lady jane

klasse cato met 2 oo's

ik heb begrepen dat alles wat op pam eindigt met 2 weken verslavend kan werken geen idee van hoeveelheden en omstandigheden, maar je bent verslavingsgevoelig dus het is goed om dit goed te bepreken met degene die het voorschreef. en geen enkel middel vervangt therapie, waar je kunt onderzoeken hoe je met de onderliggende problemen en omstandigheden om kunt gaan, en er beter uit komt. zonder drank heb je daar de meeste kans op. sterkte en succes, het kan echt!!

er is geen beest @Adrian er is jij en er is de verslaving kun jij die loslaten?

Ik heb ze veel gebruikt, eerst gewoon een mooie gebatikte doek en later toen ze wat groter werden zo'n draagzak waar de beentjes onderuit staken, die dan op de buik zodat kind met achterhoofd naar mij zat en de wijde wereld in kon kijken. Samen op de fiets zo heel wat kil;ometers afge;egd, en maar praten en verellen en zien hoe ze genoten. In de eerdere draagzak vielen ze zo snel in slaap, was weer net de baarmoeder, maar heerlijk in de winter onder mijn jack. En ideaal idd bij boodschappen doen. Zoon kroop 2 jaar later nog wel eens onder een trui als ik op de bank zat, die had er heimwee naar denk ik. He, leuk even dit terug te halen @niks, en jij hebt het nog allemaal tegoed!

Kijk eens op flowmat.nl Renaldo. Bij produkten in het midden staat een matje met kussentje rond de 30,00 heeft mij leren slapen weer. En soms nog steeds. Ik hoef nooit meer tegen slapeloosheid op te zien. Heb m al n jaar of 10 inmiddels.

nou ik ken er anders ook wel die mijn binnenkant menen te kennen (lees projecteren) en dan uiteraard héél selectief vergelijken. om zich beter te voelen waarschijnlijk. ik zal het zelf ook nog wel steeds doen al probeer ik me er van bewust te zijn om het af te leren

doe ik Jannigje, lees ze ook al jaren nauwelijks meer. Zo veel dingen weet ik al lang, maar leef ze evengoed niet. En dit boek kan zo'n aangeraden hype boek zijn, ik kan niet zien hoeveel mensen ik vóór me heb. Het laatste boek van de 7 zusters heeft me 1/2 jaar op de wachtlijst gehouden Momenteel lees ik thrillers van Charles de Tex, spannend, realistisch en actuele thema's, nauwelijks moorden/geweld gelukkig.

goeiewarmemorgen alweer gelukkig slaap ik als een roos want inmiddels de temp. al 25,5 in de huiskamer. slaapkamer iets koeler, ik denk 23. Nog geen ventilatie nodig gehad, die apparaten laat ik het liefst ongebruikt. Rug nog niet beter, dus de mannen baalden gisteren met 3 man zetten ze het net niet op. De grootste mopperkont informeert nu "belangstellend" hoe het gaat. Die komt vooral voor het ballen. De rest gelukkig ook voor de gezelligheid. En ook hun lijf verdient wel rustdagen nu. We maken er gewoon wat van mensen, met al dat gesmolten ijs op de polen, zou de opwarming wel eens nog sneller kunnen gaan, dus wen er maar aan

Ik heb in de bieb dit boek gereserveerd: Dwars door het donker : toegeven aan ongelukkig zijn Barnhoorn, Nowelle er waren lovende recenties, maar die kan ik nog niet beamen dus maar misschien ook de moeite waard om te lezen hier.

alleen de uitdrukking al Forza: een goed glas wijn. ik denk dat wijnkenners dan kwaliteit boven kwantiteit drinken? mensen die hier komen hebben een probleem met de hoeveelheden meer dan met de kwaliteit van wat we dronken. en ja dan zeggen we wel'; een wijntje, een biertje, een borreltje he dan lijkt het allemaal minder erg. mediteren is echt niet het enige alternatief, lezen kan heel rustgevend zijn, mits je concentratie voldoende is. Zo niet dan helpt iets lichamelijks bij mij beter, wandelen, fietsen, volleybal, of wat maar wel bij jou past. rust in het lijf is meestal ook rust in het hoofd.

goeiemooiemorgen frummers strand, strand, strand heerlijke briesjes vanuit zee door rugpijn geen volley meer even maar tussen de gezinnen aan het water en ik laat de anderen zich maar uitsloven als ze weer neerploffen is de vaste uitdrukking steeds dit is geen doen meer na een korte pauze in het water, eten en drinken; hup daar gaan ze weer. wat is het heerlijk als het lichaam signalen geeft dat het echt geen doen is zo. lekker boekjes lezen dus en dutten.

Ik denk dat er hier heel wat HSPers (vaak zonder diagnose) schrijven @Adrian Mindfulness was voor mij een weg uit mijn depressieve jaren. En meditatie was een vervolg, daar kon ik in mijn drinkjaren weinig mee.

goeiemorgen frummers wat vliegt deze tijd voorbij he Lika, zeker als je weg gaat en elke dag vakantie is. Maar ook als je ouder wordt, ik geloofde dat vroeger nooit als ouderen dat zeiden. helaas nu ervaringsdeskundige ook hierin

taart voor alle kanjers van de 7e, gefeliciteerd!

welkom Daan, hoe sterk jij uit deze scheiding van drank en exgenote komt, bepaal jij. ik heb het altijd betreurd dat ik pas een jaar na vertrek ook van de drank kon scheiden. het had me meer dan dat jaar slachtoffer voelen gescheeld. Maar het was niet anders en uiteindelijk kon ik toch stoppen met drinken, mijn pijnen en jeugd gaan verwerken en leven op een manier die ik me van vóór mijn drinken herinner. Beter nog zelfs, want weten dat ik genezen was van de angst mijn leven niet aan te kunnen. Ik kan het wel degelijk en geniet inmiddels al van 11 jaar voluit leven zonder verdoving. Zeker niet altijd makkelijk, maar zooo de moeite waard. Ik gun dat iedereen hier. Mij heeft het forum méér geholpen dat ik ooit gedacht of verwacht had.

Sophie, de raad die men professioneel geeft is: drink een jaar niets vóór je besluit weer matig te gaan drinken als je niet in een schadelijk jojo gebeuren wilt verzanden. Dan is alcohol uit je lijf en hopelijk ook uit je systeem. Begin je eerder dan is de kans groot dat matig drinken mislukt. Velen gingen je hier voor, in een soort van eigenwijs gevoel: dit moet ik kunnen. Maar hier schrijven probleemdrinkers, en die hebben al bewezen het niet te kunnen. Je kunt bij de uitzonderingen willen horen hierin. Ik denk dat soms ook nog steeds. Maar als ik er dan serieus over denk, weet ik dat het niets dan stress toe gaat voegen in mijn leven. En ik heb het inmiddels zo fijn, dat ik daar geen verandering meer in wil. Qua drinken dan he, ik hoef dus niet meer.

zoals ook wij (ooit) zijn andere drinkers ook voornamelijk met hun eigen drinken bezig.

fijne vakantie Lieke en een hele goeiezonnigemorgen frummers

Nou jopie, jouw kinderen kunnen op alle verjaardagen mooie verhalen vertellen over de spannende avonturen van hun moeder

welkom Forza, niks geen battle hoor, eenmaal de knop om was bij mij never nooit strijd gehad. Anderen wel lees ik soms, maar velen niet meer na het eerste jaar. Je weet van te voren niet hoe het voor jou gaat zijn. Gewoon aangaan dus. Wat bijna 100% gegarandeerd is is dat het almaar beter wordt dat leven zonder drank. Idem met 0% bier, ik ben er op gestopt, voor een ander triggert het juist. Niemand is het hetzelfde, dus we reageren hier ook verschillend op. Ik drink nu nog zomers af en toe eentje, en bij etentjes ook, maar zelden 2 nog. Wat een verschil met dat onmatige van alcohol drinken.

ik maak wel eens van verse gember en sterrenmix of Lipton Marocco thee ijsthee er kan sap doorheen (jus bijv.) maar dat hoeft niet, het is zo al lekker. Variaties met zoethout of mint of schijven citroen of munt in de kan meetrekken, wat je maar lekker vindt. 's winters drink ik dezelfde dingen maar dan warm. En hoe langer het staat, hoe lekkerder het wordt.

dankjewel Feniks, 1/2 uurtje nog maar voorbij hoor, de 4e ik hoop over n kleine 11 jaar, tegen jou ook hetzelfde te kunnen zeggen maar voorlopig kom je mooi achter me aan en je gaat hardstikke goed!

wow niks, wat een mensje al he♥

Kus op je voorhoofd meis, morgen ziet het er hopelijk wat beter uit voor je.

Mooi avontuur jopie