Zou idd ff naar de huisarts gaan. Zo moe zij dat je wel kan janken aan het begin van de dag is echt niet oké!  Waar komt al die spanning vandaan?

Op mijn 19de heb ik een hersenbloeding gehad. Ondertussen twee kinderen rijker, maar het kost me enorm veel energie (erg gevoelig voor prikkels enz.). Mijn vriend is weinig thuis en eigenlijk komt alles op mij neer. De nodige lichamelijke klachten maken het ook zwaar. Wat een geklaag hè @Roosje01 

Geen geklaag. Je hebt het zwaar. Dat mag. Punt is dat goed voor jezelf zorgen uiteindelijk misschien in een aanpassing van je huidige inspanningen ligt, of dat een bezoek aan de huisarts soelaas of inzicht biedt, die je kan helpen.

Uitputting kan ook. Dat kan, als je maar lang genoeg boven je krachten aan het volhouden bent. 

Goed voor jezelf zorgen lieverd. Weten wat je kunt doen om je leed te verzachten. 

1 uur geleden zei Lika:

Geen geklaag. Je hebt het zwaar. Dat mag. Punt is dat goed voor jezelf zorgen uiteindelijk misschien in een aanpassing van je huidige inspanningen ligt, of dat een bezoek aan de huisarts soelaas of inzicht biedt, die je kan helpen.

Uitputting kan ook. Dat kan, als je maar lang genoeg boven je krachten aan het volhouden bent. 

Goed voor jezelf zorgen lieverd. Weten wat je kunt doen om je leed te verzachten. 

 

Het is ook heftig wat je doorstaan hebt en doorstaat! Hoe ga je het voor jezelf dragelijk maken? Alcohol maakt je nog vatbaarder voor prikkels als je weer nuchter en brak bent. Laat de fles rosé maar mooi in de koelkast!

of geef m weg aan iemand die ermee om kan gaan,
bij mij bleef een fles 7 maanden lang me uitdagen, nog steeds spijt dat ik m niet weg deed.
Daarna weer voor jaren in dat drank-keurslijf vast gezeten.
Amanda neem jezelf serieus en zoek de vermoeidheid uit, het kan echt van alles zijn, maar
drank gaat je niet helpen, zoals jij zelf inmiddels ook wel weet. succes meis!

Wat lief allemaal @Lika @Roosje01 @lady jane . Ik gun mezelf al veel meer rustmomenten, vroeger mocht ik helemaal niet stil zitten (iets met slechte jeugd). Ik heb al zoveel geleerd, maar die rust in mijn hoofd wil maar niet komen. Ik ga binnenkort idd echt naar de huisarts voor die vermoeidheidsklachten. Normaals bedankt voor jullie reacties 

Rust in je hoofd is ook het lastigste dat er is. Accepteren dat het even niet rustig is. Jij bent de portier. Je doet de deur open vor je gedachten, maar doe ook de achterdeur open zodat ze weer weg kunnen.