lady jane

Hoi Sal, welkom. het lijkt dat je geleerd hebt van die harde lessen mbt sterke drank. 3 a 4 in bepaalde settings is niet wat je wilt. Je kunt via deze site een online training doen. Kijken wat het is dat jij, ook al wil je het niet, toch afhankelijk van drank blijft. Leren hoe je hier optimaal mee om kunt gaan en wat wel aanvaardbaar is voor je. 24 jaar is nog zo de moeite om de rest van je leven zelf te bepalen hoe met drank om te gaan. Veel succes!

leesverslaving had ik vóór mijn forumverslaving

mooi Albert ik heb ook een fijne dag gehad heerlijk gebald en na afloop even wat kleine kadootjes gehaald voor dochter die dinsdag 18 wordt.

en, beviel t?

Ztiertje, als je nooit kijkt en je vindt het toch walgelijk waar haal je dan die uitgesproken mening vandaan? Kritische kijkers kijken meestal eerst voor ze kritisch zijn.

Dylan, het zinnetje onderaan die site: dat het het beste werkt voor mensen met gemiddelde lichaamsmaten sluit natuurlijk de meeste mensen van hier al uit. Mijn ideale gewicht volgens die site is dan 65,3 kg. Een gewicht dat ik toen ik jong was idd woog (en ook al teveel vond). maar na de overgang en diverse zwangerschappen te hebben overleefd, zijn mijn normen bijgesteld aan de realiteit. Mijn vet% mag iets hoger zijn, mijn gewicht idem. Maar bij 72 kg heb ik overgewicht, dus dat is zo'n beetje mijn grens geworden. In de site wordt niet over vet% gesproken en juist dat is eigenlijk belangrijker nog dan gewicht. Er zijn magere mensen met een te hoog vet% die daardoor verhoogde kansen hebben op hart en vaatproblemen. Het draadje is vooral bedoeld om er bewust mee bezig te zijn denk ik.

dip je komkommertje maar in een lekker knoflooksausje van tante Bollewops

mee eens hoor Lotje

An, ik heb mijn voornemen hier niet of drastisch minder te schrijven, ok al een paar keer opgeschoven. Ik vole me ook gezond, fris en fit. En toch he, ergens kom ik een soort van angst/stemmetje tegen dat als ik dit forum loslaat, het wel eens fout kan gaan. Bovendien is dit een soort van virtuele fam. geworden voor me. ik schrijf hier dingen die ik leer van jullie hier, en niet in RL.(sorry Lies:D) Misschien is er iets van bijgeloof? Het noodlot niet tarten ofzo? Maar gewoon niet meer drinken is niet genoeg nog voor mij. Ik moet iets extra's doen om me scherp te houden en alert te blijven. Terwijl ik juist in RL niet eens alert ben of hoef te zijn. Misschien werken de AA en adb ook wel op onze verslavingsgevoeligheid. Maar dan een ongezonde voor een gezonde ingeruild. beter als drinken:)

zij neigt eigenlijk altijd naar onzinnig hoor Dylan; geen Kuns aan:D

ach waard??? ik jojo mn hele leven al als een gek kan echt 2 kg dagelijks zijn dat weegmoment kien ik zo uit dat het nog wat lijkt en eten is bij mij altijd lekker dus ook dat telt dan eigenlijk niet meer maar ja, Von, het was heerlijk:P

ga jij dan maar ronselen An ik mag zo te volleyen dan heb je met dit aantal gewoon 2 teams:D Tatum, gaat het wel goed met jou? ik mis je schrijven hier en schrok van je laatste die ik las.

aandacht krijg je ook wel zonder die verwarming hoor meis; het is hier 21 graden zonder extra hulp!

we hebben een elftal met reserve, paraat hier nu. potje voetballen? ff een tegenpartij zoeken.

A3, ik denk wel degelijk dat je al meerdere stappen verder bent als een jaar geleden. denk aan je delen hier aan hoe je je vrouw hier citeert; was dat mogelijk een jaar geleden? We willen liefst snel resultaat, meetbaar en dat wat ons dwarszit, weg hebben. Maar nu krijg je de gelegenheid om stap voor stap, jouw proces en jouw eigen aandeel hierin te observeren en ervan te leren. Ook de misstap(jes) daar leer je van. Of misschien wel, juist die. En mij, en anderen hier, help jij daar ook bij nu.

Gelukkig Dennis dat je dan ook van dichtbij eens ziet dat alternatieve therapieen niet zo zweverig hoeven te zijn als ultrascepticus. Ik kom zelf uit de alternatieve hoek, en heb noodgedwongen ook uit de reguliere hoek therapie mogen/moeten ontvangen. In beide richtingen zit er kaf onder het koren. En in beide zitten ook hele goede betrokken therapeuten. De methode zelf is vaak ondergeschikt aan de persoon die het geeft, is mijn persoonlijke ervaring. En in elk beroep heb je mensen die niet goed zijn in hun werk en mensen die er hun passie aan hebben. Helaas in therapie-wereld zijn er veel mensen die hun eigen verleden nog niet hebben verwerkt en die kunnen behoorlijk de fout in gaan als ze met/via clienten/patienten dat tegenkomen. Het is dan ook een soms zwaar beroep met grote conskwenties en ook grote overwinningen gelukkig vaak. Maar om over ons, adb-ers te spreken: zolang wij nog drinken, zal geen enkele therapie echt kunnen landen. Er kan voorwerk worden gepleegd, en het oogsten begint vaak pas als we echt hebben kunnen stoppen. Ik ben bang dat dit ook voor medicatie geldt. Maar dat die soms echt nodig is, betekent ook, dat we die als extra gereedschap kunnen zien naar een adb leven. Eentje waarin nog vele tests (Sha:heart:) zullen volgen.

ha Lies, ik hoop dat je peut helpt focussen op één prioriteit tegelijk meis anders drijf je jezelf ook tot wanhoop. Denk maar ff aan Jopie af en toe: houd het klein en overzichtelijk. het is voor runners als jij misschien extra moeilijk om niet in "grote stappen gauw thuis" termen te denken. maar je drinkt niet en hopelijk ook niet weer aan de pillen(?) dus nuchter kun je best veel aan meis.

beter :rose:netje dan nu buiten kun je niet hebben Kuns

Meiske, hoe vaart jouw schip momenteel? kom je eens updaten binnenkort?

goeiemorgen frummers ook hier de zon, heerlijk:rose:

Lenie, ondanks dat je lijf kwakkelt blijven je geest en wilskracht standvastig deze 8 maanden bewijzen wat een sterke vrouw jij bent. :present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light:

welterusten wie nog leest:lips:

en ik was aan het werk en las ingelogd steeds even mee. ieder zijn/haar ding he.

toen we jou lazen natuurlijk:D TVOH nog gekeken via uitzending gemist?

ik ken het ook niet maar drinken stelt het uit en maakt het erger ben ik bang. zoek alsjeblieft hulp hierbij!