roodborstje

Hi fijn weekend gehad. Vrijdag ADB. Zaterdag en zondag per 2 drankjes. Voor mij was dat heel goed. Ben trots. Vanavond veel trek maar ik ga dadelijk gewoon vroeg naar bed.

Wat voel ik me fijn na deze week. Zit in een goed flow. Fijn weekend allemaal.

Ik ben er weer. Als ik terug kijk op de zomer heb ik 2 terugval momenten gehad, toch is dit voor nu oke. Ik ga weer verder, er wordt me steeds bewuster van dingen. Maar ik ben er nog niet.

Hoi claartje even niet geweest, maar wat ga je goed. Hou vol.

Welkom en succes. Misschien goed om in de komende 2 weken te onderzoeken welke momenten moeilijk zijn en bedenkt alternatieven.....voor nu succes.

Wat mooi onder woorden gebracht op 18/8. Stapje bij stapje met zelfonderzoek, geniet nog cd vakantie.

Wat een heerlijke ochtend, vroeg wakker op vakantie. Het ontbijt staat klaar en al aantal dagen ADB. Ik ga genieten..fijne dag iedereen.

Heerlijk weer sporten. Ik heb het ook al 4 maanden in de la liggen, maar ga het na mijn vakantie weer oppakken.

Gisteren op vakantie nieuwe mensen ontmoet. Ik heb zelf hun uitgenodigd om een drankje te drinken, mezelf heel bewust dat ik niet zei ' zullen we een borreltje drinken'. Van drankje drinken kwam uit eten, iedereen aan het bier en de wijn. Ik ben zo trots want ik was helemaal ADB! Yves.

Kan iemand mij vertellen waar ik meer info vind over dagpact? Ik weet niet wat het is.

Zo weer lekker terug. Ik ben nog twee weken op vakantie en wil deze graag droog doorbrengen. Ik ga ervoor. Het is hier prachtig weer en vandaag staat stuk wandelen op het programma. Lopen is voor mij goede remedie. Fijne dag allen.

Wat een mooi getal, 40 dagen claartje!! Werk ze.

Super hoor! Proficiat, en in vakantie niet drinken vind ik een goeie prestatie. Geniet ervan om weer te werken.

Claartje, wat ga je goed.

Hallo allemaal, twee weken weg geweest. En ook 2 weken niet goed gegaan. Ik denk veel te makkelijk 'dat doe ik wel even, minder/niet drinken'. Maar forum is belangrijk steunmiddel voor mij. Ik word me ook steeds meer bewust wat er gebeurt..ik ben bang om eenzaam te zijn, drank is dan een makkelijke manier om te praten. Maar uiteindelijk daardoor ben ik weer alleen.... Ik voel me verdrietig maar ik sta op en ga weer 'schaatsen' zoals basta mooi beschrijft.

Yen claartje, wat ga je goed. Ik ben blij voor jou.

Oh mijngerrit, dank je wel dat had ik eigenlijk net nodig. Ik ben namelijk heel streng voor mezelf en boos. Ik ga inderdaad het moment terug halen en onderzoeken.

Hoi woensdag etentje was goed, gezellig en niet gedronken. Itt gisteravond, wel gedronken enorm balen, voel me ook schuldig. En dan dadelijk ook nog werken...begin ik weer met de teller om nul....

Welkom, kijk dag voor dag en niet verre doelen voor ogen nemen is mijn advies. Succes

Hoi claartje, even paar dagen jou niet gevolgd. Mooi ontwikkeling en goed dat je nog steeds volhoudt. De emotie en het onderliggende maar toestaan op sommige momenten!

Hè, vandaag mijn 14de dag nuchter. Gaat goed! Ik heb sinds gister ook dat ik niet standaard rond 17 uur aan alcohol denk. Dus ik ga vooruit. Maar ik heb keertje eerder 3 weken niet gedronken dat sowieso volhouden en vakantie staat voor de deur dat is natuurlijk ook wel een uitdaging. En morgen eten met een vriendin, dus weer wat nieuwe hobbels. Ik vind 'de eerste pak ik niet' een enorme houvast.

Tjee en dan is het zondagochtend. En ik ben 2 dagen niet op het forum geweest. Aantal zeer moeilijke momenten gehad, maar de app die ik gebruik helpt ook enorm. Enorm trots want al 11 dagen niet gedronken. Ik voel me fijn, zojuist alweer 1,5 uur gewandeld. Voor mij werkt het enorm om naar buiten te gaan. Heerlijk gevoel. Fijne dag allemaal.

Hoi Claartje, wat mooi hoe je de dingen beschrijft. En de worsteling herken ik ook. inderdaad goed voor jezelf zorgen, en lekker koken kan absoluut werken. fijne dag,

MIjngerrit wat een mooie metafoor de ketting, vandaag ga ik weer een kraaltje rijgen...

HOi allen, even fijn om hier te zijn. Ja sta nog steeds droog en dag 9 is bijna voorbij. Langzaam aan ga ik 's avonds ook echt andere dingen doen. Met het verdiende geld van niet drinken heb ik as dinsdag een massage afgesproken, dus dat ik voor mij op korte termijn het doel. Maar ik merk echt dat het dag bij dag is.. Het weer helpt ook wel moet ik zeggen.