ONZE HUISKAMER 31-3-2018

[bolletje]

Goeie morgen lieve mensen,

 

Bijna niet geslapen, had nogal wat last van m'n arm, maar daar was voor gewaarschuwd. Maaaaaaar vandaag krijg ik m'n nieuwe rollator. Moet ik nog wel in elkaar zetten. Heb zulk soort dingen altijd harstikke leuk gevonden maar vraag het nu maar aan de buurman anders ben ik bang dat ik terug uit moet lopen om vooruit te komen als ik het nu zelf doe. Woehahaha.

[Jeshen]

Ik durf het haast niet te zeggen @bolletje maar ik heb ruim 4 uur aan een stuk geslapen! Het duurde een uur voordat ik sliep, maar toen was het opeens ruim 4 uur later! Toen hoorde ik de baby wat rommelen in de kamer naast mij, maar heb daarna nog 1.5 uur geslapen. Manlief en mijn oudste prinses slapen nog. Straks boodschappen doen, paaseieren zoeken bij de kinderboerderij en in de namiddag gaan we naar vrienden om te eten. Genoeg afleiding dus. 

Ik hoop dat je rollator snel in elkaar zit @bolletje Racen maar!

31 maart 2018 bewerkt door Jeshen

[Senna33]

Morning! 

Ik ook slecht geslapen bol. Ik was onrustig, veel piekeren. Zit gewoon echt niet lekker in mijn vel. 

Ja goed idee, stel je vergeet een schroef bijvoorbeeld. Oeps 

x Senna 

[bolletje]

Jesh. dat mag je rustig zeggen hoor, dat doe ik ook altijd. Fijn dat je zo goed geslapen hebt.

Sen. Ben je gisteren overdag dan zo druk bezig geweest? Je zou eens moeten proberen (als dat kan) om de twee uur 15 min. rustig zitten of liggen. Zonder prikkels.

Probeer dat eens één dag uit, kijken of je dan beter slaapt.

31 maart 2018 bewerkt door bolletje

[Senna33]

Hoi Bol, 

Ik ga dat proberen. Toen ik vanacht wakker lag ben ik maar gaan lezen over mediteren. Ik weet niet waar het vandaan komt maar wel dat ik moet uitkijken. Iets in mij zegt, ga naar de supermarkt. Ik weet dat het niks brengt en ik mij daarna nog rotter voel. Maar wat rot, zo opeens de trek naar drank weer. Mij rot en depri voelen, de perfecte trigger. 

X Senna 

31 maart 2018 bewerkt door Senna33
Tikfout

[Cyclad58]

Goede morgen lieve mensen, 

Kun je een foto plaatsen nadat je rollator in elkaar is geschroefd, Bolletje? Het zal een bijzonder exemplaar worden.

Jeshen, volgens mij gaat het bij jou echt de goede kant op. You go Girl! 

Senna, wat is dat herkenbaar joh. Ik voel me ook al een tijdje echt rot en dat gevoel wil je niet. Dat wil je verdoven. Gelukkig weet je dat je het niet moet doen. We moeten het uitzitten. Sterkte!

Ik had nu eindelijk een behoorlijke nacht. Dat is mooi. Voel me nog niet echt veel beter, maar ik koester het wel. Straks maar even naar buiten. 

[Senna33]

7 minuten geleden zei Cyclad58:

Goede morgen lieve mensen, 

Kun je een foto plaatsen nadat je rollator in elkaar is geschroefd, Bolletje? Het zal een bijzonder exemplaar worden.

Jeshen, volgens mij gaat het bij jou echt de goede kant op. You go Girl! 

Senna, wat is dat herkenbaar joh. Ik voel me ook al een tijdje echt rot en dat gevoel wil je niet. Dat wil je verdoven. Gelukkig weet je dat je het niet moet doen. We moeten het uitzitten. Sterkte!

Ik had nu eindelijk een behoorlijke nacht. Dat is mooi. Voel me nog niet echt veel beter, maar ik koester het wel. Straks maar even naar buiten. 

Wat fijn @Cyclad58 

[bolletje]

Sen. zorg a.u.b. dat je je maag vol hebt. Het liefst met allemaal lekkere dingetjes. Een volle maag verminderd de trek enorm. Eet de hele dag, al is het niet zo veel maar je maag moet gevuld blijven lieverd. En inderdaad morgen zit je dan met een fikse kater die er ook nog eens bij komt. Dus NIET DRINKEN en je kan het.

Cyclad heb het aan de buurman gevraagd, das een motorspecialist. Dadelijk zet ie er een motor van een  racemotor op.Hahahaha

[Cyclad58]

Heb je al een paar rondjes gecrosst met je rolmobiel, @bolletje?
En hoe ging het? Niemand geraakt? 

Hier tot dusverre een best aardig dagje. Vanmorgen hardgelopen, vanmiddag naar Haarzuilens geweest en in de buurt van het prachtige kasteel in het middagzonnetje geluncht. Daarna nog even bij onze oudste zoon in Utrecht op bezoek geweest. 
Voor morgen staan de paaseieren al klaar.... 

[Kannietmeer]

@Cyclad58 blij dat je je beter voelt makker!

@bolletje Rustig aan nou met die rollator, En niet meteen weer wild doen op het volgende feestje

 

@Jeshen Fijn dat je weer geslapen hebt. Alle slaap is mooi meegenomen. X

 

@Senna33 Heel veel sterkte. Ik hoop dat je je snel beter voelt.

 

Ben zelf naar de markt geweest van 2 tot 4.30. Toen was de energie totaal op. Jammer dat mijn energie zo laag is. Blijft bizar dat het zo snel op is. Komende dagen lekker rustig aan. Mijn vriend kookt en ik lig denk ik op de bank te niksen.

[Cyclad58]

4 minuten geleden zei Kannietmeer:

 

Ben zelf naar de markt geweest van 2 tot 4.30. Toen was de energie totaal op. Jammer dat mijn energie zo laag is. Blijft bizar dat het zo snel op is. Komende dagen lekker rustig aan. Mijn vriend kookt en ik lig denk ik op de bank te niksen.

Ha Lieve Liz @Kannietmeer, zo heeft iedereen zijn of haar eigen zwakkere plekken. Aan energie ontbreekt het mij dan weer niet, en bij jou staat dat nog op een laag pitje. 
Fijn dat je vriend kookt en jij de bank kunt opzoeken. 
Hier is het al niet anders. Partnerlief heeft ook geen energie meer na ons uitje, is om 5 uur bij thuiskomst op de bank geploft om er niet meer af te komen. Ik heb maar voor de risotto gezorgd en ga straks de koffie met koekjes presenteren. Morgen zal het van hetzelfde laken een pak zijn. Als mijn partner iets actiefs doet weet ze al dat het daarna minstens 24 uur op is. Knap hoe ze daarmee dealt. 
 

[MyBattle]

Lieve mensen ik ben nog maar aan het begin van mijn taper van 4,3 lorazepam, ik heb zoveel onrust en angst. Ik ben ook de paroxetine nog eens aan het afbouwen die na 5 weken alleen maar ellende brengt.

Voor de rest voel ik me eigenlijk goed, het is alleen die rotangst. Was daar maar een oplossing voor . 

Ik ben de hele dag thuis en durf niet eens meer naar buiten.

 

[Kannietmeer]

Op 31-3-2018 om 22:22 zei MyBattle:

Lieve mensen ik ben nog maar aan het begin van mijn taper van 4,3 lorazepam, ik heb zoveel onrust en angst. Ik ben ook de paroxetine nog eens aan het afbouwen die na 5 weken alleen maar ellende brengt.

Voor de rest voel ik me eigenlijk goed, het is alleen die rotangst. Was daar maar een oplossing voor . 

Ik ben de hele dag thuis en durf niet eens meer naar buiten.

 

Het zit niet eens echt tussen de oren, want als je eenmaal klaar bent hiermee verdwijnen deze dingen vaak. Maar Dis heeft wel gelijk dat een klein beetje tegengas geven en jezelf proberen te overwinnen kan helpen. Maar ik ken er genoeg die dat niet hebben kunnen doen en gewoon een jaar thuis hebben gezeten of langer. Maar toch kwam het normale gedrag ook terug daarna. Ik ben een voorstander van lief zijn voor jezelf als je lichaam je al helemaal door laat draaien. Zorg goed voor jezelf en benader je gebreken van dit moment met liefde en acceptatie. Er iets aan doen is slechts mogelijk door langzaam af te bouwen. Dat is het enige. En Lorazepam afbouwen is niet makkelijk door zijn korte halfwaardetijd. Spreid zo goed mogelijk de dosissen van de lorazepam over de dag heen en wat ik zelf gedaan heb is overstappen naar Diazepam uiteindelijk. Daarmee kan je de stapjes veel kleiner maken. Hoe bouw je nu de lorazepam af, met welke methode?

2 april 2018 bewerkt door Kannietmeer