lady jane

Romualdus, nog in het land van adb?

ik kijk TV pc drink nog laat koffie eet koolhydraten en slaap eigenlijk geweldig de laatste jaren, soms, idd na laat sporten, zindert de adrenaline te lang door nog of neem ik problemen van mezelf of anderen mee in mijn hoofd dan ga ik op mijn matrasje liggen en bedenk dat die uren dubbel tellen of ik maak warme melk en lees nog 1/2 uurtje (als ik dat al haal) Ik kan tegenwoordig ook prima op 6 uur rusten de nacht door, dat is wel een eye opener geweest, want ik hechtte jarenlang aan 8 tot 9 uur.

Dribbel, je schrijft: nu ik weer wat down ben. Mag dat ook, af en toe? Je omstandigheden zijn dusdanig dat er reden toe is. Dat zal altijd terugkomen, dat er redenen zijn om tijdelijk down te zijn. Heb ik ook momenteel. Ook door omstandigheden die ik kan duiden, dus dan denk ik dat het raarder zou zijn als ik dat niet was. En het 1e jaar dat ik niet meer dronk, was ik echt veel vaker depri. Er kwam, naast de omstandigheden, ook nog veel onderdrukte rottigheid naar boven. Dat is nu helemaal weg. Ik ben dat jaar bewust zonder AD doorgekomen. Heb wel een training Mindfullnes gedaan in plaats daarvan. En dat is me heel goed bevallen, het gaf mij méér het gevoel zelf aan de bak te blijven, dan AD zouden hebben gedaan. Als je twijfelt, want ik ken de mate van down zijn niet bij jou, vraag dan een gesprek aan met je huisarts, als die jou een beetje kent en je stoppen met drank, dan kan hij wel inschatten wat jij nodig hebt waarschijnlijk. Maar zoals ik jou lees de laatste tijd, schat ik in, dat jij kracht en vetrouwen genoeg hebt om dit aan te gaan zonder medicijnen. Maken jouw hersens de nodige stofjes niet aan, dan is het een andere zaak, dat kun je laten onderzoeken ook. Je leven is in beweging meis, en down gevoelens gaan ook weer over in iets anders.

Welkom hier Lotte op jouw tijd en alleen lezen mag ook

welkom en je hebt al veel reacties die helpend voor je kunnen zijn. je vraagt naar deze manier als vorm van consult. Bij een consult raadpleeg ik een specialist. betaal en kijk wat ik eraan heb. Hier zijn we gelijkwaardige ervaringsdeskundigen, we vragen en geven steun en je filtert ook welke dingen bij jou passen. Die zijn dan vaak ook het meest helpend. Mij helpt het al jaren om mijn eigen verantwoordelijkheid te nemen. De betrokkenheid en het veilige van virtueel helpen mij, nog steeds. En dag per dag kies ik om dat te blijven doen. Hierdoor hoef ik niet te drinken en geniet weer volop helder en nuchter van het leven. In al haar facetten.

Kipje Kracht, moed en vertrouwen

gauwdief steelt niet maar is gewoon een schavuit

goeiemorgen frummers meteen weer weg drukke dag. Joris sterkte! En Ietje ook, maar er maar lekker een verwendagje van, filmpje, kopje thee, en veel knuffelen als hij niet te ziek is om daarvan te genieten.

dit was al verder dan ik gekomen was ;)

slaapwel :moon:

Bolletje, nog een maand en dan mag jij je jubileum hier ook vieren, kanjer! Zonnetjes, Desi en Sowhat op weg naar hetzelfde?!

Herr Ludwig, de zeven + Sneeuwwitje en dat allemaal mede dankzij adb

ze heeft het echt zelf gedaan hoor, gek genoeg reed ze de eerste keer veel beter zei ze, maar nu geslaagd dus. Ja voor mij een zorg minder, zo lang ze niet rijdt haha

zelf gezaagd Jaap of scrabble letters?

truste Yo

gelukkig is Law&Order spannend

pompompompompom

ff showen hier? Aagje

ik ben ook geen auto fan Jaap heb in 1980 mijn rijbewijs in America gehaald en nooit meer gereden. Toen dochter 4 was vroeg iemand wat ze wilde worden als ze groot was: zegt ze: ik word aan papa later, want dan kan ik autorijden.

ja dat is ook mooi meegenomen want dat kost wel bakken vol met geld hoor. Maar ik ben blij dat ik dit voor haar heb kunnen betalen nog. zo en nu lekker ballen fijne avond

Monster, de kennis, zonder de ervaring, is maar half werk he en mijn dochter is geslaagd voor haar rij-examen dus ik heb in een taxi geinvesteerd voor mijn oude dag haha (weet ze nog niet hoor), voorlopig houd ik het maar op NS en de fiets nog.

Kipje, houd je taai en sterkte. voor Meedoen

goeiemorgen frummers. de weegschaal is niet echt mn vriend tegenwoordig gauw gaan spinnen dan maar weer. Dochter rijdt voor de 2e keer af, dus als iedereen die eraan denkt, rond 1-2 uur vanmiddag kan meeduimen dan kan ik misschien virtueel tracteren vanmiddag van al het geld dat ze me bespaart Nu maar hopen dat zij niet voor een auto gaat sparen, ik houd mijn hart vast. Gelukkig hebben studenten vrij reizen.

Dhen(neboom) alweer een cm gegroeid

geen vd 3 geprobeerde films kan me boeien, dus ik ga net als gerrit een boek lezen in bed. truste