lady jane

oooohhhh Trui ik had jouw deken niet hoor ik vroeg netjes of ik jou ff mocht lenen met een naam als Trui kun je dat verwachten, toch? Benieuwd wie die deken dan wel heeft;)

even truste zeggen in dit gejeuzel:lips:

ver trouwen deed ik ooit in Zwitserland; daarna dichtbij hier op de markt; beiden passé

welkom goodwoman:D je hebt alvast de goed stap gezet door hier te schrijven je probleem te erkennen en mee te denken over een manier om er mee om te gaan, c.q. vanaf te kunnen komen. De meeste mensen willen een minderaar/sociaal drinker worden en dat is een hardnekkig verlangen. Dus net als ik/wij kun je kiezen om de lange weg van proberen te minderen te nemen. Of je kunt jezelf heel wat gezonde jaren bezorgen door meteen te stoppen. Ik heb heel wat jaren verspild en voel me nu als een bekeerde in het geloof. Dus ik zou je graag overtuigen dat je de short-cut het beste kunt nemen. Maar zo gaat het niet; we moeten soms rock-bottom gaan, vroeg oud worden, fysiek en psychisch, en ons sociaal leven zien inkrimpen tot een fraktie wat het was. Misschien heb ook jij pas dan genoeg motivatie, wanhoop of schuld en schaamte. Dit klinkt heel negatief realiseer ik me, terwijl ik het natuurlijk als helpend bedoel. Maar ook vandaag lees ik weer van een maatje die na meer dan een jaar gestopt te zijn, dacht dat sociaal wel weer kon. Het doet pijn om andermans vallen en opstaan aan te moeten zien soms. Wat een absolute tip is: zoek er hulp bij; de online training op deze site helpt stoppers en minderaars. En je krijgt je triggers, sterke en zwakke punten mbt alcohol op schrift. succes

truste:lips: Trui, mag ik je ff lenen? brrrrr

Snoep morgen dag 1:heart:

Rapi ik denk dat kriekjes kersen zijn en de rest heb ik gegoogled gehaktbrood dus, een Belgse klassieker met kersen idd:P

JD: gebakken aardappeltjes spruitjes met champignons en knofflook en 2 frikandellen (geen koek) om t af te leren:D Ik moet mijn vriezer zo leeg mogelijk maken en m vervangen vóór 1 januari. De koelkast vriest al sinds februari en ik ga dr schoon schip mee maken. Weer een los eindje weg dan.

gaat m niet worden; daar komt ie al vandaan, beschadigd en wel

Voor mij is het plan 2013 weer met sober bezig te zijn; drank is niet meer aan de orde en door hier te blijven schrijven en lezen wil ik dat graag zo houden. Mijn eten en snoepgedrag kan wel stukken soberder, dus dat heeft prioriteit. Ik ben er teveel mee bezig naar mijn zin. En voelde me daar een jaar geleden een stuk sterker in. Verder ga ik door met de losse eindjes wegwerken van dingen die ik te lang heb laten liggen; geld en belastingzaken. Ik sta nog op 2 vrijw.baantjes-lijsten maar die antwoorden niet, dus ik ga er zelf een streep onder zetten. Actief opruimen en dan is er weer ruimte voor me en kom ik vast iets tegen wat beter bij me past op dit moment. De 2 baantjes die ik al heb bevallen erg goed en dat zijn blijvertjes voor 2013. op privé vgebied wil ik proberen in het hier en nu te blijven. Laat me soms wat meeslepen als er iets is met iemand van wie ik houd. Dat gaat al stukken beter, dus ik houd mijn meditaties nog steeds in de sauna en op mijn fakirmatje. snurkend en wel soms:) Op sportief gebied gaat het goed; ik heb me opgegeven voor een spinnathlon op 17 maart. Mooi ver weg genoeg om mijn doel verstandig voor te bereiden en de kombi met gezonder eten en en maatje minder qua kleding behap- en haalbaar te houden.

goed draadje hier zou dr bijna om gaan roken om hier bij te kunnen:D bijna............

geweldig besluit Diana en ik denk dat je hier geen spijt van gaat krijgen als je eenmaal aan het oogsten slaat :present::present::present::present::present::present: en je weet ons te vinden op de moeilijke momenten he.

gebracht heb ik net de kattenbakvullig weer naar de container in de hoop() dat kater die bak weer gebruikt ipv mijn leren bank

10.30 u begint mijn les en ik heb meestal de fiets bij de deur (op de tocht) omdat ik zo'n nippertjesmens mens ben. Dus eens kijken of ik een goeie plek kan scoren. fijne dag mensen.

zoals ik je lees Erik, gaat dat heel erg de goede kant uit met je bloeddruk. Sporten doe je al, toch? Sauna reguleert ook goed en mediteren/fakirmatje idem. Die pillen hebben hun langste tijd gehad bij jou, vermoed ik zo maar. Krekel ik had over je heen gelezen het gaat zo snel hier en dochter stond net op, maar het gaat goed hier gelukkig. Al werd ik niet blij van het laatste stuk vd draad vannacht.

Ja hoor Kamé, moet zo te spinnen en zit nog in mijn badjas maar dat is eigenlijk mijn grootste zorg momenteel, dus ik ben een luxepaard nu:D

Als ik snel terugscroll zie ik die posting ook nergens staan Hannah Jammer zo'n aanval uit het niets. Je bent juist weer ondersteunend bezig zoals ik de laatste tijd lees. Jammer, jammer

Goeiemorgen frummers:rose:

Gabs van:heart:e meis ongelooflijk jaar voor je geweest en je hebt m vol gemaakt met een leeg glas:D

tenslotte zal die slee voor jou stoppen als jij jezelf ook halt toe roept:)

Ik volgende week ook weer Tina en reken maar dat ie dan weer wat minder aangeeft! Vandag versoberingsdag weer en dochter krijgt de kerststol mee naar de vriendin bij wie ze 3e Kerst viert, hier is alles weer normaal. Behalve de Kerstboom, die blijft nog even. En nu lekker saunadagje dus. fijne dag allemaal.

Qua drinken van de ene op de andere dag toen ik deze site ontdekte en de training ging doen. De aanleiding was voor het eerst overdag drinken, dat was voor mij "heilig" om dat niet te doen en 1 x echt de fout in terwijl ik mijn dochter had om een vb voor te zijn (13 destijds). Dus voor haar kon ik wat ik al jaren voor mezelf niet kon. Dat snoepen deed ik al vanaf de puberteit, alleen was er vroeger haast niets. Dus toen ik ging werken en geld verdiende kon ik mezelf daarmee belonen. Ja korte termijnspolitiek, is een van mijn handelsmerken. Ik kan gelukkig ook normaal eten en weinig snoepen en ik sport graag en veel. Maar het blijft mijn zwakke plek dus. En wat het niet drinken betreft, daardoor heb ik weer een gevoel van eigenwaarde kunnen opbouwen en mijn leven weer op de rails gekregen. Dus al met al ben ik heel tevreden met het leven en met mezelf. En ik ben geen perfectionist dus houd graag wat te leren nog over:D Voor nu is dat dus weer wat kilo's eraf en geen maat groter kleding meer kopen. Zo simpel is het nu.

stond net op de weegschaal, bah bah elk pondje gaat door t mondje maar iemand neemt me in het ootje want 3 extra kilootjes in het blootje:huh:

ook goeiemorgen frummers liefst met wat zon erbij:rose:

vastenkuurtje dan maar? eerst zondag maar even afwachten ik moet er maar even niet mee bezig zijn, pfff gauw naar bed daar eet ik tenminste niet:lips: