lady jane

Navarone mag wel winnen van mij

ik heb walnoten nu

ik karbonaadje, wokgroente en actyfrieten maar dat is al zoveeel uren geleden

oh lekker pizza

gets wat ziet Anouk eruit

moet er nog iemand weg?

ik ben fam van die band nu

thnx, heb alleen geen hapjes klaar zo snel wel honger heeft iemand nog wat lekkers over?

en een goeie avond

the winner takes it all! Heb mn team gezegd, snel te winnen dan kon ik nog n uurtje hier meepikken laten ze nou voor een keer braaf zijn☺

Zeeuws? (mijn vader sprak geit zo uit) of Fries (heit? & mem breide destijds mijn geitenwollen sokken) of Sennaas? ..........................................

ach Lars, wat een vreselijk gevoel moet jij nu hebben, ik zou je zo veel mooiers gunnen. En de vooruitzichten zijn natuurlijk niet veelbelovend. Is het wel spierkracht die afneemt? Of begint het bij signalen die de hersens niet meer overbrengen aan de spieren? Want daar kan wel verbetering in komen, er is volop onderzoek naar. Ik las laatst iets over pulsen opwekken. Maar weet zelf niet goed meer hoe. Mijn hersens zijn gatenkaas wat onthouden betreft. Ik zal eens gaan googlen of ik er nog iets over kan vinden. Maar misschien is dat bij jou niet aan de orde? Gek dan toch dat ondanks trainen die spieren verder verslappen.

valt wel mee Lonster, drank versterkt wat er (soms onbewust) al is. We leren dat we met positieve dingen ons mogen uiten, maar negatieve worden vaak onderdrukt. Ook met drank doen we dat. Maar het zit er wel en bouwt zich op als het niet gedeeld mag worden. En soms moet er dan iets ontploffen. Voor mijzelf; ik dronk niet eens heel veel maar had geaccepteerd dat ik af en toe "moest/mocht" doorzakken. En dan kwam er een hoop rottigheid uit. Natuurlijk was dat anders doorzakken dan me eens lekker laten gaan op een feestje, daar werd ik dan gezellig en extravert van. Maar veel te veel jaren lijden onder probleemdrinken heeft mij somberder gemaakt dan in mijn karakter zit van nature. Tot aan het depressieve toe. Na het stoppen verergerde dat ook eerst, vreselijk eerste jaar was dat. Maar ik hield vol en pakte de aanleidingen van het drinken aan, en toen de oorzaken ook. En toen zat ik al heel snel in een opwaartse spiraal. Ik ben erna nooit meer echt somber geweest en depressief worden, daar kan ik amper van geloven dat ik dat had. Ik ben wel gevoeliger geworden, maar dan juist in het kleine waarderen en blij zijn met haast niks. Tevredenheid is mijn geluk nu.

volleybalwedstrijd buiten de stad vanavond, veel plezier bij The Voice!

Goeiemorgen frummers weer een lentedag. mijn date van gisteren (bijna 102) vond dat ik een leuke jurk aan had. grappig dat zo'n hoffelijke heer dat nog ziet. Ik had n witte potroos en choc. muffins meegenomen, dus het was ook wel een echte date. Er werd alleen wat eenzijdig veel gedut

elk jaar erbij is weer een kers op je taart Gerrit, van harte gefelicitaart!

misschien bedoelde bepjong wel: of hebben jullie die kaarten, bloemen en/of kadootjes al? voor jou Koh:

(past meer bij Reacher he deze)

ik lig meestal op zo'n dunne wikkeldoek of hamamdoek, minder was luilak hier en meer contact met het zand zo ohhhhh was het maar vast zover

ik snak naar het strand jopie. echt met de trein, dat dan weer wel. en een goed boek, brood, fruit en water wat heeft een mens nog meer nodig? Oh ja, vrienden en een bal.

goeie zonnige morgen frummers nog ff en de strandtent gaat weer opgebouwd worden

wow Adam, 11 jaar geen katers, gefeliciteerd.

snoeihard van mijn fiets afwaaien is voorlopig er niet meer bij; de lente komt er aan.