Genoeg

[Loekie]

Overdreven of niet, laten we er vreugdedansje om maken 

[Aline38]

@Francoise roept dat trek bij je op ? Voorzichtig met jezelf he maar het is inderdaad fascinerend om te doen. Het was geen etalage hoor , het was in de winkel zelf. Alcohol is zo normaal bevonden in ons dagelijks leven. Waar ze de sigaretten weg moffelen achter fe toonbank ( die zijn niet eens in de schappen in de winkel zelf ) en grote waarschuwings etiketten opplakken , de drank word uitgestald en als een zomerfeestje aangeboden. Dat is toch bijzonder, niet ?

[Rosee]

10 uur geleden zei Nina:

Letterlijk meer licht, goed gezegd. Wandelen in alle vroegte is echt fijn om te doen he. En van die goede gesprekken, ook herkenbaar. Ik heb zo vaak uit mijn nek zitten lullen. Op het moment zelf ervaarde ik dat dan als een goed gesprek....Ik zag het pas goed ook toen ik dronken vriendinnen over de vloer had. Langzamerhand gaan de gesprekken over tot onzin, herhalingen ( wat men dan zelf niet door heeft ) en wat me vooral opviel , 1 richtingsverkeer. Er word niet naar elkaar geluisterd, iedereen lispelt tegen elkaar aan. Dat zie ik nu pas nu ik nuchter ben ik deed zelfde toen ik nog dronk.

Precies dat... niet naar elkaar luisteren en alleen zelf aan het woord willen zijn. Dat deed ik ook altijd. Eerst is het nog een leuk gesprek, maar uiteindelijk niet meer en de volgende dag herinner je je er niks meer van...

[Aline38]

Zojuist zei Rosee:

Precies dat... niet naar elkaar luisteren en alleen zelf aan het woord willen zijn. Dat deed ik ook altijd. Eerst is het nog een leuk gesprek, maar uiteindelijk niet meer en de volgende dag herinner je je er niks meer van...

Ja , ook alleen aan het woord willen zijn inderdaad. Ik ben die avond wel 10 x onderbroken. Kon mijn zin steeds niet afmaken. Heb het gegeven moment ook maar opgegeven. Wat een irritant gedrag is dat als je nuchter bent zeg. 

[Aline38]

Nog even een avondwandelingetje gemaakt. Na zo'n warme dag kan ik echt genieten van de avond buiten. En dat gaat met een nuchter hoofd net iets beter merk ik. Ik had vandaag weer een goede dag. Geen craving gehad. De gedachte aan wijn staat gelijk aan het gevoel van hoofdpijn , misselijk, duizelig, waardeloos en levensmoe. Hopelijk blijft die associatie.  Even naar de dageraad gekeken, wat een vervelende sfeer. En excuses alvast als ik iemand kwets , maar typisch alcoholisten gedrag. Aanvallen en snel aangevallen voelen en maar doorgaan. Ik herken mezelf er namelijk in. Nu fris en nuchter naar bed , op naar dag 8.

[Aline38]

De dagdraad bedoelde ik

[Sensitief]

1 uur geleden zei Nina:

Nog even een avondwandelingetje gemaakt. Na zo'n warme dag kan ik echt genieten van de avond buiten. En dat gaat met een nuchter hoofd net iets beter merk ik. Ik had vandaag weer een goede dag. Geen craving gehad. De gedachte aan wijn staat gelijk aan het gevoel van hoofdpijn , misselijk, duizelig, waardeloos en levensmoe. Hopelijk blijft die associatie.  Even naar de dageraad gekeken, wat een vervelende sfeer. En excuses alvast als ik iemand kwets , maar typisch alcoholisten gedrag. Aanvallen en snel aangevallen voelen en maar doorgaan. Ik herken mezelf er namelijk in. Nu fris en nuchter naar bed , op naar dag 8.

Goed bezig @Nina. Lekker he een katervrij hoofd? Het wordt steeds makkelijker en straks ga je de uiterlijke veranderingen waarnemen, dat is een mooi cadeau voor voor jezelf

[Aline38]

@Sensitief het is zoveel fijner ! Uiterlijke veranderingen, dat zou prettig zijn , ik zie nu al dat ik er wakkerder uit zie, heldere ogen. Wat voor uiterlijke veranderingen merkte jij bij jezelf ?

[Aline38]

Weer een goede nachtrust gehad , wel moe wakker geworden. Mooie dromen gehad. Hier schrijven en lezen  geeft me veel rust. Iedereen hier doet zijn haar best goed voor zichzelf te zorgen , met vallen en opstaan, dat is erg motiverend. Ik ben nooit zo goed geweest in goed voor mezelf zorgen. Dat is iets wat ik probeer te leren . Nagedacht over waarom mij dat altijd zo moeilijk viel, en sommige anderen niet. Ik heb altijd van jongs af aan wel de grenzen opgezocht. Op zoek naar ? Een groots en meeslepend leven zoals iemand hier heel mooi benoemde? Ik heb me altijd afgezet tegen saaiheid, routine, 'normaal ' zijn , gedragen , met de kudde mee lopen. Op zoek naar spanning, plezier, avontuur. Dat gezocht in het verkeerde. Nu achteraf gezien. Wat is die onrust in mij , dat onderzoek ik nu. Het is 1 grote vlucht. Nu merk ik dat nuchter zijn niet saai is , hoewel ik vast momenten zal tegen komen waarin ik dat wel ervaar. Ik kan wel wat bedenken en probeer me daar op voor te bereiden. Ik hoop dat ik die momenten voorbij kan laten gaan , nu eerst mijn rugzak vullen met nuchtere positieve ervaringen. Vandaag dag 8 , een hele prestatie hoewel het heel gewoontjes voelt. Weer zin in de dag . Ik had nooit meer zin in de dag , het leven. Dat is wel de belangrijkste verandering die ik nu onderga. 

[Loekie]

39 minuten geleden zei Nina:

Iedereen hier doet zijn haar best goed voor zichzelf te zorgen , met vallen en opstaan,

Bij mij is dat met wallen en opstaan 

Super hoor, dat je weer zin in de dag hebt! Ik ook!

[Aline38]

@Loekie met wallen 

[Aline38]

@Loekie geniet van je dag !

[Rosee]

Zo herkenbaar @Nina! Ik heb dat ook, die behoefte aan 'groots en meeslepend' terwijl ik tegelijkertijd zo graag rust en structuur wil... wat heerlijk he om eens goed voor jezelf te zorgen. Ik probeer dat ook en merk dat ik me veel bewuster word van dingen en daardoor meer zekfvertrouwen. Voel me 'steviger' heb jij dat ook? (Niet altijd hoor helaas) hou vol je doet t geweldig!

[Rosee]

Zelfvertrouwen bedoel ik

[Aline38]

@Rosee dankjewel ja ik voel me absoluut steviger! Letterlijk en figuurlijk. Sta steviger op mijn benen. Laatste tijd zwabberde ik meer , zo voelde dat. Moeite met evenwicht bewaren. Duizelig. Door de katers. Maar meer zelfvertrouwen, meer open naar anderen. Geen wantrouwen meer. Daar had ik zo'n last van herken je dat ? Vooral op straat . Ik besefte wel dat dat door de drank kwam. Dan voelde ik me zo'n oen. Dat is nu ook weg. Wat heb ik mezelf aan gedaan , denk ik steeds. Echt groots en meeslepend, not. 

[Aline38]

@Rosee ik lees graag jouw bijdragen en vind jou ook supergoed gegaan dus wederzijds: hou vol en zet m op 

[Sensitief]

11 uur geleden zei Nina:

@Sensitief het is zoveel fijner ! Uiterlijke veranderingen, dat zou prettig zijn , ik zie nu al dat ik er wakkerder uit zie, heldere ogen. Wat voor uiterlijke veranderingen merkte jij bij jezelf ?

Ik merkte het kleurverschil in mijn ogen; veel helderder, een gaver en frisser gelaat en niet meer zo opgezwollen gezicht of buik. Ik ben best ijdel, dus mij doet het goed.

[Aline38]

5 minuten geleden zei Sensitief:

Ik merkte het kleurverschil in mijn ogen; veel helderder, een gaver en frisser gelaat en niet meer zo opgezwollen gezicht of buik. Ik ben best ijdel, dus mij doet het goed.

Dat is geweldig toch ik zie er ook graag goed uit hoor vond mezelf echt een dweil 

[Sensitief]

22 minuten geleden zei Nina:

Dat is geweldig toch ik zie er ook graag goed uit hoor vond mezelf echt een dweil 

Ja, ik ook. Dus een mooier cadeau kan haast niet.

[Aline38]

Ik sluit nuchter af. Ben gesloopt, weer zoveel gedaan vandaag. Ik barst van de energie. Klussen die al jaren op de planning stonden gedaan en afgemaakt. Ik wilde het wel doen de afgelopen jaren maar steeds te moe voor, vanwege katers. Vanavond nog even bij vrienden geweest waar alcohol was. Daar kwam de trek even tervoorschijn. Ik had zo'n lange dag gehad was zo kapot. Geen moeite mee gehad af te slaan maar het was er wel weer eventjes. Lekker cola gedronken. Het is weer een hele goede dag geweest, voldaan gevoel. Fris mijn bed in en morgen fris weer op . Ik voel me gelukkig. 

[NickyLJ80]

Je klinkt goed Nina, super! En ja, wat een berg tijd komt ervoor terug hè. Merk het vooral overdag. Geen hersteltijd nodig van teveel alcohol. Veel meer energie om iets te doen. In plaats van op de bank hangen, duffig, met hoofdpijn en spijt, nu lekker ruimte in het hoofd om dingen op te pakken. Ga zo door

[Loekie]

8 uur geleden zei Nina:

Fris mijn bed in en morgen fris weer op . Ik voel me gelukkig

Kippenvelmomentje

[Aline38]

@NickyLJ80 jij ook plots veel tijd ? Het is zoveel beter he 

[Aline38]

@Loekie lief 

 

[Sandro]

8 uur geleden zei Nina:

Ik sluit nuchter af. Ben gesloopt, weer zoveel gedaan vandaag. Ik barst van de energie. Klussen die al jaren op de planning stonden gedaan en afgemaakt. Ik wilde het wel doen de afgelopen jaren maar steeds te moe voor, vanwege katers. Vanavond nog even bij vrienden geweest waar alcohol was. Daar kwam de trek even tervoorschijn. Ik had zo'n lange dag gehad was zo kapot. Geen moeite mee gehad af te slaan maar het was er wel weer eventjes. Lekker cola gedronken. Het is weer een hele goede dag geweest, voldaan gevoel. Fris mijn bed in en morgen fris weer op . Ik voel me gelukkig. 

Kijk, van dit soort teksten krijg ik nou energie! Het is precies zoals het is. Zonder die verslaving zijn we dubbel zo leuk en gelukkig.