Onze H. kamer 31-10-2020

[bolletje]

Goeie smorgens,

Het slapen hier is nog steeds bout, ik ben wel wat moe maar krijg geen slaap. Lig dus 4-5 uur op m'n gemakkie in bed. En jullie?

Wat gaan jullie doen vandaag? Mijn broertje komt zijn oudere comp. brengen. Die kerel weet daar alles over dus krijg ik een op en top (nieuwe PC). Yes. Verder weer kaarten maken. Zin in de dag en jullie?

[Vechter]

Hetzelfde hier....slaap altijd 3h En dan wat draaien en keren....weet niet wat de dag ons brengt...misschien wat fietsen....mogen naar buiten met gezin...voor de rest mogen we niemand ontvangen...een persoon per gezin...dit wordt een vriendje van ons zoontje...ga winkelen voor te koken maar vrees weer overvolle winkels..gisteren is het hamsteren op wc papier weer begonnen...mijn vrouw heeft het hier wel gezellig gemaakt met allerlei kaarsjes en decoratie. Vanavond bad nemen met zoon en dan haardvuurtje aan en een film kijken....geniet ervan noorderburen van jullie vrijheid 

[Cyclad58]

1 uur geleden zei Vechter:

Hetzelfde hier....slaap altijd 3h En dan wat draaien en keren....weet niet wat de dag ons brengt...misschien wat fietsen....mogen naar buiten met gezin...voor de rest mogen we niemand ontvangen...een persoon per gezin...dit wordt een vriendje van ons zoontje...ga winkelen voor te koken maar vrees weer overvolle winkels..gisteren is het hamsteren op wc papier weer begonnen...mijn vrouw heeft het hier wel gezellig gemaakt met allerlei kaarsjes en decoratie. Vanavond bad nemen met zoon en dan haardvuurtje aan en een film kijken....geniet ervan noorderburen van jullie vrijheid 

Tjee @Vechter, onze vrijheid is ook maar relatief en zeer beperkt, maar inderdaad altijd nog beter dan bij jullie. Morgen is onze jongste zoon jarig, we mogen daar met 3 personen heen. Gaan we ook doen. Dinsdag zus jarig, idem. Zoiets konden we ons toch een jaar geleden niet voorstellen.

Fijn dat jullie het thuis gezellig weten te maken, dat is belangrijk. Geniet van de dingen die nog wel kunnen. 

[Cyclad58]

2 uur geleden zei bolletje:

Goeie smorgens,

Het slapen hier is nog steeds bout, ik ben wel wat moe maar krijg geen slaap. Lig dus 4-5 uur op m'n gemakkie in bed. En jullie?

Wat gaan jullie doen vandaag? Mijn broertje komt zijn oudere comp. brengen. Die kerel weet daar alles over dus krijg ik een op en top (nieuwe PC). Yes. Verder weer kaarten maken. Zin in de dag en jullie?

Ha die @bolletje, lig je dan gewoon 4 tot 5 uur wakker in je bed of ga je er uit? Als ik slecht slaap lig ik niet echt meer op mijn gemak. Gelukkig ging het de afgelopen week vrij goed. Ik wil morgen (1 november) weer terug naar 1,5 mg Diazepam. 

Het is vrij warm buiten, ik ga straks de hardloopschoenen aantrekken. Verder niet zo veel op het program vandaag. Ik zou gezien mijn vergevorderde leeftijd van 62 (haha) vanmiddag de griepprik moeten halen, maar in NL is schaarste (slechts 3,8 miljoen vaccins, 6 miljoen mensen opgeroepen) en de fitte zestigers is gevraagd de prik niet te halen. Ik heb geen onderliggende ziektes voor zover ik weet, dus ik heb  besloten om de prik inderdaad niet te halen en af te wachten of dat in december nog kan. 

[Rixie1]

Goedemorgen, ik ben dus een paar dagen geleden, dinsdag geloof ik, begonnen met 1 mg diazepam. Dacht, kan het proberen, het is gemakkelijker omdat ik nu tabletjes heb van 2 mg. Het gaat goed, slaap iets minder maar genoeg. Hier blijf ik op voorlopig totdat ik me goed voel. De suis nog flink, tinitus is nu weg door die 1 mg. In elk geval een maand.

Ben vanmorgen al vroeg weer de bossen in gegaan, en mijn dochter us net weg en heeft me de bladblazer uitgelegd. Zoals jullie weten woon ik aan de bosrand en heeeeel veel blaadjes in de tuin. Vanmiddag ga ik verder met blazen.

@bolletje tjee zeg, jij ligt lang wakker, je bent nu denk ik doodmoe.is dat nog van stoppen met pilletje of sliep je altijd al zo weinig?

@Vechter bij jullie nu een soort lock down zag ik op tv. Alles heel beperkt. Geen idee ofdat het hier ook nog komt. Sterkte.

@Cyclad58ik moest lachen, jouw vergevorderde leeftijd . Je bent nog hartstikke jong vergeleken bij mij. Goed van je om jouw griepspuit af te staan aan de mensen die het echt nodig hebben.

De zon komt vanmiddag door , dus ik ga blaadjes ruimen en dan ligt het  morgen weer vol.

Oh ja, ook lekker, ik heb gisteren erwtensoep gemaakt. Met roggebrood en zeeuws spek plus mosterd. Zo fijn dat mijn eten weer smaakt na een paar maanden metaal smaak. Alles hetzelfde.

31 oktober 2020 bewerkt door Rixie1

[Louu]

Ik heb een vraagje. Had mijn verhaal al gedaan in de huiskamer van gisteren.

Ik bouw nu lorazepam 2mg af via taperingstips. 2 X 56 dagen. Heb nu de eerste 28 dagen erop zitten en ben nu dus 0.5 kwijt.

0.5mg per 28 dagen is een laag tempo lijkt me? Doe dan vier maanden over 2mg..

[Dikkie]

stabiliseer je tussen door ook. en hoeveel ga je per dag of per x naar beneden?

[Baseighties]

1 uur geleden zei Louu:

Ik heb een vraagje. Had mijn verhaal al gedaan in de huiskamer van gisteren.

Ik bouw nu lorazepam 2mg af via taperingstips. 2 X 56 dagen. Heb nu de eerste 28 dagen erop zitten en ben nu dus 0.5 kwijt.

0.5mg per 28 dagen is een laag tempo lijkt me? Doe dan vier maanden over 2mg..

Hi Lou, dat lijkt me ook vrij langzaam. Je lijdt dan denk ik onnondig. Zelf heb ik nu 4 mg in 2 weken naar 0,5 afgebouwd (gisteravond van 0,8 naar 0,5 gegaan). Ik slikte ook 20 mg temazepam voor de nacht. Lora voor 5 maanden en tema ca. 3. Temazepam heb ik gewoon gestopt.

Naast de ontwenningsverschijnselen ook hartritme stoornissen gehad en een totaal verlies aan energie. Maar of dat stress of afkicken was weet ik niet.

Ik voel me nu al veel beter en het ergste qua afbouw is achter de rug.

Nu is elk lichaam anders en andersom heb ik ook een hoge tolerantie. Ik ben fysiek in zeer goede conditie, eet gezond en drink en rook niet. Misschien dat een super snelle stofwisseling helpt?!?
 

Als je het wilt kan je in een maand 2 mg comfortabel afbouwen. Express methode in 2 weken.
 

Maandag ga ik proberen niks te nemen. Zal mijn ervaring delen.

 

 

[Vechter]

1 uur geleden zei Baseighties:

Hi Lou, dat lijkt me ook vrij langzaam. Je lijdt dan denk ik onnondig. Zelf heb ik nu 4 mg in 2 weken naar 0,5 afgebouwd (gisteravond van 0,8 naar 0,5 gegaan). Ik slikte ook 20 mg temazepam voor de nacht. Lora voor 5 maanden en tema ca. 3. Temazepam heb ik gewoon gestopt.

Naast de ontwenningsverschijnselen ook hartritme stoornissen gehad en een totaal verlies aan energie. Maar of dat stress of afkicken was weet ik niet.

Ik voel me nu al veel beter en het ergste qua afbouw is achter de rug.

Nu is elk lichaam anders en andersom heb ik ook een hoge tolerantie. Ik ben fysiek in zeer goede conditie, eet gezond en drink en rook niet. Misschien dat een super snelle stofwisseling helpt?!?
 

Als je het wilt kan je in een maand 2 mg comfortabel afbouwen. Express methode in 2 weken.
 

Maandag ga ik proberen niks te nemen. Zal mijn ervaring delen.

 

 

Wat is eigenlijk het voordeel van tapering....snap het niet goed...begrijp ik het goed dat je diazepan zou kunnen afbouwen in 0,1 mg .en moet je dat dan via je huisarts aanvragen 

[Rixie1]

31 minuten geleden zei Vechter:

Wat is eigenlijk het voordeel van tapering....snap het niet goed...begrijp ik het goed dat je diazepan zou kunnen afbouwen in 0,1 mg .en moet je dat dan via je huisarts aanvragen 

Ik weet het niet. Zal voor ieder anders zijn,  Heb in korte tijd te snel afgebouwd en na 4 weken na de laatste zo ziek en heftige tinitus. Dus zit weer aan de diazepam 1 mg maar, maar toch........ zou ik langzamer afgebouwd hebben waarschijnlijk was het dan goed gegaan.

Was ook bedoel voor @Baseighties

31 oktober 2020 bewerkt door Rixie1

[Louu]

Met taperingstips ga je heeeel langzaam naar beneden elke dag en niet eenmaal per week. Lorazepam ga ik nu ongeveer 0.003 per dag naar beneden. Zo klein kun je zelf niet doen. Dit wordt in zakjes aangeleverd. Gaat via de regenboog apotheek en mijn psychiater heeft het aangevraagd. 

31 oktober 2020 bewerkt door Louu

[Baseighties]

59 minuten geleden zei Vechter:

Wat is eigenlijk het voordeel van tapering....snap het niet goed...begrijp ik het goed dat je diazepan zou kunnen afbouwen in 0,1 mg .en moet je dat dan via je huisarts aanvragen 

Dan ervaar je minimale onwenningsverschijnselen.

[bolletje]

7 uur geleden zei Cyclad58:

Ha die @bolletje, lig je dan gewoon 4 tot 5 uur wakker in je bed of ga je er uit? Als ik slecht slaap lig ik niet echt meer op mijn gemak. Gelukkig ging het de afgelopen week vrij goed. Ik wil morgen (1 november) weer terug naar 1,5 mg Diazepam. 

Het is vrij warm buiten, ik ga straks de hardloopschoenen aantrekken. Verder niet zo veel op het program vandaag. Ik zou gezien mijn vergevorderde leeftijd van 62 (haha) vanmiddag de griepprik moeten halen, maar in NL is schaarste (slechts 3,8 miljoen vaccins, 6 miljoen mensen opgeroepen) en de fitte zestigers is gevraagd de prik niet te halen. Ik heb geen onderliggende ziektes voor zover ik weet, dus ik heb  besloten om de prik inderdaad niet te halen en af te wachten of dat in december nog kan. 

Ik blijf gewoon liggen en probeer me te richten op m'n ontspanning

[bolletje]

7 uur geleden zei Rixie1:

Goedemorgen, ik ben dus een paar dagen geleden, dinsdag geloof ik, begonnen met 1 mg diazepam. Dacht, kan het proberen, het is gemakkelijker omdat ik nu tabletjes heb van 2 mg. Het gaat goed, slaap iets minder maar genoeg. Hier blijf ik op voorlopig totdat ik me goed voel. De suis nog flink, tinitus is nu weg door die 1 mg. In elk geval een maand.

Ben vanmorgen al vroeg weer de bossen in gegaan, en mijn dochter us net weg en heeft me de bladblazer uitgelegd. Zoals jullie weten woon ik aan de bosrand en heeeeel veel blaadjes in de tuin. Vanmiddag ga ik verder met blazen.

@bolletje tjee zeg, jij ligt lang wakker, je bent nu denk ik doodmoe.is dat nog van stoppen met pilletje of sliep je altijd al zo weinig?

@Vechter bij jullie nu een soort lock down zag ik op tv. Alles heel beperkt. Geen idee ofdat het hier ook nog komt. Sterkte.

@Cyclad58ik moest lachen, jouw vergevorderde leeftijd . Je bent nog hartstikke jong vergeleken bij mij. Goed van je om jouw griepspuit af te staan aan de mensen die het echt nodig hebben.

De zon komt vanmiddag door , dus ik ga blaadjes ruimen en dan ligt het  morgen weer vol.

Oh ja, ook lekker, ik heb gisteren erwtensoep gemaakt. Met roggebrood en zeeuws spek plus mosterd. Zo fijn dat mijn eten weer smaakt na een paar maanden metaal smaak. Alles hetzelfde.

ben altijd een hele slechte slaper geweest, maar nu is het echt erg lang, maar goed het zal wel over gaan.

[Pluisje53]

Op 31-10-2020 om 17:41 zei Louu:

Met taperingstips ga je heeeel langzaam naar beneden elke dag en niet eenmaal per week. Lorazepam ga ik nu ongeveer 0.003 per dag naar beneden. Zo klein kun je zelf niet doen. Dit wordt in zakjes aangeleverd. Gaat via de regenboog apotheek en mijn psychiater heeft het aangevraagd. 

Ik ga ook 3 mg lorazepam afbouwen met taperingstrips ik ben benieuwd hoe het gaat met jou afbouw  ik moet nog  beginnen