Voorstellen….

[Zara]

Hoi Ik ben Zara heb hier al paar jaar geleden rond gezworven (anoniem en meelezend alleen) en besef me nu eigenlijk pas dat dat alweer

een paar jaar geleden is waarin weinig is veranderd.

Ik ben een vrouw 46 jaar en moeder van twee kinderen 14 en 17 en heb een man die 55 is.

Ik drink al heel lang heb een soort van weekend verslaving gehad in mijn jongere jaren zo rond 15 tot 20 met andere middelen nooit echt alcohol maar toen ik ben gestopt met die “verslaving” ging ik eigenlijk meteen over op de drank eerst natuurlijk heel geleidelijk.

Van alle drugs die ik in mijn leven heb geprobeerd had ik met alcohol meteen een klik …band …rust weet ik niet het beviel meteen.

Nu is het alleen een probleem aan het worden….eigenlijk al heel lang…en hier zit ik nu beginnende aan tweede fles witte wijn terwijl ik me zo had voorgenomen niet te drinken, ik hou mezelf voor de gek dat er maar twee drink of helemaal niet….het lukt niet meer zodra ik begin drink ik tot ik ga slapen.

Ik heb hulp nodig in vele aspecten denk ik en lees hier veel herkenbare verhalen en wie weet zou dit me kunnen helpen ik kan het niet alleen en durf het nog niet zo goed openbaar te gooien ondanks dat vele weten dat ik veel te veel drink.

Mijn man dronk ook zoveel en die heeft laatst wel prof hulp ingeschakeld voor hemzelf en is nu maandje clean …ik kon nog niet was er niet klaar ging ook beetje in verzet misschien beetje jaloers zelfs …hij doet het echt heel goed en ik voel me nog meer een mislukkeling.

Dus ik ga me hopelijk open gooien stukje voor stukje en heb ook therapie ingepland voor eind mei maar dat is algemene therapie …ik heb ook echt hulp nodig bij mijn verslaving ook al ga ik hier niet graag mee naar buiten.

 

Liefs,

 

Zara

[LightVein]

Hoi Zara, 

Fijn dat je man ook gestopt is met drinken en al een maand! Beste is dat je ook profesioneel hulp zoekt, sommige doen het cold turkey sommige lukken dat dan ook, en sommige net zoals hebben het via verslaving kliniek gedaan. 

Je man is er doorheen gegaan, en die wil je vast ook wel ondersteunen, als hij het kan, kan jij het toch ook :-)? 
 

[Bob]

Welkom hier @Zara. Wat jij schrijft heeft voor mij ook veel herkenbare elementen. Je voelde meteen een klik met de drank, maar het wordt steeds meer en het wordt oncontroleerbaarder. Nu wil je minderen of helemaal stoppen maar dat lukt niet. "Zodra ik begin drink ik tot ik ga slapen". Dat laatste geeft overigens wel een aanknopingspunt: misschien kun je je aanwennen om in elk geval pas later op de dag te beginnen met de alcohol. Niet voor 10 uur 's avonds bijvoorbeeld. Met die basisregel heb ik het voor mezelf indertijd nog best lang redelijk in de hand weten te houden. Maar voor mensen bij wie de rem niet meer werkt, zoals bij de meesten van ons, is het eigenlijk toch veel gemakkelijker en uiteindelijk ook veel plezieriger om er helemaal mee te stoppen dan om te proberen de hoeveelheden beperkt te houden. 

 

[Jac]

Welkom Zara 

goeie stap om je aan te melden en na te gaan denken wat je nu eigenlijk echt zou willen met je drinken, dat je niet naar buiten wil treden hoeft natuurlijk ook niet, je zal het uiteindelijk toch zelf moeten doen , hier vindt je zoals je al hebt gelezen herkenbare verhalen , gestopten, stoppers, of bijna stoppers zij zullen je vragen beantwoorden eerlijk en uit ervaring, anoniem kan je frustraties of zelfs een dagboek bij houden.

Het is voor jou heel lastig op het moment dat je man is gestopt en ik vertel je dat dit uiteindelijk niet goed gaat komen gaat heel complex worden want zoals je weet,  doen en praten mensen anders als er twee flessen inzitten en als je man dan je voor de achtste x hetzelfde verhaal hoort vertellen dan gaat dat niet goed , ik zou zeggen stoppen anders denk ik dat of jullie gaan allebei weer vol gas drinken of jullie gaan huuuul vaak bonje krijgen en de daar uit voortvloeiende problemen en dat is niet de bedoeling, maak de wijn lekker leeg dan slapen en morgen een plan maken of niet natuurlijk dat is aan jou, het brengt je helemaal niets de drank alleen maar issue’s lichaamlijk, geestelijk relationeel 

23 april bewerkt door Jac

[Zara]

Ja klopt dat zou ultiem zijn om 10 uur ‘s avonds beginnen ik begin nu steeds vast om half vijf kids uit school en daar gaat tie gaat nergens meer over ook het gevoel dat ik eerst uit haalde is allang weg of vervaagt maar goed dat hoef ik hier niet te vertellen vooral de dag erna nu heb ik er de gevolgen van schaamte etc…al hou ik me groot hou ik een masker op ik red het wel ik ben ok ik ben sterk maar eigenlijk word ik steeds zwakker.

 Mijn man zou willen dat ik dezelfde route neem als hem maar ook hier liggen veel onderliggende problemen ook al zijn we goed hoor ik doe het het liefste op mijn manier dus wil dit proberen ik praat graag en ventileer graag en dat word hier goed ontvangen wat echt super is wie weet heb ik daar wel wat aan ik wil dit wel proberen. Gewoon eens beginnen met mijn hart te luchten want alcohol misbruik is nooit alleen de alcohol er zit vaak veel achter.

Dus ga eens van mij afschrijven hoe werkt dat hier het beste? Heb al veel gelezen maar weet nog niet goed hoe deze site werkt en wat ik waar moet plaatsen…

[Jac]

Nogmaals Zara welkom 

je hebt het draadje waar je nu op schrijft dat is jou draadje , daar kan je verhalen, voortgang ook vragen neer schrijven een soort dagboek , dan heb je het ditjes en datjes dagdraad en daar worden dagelijkse dingen besproken als je accuut vragen hebt of het moeilijk hebt dan kan je dat daar neerschrijven en dan heb je binnen een half uur reacties daar zijn altijd mensen aanwezig maar je kan je op de dag ook opgeven met de dag pact dat is een lijst waar je jezelf kan aanmelden en dan beloof je tegen je zelf en de andere forummers dat je vandaag de eerste niet neemt en dat je dus nuchter blijft verders ook veel onzin en soms een digitale ruzie je kan reageren maar dat hoeft natuurlijk niet verders gaat het allemaal vanzelf gewoon de site doorspitten en natuurlijk veel lezen en nog eens lezen , en schrijven en nog meer schrijven en zit je met vragen, gewoon vragen niemand die je beoordeelt of afwijst de antwoorden zullen zeker in begin niet helemaal in je straatje passen maar ze zijn wel eerlijk 

succes en ga ervoor morgen of overmorgen wanneer je gaat beslis jezelf maar het is het allemaal waard en je krijgt er zoveel voor terug zonder drank 

[Jac]

Dit is een betere versie van hoe het hier werkt @Yvonne heeft deze gemaakt.

De indexpagina is deze: https://forum.verslavingdebaas.nl
Vanuit hier kun je alle onderwerpen vinden waarover geschreven is. 
Hieronder vind je alvast een paar tips. 

* Op de 'Ditjes, datjes & dagdraad' wordt elke ochtend een nieuw draadje met als titel de datum van die dag geopend. 
Je kunt dat draadje zien als een soort virtuele huiskamer: je kunt er even binnenwippen om te vertellen hoe het met je gaat, je kunt er even gewoon bijpraten over leuke en vervelende dingen. 
Maar je kunt er ook naar toe als je het heel moeilijk hebt op een bepaald moment en enorme trek krijgt.  Het helpt veel mensen om het dan even daar te schrijven, vaak is er wel iemand die zo'n noodkreet leest en even meedenkt, misschien een duwtje in de goede richting kan geven. 
kortom: een soort virtuele huiskamer waar je de grootste kans hebt een reactie te krijgen op wat jou bezighoudt, mag luchtig zijn, mag ernstig zijn. 
Er wordt ook dagelijks een dagpact op de betreffenden dagdraad aangemaakt: je geeft daarmee aan dat je het voornemen hebt, de belofte doet die dag niet te drinken.

De andere draden op 'Ditjes, datjes & dagdraad' zijn het weekpact, het maandpact, het jaarpact (inhoudt spreekt voor zichzelf), de Kilokiller, Woorddomino en 'Bij welke muziek houd jij het niet droog'. 

* Vragen aan de moderator vallen onder 'vraag het de hulpverlener' als het een alcoholgerelateerde vraag is. https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/14-vraag-het-de-hulpverlener/
* Als het vragen betreft over hoe je iets kunt vinden zou je dat onder 'Algemene informatie = werking forum' kunnen doen https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/10-werking-forum/

* Als je wilt weten wie een smiley heeft geplaatst dan log je even uit, uitgelogd kun je op de smiley klikken en dan zie je naam van de plaatser. 

* Een heel nieuw draadje plaatsen kun je als je ingelogd bent.
Waar je het plaatst is afhankelijk van het onderwerp. 
Kijk eens onder https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/7-themas-rondom-alcohol/ of  https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/8-tips-en-adviezen/ of https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/15-zoek-een-maatje/... daar vind je veel andere onderwerpen en kun je ook naar hartenlust van alles plaatsen. 

En verder is het handig om eens lekker het hele forum te bekijken vanaf dit punt: https://forum.verslavingdebaas.nl/. 
Dan kun je alle mogelijke vertakkingen zien en er dieper in duiken.

[Zara]

Dank aan jullie allen veel heb ik al gedaan morgen ga ik er weer eens goed naaar kijken maar alavast bedankt voor de reacties zo snel en zo eerlijk waar ik van hou dit zou misschien wel eens een eerste stap kunnen zijn naar iets heel nieuws.

welterusten en alvast bedankt 

 

 

 

 

[Roberto]

12 uur geleden zei Zara:

Dus ga eens van mij afschrijven hoe werkt dat hier het beste? Heb al veel gelezen maar weet nog niet goed hoe deze site werkt en wat ik waar moet plaatsen…

Goedemorgen @Zara, welkom op ons forum, ik had je gisteren al gelezen, maar nog niet gereageerd.

Hoe dit forum werkt heeft @Jac al beschreven.
Waar je iets schrijft doet er uiteindelijk niet toe.
Als je maar van jou af blijft schrijven.
Onder jouw eigen draadje Wie is wie en /of de Dagdraad zijn de plekken waar je de meeste reacties krijgt.

24 april bewerkt door Roberto

[Zara]

Dank je Roberto,

Zou ook graag de draadjes van andere lezen, wat hun gedreven heeft hier te komen.

Weet niet goed hoe ik dat moet doen?

Gisteren de tweede fles (natuurlijk) opgedronken, heb besloten vandaag niet te drinken dat is nu nog geen probleem, maar zal ik wel even voelen rond vijf uur 

[Roberto]

2 minuten geleden zei Zara:

Zou ook graag de draadjes van andere lezen, wat hun gedreven heeft hier te komen.

Weet niet goed hoe ik dat moet doen?

@Zara, kijk maar onder Wie is wie, daar hebben heel veel mensen hun eigen draadje.

[Roberto]

Wie is wie? - Forum Verslavingdebaas

[Jac]

Goeden morgen Zara

Je gaat naar wie is wie waar je je eigen draadje hebt waar je nu op schrijft en dan scrol je naar beneden en daar heeft iedereen nou de meeste hun dagboek cq eigen draadje bijvoorbeeld mijne 

Ik had niet anders verwacht dat je de tweede soldaat had gemaakt zou ik ook gedaan hebben. Als je zit dan zit je hé  

En zeker dat je om vijf uur trek, zin krijgt dat zit in je systeem en dat moet er langzaam uit het is vooral een State of mind om dat te weerstaan vooral ontwenningsverschijnselen zijn lastig en dat duurt echt wel 3 dagen en zullen je behoorlijk op de proef stellen maar zolang je de eerste niet neemt wordt je morgen fris wakker zonder kater, motivatie is de sleutel en afzien, maar doorzetten is de oplossing 

24 april bewerkt door Jac

[lady jane]

welkom Zara, als ik jouw introductie lees
begrijp ik eigenlijk niet waarom je niet het goede
voorbeeld van je partner volgt? Hij doet het heel goed, was zwaar verslaafd en nu een maand clean.
Zijn manier werkt dus. Hij kan je steunen en samenwerken kan jullie relatie verstevigen.|
Tijd om volwassen te worden, verantwoordelijkheid te nemen misschien?
Je kinderen zitten in de puberteit, hebben jullie beiden als voorbeeld. Wie wil je zijn als moeder,
partner en als zelfstandige vrouw? Kom op vrouw, hier al jaren gelezen te hebben, weet dat ook jij dit kunt.
Een verslavingsarts kun je wel wat minder voor de gek houden dan een algemeen therapeut, maar is dit ook niet
wat je wilt? Echt van de drank af, een nieuwe start? succes!
 

[Zara]

Dank je Jac zal je verhaal lezen. Ik weet het heb het ook al vaker gedaan na 1 of 2 uurtje is de drang meestal weg en verloopt de avond veel relaxter en frisser zie erg op tegen het slapen dat zal vast echt vervelend worden vaak lig ik lang wakker voor een paar dagen, maar goed dan sta je nog frisser op en kan jezelf met trots aankijken in de spiegel…fijne momenten waar ik aan moet blijven denken.

[Zara]

Hi lady Jane,

 

Ik wil zeker het goede voorbeeld van mijn man volgen maar op mijn eigen manier. Samen zal het ook zeker makkelijker zijn en besef ik me goed dat door mijn doordrinken hij het vast nog zwaarder heeft gehad de eerste maand (of misschien niet als hij zag dat ik het weer eens te bont had gemaakt).

Ja voel me schuldig naar de kids toe wij allebei jaren hebben ze gezien dat beide ouders onder het mom van gezelligheid teveel dronken en dat vaak later op de avond de gezelligheid uitbleef en er ruzie ontstond dat is iets wat helaas niet kan terugdraaien maar wel voor de toekomst kan veranderen.

Ik wil ook niemand voor de gek houden dan hou ik alleen mijzelf voor de gek vind eigenlijk dat ik dat deze maand al heb gedaan door te zeggen dat ik er nog niet klaar voor was etc…

 

[Jac]

1 uur geleden zei Zara:

(of misschien niet als hij zag dat ik het weer eens te bont had gemaakt).

Nee zeker niet dat heeft hem juist gemotiveerd maar Zara waak er alsjeblieft voor dat je het moment voorkomt dat hij of pubers je met een korreltje zout gaan nemen !!!!!! Dan heb je verloren 

 

1 uur geleden zei Zara:

Ja voel me schuldig naar de kids toe wij allebei jaren hebben ze gezien dat beide ouders onder het mom van gezelligheid teveel dronken en dat vaak later op de avond de gezelligheid uitbleef en er ruzie ontstond dat is iets wat helaas niet kan terugdraaien maar wel voor de toekomst kan veranderen

Dat is idd gebeurt, alleen in laatste zin het woordje “kan” veranderen in “wil” dan ben je op de goed weg en daar zal je voor beloont worden

 

1 uur geleden zei Zara:

Ik wil ook niemand voor de gek houden dan hou ik alleen mijzelf voor de gek vind eigenlijk dat ik dat deze maand al heb gedaan door te zeggen dat ik er nog niet klaar voor was etc

Je hebt jezelf al antwoord gegeven je hoeft er niets voor te doen om te veranderen als je dat natuurlijk wilt alleen wat voor te laten 

[Rosee]

@Zara ik vond 5 uur 's middags ook lastig (ook mijn drinkmoment) wat hielp was een andere gewoonte aanleren op dat tijdstip, bijv sporten of een wandeling maken of wat dan ook. Nu denk ik er niet meer aan. Kost even tijd maar het helpt.