je je ertussenin niet steeds
beter gaan voelen. Nou ja, gaat me ook niet aan natuurlijk.
Op de dagdraad ben je altijd welkom wat je er ook komt doen,
halen of brengen maakt niet uit, als jij komt halen breng je mij een kans te brengen
en een andere keer is het andersom.
En gewoon wat uitwisselen is ook prima, in feite is alles goed wat ons scherphoudt, afwisseling brengt
of steunt. gewoon komen dus.

[Meisje66]

En wederom geeft jane antwoord, wat lief
Klinkt wellicht raar, maar mede dankzij de drank hou ik het vol hier. Als ik voor mezelf kies, en stop, dan ga ik bij hem weg. En dat wil ik mijn kinderen (nu nog) niet aandoen. Dus ik ben nu bezig met een middenweg, ik kies voor mezelf, en voor de kids...
Mijn tijd komt nog wel!!!

[lady jane]

Die ken ik Meisje,
ik heb jaren ook zo in mijn relatie (vast) gezeten.
En als hij niet weg was gegaan had ik er nog zo in gezeten
voor mijn kinderen. En dan had ik ook nog gedronken ook, ondanks mijn kinderen.
Ik kon pas stoppen nadat hij een jaar weg was.
Ik kan achteraf niet zeggen, had ik maar eerder gestopt
of was ikzelf maar weggegaan, hoe vaak ik dat ook van plan was.
Kan je dus geen raad geven.
Ik weet wel dat toen de stress uit huis was, en ik langzaam aan begon
te beseffen dat die veel met mijn partner te maken had gehad, ik ook
de drank los kon laten, juist voor mijn dochter. Zij was toen 13 en begon zelf
met drank te maken te krijgen, en ik wilde in elk geval op dat vlak een goed voorbeeld
voor haar zijn. En ook wilde ik mijn zelfrespect terug. beiden zijn gelukt.
ik wens je wijsheid in jouw proces!

[Meisje66]

jane, bedankt!
En ik ben er nu wel achter dat wijsheid met de jaren komt. Oftewel, ik heb mezelf er alleen maar mee, door te blijven drinken. En de situatie hier wordt er niets anders door.
Hij is een prima vader, en zal ook nooit bij mij weggaan, daarvoor houdt hij teveel van mij. Maar mijn gevoelens voor hem....Maar wat ik eerder al zei, mijn fout, en daar moet ik mee leren leven. En dat gaat met vallen en opstaan, maar ik sta steeds meer, en vaker op. En dat beschouw ik dan maar als positief.
Morgen (vandaag eigenlijk) maar weer eens alc vrij!!!

[lady jane]

Ik doe met je mee!!!!