Onze huiskamer 14-11-2019

[mevrouwtje54]

Goedemiddag allen......Hoe gaat het met iedereen, hier al sinds 3.30 in de weer heel veel last van lichamelijke klachten en een geheugen als een zeef,heb net weer een paar supplementen besteld ik heb het idee dat ik ze echt nodig heb anders komt het niet goed met dit mevrouwtje,heb net gecheckt dan heb ik er 8 gaat wel weer over als het beter gaat.

[Cyclad58]

24 minuten geleden zei mevrouwtje54:

Goedemiddag allen......Hoe gaat het met iedereen, hier al sinds 3.30 in de weer heel veel last van lichamelijke klachten en een geheugen als een zeef,heb net weer een paar supplementen besteld ik heb het idee dat ik ze echt nodig heb anders komt het niet goed met dit mevrouwtje,heb net gecheckt dan heb ik er 8 gaat wel weer over als het beter gaat.

Goedemiddag @mevrouwtje54,

Je hebt dus weer een kort nachtje achter de rug. Wat is dat toch vervelend. Allemaal klachten die bij het proces horen. 

8 supplementen? Ik ken iemand die er nog veel meer heeft. Ik ben zelf eens gaan inventariseren:
- magnesiumcitraat
- vitamine D3
- vitamine B12 (maar daar mag ik mee stoppen) 
Valt dus nog mee. 

Mijn nacht was ook weer knudde en dat is al de 3e keer in 7 dagen. Kon niet in slaap komen, ik denk dat ik pas rond 2 uur sliep. Werd vanmorgen erg onrustig en met hoofdpijn wakker en ben niet naar mijn werk gegaan. Hoofdpijn is nu gelukkig wel weg. 
Ik ben nu 2 jaar bijna van de Lorazepam af, op zich heb ik geen verschijnselen meer, maar als ik uit mijn ritme ben of erg overprikkeld word merk ik dat mijn zenuwgestel nog niet helemaal geheeld is: gevolgen zijn slaapproblemen en onrust. Misschien is dat iets waarmee ik moet dealen voor de rest van mijn leven, misschien hertslet het zich definitief. Ik weet het niet. Ik ben ook de jongste niet meer (ben 61) en slik nog paroxetine en een heel lage dosering quetiapine. Ook daar kan het mee te maken hebben. 

Als ik terugkijk op de afgelopen 2 jaar van Lorazepamvrij zijn gaat het wel steeds iets beter, ik had alleen de pech dat door onvoorziene omstandigheden ik dit voorjaar een enorme terugval kreeg, 3 weken Oxazepam (1e week 30 mg, 2e week 20 en 3e week 10, daarna 0)  kreeg en ik eigenlijk weer op 0 moest beginnen. Moest ook mijn werk toen tijdelijk staken en kon dat pas na een dikke maand weer opbouwen. Die terugval in het voorjaar had helemaal niets ben benzo ontwenning te maken. Voor die terugval werkte ik fulltime en ging het eigenlijk best goed. 
Laat mijn verhaal dus niet exemplarisch zijn voor jullie. 
Ik zeg ook bewust steeds dat ik 2 jaar Lorazepamvrij ben, de korte Oxazepamperiode probeer ik te negeren, maar het was er wel en zal ook best iets gedaan hebben tijdens het vervolg. 

 

 

[mevrouwtje54]

2 uur geleden zei Cyclad58:

als ik uit mijn ritme ben of erg overprikkeld word merk ik dat mijn zenuwgestel nog niet helemaal geheeld is: gevolgen zijn slaapproblemen en onrust. Misschien is dat iets waarmee ik moet dealen voor de rest van mijn leven

Misschien is het ook een dingetje wat gewoon bij je hoort, dan is acceptatie  waarschijnlijk het beste wat je kunt doen. Maar ik heb nog een hoop te leren van dit rare benzo proces....ik ben er nog lang niet.

Ik hoop dat mijn lichamelijke idiote klachten snel gaan verbeteren dit maakt mij echt ziek en huisgebonden, en ook dat rare benzo hoofd. Dan kan ik ook met de rest aan de slag gaan.

Ik had een keer een meiden familie dag met een medium, nu is dat niet echt wat voor mij, maar ging er gezellig in mee met hapje, drankje en gezelligheid....Het gekke is dat ze zei dat dit mijn jaar voor bezinning en rust is, en dat ik emotioneel door wat heen moest, maar dat ik volgend jaar in actie moest komen anders zou de cyclus waar ik in zit steeds langer gaan duren en steeds zwaarder worden, en het emotionele ...wisselende gevoelens blij, boos, verdrietig, onrustig etc gaat in golven,maar is waarschijnlijk ook wel wie je bent zei ze....toch een na denker. Ze wist totaal niets van mij. Dus van die zuignap af volgend jaar

14 november 2019 bewerkt door mevrouwtje54

[Cyclad58]

40 minuten geleden zei mevrouwtje54:

 

Ik hoop dat mijn lichamelijke idiote klachten snel gaan verbeteren dit maakt mij echt ziek en huisgebonden, en ook dat rare benzo hoofd. Dan kan ik ook met de rest aan de slag gaan.

Ik had een keer een meiden familie dag met een medium, nu is dat niet echt wat voor mij, maar ging er gezellig in mee met hapje, drankje en gezelligheid....Het gekke is dat ze zei dat dit mijn jaar voor bezinning en rust is, en dat ik emotioneel door wat heen moest, maar dat ik volgend jaar in actie moest komen anders zou de cyclus waar ik in zit steeds langer gaan duren en steeds zwaarder worden, en het emotionele ...wisselende gevoelens blij, boos, verdrietig, onrustig etc gaat in golven,maar is waarschijnlijk ook wel wie je bent zei ze....toch een na denker. Ze wist totaal niets van mij. Dus van die zuignap af volgend jaar

 Die lichamelijke klachten gaan na de afbouw zeker verdwijnen, dat was tenminste bij mij zo. Het gebeurde zelfs redelijk snel. Slaapprobleem en ontrust blijven bij mij, al gaat het in golven en soms lijken de goede dagen in aantal toe te nemen, dus er zit nog steeds een winstmarge in.

Mooi verhaal van dat medium, je zou er bijna in gaan geloven. 

[mevrouwtje54]

3 minuten geleden zei Cyclad58:

 Die lichamelijke klachten gaan na de afbouw zeker verdwijnen, dat was tenminste bij mij zo. Het gebeurde zelfs redelijk snel. Slaapprobleem en ontrust blijven bij mij, al gaat het in golven en soms lijken de goede dagen in aantal toe te nemen, dus er zit nog steeds een winstmarge in.

Mooi verhaal van dat medium, je zou er bijna in gaan geloven. 

was leuk een keer, maar mijn centjes kan ik hierna wel beter besteden.....ik hoop dat ik weer snel op mijn fiets weg kan, zal het gewoon uit moeten zitten.

[Cyclad58]

Dat gaat zeker gebeuren en wellicht sneller dan je nu vermoedt. 

[Leen]

4 uur geleden zei mevrouwtje54:

Goedemiddag allen......Hoe gaat het met iedereen, hier al sinds 3.30 in de weer heel veel last van lichamelijke klachten en een geheugen als een zeef,heb net weer een paar supplementen besteld ik heb het idee dat ik ze echt nodig heb anders komt het niet goed met dit mevrouwtje,heb net gecheckt dan heb ik er 8 gaat wel weer over als het beter gaat.

@mevrouwtje54 dat is een pittig dagje voor je als je vanaf 3:30 uur wakker bent. Welke lichamelijke klachten heb je, kunnen we misschien met je meedenken wat kan helpen om het draaglijk te maken. Daarvoor zijn we hier om elkaar er doorheen te trekken naar de eindstreep

14 november 2019 bewerkt door Leen

[Leen]

3 uur geleden zei Cyclad58:

Goedemiddag @mevrouwtje54,

Je hebt dus weer een kort nachtje achter de rug. Wat is dat toch vervelend. Allemaal klachten die bij het proces horen. 

8 supplementen? Ik ken iemand die er nog veel meer heeft. Ik ben zelf eens gaan inventariseren:
- magnesiumcitraat
- vitamine D3
- vitamine B12 (maar daar mag ik mee stoppen) 
Valt dus nog mee. 

Mijn nacht was ook weer knudde en dat is al de 3e keer in 7 dagen. Kon niet in slaap komen, ik denk dat ik pas rond 2 uur sliep. Werd vanmorgen erg onrustig en met hoofdpijn wakker en ben niet naar mijn werk gegaan. Hoofdpijn is nu gelukkig wel weg. 
Ik ben nu 2 jaar bijna van de Lorazepam af, op zich heb ik geen verschijnselen meer, maar als ik uit mijn ritme ben of erg overprikkeld word merk ik dat mijn zenuwgestel nog niet helemaal geheeld is: gevolgen zijn slaapproblemen en onrust. Misschien is dat iets waarmee ik moet dealen voor de rest van mijn leven, misschien hertslet het zich definitief. Ik weet het niet. Ik ben ook de jongste niet meer (ben 61) en slik nog paroxetine en een heel lage dosering quetiapine. Ook daar kan het mee te maken hebben. 

Als ik terugkijk op de afgelopen 2 jaar van Lorazepamvrij zijn gaat het wel steeds iets beter, ik had alleen de pech dat door onvoorziene omstandigheden ik dit voorjaar een enorme terugval kreeg, 3 weken Oxazepam (1e week 30 mg, 2e week 20 en 3e week 10, daarna 0)  kreeg en ik eigenlijk weer op 0 moest beginnen. Moest ook mijn werk toen tijdelijk staken en kon dat pas na een dikke maand weer opbouwen. Die terugval in het voorjaar had helemaal niets ben benzo ontwenning te maken. Voor die terugval werkte ik fulltime en ging het eigenlijk best goed. 
Laat mijn verhaal dus niet exemplarisch zijn voor jullie. 
Ik zeg ook bewust steeds dat ik 2 jaar Lorazepamvrij ben, de korte Oxazepamperiode probeer ik te negeren, maar het was er wel en zal ook best iets gedaan hebben tijdens het vervolg. 

 

 

@Cyclad58 ja het blijft altijd zoeken naar balans, ook voor mensen die geen benzo ontwenning hebben meegemaakt maar wel een fikse burn-out of depressie. Laatst zei iemand tegen mij (ik denk @Kannietmeer) dat het gewoon ook een gezond signaal is van je lijf die zegt ho stop even pas op plaats. Ik denk hoe meer je in balans komt hoe minder je lijf dit zal doen. 

Dus mogelijk kan je het ook zien als een mooi leerproces waarin je steeds beter leert afstemmen op jezelf. We moeten al zoveel tegenwoordig.... Ik geloof ook dat ons brein nog lang niet mee geëvolueerd is met de technologie en het kapitalisme  van deze tijd. 

Haha, dit is wijsheid van dokter Kukerol

 

[Cyclad58]

2 minuten geleden zei Leen:

@Cyclad58 ja het blijft altijd zoeken naar balans, ook voor mensen die geen benzo ontwenning hebben meegemaakt maar wel een fikse burn-out of depressie. Laatst zei iemand tegen mij (ik denk @Kannietmeer) dat het gewoon ook een gezond signaal is van je lijf die zegt ho stop even pas op plaats. Ik denk hoe meer je in balans komt hoe minder je lijf dit zal doen. 

Dus mogelijk kan je het ook zien als een mooi leerproces waarin je steeds beter leert afstemmen op jezelf. We moeten al zoveel tegenwoordig.... Ik geloof ook dat ons brein nog lang niet mee geëvolueerd is met de technologie en het kapitalisme  van deze tijd. 

Haha, dit is wijsheid van dokter Kukerol

 

Mooi gezegd, dr @Leen Kukerol!
Ik geef je ook gelijk, zo zie ik het ook. Ik moet het alleen niet proberen uit te leggen, want dan haakt iedereen af.

Hoe is jouw dag? 

[mevrouwtje54]

Lief dat je mee wilt denken Leen,maar deze klachten moeten gewoon slijten,kan ze niet eens allemaal omschrijven, weg trekkers in hoofd en ogen ,door de grond heen getrokken worden en alle kanten op duizelen, schokken, dubbel en wazig zien, slappe benen heb nog wel een hele lijst 

14 november 2019 bewerkt door mevrouwtje54

[Leen]

37 minuten geleden zei mevrouwtje54:

Lief dat je mee wilt denken Leen,maar deze klachten moeten gewoon slijten,kan ze niet eens allemaal omschrijven, weg trekkers in hoofd en ogen ,door de grond heen getrokken worden en alle kanten op duizelen, schokken, dubbel en wazig zien, slappe benen heb nog wel een hele lijst 

Dan kan dr. Kukerol  alleen maar zeggen dat ze het heel knap vindt dat je je staande houdt en vooral hier moet komen om effe te klagen en voor een knuffel. 

[mevrouwtje54]

35 minuten geleden zei Leen:

Dan kan dr. Kukerol  alleen maar zeggen dat ze het heel knap vindt dat je je staande houdt en vooral hier moet komen om effe te klagen en voor een knuffel. 

Hier kent niemand me,dus lekker klagen af en toe

Ik weet niet hoe oud je bent, maar ken je deze serie uit de jaren 90 "the dinosaurs" Wij zeiden ook altijd als we thuis kwamen  ''Honey I'm home"'

14 november 2019 bewerkt door mevrouwtje54

[Kannietmeer]

2 uur geleden zei mevrouwtje54:

Lief dat je mee wilt denken Leen,maar deze klachten moeten gewoon slijten,kan ze niet eens allemaal omschrijven, weg trekkers in hoofd en ogen ,door de grond heen getrokken worden en alle kanten op duizelen, schokken, dubbel en wazig zien, slappe benen heb nog wel een hele lijst 

klinkt als enorme ontwenning en allemaal heel herkenbaar, niet alleen voor mij, maar voor velen hier. Het moet slijten en ga je echt van genezen.  Gewoon uitzitten.... Makkelijk is het niet, maar het is effectief om er doorheen te komen. Dikke knuffel voor jou!

 

[Leen]

15 uur geleden zei mevrouwtje54:

Hier kent niemand me,dus lekker klagen af en toe

Ik weet niet hoe oud je bent, maar ken je deze serie uit de jaren 90 "the dinosaurs" Wij zeiden ook altijd als we thuis kwamen  ''Honey I'm home"'

@mevrouwtje54 beter geslapen vannacht? Ik kom uit 1973 dus zou het wel moeten kennen maar er gaat lichtje branden. Vast weer dat benzooi hoofd

[Wilhelmina]

Op 14-11-2019 om 22:08 zei Kannietmeer:

klinkt als enorme ontwenning en allemaal heel herkenbaar, niet alleen voor mij, maar voor velen hier. Het moet slijten en ga je echt van genezen.  Gewoon uitzitten.... Makkelijk is het niet, maar het is effectief om er doorheen te komen. Dikke knuffel voor jou!

 

Hallo allemaal ik ben mezelf.kwijt derelisatie angst snachts 1 uur slapen elke nacht is dan ben zo bang  ben gesloopt kan niks meer doen ben net een opgejaagd beest vind geen rust van de week niet goed geworden bed uit duizeligheid tegen de kast gevallen dokter gebeld hij kwam thuis heeft me onderzocht oefenen maar heb een evenwicht storing lk ben geschrokken daarom heb ik meer angsten de dokter zij bromezepam is rot zooi kan je evenwicht storing van krijgen ik ben nu zo uitgeput lieve mensen fijne dag liefs Wilhelmina

[Kannietmeer]

Op 17-11-2019 om 15:07 zei Wilhelmina:

Hallo allemaal ik ben mezelf.kwijt derelisatie angst snachts 1 uur slapen elke nacht is dan ben zo bang  ben gesloopt kan niks meer doen ben net een opgejaagd beest vind geen rust van de week niet goed geworden bed uit duizeligheid tegen de kast gevallen dokter gebeld hij kwam thuis heeft me onderzocht oefenen maar heb een evenwicht storing lk ben geschrokken daarom heb ik meer angsten de dokter zij bromezepam is rot zooi kan je evenwicht storing van krijgen ik ben nu zo uitgeput lieve mensen fijne dag liefs Wilhelmina

ach lieverd wat vreselijk naar. Evenwichtverstoring is absoluut een benzo klacht. net als de derealisatie ook trouwens. Hoever ben je intussen met afbouwen?
Houd vol hoor, want het zal echt beter worden!

[Wilhelmina]

14 uur geleden zei Kannietmeer:

ach lieverd wat vreselijk naar. Evenwichtverstoring is absoluut een benzo klacht. net als de derealisatie ook trouwens. Hoever ben je intussen met afbouwen?
Houd vol hoor, want het zal echt beter worden!

 

14 uur geleden zei Kannietmeer:

ach lieverd wat vreselijk naar. Evenwichtverstoring is absoluut een benzo klacht. net als de derealisatie ook trouwens. Hoever ben je intussen met afbouwen?
Houd vol hoor, want het zal echt beter worden!

Dank voor je antwoord   ik begon met 5 en staat nu op 2 nu krijg ik steeds meer angsten van alles wat vreselijk wat fijn van jullie Kannietmeer dat jullie de mensen helpen  Gods Zegen  liefs Wilhelmina

[Wilhelmina]

16 minuten geleden zei Wilhelmina:

 

Dank voor je antwoord   ik begon met 5 en staat nu op 2 nu krijg ik steeds meer angsten van alles wat vreselijk wat fijn van jullie Kannietmeer dat jullie de mensen helpen  Gods Zegen  liefs Wilhelmina

Ik heb geen steun van mijn familie die begrijpen niet wat je door maakt mijn man is dood hij was een narcist 28 jaar getrouwd geweest ik was vreselijk bang voor hem ik heb een lieve zoon hij is goed voor mij  en een lieve hond een wippert is een jacht hondje  maar ik durf niet naar buiten heb wel een grote tuin ik wil weer buiten lopen met mijn hond  ik hoop dat ik weer naar buiten te gaan in de toekomst  liefs Wilhelmina ♥️

[Wilhelmina]

1 uur geleden zei Wilhelmina:

 

Dank voor je antwoord   ik begon met 5 en staat nu op 2 nu krijg ik steeds meer angsten van alles wat vreselijk wat fijn van jullie Kannietmeer dat jullie de mensen helpen  Gods Zegen  liefs Wilhelmina

Ik heb een vraag ik tril zo als ik moet schrijven druk ik de pen zo hard en heb dan een lelijke handschrift geen controle ik maak me zorgen  liefs Wilhelmina

[mevrouwtje54]

6 minuten geleden zei Wilhelmina:

Ik heb een vraag ik tril zo als ik moet schrijven druk ik de pen zo hard en heb dan een lelijke handschrift geen controle ik maak me zorgen  liefs Wilhelmina

Niet bang worden hoor Wilhelmina voor alle gekke die je voelt

dit komt allemaal door het afbouwen....het gaat allemaal weer beter worden....en dan kan je in de toekomst  ook weer met je hondje gaan wandelen

....... hoe snel bouw je nu af ?

[Wilhelmina]

Zojuist zei mevrouwtje54:

Niet bang worden hoor Wilhelmina voor alle gekke die je voelt

dit komt allemaal door het afbouwen....het gaat allemaal weer beter worden....en dan kan je in de toekomst  ook weer met je hondje gaan wandelen

....... hoe snel bouw je nu af ?

Lieve mevrouw 54 ik word gek durf niet op te bellen zoveel prikkels ja en mijn hondjes houd ik zoveel van ze begrijp al mijn emoties ik ben zo blij met je bericht  veel liefs Wilhelmina

[Wilhelmina]

Zojuist zei Wilhelmina:

Lieve mevrouw 54 ik word gek durf niet op te bellen zoveel prikkels ja en mijn hondjes houd ik zoveel van ze begrijp al mijn emoties ik ben zo blij met je bericht  veel liefs Wilhelmina

Had net weer paniek aanval zo hevig denk iedere keer nu ga ik dood mijn man is 22 jaar geleden overleden ik heb veel van hem gehouden op het laatst niet meer hij was alcoholist en sloeg me en geestelijk mishandeld ik had altijd hoop toen hij stierf heb ik gehuild toen kreeg ik rust ik ben door hem aan de pillen gegaan  dit moest ik even kwijt. Liefs Wilhelmina

[mevrouwtje54]

14 minuten geleden zei Wilhelmina:

Lieve mevrouw 54 ik word gek durf niet op te bellen zoveel prikkels ja en mijn hondjes houd ik zoveel van ze begrijp al mijn emoties ik ben zo blij met je bericht  veel liefs Wilhelmina

Nee je wordt echt niet gek....iedereen heeft er hier last van het hoort er echt bij ....doe alleen iets wat je afleiding kan geven en voor de rest lekker rustig aan....probeer wel te blijven eten en veel water drinken....

En je gaat ook niet dood hoor ....als je paniek voelt ga dan maar liggen met je handen op je buik en goed op je ademhaling letten tot dat je het in je buik voelt.....

Wat een vreselijke tijd moet dat voor je geweest zijn.....als je van de medicijnen af bent gaat op een goede dag ook het zonnetje voor jou weer schijnen...hou vol

[Wilhelmina]

2 minuten geleden zei mevrouwtje54:

Nee je wordt echt niet gek....iedereen heeft er hier last van het hoort er echt bij ....doe alleen iets wat je afleiding kan geven en voor de rest lekker rustig aan....probeer wel te blijven eten en veel water drinken....

En je gaat ook niet dood hoor ....als je paniek voelt ga dan maar liggen met je handen op je buik en goed op je ademhaling letten tot dat je het in je buik voelt.....

Wat een vreselijke tijd moet dat voor je geweest zijn.....als je van de medicijnen af bent gaat op een goede dag ook het zonnetje voor jou weer schijnen...hou vol

Ja mijn hoop is beter worden mijn hondje uit laten in het park zitten met een boek boodschappen doen de stad in ben tevreden met eenvoudige dingen  zo wil ik het en voor jou wens ook mooie dingen  liefs Wilhelmina

 

 

 

[mevrouwtje54]

3 minuten geleden zei Wilhelmina:

Ja mijn hoop is beter worden mijn hondje uit laten in het park zitten met een boek boodschappen doen de stad in ben tevreden met eenvoudige dingen  zo wil ik het en voor jou wens ook mooie dingen  liefs Wilhelmina

 

 

 

Dat zijn mooie voor uitzichten Wilhelmina hou je daar maar aan vast