voorstellen

[Afke15]

Ja, wel iets minder onrust.  Ik neem de oxazepam bij het ontbijt in, dan voel ik het wel dat hij rond 16.00 uur uitgewerkt is. 

Weet jij hoelang de oxazepam in je bloed blijft zitten?

[Krul]

Ik lees dat oxazepam een halfwaardetijd heeft tussen de 5-14 uur. 

[Krul]

Bouw rustig af en hou vol. Het komt goed. 

[Afke15]

Ik slaap alweer de gehele morgen. Had jij dit ook?

Op 1 pilletje van 10 mg, niet te geloven wat dat doet.

 

26 januari 2023 bewerkt door Afke15

[Krul]

Hmm nou wel dat ik het nog slikte inderdaad, maar na afbouw niet meer. Je wordt er suf en vermoeid van. 

[Afke15]

Dat merk ik, als ik straks afgebouwd ben, hoe lang duurt die vermoeidheid dan nog?

Ik hoop  nog 1 week 10 mg te slikken en dan af te bouwen, maar als blijkt dat ik de paroxetine nog moet ophogen tot 40 mg dan zal ik het nog langer moeten slikken vrees ik , ter ondersteuning. 

 

[Krul]

Nou na de afbouw had ik geen vermoeidheid meer, eerder het tegenovergestelde. Niet kunnen slapen en in de waak stand staan, maar daar hoeft niet iedereen last van te hebben. 

Mijn eerste periode was heel heftig. Continue trillen/shaken, extreme onrust, extreme angst, niet slapen, brandend lichaam, heel misselijk en overgeven, hartkloppingen/hartbonzen, suïcidale gedachten, uitval ledematen, in de overleefstand staan. 

Ik had niet alle verschijnselen tegelijkertijd. Het wisselde elkaar continue af. Sommige mensen ervaren weer bijna niks of in lichte maten. 

Ze raadde daarom ook aan om het heel langzaam af te bouwen, om de ontwenningsverschijnselen zo minimaal mogelijk te houden. 

[Krul]

Waarom ga je je antidepressiva verhogen? De klachten die je ervaart komen hoogstwaarschijnlijk door tolerantie voor de benzo's. Anders had je lichaam het wel al lichtelijk gestabiliseerd als het om antidepressiva zou gaan. Het benzo verloop is heel grillig. Dan voel je je weer even goed en dan krijg je weer slechte momenten. Hou hier rekening mee. 

[Afke15]

Ik heb de antidepressiva al verhoogd nadat ik in een burnout/ depressie kwam te zitten,

Het ging een maand heel goed maar slikte er wel nog 5 mg oxazepam bij. Toen ik daar mee ophield van de ene op de andere dag kreeg ik een hevige terugval.

Ik zal je antwoord overleggen met de pschiater dinsdag. Je brengt mij aan het twijfelen.

Het zou zo maar eens kunnen. Ik dacht dat ik weer beter was van de ophoging van de paroxetine en ben toen na een paar dagen cold turkey gestopt en jawel, na een paar dagen had ik die terugval. 

Mijn eerste periode was heel heftig. Continue trillen/shaken, extreme onrust, extreme angst, niet slapen, brandend lichaam, heel misselijk en overgeven, hartkloppingen/hartbonzen, suïcidale gedachten, uitval ledematen, in de overleefstand staan.

Deze verschijnselen had ik bij het afbouwen van de anti depressiva, precies hetzelfde. Plus nog  stroomstoten in mijn hoofd. Nogmaals ik wil je niet bangmaken voor je eigen afbouw maar doe het echt in 2 jaar met taperingstrips. Maar heb nu nog een vraag aan je: heb je niet bijverschijnselen van de anti depressiva? Dit kan ook, heb ik meegemaakt. Mijn lichaam accepteerde een andere SSRI  niet. Ik heb kort geleden een test laten doen waarin ze kunnen zien of je lichaam wel of niet tegen een bepaald soort anti depressiva ( SSRI) kan.

Want ik blijf paroxetine slikken, waarschijnlijk heb ik het toch nodig. Ik had bijna de eindstreep gehaald maar kwam toch weer in een angstige depressie te zitten.  Waar ik nu weer in zit dankzij een burnout ( wat ik aan had moeten zien komen). 

 

 

26 januari 2023 bewerkt door Afke15

[Krul]

Dit klinkt zeker weten als ontwenningsverschijnselen van de oxazepam en geen burnout o.i.d. 

Nee bij mij is het echt gerelateerd aan de benzo's. Ontwenningsverschijnselen van antidepressiva gaan niet in waves en windows en duren ook niet zo lang. Ik weet ondertussen het verschil na mijn ervaringen. 

Ik raad je echt aan om de podcasts te luisteren. Dan valt echt een hele boel op zijn plaats. Erik Paling, bekend verslavingsarts gespecialiseerd in benzo's, is ook in die podcasts te beluisteren. Je kunt hem ook vaak benaderen voor vragen per mail. 

[Afke15]

Ik zal het vanavond beluisteren. 

Zelf slik ik paroxetine en dit middel staat er om bekend dat het hele heftige bijwerkingen heeft bij het afbouwen. Google er maar eens op.

Hopelijk heb jij met je SSRI minder ontrekkings problemen straks.

Heb ook eens een ander middel geslikt, waar ik de naam niet meer van weet, dit gaf idd  minder problemen. 

[Afke15]

Ik heb geluisterd en geoogled en al een mail verzonden aan Erik Paling, de schellen vallen van mijn ogen.

Zo herkenbaar allemaal. En ik schrik ook dat ik ondertussen al een half jaar ! oxazepam gebruik in verschillende doseringen. Ook al eens een paar weekjes gestopt. Tjonge jonge, wat kun je dan snel verslaafd raken.

Ik schrik hier ontzettend van.  Hoelang zal het gaan duren eer ik na een half jaar slikken geen klachten meer heb ? pfffffff

[Krul]

Ik ga het heel rustig afbouwen, dus komt goed. Daar ben ik niet zo bang voor. 

Wat betreft je gesprek met de psychiater, hou er rekening mee dat kennis kan ontbreken en er makkelijk op gereageerd kan worden.

Er is namelijk ook bijna geen zorg of hulp voor de afbouw van benzo's. Men is op zichzelf aangewezen, omdat artsen vaak ook niet weten wat ze er aan kunnen doen. 

Maar als je er doorheen bent, krijg je je leven weer terug. Zoals Dr Jennifer Leigh zegt: "It's not you, it's the drug, keep healing"

Nogmaals, luister de podcasts en lees de Ashton Manual. Laat de gedachten over antidepressiva varen. 

[Afke15]

Was ik er maar nooit aan begonnen....!!!! .

 Ik zal eens googlen of er ook tapering strips zijn voor afbouwen  oxazepam want hoe in hemelsnaam krijg ik hele kleine stukjes om te minderen?

 

 

26 januari 2023 bewerkt door Afke15

[Krul]

Je raakt helaas heel snel verslaafd. Ongeacht wie je bent, iedereen raakt verslaafd. Het is niet eens zozeer mentale verslaving, maar meer fysieke verslaving. Je lichaam vraagt er om om te kunnen functioneren, het is er aan gewend geraakt. Je lichaam is minder ontvankelijk geworden voor zijn eigen GABA neurotransmitters. Dat komt uiteindelijk wel weer goed, maar heeft even tijd nodig. 

Ja je kunt kijken of je via taperingstrips kunt minderen. Sommige doen het via vijlen en wegen het op de mg af. 

[Afke15]

Ik ben bij de apotheek langs geweest en die zegt dat het afbouwen even lang duurt dan de tijd dat je het geslikt hebt.  Hebben ze dit ook tegen jou gezegd destijds?

[Krul]

Nee dit hebben ze niet gezegd tegen mij, maar het zou goed kunnen. Ik heb het vijf maanden geslikt en ben nu zes maanden verder vanaf 0mg. 

[Afke15]

Ik kon nergens terug lezen hoeveel lorazepam je slikte toen je starte met afbouwen. 

En ben je zo van de oxazepam op de lorazepam overgestapt? 

Hoeveel oxazepam slikte je destijds?

 

 

27 januari 2023 bewerkt door Afke15

[Krul]

Ik heb eerst twee maanden oxazepam geslikt, maar deed dus al vrij snel niks meer. Daarna overgestapt naar Lorazepam. Ik zat op 2.5mg, je mag volgens recept 3mg per dag. Ik ben toen in vier weken afgebouwd van 2.5mg. Lorazepam deed ook heel snel niks meer en had het gevoel steeds meer nodig te hebben voor effect. 

Ik weet niet meer hoeveel Oxazepam ik slikte. In ieder geval niet meer dan wat je op recept basis mag. 

27 januari 2023 bewerkt door Krul

[Afke15]

Troep dat is het, ik ga morgen maar weer beginnen er een kwart van af te halen. 

Ik word ook depressief van oxazepam merk ik.

[Krul]

Heel goed van jou. Je wordt er niet beter van. Je beland eerder van de regen in de drup. 

Ik vertel mijn verhaal aan vele mensen en mensen schrikken daar ook van, te meer omdat ze het soms zelf ook slikken of hebben geslikt voor de meest simpele dingen als bv pijntjes. Waarom doen artsen dit? Ik word er boos en verdrietig van. 

Goed dat je er wat van af haalt. Doe dit in kleine stappen en zet door. Je kunt dit. 

[Afke15]

Poeh, de gehele dag misselijk op bed gelegen, alleen door een kwartje ervan af te halen....!  Nu het kwartje weer geslikt omdat ik a.s  dinsdag naar de psychiater ga en ik zal overleggen hoe ik hier het beste van af kan komen. Zit zelf aan tapering strips te denken. 

Dan deze paar dagen toch maar even op een hele blijven.

Ik laat je het antwoord weten dinsdag. 

28 januari 2023 bewerkt door Afke15

[Krul]

Ja ik weet het, het is echt niet leuk. Ik ben ook al maanden misselijk. Heb van alles geprobeerd, maar kon nog niet echt wat vinden wat helpt. Je kunt gember thee proberen of menthol tabletten, gember tabletten of okugest. Dat laatste helpt mij wel een beetje, ook tegen buikpijn. 

Hou vol en bouw langzaam af. Veel succes dinsdag. 

[Afke15]

Dank je voor je begrip en tips.

Fijn weekend ! 

 

[Afke15]

Beste Krul,

Daar ben ik weer. Toch een paar weken geleden begonnen met Lorazepam < stom, stom

Nu aan het afkicken, wat een hel !

Ik ben afgekickt in 3 weken van 1,5 mg naar 1 mg en nu een dikke week met taperingstrips aan het afbouwen.

Maar dit is ook zwaar. Ik zit nu op 7,5 mg en ga van 1 mg naar 0 in 3 maanden is de bedoeling.

Je hebt helemaal gelijk gekregen wat betreft het afbouwen van de lorazepam!

Hoe is het nu met jou?