Vrijdag 14 juli 2017

[kruidenthee67]

Bol 

Jawel...die mensen heb ik wel...

Zit wel weer steviger in het zadel hoor, blijf doorgaan en leer steeds beter wat en hoe.

Het pad loopt met enige opstakels...maar zie ze steeds beter aankomen.

De laatste weken gaat het goed..beter zelfs. Work in progress op een aantal vlakken.

Hard werken maar het loont.

 

14 juli 2017 bewerkt door kruidenthee67

[kruidenthee67]

En Spirit, sommige patronen doorbreken, veranderen?

Als je blijft doen wat je altijd gedaan hebt......verandert er niks.

 

En dat kan een lastige zijn.

[Lars]

Kruidenthee waarom dan hier niet meer komen en hulp vragen? Het is weer weekend. Eerste week zit er op. Viel me tegen maar goed tijd tijd tijd en niet alles kan in 1 keer goed gaan

[Gast]

11 minuten geleden zei spirit:

 

Ja, teveel denken eraan is ook niet goed Kruidenthee, gewoon accepteren dat het niet meer bij mijn leven past, die drank.

Wat een goeie, Spirit. "Accepteren dat het niet meer bij mijn leven past."

 

deze onthoud ik goed! 

[kruidenthee67]

Nou Lars, dat wil ik wel uitleggen.

 

Als er bij een gedachte kwam aan drank werd ik daar door 'overvallen'. Een  trigger en bam ik zat op de fiets. Naar de winkel.

Alle redelijkheid achter een dichte deur, één ding..zorgen dat ik alcohol kan drinken. Geen tussenstappen.

Met naderhand, spijt, schuld en schaamte. Op zo n moment niet bezig met contact zoeken om dit te stoppen. Kan AA mensen bellen, maatje, forum...

Heel naar en beangstigend.

 

Op de groep (AA) kan ik deze dingen heel goed bespreken. En worden ervaringen gedeeld. Ik onderneem ook nog

andere dingen om helder te krijgen wat te doen aan onderliggende zaken. Die overigens geen excuus zijn om te gaan drinken.

Op zo n moment had ik geen controle meer. 

Inmiddels weet ik dat bepaalde emoties de triggers zijn. Dat is niet nieuw hoor, maar ik voel ze beter aankomen, herken het. Ook drukte, onduideijkheid. Heel proces....

Daar moet ik mee dealen...want ja, trek komt dan op. Behoefte om te verdoven...dat voel ik ook. Ik mag alles, behalve dat. Verdoven dus. Voelen en keuzes maken. Niet drinken dus. Elke keer als je uitglijdt, begint het gezeik weer opnieuw....kost bakken energie. Het vertrouwen van thuisfront wordt geschaad, en vooral ook mijn zelfvertrouwen. 

 

Ik ben hier wat op de achtergrond...ik lees wel mee, dat geeft ook steun. Maar in zo n situatie zoals ik beschreef, komt forum niet eens in me op. Ik voel veel steun van mijn AA groep en heb contact met maatje.  De valkuil voor mij van het forum is dat ik teveel focus op anderen en wil helpen. En de focus ligt nu op mijzelf. 

 

En ik ga er voor hoor...

 

 

 

[Lars]

De behoefte om te verdoven. Dat is een herkenning. Fijn dat je steun hebt en een maatje. Heb ik ook en die is heel belangrijk voor me. Iemand die je begrijpt en niet, of bijna niet veroordeeld. Die je keihard de waarheid durft te zeggen. De focus moet ook op jezelf liggen  dat doe je goed. 

[Lars]

Spirit je hebt steeds plannen. Dan weer voor dit en dan weer voor dat. Ook wel herkenning daar niet van. Maar neem dan eens stappen. Al achter ggz hulp aan geweest? Het komt niet vanzelf zoals Soothe altijd tegen mij zegt: actie Spirit alleen zegt hij tegen mij Lars 

[kruidenthee67]

Spirit, het is geen 'moeten', maar willen...

Voor mij een wil, noodzaak, drang, drive om 'het' anders te gaan doen.

En dat ligt in mijzelf...niet in externe zaken .

Ik kan alleen zelf veranderingen teweeg brengen, die dan zijn weerslag hebben op mijn omgeving,

positief en negatief, dat zij zo...

 

'Waar je het allemaal voor doet?' Dat klinkt als een grote vraag, maar is heel essentieel.

 

[kruidenthee67]

O, en ik wil absoluut niet preken...het is voor iedereen anders, werkt anders.

 

Maar ik heb ook wel een aantal wetmatigheden ontdekt in het verslaafd zijn en hoe er mee om te gaan.

 

En hou het klein en bij mezelf...babysteps zijn ook steps. Dag voor dag, één voor één.

 

De wijsheid komt met de jaren.

 

Het er naar handelen begint ook door te dringen 

[kruidenthee67]

En Spirit er wacht iemand op jou....jij.

[kruidenthee67]

En dan post ik hier vandaag zomaar het ene na het andere bericht...

Fijne avond alvast allemaal. En hou het droog. Ook als het lastig is.

[kruidenthee67]

Trouwens Lars, goed dat jij er ook weer een droge week op hebt zitten...is na een uitglijder toch weer een mijlpaal.

Nu volhouden he? 

[Lars]

Ja ik doe mijn best. Fijne avond kruidje

[fleurtje]

Ola chica's

Ik ben moe. In de voormiddag liggen poetsen hier, in de namiddag schilderen bij broer. Die de ene sigaret na de andere rookt 

Nu ff relaxen in de zetel voor tv en ff hier komen piepen.

Bolletje, niet teveel.ineens doen hoor. Tuinwerk is vermoeiend.

Wij hebben frietjes gegeten. Had geen zin in koken. 

Verder weinig nieuws. 

[rosa45]

Is die oude bassist dan wel single Spirit?

[rosa45]

Ik meld me geslaagd af voor het dagpact.

Welterusten voor straks

[lady jane]

oh oh spirit, misschien eens een lange time out van mannen en een eeuwige van drank? kies voor jezelf meis, de rest komt later, als je er echt aan toe bent

of niet, maar dan is het ook goed, blij met spirit in al haar facetten, buien en geneuzel.

[Lika]

Slaap lekker allen.

Misschien kan ik wel in de Magnumfabriek gaan werken. Lijkt me opeens geweldig. En dan te bedenken dat ik het echt heb moeten leren eten die Magnums... ik weet nog mijn eerste. Bah. Wat vond ik die vies. Nou ja, gaat wel weer over. 

Tony Chovolony is ook voorbij. En worteltaart is voorbij gegaan. Aardbeiensloffen ... ook voorbij. 

Gedoe allemaal. 

Ik ga nog even mediteren en dan slapen. Morgen om 9 uur weer Pilates.  

[lady jane]

herkenbaar hoor, alles of niets

terwijl juist daartussenin het leven interessant wordt

[Lars]

Droog welterusten en tot morgen