Net als meer mensen hier ben ik gewend emoties/stress en moeilijkheden/uitdagingen weg te eten en drinken. nu ik geen alcohol meer gebruik is mijn snacken veel vaker zoetigheid (alcohol is ook omgezette suikers). Gaf ik mezelf die ruimte vorig jaar, nu ben ik het zat. de kilo's gaan me in de weg zitten, ik ben weer ontevreden met hoe ik het doe en het hoeft niet te wachten tot 1 januari voor ik het aan ga pakken. Bovendien heb ik nu het geluk(!) van pijn en ongemak van kaakchirurg en medicatie. Kortom, tijd om te ontgiften, de troep vd verdovingen eruit en vast versoberen. Wie doet er mee? Ik kan het niet alleen en vind het fijn als mensen hier af en toe meeschrijven. In principe ga ik geen gekke dieten ofzo aan. Wel wat meer sporten, buiten, actief zijn en gezonder eten. Proberen geen troep in huis te halen, maar niet zo streng dat het weer alles of niets wordt. Eten moet. Anders dan drinken (alcohol). Ik ga ervoor.