hopelijk lukt het?
Ik ga ervoor!!!
welkom uranus,
hier veel komen lezen, bij anderen
en schrijven bij je eigen draadje hier.
Op de dagdraad ontmoet je de meeste forummers,
dat is onze virtuele huiskamer.
Ik lees momenteel het boek "Dag Muur"
en weet weer heel goed waarom ik ben gestopt.
Ook als hier de worsteling van velen lees,
ben ik blij dat bij mij de knaop om is.
Alleen jij kunt die omzetten Uranus
en zelfs medicatie moet je zelf konsekwent blijven
slikken, dus elke dag kies je weer dat je die dag
niet wilt drinken. Met hulp van hier of elders,
maar jijzelf bepaalt.
Net als dat jijzelf die 2 halve liters en de rest steeds kocht.
Het beste is dus niets in huis te hebben, voorlopig.
Beloon jezelf maar met wat meer eten, liefst zo gezond mogelijk,
maar als je ineens een zoetekou wordt kan dat zijn dat je lichaam
de suikers van omgezette suikers in de alcohol mist, en dan kun je
daar rekening mee houden, door in het begin wel fruit en snoep(?)
extra te nemen. Snoep kun je later dan afbouwen. Vit. B1 (thiamine)
is vaak tekort in ons lichaam dus dat mag je aanvullen.