roodborstje

Lavendel, Zet hem op en inderdaad blijven praten en bewustworden is het beste medicijn. Dus lekker hier blijven. Ik ga mij ook in de bank nestelen met een dekentje en een goed boek. Want wat moet je anders met dit weer. Tot later

Goedemorgen allen, Ben nu pas uit de veren, maar voel me vanochtend een stuk beter dan gisteren. Weekend voor de deur maar vandaag veel klusjes in huis te doen. Dat krijg je als je teveel drinkt dan versloft een hele boel. Dus ik moet letterlijk schoon schip maken!

ben er ook weer even, wil alleen even me sterk maken voor de rest van de dag adb.!!! via het forum. geniet van de zon allen.

Goedemorgen allemaal, Het is even geleden, deze week was eigenlijk adb-gezien een * week. Maar oke, we gaan er weer voor. Voel me ook echt waardeloos er onder, vandaag ook nog eens een hele drukke werkdag waar ik dus eigenlijk al moe aan begin. Maar het bewustwordingsproces is wel begonnen sinds ik op het forum zit, dat is in ieder geval een lichtpuntje. Kort berichtje, moet er ook weer vandoor. Werk roept.

gisteren de fout ingegaan, elk glas is dan teveel. eigenlijk vorige week goed heel goed gegaan en dan is week 2 toch een lastige. vandaar ik vandaag op dagpact. baal van mezelf.

DAGPACT; Lytse Madelief roodborstje

ik ben er weer, al bijna`18 uur en nog niets gedronken. ik moet even volhouden, ik ben maar een eindje gaan lopen met de hond en nu even 'marktplaatsen'. Leuk niew werkwoord voor de dikke v. dale.

zet 'm op! ik ga even crosstrainen en andere dingen doen. ga er vandoor. Fijne dag allemaal, tot 16 uur!

hallo tuvalu, probeer even iets anders te gaan doen, wandelen buiten of douchen! even zinnen verzetten, maar laat naar mijn idee het 'moeilijke gevoel' ook even gevoeld worden (dat maakt je uiteindelijk sterker). Zet hem op!!

goed plan, ik ga dat absoluut doen. toch bedankt voor de tip, want die gewoonte zit nog niet in. Thx

bedankt jane4 en bolletje. dat soort reacties zijn voor mijn helemaal oke, en geeft mij ook de kracht om weer verder te gaan. is zondag bij andere ook altijd een moeilijke dag. vaak uit gewoonte om 16 uur een wijntje en chipje en dan nog een wijntje etc.? dus voor mij is het bewustwording en voelen wel heel belangrijk.

Hallo allemaal, jeemie wat een schrijfactiviteit al! heb net ontbijt achter de kiezen, ga heerlijk een wasje aanzetten. Ik heb gisterenavond niet gedronken, voel me helemaal fit. Misschien nog een stukje wandelen straks, het is nl. droog hier. ik ben eigenlijk heel tevreden over afgelopen week. pas maandag begonnen (vrijdag op zaterdag slippertje, maar wel zodanig dat ik er bewust van was en ook absoluut minder dan anders). wat voelt dit fijn, maar een forum is voor mij wel een stok achter de deur.

daar ben ik weer. ik heb me gisteren niet afgemeld. Ik heb heel de vrijdag niet gedronken. maar aangezien zaterdag om 00 uur begint, is me dat niet gelukt. Dus zaterdag (vandaag dus) niet zo goed gestart. Maar ik heb toch het gevoel dat ik controle had. Het ik was er heel bewust van. ik ga er vandaag voor de rest van de dag voor om weer adb te zijn.

DAGPACT; Madelief Roodborstje Moeilijke dag vandaag voor het adb, met allerlei verleidingen dus ik ga er echt voor! Ik wil het gewoon graag dat het gaat lukken. Verder kopje koffie, ik merk aan mezelf dat ik vooral met mezelf bezig ben. Ik lees jullie berichten wel maar kan me nog niet toe zetten om echt te reageren. Komt wel. Ik moet even door de eerste week heb ik het idee

Hallo Lytse en andere, Ik wil me ook afmelden voor de dagpact. Ben nuchter en ga lekker slapen. Ik ben trots op mezelf.

ik had niet gezien dat we al op blz.2 bezig waren, nu staat borretje er niet bij.

hallo madelief, ik wil vandaag ook bij dagpact, alle voorbereidingen voor het feest is voor mij een risico. Dus ik wil me graag aansluiten maar het lukt me niet. Ik snap jou instructie niet helemaal.

Originally posted by: Madelief DAGPACT: Madelief Lytse lien2206 roodborstje

Originally posted by: lien2206 Originally posted by: Madelief DAGPACT: Madelief Lytse lien2206 quote> roodborstje quote>

Originally posted by: Madelief DAGPACT: Madelief Lytsequote> roodborstje

[roodborstjeq]Originally posted by: Madelief DAGPACT: Madelief Lytsequote>

Originally posted by: Madelief DAGPACT: Madelief Lytse [roodborstje/q]

Originally posted by: Madelief DAGPACT: Madelief Lytse roodborstjequote>

Goedemorgen, Meteen achter mijn pc gekropen om te melden dat bij de teller van adb er weer 1 bij kan. Ik voel me prima. Maar realiseren met een feest thuis in het weekend dat het risícovol is, maar ik wil echt niet. Ik heb echt ontzettende spierpijn in rug, nek en schouders. Volgens mij moet er wat spanning uitkomen. Sorry sorry, dat was het even over mij. Madelief succes vandaag! Kan iemand mij vertellen wat een dagpatch is? Op naar de boterham en cross-trainer (misschien is dat wel goed voor mijn spierpijn)

spike, wat een filosofie. ik heb bewust een alarm in mijn telefoon gezet om 21.30 uur omdat het dan een moeilijke tijd is voor mij. Maar ik zit hier nu en inderdaad het helpt zo'n moment, ik zit aan een kop thee en... heb niet eens behoefte aan wijn. ga dadelijk lekker lezen en slapen, hoop dat ik toch wat minder droom.