lady jane

Vladimir, Vladimir, eerst mijn gevoelsleven de kans geven afscheid te nemen.... jouw gevoelsleven zal nooooooit afscheid hebben genomen van alcohol die blijft er voorlopig nog naar hunkeren en als je je gewoonten doorbroken hebt mag je blij zijn als dat op de achtergrond gaat, maar zal altijd van tijd tot tijd opspelen Plak die stikker toch meteen op dat flesje, je gedrag kan nl wel afscheid nemen van drank; je zal zien wat een kracht dat geeft! En nu ik toch aan het adviseren ben (sorry maar dat is ook zo''n gewoonte zal ik er mee stopen of afbouwen?? grapje) meld je vast aan bij de ADB dan krijg je hier hulp online en een programma waarin je mogelijkheden en kansen worden geboden. Mij helpt het, ik doe het niet alleen en wat nog belangrijker is bij mij ik heb een stok achter de deur en die heb ik echt nodig groetjes Jane

idem met de katten hier Soothe, jagh en ik houd helemaal niet van stofzuigen Ga het lekker weer uitstellen eerst de regen trotseren en de markt op tot ooit Jane

Stoppen met vechten tegen de goesting en starten met vechten tegen de drank Vladimir, wat een mooie om op je profiel als handtekening bij je naam te zetten Jane

Welkom Vladimir, Je klinkt heel vastbesloten, maar ik zag een addertje onder het gras bij de 1e maand zet je af en toe niets, af en toe uitschieten en dan zet je daar die 2 bij neer. Nou je houdt jezelf dus lekker voor de gek joh. Ik ben ook van de trappist en ken de gevolgen: je drinkt het als pils, maar het komt aan als wijn en omdat je het wel in van die mooie bierglazen drinkt id de hoeveelheid die je binnen krijgt heel verraderlijk. Daar hebben de hulpverleners geen erg in, die tellen de glazen en niet het % alcohol. Heb ik ze ook mooi mee gefopt, maar ik weet heel goed dat ikzelf was die ik voor de gek probeerde te houden. Dus ik heb je door mannetje!!! En weet je, je geeft jezelf zo''n mooi kado als je meteen kunt stoppen, de kans dat je die maand buitenland dan een succes wordt is veel groter en je geniet echt intenser zonder akcohol. Ik weet natuurlijk niet of het vakantie of werken wordt, maar dat maakt eigenlijk niet uit. Ik ben een maand geleden gestopt, na ontelbare pogingen tot minderen, en ik weet nu het is alles of niets bij mij. Wist ik natuurlijk al veel langer, maar zolang heeft het geduurd eer ik dat kon erkennen, want ja die konsekwenties he! Ik hoop dat je doet wat bij je past, want dan kan het ook werken. Maar blijf jezelf svp trouw, en wees vanbinnen eerlijk, dan lukt het ook. Heel veel sterkte Jane

Hallo Beate, Welkom hier op het forum. En al 9 dagen droog; klasse! Ik hoop dat je het goed gaat hebben hier, en alles kwijt kunt m.b.t. steun vragen en bieden ik ben hier een maand en heb er heel erg veel aan gun jou hetzelfde! Zie je op ditjes en datjes graag terug Jane

Wat een schatje ben je toch Fibo! Jane

Ja opa, ook goeiemorgen trouwens en jullie allemaal, was ik even vergeten in mijn Florence Nightingale-rol Maar van sporten word je wel gezond moe. Als ik niet sport is mijn moe-zijn heel anders, dan word ik depri lichaam en geest zijn een he! Maar ik weet wel dat ik het zonder sporten niet had gered, dat zal voor iedereen anders zijn misschien maar ik ben dankbaar dat ik het kan Ben ook vol ontzag voor meiske 15 km!!! Wow, wilde dat ik dat kon! Dus opa, voel jij die spiertjes maar lekker weet je weer dat je ze hebt en het gaat vanzelf over als je weer sport (beter als spierpijn van glas heffen hi hi!) een frisse sportieve dag!! Jane

Hoi Vie, ik heb het heeeel soms maar juist omdat ik niet van de panieke ben kan ik er zo van van slag raken dat het dan tegen hyperventilatie aanloopt. Op yoga heb ik een ademhaling geleerd om bijv. in 4 tellen langzaam in en uit te ademen en daarna na een paar keer te proberen in 8 tellen uit te ademen(best moeilijk dus doe ik een tussenstap van 6 eerst) Het werkt altijd, zelfs toen ik in Turkije diepzeedook en het daar kreeg! Je moet er wel ff aan denken dus het is goed het een paar keer te oefenen als er niets speelt, dan weet je dat je het kunt en wat het je brengt en dan heeft je lichaams die lichaamsherinnering al vast. Succes ermee, Jane

Hoi Tijn, Het kan zijn dat je lijf fors bezig is te ontgiften en dan kun je wel wat doen om het te helpen, dan ben je er ook eerder vanaf, al lijkt het dan misschien wel erger te worden, daar moet je dan op bedachjt zijn, want niet opgeven. Je junt - gaan sporten (zweten helpt heel goed) - naar de sauna idem - ontgiftingsthee drinken Bij een reform hebben ze wel wat of via internet yerba matee bestllen (ik ga het in Schebveningen zelf halen sneller en goedkoper) bij Santos een Argentijns restaurant. Kijk maar op google als het je wat lijkt het helpt echt, ik drink het dagelijks want het geeft ook energie. sterkte ermee Jane

Hoi Freewilly, welkom hier e ik had de moderator al gewaarschuwd, maar goed beter twee x dan niet. Ik hoop dat je veel zult hebben aan dit forum Jane

Welkom Marita! en wat goed dat je nu dus al aan de 10e dag bezig bent. Ik hoop dat mensen je weten te vinden want je bent aangehaakt aan iemand anders zijn draadje, meestal maakt iedereen zijn/haar eigen voorsteldraadje. Maar het gebeurt vaker, iedereen zoekt zo de weg hier en het komt allemaal goed. Misschien heb je de ditjes en datjes al gevonden, hierop is per dag een aparte draad aangemaakt, door degene die het eerste op is (of nog niet kon slapen). Ik hoop dat je hierop meeleest en inhaakt wanneer je je daartoe geroepen voelt, het is een plek waar veel steun vandaan komt, je je vragen kunt stellen en kunt reageren op wie er maar wat bij jelosmaakt. Veel succes op je pad en zolang je elke dag maar weer denkt: vandaag laat ik de eerste staan, dan is die maand zo voorbij, en wie weet.....? groetjes Jane

Mogge Haze(slaapje) nou ik ben nooit te oud om te leren, heb niet zo veel verstand van wiet, maar ik vind het wel fijn te weten of ik naar een man of vrouw type fijne dag Jane

En apetrots dat je bovenstaand stuk naar boven hebt weten te halen, meiske dank je wel, ik houd het in gedachten Jane

Welterusten allemaal, ff douchen en dan met boekje naar bed morgen begint school, dus vroeg op niet meer echt gewend, doei Jane

Hoi Kirky door je zoontje vergeet ik jou bijna, ken je warmtepleisters? tsalpasnah heeft de duurdere en arbiw en noitca de veel goedkopere, ze werken 24 uur en doordat de warmte diep doordringt en de pleisters best groot zijn doet de ontspanning het werk. maar je kunt alleen weten of het werkt als je geen pillen slikt natuurlijk dus je moet zelf maar zien of je dat aandurft sterkte ook met je zoontje en uit zijn buurt blijven, kom op, als je besmet bent is dat al gebeurd, hij heeft jullie gewoon nodig Jane

Hallo Haze, ook een warm welkom hier, lees gerust en reageer wanneer het zo voelt, op ditjes en datjes gebeurt het allemaal en ik hoop dat je net zoveel aan dit forum hebt als ik en velen met mij Haze klinkt als een vrouw, maar je icoontje is een man. Vorige week was er ook wat verwarring over, vandaar dat ik hetr even meld, gewoon nieuwsgierig dus eigenlijk, welterusten voor straks Jane

Ja Kirky, dan kun je beter zelf ziek zijn, niet om aan te zien heb, je kind zo ziek. Een antroposofisch middel waar mijn kinderen heel goed op reageerden: 2 schijfjes citroen onder de voeten in sokjes, dat trekt de koorts naar beneden. Ik stond er versteld van hoe snel dat soms ging. En ik denk ook dat ze gewoon geen risico nemen en het bij voorbaat Mex. noemen, maar zelfs dan als je kind verder gezond is is het gewoon uitzieken!!! sterkte ermee Jane

Wow Woman, wat prachtig, waaraan ook gerelateerd, een hele klus, maar wat een resultaat, wat zul je trots zijn! Jane

Hoi Linde lees pas laat mee, en omdat 10 jaar iets is wat jullie samen hebt bereikt is een kado voor samen misschien op zijn plaats? Een lekkere verwendag in een mooi saunacompex? er is een site waar je je postcode op inklikt en dan krijg je de 2e gratis, als je ook de datum al weet, print bon uit en voila! www.gratisnaardesauna.nl ik hoop dat he hier wat aan hebt, als je er niet van houdt dan een romatisch etentje of iets waar je samen veel van geniet liefs Jane

Goeiemorgen allemaal, ik heb ook al 2 mokken koffie op dus jullie mogen de pot leeg maken. Houtje, goed dat je het aangaat, jet lijkt me een moeilijke maar waardevolle stap, hopen dat het klikt, ik neem aan dat je in principe een beetje dicht bij huis begint? Zou ik willen voor het praktische maar juist niet durven i.v.m. de schaamte. Moedig vind ik je, zeker omdat je al zo ver bent (dat je het eigenlijk niet nodig hebt?) Dochter ging 7 uur al zwemmen, laatste dag zwembad-zomerabb. maar komt net al weer binnen, bibberend van de kou. Had al gezegd beter vanmiddag dan wordt het lekker warm (en kan ik nog ff een paar uur volleyen op het strand) nu weer gewetens conflict: ga ik toch, want ze zal wel weer wat anders gaan doen, of pas ik me aan en blijf thuis? Lastig hoor, als weegschaal op de wereld gezet te worden. Nou, eerst maar eens spinnen en dan zien of het nog wat wordt met die zon hier. Als ik voorlopig niet meer inlog ben ik op de playa Heb een fijne droge weer gestructureerd dagje (school/werk enz) en ik lees vanavond weer lekker bij dag Jane

Ha vuurvogel, welkom, ik zie dat je nieuw bent hier. Misschien is het handig je even voor te stellen op wie is wie en dan mee te komen lezen/schrijven op de ditjes en datjes, daar gebeurt het allemaal, groetjes Jane

Jammer engeltje en jasmijn, uithuilen en opnieuw beginnen maar ik merk wel wat irritatie als ik bij beiden lees: een wijntje dan denk ik EEN wijntje??? en het valt me ook op dat als je een verkleinwoord gebruikt (want waren het kleine glaasjes??) je jezelf al voor de gek houdt hoe vaak zeggen we dat niet een wijntje,biertje, snoepje, ijsje, koekje, chocolaatje, enz enz enz sorry als ik wat belerend klink, doe dit zelf ook hoor, maar het viel me gewoon op, is zeker een stokpaardje van me nu groetjes enne sterkte met weer grip krijgen op de booze Jane

Jij ook Marco, enne ik kan het ook niet alleen hoor, daarom zit ik hier ook, en samen lukt het me/ons heel aardig dus ik blijf voorlopig hier nog wel. Kom je meedoen op ditjes en datjes? groetjes Jane

Hallo Anna, Welkom op deze waardevolle plek, die het forum voor je (en mij en velen) kan betekenen. Dit is de plek om je schaamte te durven erkennen en het hoofd te leren bieden. Helaas hoort hij erbij (ik heb m maar mannelijk gebombardeerd hi hi) en misschien heeft schaamte ook wel een funktie, daar ben ik nog niet achter. Hij heeft van mij ook een stiekumerd gemaakt dus mijn vriend kan hij nog niet zijn, maar wie weet, ooit? Fijn dat je al aktief bent bij ditjes en datjes, maakte me nieuwsgierig en bracht me naarwie is wie, ga zo weer terug, tot ziens Jane

Hoi Jasmijn, ben bijgelezen en volg met veel medegevoel je strijd. Het voelt als levenslang hebben, net als met alcohol. Alleen alcohol daar kun je echt nee tegen zeggen en dan is het gezond, maar eten daar zul je ja tegen moeten leren zeggen op een gezonde manier. Fijn dat er hier zoveel steun is voor je. Ik heb zelf ook veel steun aan jullie gehad vanmorgen en wil graag even melden dat het mede dankzij die steun erg goed gaat tussen dochter en mij. Het praten ging vanzelf tijdens een potje volleybal achter in de tuin. Taart is uitgesteld, ze wilde ff op gezond (zit nu aan chips en chocola!) maar het aanbod bracht wel een glimlach op haar gezicht en ze heeft open kunnen vertellen, ook waarom ze om en om naar vader wil. We gaan het een kans geven en ze weet dat ze hier altijd tercht kan (dank nog Corinne) Ga lekker een filmpje pakken op Belgie, ben fan van Robert de Niro, dag allemaal tot later Jane