Foxy

• 
• Forumdeelnemers
• • 45
• Stop dan met

 

Geplaatst gisteren om 09:20

Gisteravond heb ik toch weer een oxazepam genomen. Twee nachten achter elkaar zonder slaap trok ik niet. Ik kon de situatie niet meer aan. Ik wilde niet meer vechten. Twee uur lang heb ik het geprobeerd en de strijd voor die nacht op gegeven. 3 kwartier na inname ben ik in slaap gevallen. Ben ik er blij mee? Nee. Het voelt als falen.

Vandaag proberen zo positief mogelijk door te komen en vanavond weer zonder. 

 

 

Stop dan met vechten Foxy. Want dat kost namelijk het meeste energie niet het niet slapen. Probeer te accepteren. Ongemerkt slaap je toch wel, al zijn het maar momentjes.

Maar strijden tegen het wakker blijven houd je juist wakker. Slapen is een natuurlijk proces. En wees vandaag maar gewoon jezelf. Voel je je niet positief nou dan maar niet. Laat dat dan maar gewoon gebeuren dat kost het minste energie en je drukt niets weg. Schrijf vandaag maar hier hoe je je voelt.

O ja  en je hebt niet gefaald hoor. Zal ik je eens wat vertellen? Je bent een mens.

11 februari 20224 jr. bewerkt door bolletje

@Foxy ik heb op een ander draadje gereageerd, maar laten we hier verder gaan om het overzichtelijk te houden. 

En goedemiddag ladies! :-)

Ow net gereageerd op het andere draadje.

Sorry. Komt door het slaap gebrek lol!

12 februari 20224 jr. bewerkt door Foxy

Als ik zo wakker lig en de cortisol mijn lijf overneemt denk ik eraan om weer te beginnen met de oxazepam. 

Maar ik weet ook dat het een tijdelijke verlichting zal zijn. En tijdens het gebruik had ik ook klachten door de tolerantie.

Het voelt als kiezen tussen twee kwaden.

Herkent iemand deze twijfel? 

Ik ben nu 8 weken vrij van de oxazepam.

Goeden morgen ik wens jullie een fijne dag op  weg naar genezing  het afbouwen is moeilijk maar jullie overwinnen het slapen gaat moeilijk maar gaat over ik wens jullie   een fijne dag   liefs wil   

@Roberto

Allereerst gecondoleerd met het verlies van je tante. De werking neemt idd snel af en het door blijven slikken brengt tot niets.

Daarom dankjewel voor je reactie. En ook @bolletje. Dat zijn in moeilijke tijden een ruggensteuntje. Ik zal proberen geen oxazepam te nemen vannacht. Hoe kut ook.

Door “indien nodig” ben ik aan de temazepam verslaafd geraakt en daarna aan de oxazepam. En blijf maar slikken zei de psycholoog bij de revalidatie. Kan geen kwaad. Je hebt je slaap nodig.

@Wilhelminadankjewel. Jij ook een mooie dag. De zon werkt in ieder geval mee.