lady jane

een shofel bedoelt Lenie waarschijnlijk http://www.youtube.com/watch?v=bZFcKARFrKgr sjofel is er uitzien als een zwerver

Agniete, als je nog meeleest: ik weet niet hoe te reageren, vind het jammer. het ga je goed!

komt een vrouw bij de dokter; is een erg ontroerend verfilmd

ook wakker Iggie, nou ik had de wekker op 7.30 u, maar wakker? om 9 uur sta ik al te rennen, duiken, vliegen, vallen en weer opstaan:moon: want dat is vaste volleytijd, maar wie die tijd heeft bedacht? Ja mijn trainster die gaf ons de kans de kinders "te dumpen" op school en meteen door te fietsen. terwijl ze zelf absoluut geen ochtendmens is (en ik ook niet). Maar het is een heerlijke manier om de dag te beginnen en dat werkt heel de dag door, dus ik heb niks te mopperen eigenlijk. en zoon lijkt toch liever op zijn paps te wachten dus ik ga straks redelijk onlast van mn verantwoordelijkheidsgevoel met vakantie. Hij wil trouwens wel mijn lijst met tips en nodige stappen, dus dat valt wel mee weer.

ha tante Bollewops enne... ik kom vlak achter jou aan je qua leeftijd het woord oud wil ik hier niet meer lezen met wat jij allemaal presteert bewijs je nog energie van een 30 jarige te hebben en er zijn er zat van die leeftijd die nog niet de helft doen van wat jij doet ik noem mezelf oudere jongere altijd hoe klinkt dat?

goeiemorgen frummers

en nu het nog donderdag is: truste mensen:lips: tot morgen

een lange draad vandaag ben net pas bij gelezen. beetje stil van ook. beetje triest om de strijd te lezen van sommigen. beetje blij ook van die strijd die nog steeds niet wordt opgegeven en dat betekent voor mij dat je jezelf niet oppgeeft. Kate jij verwoordt vaak exact wat ik voel dankjewel daarvoor:heart:

normaal? wat is dat jaap? juist de buitenbeentjes zijn vaak interessant, leuk, doen wat wij misschien ook wel zouden willen, maar niet durven. in elk geval zijn zij het die je je herinnert:heart:

voor stientje

stientje ik wil geen spelbreker zijn je klinkt en gaat goed nu èn je balanceert wat op het randje. er is bij thema's een artikel over TIC's ik zal kijken of ik het vind en omhooghalen kun je morgen lezen. als je minderen wilt wordt over het algemeen aangeraden juist eerst een maand of 3 te stoppen. van daaruit heb je meer kans als je dan nog incidenteel wilt drinken. maar nu houd je inderdaad de behoefte in stand te drinken zowel fysiek als psychisch. je hoeft hier niets mee natuurlijk, maar het is fijn als je een echte keus hebt.

sterkte jaap:present:

Joris :present::present::present::present: ja, shame shame ook dat komt goed nu echt weg Heintje:D

dat zal blijken Jaap ik kan wel cleanen, verven, gordijnen naaien en helpen inpakken en uitpakken, en ik ga kijken of de mensen die mij hielpen een jaar geleden ook hem kunnen helpen. Ik vind het ook te gek om daar 3 maanden voor te gaan wachten. Maar vader en zoon wisten al 3 weken, wat ik gisteren en passant hoorde. En dat heeft een hoop wakker gemaakt met hoe dat gaat en ging mbt communicatie. autisme is iets moeilijks te begrijpen voor me soms. Maar goed, vroeger zou ik inklappen op de onmogelijkheden en bij de pakken neer gaan zitten. Nu voel ik meer de mogelijkheden en ga in de actie. Dus elk nadeel hep sijn foordeel he. komt goed hoor, elke week eerder is winst. En dochter en ik gaan 2 weken naar Kreta volgende week (als de sleuteloverdracht is), dus hij mag zelf starten met wat hijzelf alvast wel kan doen en plannen maken. Als ik na 2 weken, uitgerust en goed in mn vel steek, bruis ik vast van energie en kan ik meteen aan de slag. dus laatste bak koffie nu en in de pedalen! Stientje, fijne dag; klinkt goed zoals je gaat!

nadenken al de hele nacht gedaan, tijd voor rust

goeiemorgen frummers ik heb bijna de hele nacht wakker gelegen en ben geradbraakt; alsof ik nachtdienst heb gedraaid. Mijn matje maakte me wel rustig, dus ik ben nu de dag begonnen met een lijst te maken van wat me allemaal te binnen schoot op dat ding. Pfieuw wat één grote verandering bij een van mn kinderen allemaal niet teweeg kan brengen. En dat was gisteren nog alleen de aankondiging. Zoon met autisme mag alleen gaan wonen en heeft al per 1 juni toegezegd, maar zn vader kan pas in aug. hem verhuizen dus dubbele lasten 3 maanden en dat van een Wajong! Nou ja, gelukkig is mijn saunadag toevallig vandaag gepland dus ik ga die maar eens goed benutten om lijsten te maken en niet impulsief allerlei tel. te plegen en mailtjes te versturen. Eerst rust in de bovenkamer. pen en papier tussen de handdoeken stoppen dus. Wel ik vroeger dit aangegrepen om meteen maar naar de nachtwinkel te fietsen. Alsof het mijn drama/zorg is dit in orde te krijgen. En dan zou ik ook geradbraakt zijn, maar toch anders. Ik ga zo de regen trotseren om naar een droge plek te fietsen, waar ik me weer lekker in het zweet kan "werken". En het echte werk wacht wel. heb een fijne dag mensen, en alle mensen die het zwaar hebben nu: zonder drank als extra ballast is het leven lichter!

hoi Ira:present: en meteen bye want mn anijsmelk is op en ik ben moe bedjetoe:lips:

hihi.. hikkkk; deed ik vroeger nogal eens:$

Welkom Richard. Niet drinken is voor mij ook vell moeilijk dan gematigd. En inmiddels weet ik dat matig net zo min iets toevoegt aan mijn leven als onmatig. Zonder drank zijn er weer heel veel positieve dingen aan mijn leven toegevoegd. dus ik weet het wel:D en volgens mij jij ook. succes en ik ben benieuwd naar jou wederwaardigheden.

Miekes, welkom hier. Er zal veel onrust je lijf uitmoeten denk ik. Ik heb ook zo'n periode gehad, die me veel te lang duurde ook. Slaap is zo wezenlijk voor je herstel en verwerking. google maar eens op fakirmat of flowmat, misschien dat het je aanspreekt. Ik heb m sinds ruim 2 jaar nu en het is een wonder wat het voor me doet, nog steeds! succes met adb worden en ik hoop je nog veel hier te zien schrijven, want wie schrijft die blijft (adb)

kan ik Witje ook nog even een nachtzoen geven:sun:

Jeffrey, vallen en opstaan hebben we idd allemaal gedaan de een wat meer op het forum ikzelf bijv. de jaren voor ik dit had ontdekt. dus wees maar blij dat je hier kunt delen en blijf dat vooral doen. wat zouden we voor een forum zijn als we niet juist de mensen die het zwaar hebben, maar er wel mooi voor blijven gaan, niet serieus zouden nemen. Wat me wel opvalt is dat je af en toe een nieuwe draad aanmaakt en die wordt pas later ontdekt doordat men op de dagdraad in diskussie is? Ik meen dat je over dat 1 1/2 uur wachten, hierop doelt? Dat je weinig respons hebt of zoiets? gewoon op de dagdraad ïnbreken" met een hulpvraag is altijd goed hoor en dan heb je meteen ieders aandacht. succes! en het wordt beter, echt! volhouden dus.

Dat hoeft niet altijd te kloppen Hatjet (welkom terug trouwens). Ook ik dronk jaren teveel, en in de beginjaren niet voor niets. Althans wel voor niets, want de problemen werden in mijn hoofd groter en ik was niet staat ze op te lossen. Nadat ik door een zware periode met oudste, en een heftige scheiding heen was, dacht ik nog te moeten drinken omdat de nasleep te zwaar was. En zo leek er altijd wat. totdat ik me realiseerde dat ik al een jaar in een rustiger vaarwater zat en er eigenlijk geen accute stress meer was. Toen ben ik met behulp van de training en het forum gestopt en nooit meer echt "moeten" drinken. En pas na een jaar droog kon ik inzien dat niet drinken niet alle shit opnieuw naar boven haalde, maar juist rust gaf. En die rust had ik eigenlijk al jaren nodig. De therapieen, Mindfulness, meditaties enz enz integreerden nu pas echt en de kwartjes van me bewust worden en ernaar kunnen handelen vielen nu goed. Dus alles was niet voor niets geweest, maar het oogsten kon pas toen beginnen. En nu is dat er nog steeds. Ik hoop dus op de 7 vette jaren:D

Ja dat had ik me ook al afgevraagd of de baclofen die eetverslaving zou doorbreken, met roken lees ik dat ook, dus dat lijkt me logische bijkomstigheid dan. Maar evengoed petje af!

Persoonlijk vind ik het niet veel energie kosten om een maatje te zijn en hebben. Het is niet vrijblijvend en je moet goede afspraken maken. En heel erg op je grenzen letten als je een maatje hebt dat nog drinkt. En als jezelf nog drinkt ook natuurlijk. Wat ik nu lees is dat bij RL en belle meer naar de ander dan naar zichzelf is gekeken. Dat was een van mijn ergste minpunten toen ik nog dronk: de werled draaide om mij en anderen moesten mijn wereld leefbaar maken. Nu ik al heel lang niet meer drink, kan ik de verantwoordelijkheid voor mijn eigen leven heel goed aan en geef ik een ander zelf ergens schuld van. Het is dus een leerproces dat je beiden verder kan helpen. En je kunt elkaar dus blijkbaar ook stagneren in je proces. Op de korte termijn. maar als je er dan van leert en er open over kunt zijn, wie weet helpt het je dan juist. Zo lees ik Kunsie. Mooi toch, al ie processen? Sowhat:heart: Ik mag nog even beachen met dochter en vriendinnen ook maatjes in sport laters:heart: