lady jane

Ja Sha, was gezellig, we sloten het seizoen af en dan mogen partners en kinderen er ook bij, iedereen neemt wat mee dus ook lekker afgesloten. vrijdag nog één training en s avonds komen ze bij mij voor ons halfjaarlijks sauna avondje en dan is het ook qua volleybal vakantie helaas. Gelukkig heb ik mijn strandcluppie nog, anders zou ik echt droog komen te staan:)

naar kan ik me voelen als ik teveel krantenkoppen achter elkaar lees

Verra, vreselijk verhaal zeg ik hoop ook dat je er wat afstand van kunt nemen en er zijn voor je zoon misschien bedoelt Witte jou ook(?) maar geen reden om te gaan drinken he!!

is je choc. al op Sha? ik vond dat wel leuk te lezen na het consumerenverhaal van Jopie het consuminderen van jou;)

Goeienavond saam, nog iemand belangstelling voor een grote schaal couscoussalade? Ruilen met wat van jou Gunn?

jij denkt wat veel voor anderen misschien? maar op het moment dat je het gevoel hebt je te moeten verdedigen zegt dat iets over jou of je nou aangevallen wordt of niet. ik ga nu aanvallen met volleyen ook leuk en daarna aanvallen op het buffet ook lekker

weet je dan niet Bol dat de beste verdediging de aanval is?

De stilte is de slaap die wijsheid voedt. Francis Bacon

even omhoog

ben je toch mooi je eigen maatje geworden Rick:heart: maatje meer dus, XXL:D

Goede en foute redenen vind ik lastig Fleur. Die verzin ik er ter plekke meestal bij en net hoe mijn pet staat zo interpreteer ik goed en fout. Ik kon ook prima op wilskracht drinken en dan matig. Maar af en toe "moest" ik doorzakken van mezelf, dat leek vaak goed te beginnen en fout te eindigen. Nu ben ik blij dat ik niet meer hoef, is altijd goed zo. En op mijn doorzakdagen heb ik nu een vreetbui. Die rusteloosheid/besluiteloosheid/stress dagen die blijven en ik blijf denken dat ik die moet dempen door er iets in te stoppen. Hoeveel therapieen, inzichten, bewustworden, gezondheidsredenen enz ook. Ik heb besloten dat deel dan maar te accepteren en er wisselend mee om te gaan, soms aan toegeven, soms tegen vechten en meestal er van genieten als dat lukt. Zonder er altijd redenen meer bij te zoeken, ik werd daar soms zooo moe van. en Tired is............. juist een trigger:D

dus draaien we de zaak 100% om en is elke dag goed om te stoppen:D Fruitvlieg;)

ik drink ook meer koffie en heb weer snoepbuien, maar alles beter dan alcohol

Welkom Lien (en Senna) allereerst, kijk even of je je echte naam niet beter weg kan halen iedereen kan hier mee lezen, het is openbaar hier en je weet nooit wie meeleest. Leuk dat jullie elkaar al meteen hebben gevonden; een pactmaatje is goud waard. De mijne heeft me al vaak kunnen steunen, zowel hier als via de mail. Juist als je begint is herkenning extra belangrijk. En als je het moeilijk krijgt is op het forum komen vaak al genoeg om de trek en moeilijke momenten uit te zitten. Ze ontstaan vaak door HALT(Hungry, Angry, Lonely of Tired), en als je dat kunt koppelen kun je het ook loskoppelen, door iets te gaan doen wat past bij je gemoedstoestand. Dus rusten bij vermoeidheid, iemand bellen of opzoeken(je maatje mailen), eten of thee/water drinken als je honger of dorst hebt en gaan sporten als je boos bent. of wat bij jou beter past, want ik kan niet invullen wat bij jou helpt/past. Dus ik geef de suggesties die bij mij helpen. De eerste stap is hier komen, dus je wilt er wat aan doen en zit in de actie-modus, prima toch! Per dag besluiten: vandaag drink ik niets, of neem ik die eerste niet, is ook een goeie tip gebleken hier.

Ik denk zelf Bor dat alle alcoholisten ooit probleemdrinkers waren en daar weer voor; gewone drinkers. Bol werk ze, meid volgens mij wil jij de boel op de meeting een beetje perfect hebben he! Nou ja, heb je jaren plezier van natuurlijk goeie stok achter de deur dus.

Welkom hier Senna, ze zeggen niet voor niets: kleine kinderen en dronken mensen spreken de waarheid. Wat er niet bij gezegd wordt is dat het "hun" waarheid is en onder invloed er vaak erg ontactisch(om het even tactisch te zeggen) uitkomt. Dus meestal versterkt drank wat er toch al was, maar je nuchter niet durft of kunt zeggen. Soms is dat een leuke dronk, en word je vrijer in leuke dingen uiten, maar vaak houden we nuchter juist de nare dingen achter, we zijn immers beleefd opgevoed en gaan conflicten vaak uit de weg. Als dat beschermlaagje verdwijnt, komen de meer oergevoelens en gedachten naar boven en durven we die wel te uiten. maar de volgende dag geen of weinig herinnering aan, dus we nemen er niet echt de verantwoording voor. Vandaar dus ook de vele vechtpartijen in kroegen en na feestjes. ook in de relatie gaat het vaak zo, bij mij dus duidelijk ook helaas. Voor jou misschien goed om te kijken welke dingen je niet zonder drank durft te zeggen/uiten naar hem. Het eens opschrijven voor jezelf en dan kijken wat je er alsnog van wilt/durft delen, maar dan op een neutraal en nuchter moment, misschien zelfs dat al aankondigen zodat je partner datzelfde doet. Je zult zien dat je dan een heel ander contact krijgt en die drank misschien niet eens meer nodig hebt. Succes!

meteen alle 4 de toiletten maar in de week gezet thnx Igor:D

free Willy met humor:heart:

ff serieus voor Fleur, ik denk(! oeps ja) dat ik jouw irritaties deel; in veel cursussen/workshops/therapieen wordt geleerd ik boodschappen te geven. dat is eerlijker en kwetsbaarder dan jij boodschappen. Minder veroordelend en beschuldigend ook. Maar mensen ide daar erg goed in worden kunnen dan ook in ik boodschappen belerend overkomen. Het zijn dan eigenlijk verkapte jij-boodschappen geworden, beetje sneaky dus. Ik betrap mezelf er ook wel eens op. Zoalng het integer blijft is er misschien weinig aan de hand, maar zodra de ander zich toch aangevallen voelt of in verwarring raakt, dan klopt er ook meestal iets niet. Snap je hem nog? ik al bijna niet meer. maar wat ik dus eigenlijk wil zeggen is dat ik met je meeleef en voel:heart:.

doet ie ook Han speciaal draadje natuurlijk foei, nix voor jou die te missen:D

Ongelezen: goeiemorgen mensen het kan nog net, foei.

truste mensen:lips:

Hij kreeg aandacht Bol, en belangrijker nog: zijn gelijk.

Poeh hee Rick, dat is niet niks wat je hier schrijft. Je hebt een grote hobbel genomen, goed voorbereid zo te lezen. Het echte werk is natuurlijk gestopt blijven en alle dingen die nu loskomen nuchter aangaan. ik hoop dat je het vervolgtrajekt ook samen gaat doen met mensen die je kunnen helpen en steunen, danm gaat dit vast en zeker lukken. Respect!

jonge capucijners Fleur je kunt ze in potjes kopen en Appie heeft ze ook in blik, errug lekker!!!