lady jane

deze lag ineens onder de kerstboom met "Reacher" erop en bedankt namens de Kerstman dat je de honneurs voor hem hebt waargenomen. Hij heeft je al geboekt voor volgend jaar, want je hebt talent stond erbij.

en wie super relaxed naar bed wil kan nog even napraten in de sauna, hij werkt fantastisch en we kunnen afstand bewaren. de buurman moest zijn muur halverwege zijn kamer tolereren maar die mocht ook even uitproberen en komt m nu 1 x per week afhuren. Ik heb een kapstokje aan de buitenkant gemaakt, want broeken uit he!

* fout draadje

77,6

lieve Bol, 12 jaar alweer, waar blijft de tijd. goed voor die ogen zorgen hoor, dan zie je 13 ook opdoemen♥ (en de S is voor je sjiwawa's, die horen er zeker ook bij, bij jouw feestje hier)

deze (maar dan in het paars) zitten nog in de verpakking, die hang ik morgen wel in de boom. zolang ik iets dicht laat is het veilig. Maar sinds eind mei niks aan snoep gekocht, t werkt net als drank dus.

ja ja ik heb de chocolade voor morgen ook al op en geen excuus

lekker dekentje pakken misschien? en als je ff veilig wat wilt snotteren; all you need is love staat hier aan beetje over the top soms, maar prima om even contact te maken met innerlijk geraakt worden met dit soort dagen is dat voor mij helpend ook in herinneringen, gemis en verdriet beter dan drank voor mij en soms ook kippenvel van ontroering hoor

Maar Donder, Toos en Spirit hebben het wel over opgelost Bor hoe is het Toos nu? alles gaat door he, en natuurlijk jij ook met al je verdriet♥ laat het er maar gewoon zijn met drank, zonder drank, morgen is het er nog!

jee dat is zwaar geweest voor jullie♥ is er iemand bij je nu?

wil je erover delen hier?

kun je stoppen @Toos?

een hollandse taart Claudius uit een hollands hart. Geniet van je eigen bedoeninkje liefst zonder drank natuurlijk. Het zal nog pittige momenten hebben om weer alleen te leven. Hopelijk met goede nazorg en dagbestedingen. succes!

plan B staat ( ) plan A is nu we drinken niet

@Nun ik heb begrepen dat jij vandaag jarig bent, dus vast wat gebakken voor je om te trakteren☺

goeiemooiemorgen frummers Hier de boodschappen ook al binnen, gisteren gedaan. Kidz en schoondochter komen hier eten, en koken zelfs; Aziatisch. Schoondochter is kok en dit is de 2e keer dat ze aan huis komen koken/eten. Ik zie nu hoe mijn moeder dat ook moeilijk uit handen kon geven, ik heb precies hetzelfde. Ik mocht dus wel de inkopen doen, dat scheelt een hoop gesjouw en dit is meteen ons kado aan elkaar. Ik wil ontspullen en geen verplichte kado's meer. Dat respecteren ze gelukkig. Zoon komt lunchen en mee wandelen. Of hij blijft daarna, weten we nog niet, hij is ook niet zo van de sociale verplichtingen. En ik houd dingen ook graag open, dus snap hem steeds beter in zijn autisme. En zo heb ik met hen qualitytime en blijft het een beetje binnen de perken. 2e Kerstdag restjes (geef de meeste mee) en dan weer lekker gewoon. Het is wat dubbel dus hier.

goeiemooiemorgen frummers gisteren 3 uur langer van de gastvrijheid van NS mogen genieten dan de 3/4u die ik normaal reis van mijn familie in Gelderland. Verkleumd tot op het bot hier nog mee zitten lezen, maar ik kon het niet volgen. Ik vind het ook steeds lastiger om geen partij te kiezen op postings die ik wel meen te snappen. En modereren lijkt me hier al helemaal ondoenlijk soms. En het forum gaat verder, altijd weer.......... taartum voor Tatum, gefeliciteerd!

gefeliciteerd ook hier @niks♥

goeiemooiemorgen frummers

in 2 jaar tijd 2 baby's gemaakt, ook niet niks

adda girl An! geen enkel gedoe gaat weg als jij gaat drinken er komt dan alleen gedoe bij☺ fijn je even zo te lezen

het kan ook gewoon goed gaan Rosee dat verdien je♥

goeiemooiemorgen frummers hier ook goed wandelweer. mijn bezoek aan jarige zus (70) ging ook niet door, NS reed deels niet. Morgen op de koffie maar dan zie ik weer broer niet. Al 2 jaar geleden en we zouden elkaar aflossen en even kletsen. Het is niet anders. Ik kan steeds makkelijker met wijzigingen omgaan merk ik nu. Zo lang iedereen maar gezond blijft, de rest komt wel, of niet.

Mooie stap gezet Lyze, nu nog een plan B maken om niet te bezwijken aan de verleidingen. Als tip; betrek je man in dit plan, want ongewild is hij onderdeel geworden van jouw patroon. Hij mag weigeren naar zolder of uit huis te gaan; hij hoort net zo goed als jij de beschikking over het hele huis te hebben en hoeft niet jouw politie agent te worden. Dat zal best een omschakeling worden voor hem, want het is moeilijk om patronen te doorbreken. En het duurt even eer je echt gaat oogsten en gemotiveerder blijft om door te zetten. Belangrijk is, als dit lukt, dan hoef je maar één keer hierdoor, en wel nu! Hij steunt je dus uiteindelijk méér door niet toe te geven aan jouw behoefte om alleen te zijn. Voor nu voorlopig. Maar het is belangrijk dat jullie het plan maken wat haalbaar is, dus doe het samen. Om met trek om te leren gaan heeft Mindfulness mij erg geholpen. Diverse oefeningen hielpen mij om naar die trek te kijken en er niet aan toe te geven. Meestal komt die trek op een vaste gewoonte tijd en dan kun je beter andere gewoontes creeren op die tijd. Samen een wandeling gaan maken en praten over wat je misschien dwars zit. Of op een ander tijdstip gaan koken. Vroeger eten kan ook een onbewuste honger naar iets stillen. Muziekje, kaarsje, iets gezelligs. Verwen jezelf anders dan eerder. Sauna kan helpen, maar deze lockdown geeft nu natuurlijk minder saunasportmogelijkheden en uitgaan zit er ook even niet in. Lastig, maar aan de andere kant, als je nu het redt en doorzet, dan kun je straks "normale" situaties ook beter aan. Ik kan nog uren doorgaan, het heeft mij zo veel gebracht. Maar gelukkig zullen er wel meer mensen reageren, dat is de kracht van het forum hier. En kies wat bij jou/jullie past. Kleine stapjes zijn vaak makkelijker vol te houden (we hebben vaak weinig geduld, want drank gaf immers een quick-fix he) en zijn blijvender/stabieler dan grote. Een kombi van mildheid, geduld, maar ook streng en rechtvaardig naar jezelf. Witte liefde i.p.v. de rose bril die we vaak zien op FB/media/TV enz. succes!