lady jane

Hee Beth sorry is niet nodig hoor voor mij niet in elk geval ben blij je weer te lezen en je vertelt wat je kwijt wilt, dan mag ik dat ook, toch?

Nou Jop, heel stiekumpjes wil al sneller kijken of ik iets met dochter kan regelen, maar ja die schoolvakanties maken het meteen onbetaalbaar.

Bordy, ik had juist meer tijd voor het forum en ook meer behoefte blijkbaar zo luxe gratis internet op de kamer niemand die me claimde en ergens is ADB toch iets van een nieuwe familie. Trouwens mijn echte fam. en vrienden heb ik ook meer gemaild dan anders in maanden hoor en kreeg ook veel terug, is toch grappig. Normaal mail ik meestal met een aanleiding, nu was die aanleiding rust en tijd.

Ben in elk geval blij dat je weer de moed kon vinden terug te komen beth. Dochter komt net van dr vader, kadootje in ontvangst, luchtje is goedgekeurd; ik houd mn jas aan hoor, ga nog even naar .... al 5 weken niet gezien (leuk dat je dr weer bent mam, had wel leuk geweest om te horen) = niet gezond egoisme dus:D

Kun je wel kijken of het jouw angst was/is of dat er daadwerkelijk reden was? Ik voel me er ook niet altijd veilig maar op momenten dat ik in het hier en nu blijf, wel. Als ik vergelijk met oude ervaringen wordt het meteen een stuk moeilijker.

anders vroeg ik het niet Beth en zoals Rudy zegt: delen is helen

Het zal bij jou ook niet eens in één keer goed gaan he Drup:D Beth en hoe gaat het met jou?

Ik was ook kampeerder de laatste jaren niet meer en zo'n weekje Turkije doe ik al 15 jaar, nooit spijt van gehad eerst ik en dan ik er weer voor de rest gezond egoisme noem ik dat

Bor, wat fijn dat je loon naar werken krijgt he! Je hebt het verdiend, al het voorwerk werpt zijn vruchten af. ga zo verder meis en geniet van morgen:heart:

Zo is dat Mup.

Het eerste drankje maakt van U een dartele gazelle het tweede een onstuimige zebra het derde een brullende leeuw en het vierde opnieuw een sullige ezel. Turks gezegde

Wow Sonja, toch maar mooi 2 1/2 jaar verder zo en idd de EK's, WK's enz gaan allemaal gewoon door, alleen weet je nu de uitslagen ook de volgende dag nog:D bedankt voor je berichtje en goed dat je destijds eerst hier kwam voor je die wijn opdronk

Ik herken het ook met mijn vroegere lijnbuien als ik gezondigd had, gaf ik het meteen maar weer op nu ik milder ben is het makkelijker wel geaccepteerd dat ik "volslank" (tactisch gezegd) zal blijven maar kan nu ook echt genieten van het eten/snoepen en snacken. En na Turkije heb ik mezelf wel een forse versoberingsperiode beloofd voor na de feestdagen, want ik wil wel kunnen blijven sporten. En met drank is het net zo, denk ik. Niet opgeven dus en na verloop gaat de knop echt om.

Nee Mup eerst de mails en dan eten en morgen die was eens als het app weer ontdooid blijkt ik ben bekaf, doe niks meer. Hoe is t hier? vanmorgen lijkt zoooo ver weg alweer ik ben echt in de stromende regen vertrokken 15 graden kouder als gisteren en het lijkt voorlopig pet daar. toch erg gemazzeld he, I count my blessings

Home sweet home:heart:

Al weg dus Harry, jammer ik krijg net mijn öntbijt" op de kamer had het graag gedeeld met je: 8 broodjes! jus, hele kan koffie, eitje en beleg wat ben ik een krent in de B&B zeg, nou ja ik doe er wel altijd zakjes bij voor een lunchpakketje, dus dat ga ik er nu ook maar van maken eens een Hollander, altijd een Hollander. Holland, here I come! heb een hele fijne dag allemaal enne Igor: oppppppstaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

brengt deze nieuwe dag iets fijns, sta dr even bij stil........... en geniet ervan

Ha die harry! Ik dacht nog even op zijn Turks de draad openen, lees ik welkom thuis, wat lief, nou dat gaat vast lukken hoor. En buiten dondert het behoorlijk, dus het weer is al omgeslagen. Ik heb wel ontzettend geboft dus met de afgelopen week. Wat ben jij vroeg! Moet je zo naar je werk of ben je alweer terug?

Het zit er hier bijna op, maar goed ook, morgen komt er regen en overmorgen zakt te temp. met een graad of 15! Gauw de koffer pakken nu en vroeg naar bed, de wekdienst belt om 6 uur (5 voor jullie) en ik krijg ontbijt met koffie op de kamer, want de eetzaal gaat pas om 7 uur open en dan komt de bus eraan. Zal de luxe wel even missen zeg, morgen weer alles zelf doen. Het pakken moet wel zelf, dus ff actief nog maar, dan heb ik zo weer een koppie thee verdiend:D welterusten vast:lips:

Jammer dat ik niet kan, ik heb wat kamers afgepulkt lagen over elkaar heen, natte doeken, weken en dan trekken, heerlijk. toen had je die stomers nog niet. als het al los zit, heb je misschien niks nodig, eerst ff uitproberen. valt t tegen, dan toch maar huren, het vliegt eraf dan. succes!

Je kunt een stomer huren he Martens bij de doe het zelfzaken wat zeg ik?..........

Elvira, je moet niet naar een feest! dan is het geen feest voor jou! Je kunt passen of je kunt het beter voorbereiden deze keer, en wel je eigen drank met thee en sap te maken op tijd. Ik heb het even niet gedaan in het begin. Na een poosje wil je niet anders en dan is het gemakkelijker. Wees maar mild voor jezelf en denk aan het doel: jij doet wat voor jou goed is:heart:

Een (S)TOPmaatje:heart:

Heel herkenbaar Elvira een giga instinker ook voor velen, alleen is het geen relativeren wat je doet maar je drankgebruik bagatelliseren, want je vergelijkt jezelf met een ander op de wijze dat de uitkomst je toestemming geeft weer te drinken. Zoals Mup schreef, als je je zou vergelijken met het gros dat geen drankprobleem heeft dan zou jij er juist uitkomen als iemand met het probleem dat he hebt want idd dan zou je hier niet zijn. Stap een is dus: stoppen met jezelf voor de gek te houden. Als je eerlijk durft te zijn naar jezelf, kunt je ook weer trots op jezelf worden. Ik heb zelf veel gehad aan de ADB training, per dag een alcoschriftje bijhouden, met de momenten waarop je wilt drinken, de dingen/mensen die je triggeren, wat helpende gedachten vor je kunnen zijn en welke helpende acties je iets anders kunnen laten doen dan juist drinken. Er kennen welke emoties je wegdrinkt, wat je precies zoekt in het (a)sociale deel dat drinken je lijkt te geven en wat je beter zou voeden dan. Het is een heel proces, vaak is je gedrag lang geleden ontstaan, en dat onder ogen zien vergt moed. Hetzelfde soort moed dat je hebt elke keer dat je hier inlogt. Nooit meer bestaat niet. Nu niet wel. En zoals Adam in onderschrift heeft: morgen ben ik blij dat ik vandaag niet gedronken heb.

Ach, rommel kun je opruimen. (heb ik nu een kamermeisje voor, wow) morgen mag ik het weer zelf doen allemaal. Nou mensen ik ga dr nog ff van genieten tot laters