tapas

ehm niet helpen houtje?? dat kan ik niet hoor.. affijn, ik heb van 12 tot 5 bonnen en enveloppen ingestoken op mijn werk, was best gezellig.. alleen kon ik niet daarvoor naar het huis van mijn ouders want het regende en gras maaien in de regen dat doe ik niet. Dus om 5 uur naar hun huis gegaan en dat was best wel lastig.. post kijken, grasmaaien, plantjes water geven.. en dan nog evne in het zonnetje zitten, voorheen met een biertje of wijntje of anderszins.. Gelukkig lag er nog een erg ongezond chocolade magnum look al like in de vriezer.. dat leek me een beter idee, daarna snel de achterdeur daar achter me dichtgetrokken en weer naar huis gegaan. Was moeilijk vandaag.. mijn collega's gingen allemaal de kroeg in en hadden het alleen maar over hoeveel bier ze gingen drinken. Maar ik heb het gered en zit nu op het forum met een flink glas spa rood. Wat is het toch dezer dagen wat het zo moeilijk maakt? soort collectieve trek hebben we hier. Houtje is het je nog gelukt? ja toch? Ik heb morgenochtend om 10 uur een afspraak bij de huisarts en vond het niet gepast om daar met een kater binnen te komen. Dat hield me vandaag tegen gelukkig! Het zijn gewoon rare dagen geloof ik.

Ben het helemaal eens met Kate, wat is iedereen er gisteren goed doorheen gerold. Ik ga zo naar het huis van mijn ouders, grasmaaien, post uitzoeken, plantjes water geven. Normaal als ze weg waren ging ik daar aan het eind van de middag heen.. ze hebben namelijk een heel volle drankkast.. en dan bleef ik slapen... en stond de volgende dag daar op met een heel grote kater. Nu ga ik express vroeg en heb ik daarna afgesproken even langs te gaan op mijn werk waar ze met een heel grote klus bezig zijn die morgen af moet zijn.. dus dan ga ik daar helpen tot ik het zat ben. En zo is mijn eerste vrije dag weer genoeg gevuld en ben ik zo op tijd weg uit het huis van mijn ouders..plannen maken he, zo werkt het toch. De kat niet op het spek gaan binden en de gremlins onder de duim houden. Die enorme forumtrek hier gisteren zal het vooruitzicht op de vrije dagen wel zijn geweest, dat was natuurlijk voorheen de ultieme reden en tijd om te gaan drinken! Dus we mogen trots op onszelf zijn dat we het gered hebben!! de grootste uitdaging weerstaan! Iedereen een heel fijne hemel(water) dag (de vaart kan ik even niet kwijt hiertussen)

Water, dat vond ik zo fijn aan tactus, het is absoluut rationeel die hele behandeling. Het gaat juist om het uitpuzzelen wat voor jou gevaarlijke momenten zijn en langzaamaan werk je toe naar een actieplan voor jezelf.. je gaat niet de diepte in, hoeft je gevoelens niet uit te diepen en op die manier is het een grote steun in de rug! Ik zit inmiddels in de laatste stap en stel dat nog wat uit want dan moet ik het zometeen alleen doen, dat kan ik wel hoor, en zeker met het forum er nog bij.. maar toch, afscheid nemen doet altijd een beetje pijn. dat hoort erbij! en het nieuwe begin is inmiddels gemaakt!

Nou, het gevoel van onrust blijft hier maar dat is ook goed want nu doe ik tenminste iets aan de troep hier in huis.. behalve de vloer ziet het er weer redelijk uit, en het huis kan zo bijna in de "VT Wonen".. (ahum.. zolang niemand een kastdeurtje openmaakt dan) Okee, hond uitlaten en lekker slapen en niet langs de snackbar lopen maar de andere kant op!

Dank je wel Helder.. het jeukt wel hoor.. maar toen ik in de supermarkt al die mannen met kratten bier zag sjouwen dacht ik.. laat je niet gek maken. Je wilt toch niet net als hun je vrije dagen door gaan brengen? Dus toen heb ik maar lekkere "te eten" dingetjes voor mezelf gehaald.. stokbrood, chips, chocola. Aangezien ik aan het lijnen ben is dat bijna net zo erg als drinken, maar de gevolgen zullen minder zijn.. eigenlijk vind ik dat vreten niet eens zo lekker meer... Ik heb het dus gered vanavond. en als ik het vanmorgen niet aan jullie beloofd had was ik denk ik wel de fout ingegaan.. Ik weet eigenlijk niet waarom, maar het zijn even lastige dagen. Misschien is het wel het koude en natte weer.. of komt het omdat ik weet dat ik rigoreus mijn huis(kamer) onderhanden moet nemen, dingen naar boven moet sjouwen enzo, allemaal van die uitsteldingen waar ik gewoon echt een begin mee moet maken, dan komt de rest vanzelf... nouja, zo'n bui dus!! maar wel droog!

In ieder geval voelde het niet lekker genoeg om door te gaan zo te lezen, en dat is mooi!!! Vandaag nog even een drukke dag en vanavond risicofactor om te gaan drinken, (4 dagen vrij) dus ik zal wat meer moeite moeten doen om het te weerstaan, dus doe ik de voor mij werkende truuk maar weer.. hier aangeven dat ik het moeilijker heb momenteel met drank.. (toch iets te druk en teveel willen doen) en doe ik de belofte om vanavond niet te drinken en gewoon nuchter me vanavond weer te melden! okee, en nu moet ik rennen.. onee, laat ik niet gaan rennen nu al.. nu ga ik lopen!! kleine stapjes en rustig aan!

dat herken ik ook, ik voel me veel zuiverder, prettiger met mezelf, heb beter kontakt met mijn omgeving (geen katers meer verbergen) en mijn emoties beter onder controle, ik voel ze zuiverder dus kan ze nu ook wat beter hanteren. Mijn werk gaat beter.. en vooral voel ik me veel minder depressief en heftig.. nog wel heftig genoeg hoor hihihi.. maar hanteerbaar heftig. schoon en zuiver... ik ben degene die ik ben zonder drank en dat is goed!

Ach, arme Helder.. ja dat herken ik van mijn tot nu toe maandelijkse uitglijders, in trance naar de winkel toegaan en gewoon halen. In je hoofd weet je dat wat je doet niet is wat je wilt, maar je benen dragen je er vanzelf naartoe. een maand kan ik zonder problemen langs de drank lopen.. geen haar op mijn hoofd die er aan denkt om iets in huis te halen, tot er opeens zo'n avond-dag is, teveel emoties en ergernissen of weet ik wat... en het knopje opeens op AAN staat... en niemand me ervan kan weerhouden. maar je staat weer op de rails.. mooi!!!! en nu vooral doorgaan..

zo, ik kom ook nog even kijken.. enne, ik benecht niet zo'n schoonmaakwonder hoor Satja, had ik donderdag geschreven dat ik mijn huis lekker zou opruimen, het is nu dinsdag en nog steeds dezelfde puinzooi.. grmpffff.. maar vanavond heb ik de bovenverdieping gedaan.. dan kan daar alle troep heen die beneden in de weg staat... verder moet ik nog een HTM vinden (handige timmerman ofzo) die me helpt om deurtjes in een kast te maken, kan daar ook weer van alles achter.. wel vandaag grastapijt voor op mijn balcon gekocht en dat is echt erg mooi... maakt het balcon geslotener. En weer eens trek gehad, gisteravond en vanavond ook wel.. maf... maar doe er niks mee.. gisteren vervangen door vreten maar dat is ook weer zo zonde, dus vandaag cold turkey.. en dat ik eindelijk heb schoongemaakt zal ook wel meehelpen... er is weer een beetje orde hier!

goeiemorgen, heerlijk hardloopweer vandaag! mijn rondje heb ik al gedaan. en wat betreft spullen kwijt raken? pfffff hier nog zo eentje en niet alleen als ik gedronken heb. Maar het voelt wel anders als je iets kwijt bent na een avond niet drinken.. toch? Dan weet je dat het niet van de drank komt maar dat je gewoon een chaoot bent. Ik doe hier niets anders dan langzaamaan troep maken en dan weer ordenen. dus bij tijd en wijle gaan hier weer wat vuilniszakken de deur uit. Rare eigenschap! Zo nu snel douchen en naar de bloedbank waar ik weer vrijwillig een uurtje met een naald in mijn arm ga liggen, ik lijk wel gek. Ik doe plasmaferese en dan fliteren ze de plasma uit je bloed. Kunnen ze weer brandwondenpatienten en zo mee helpen. Dus voor mij verplicht een uurtje ontspannen op een bed.. okee, ik ben weer weg!

Femmy schreef ergens over drinken als je je manisch voelt en dat herken ik ook wel.. drinken uit baldadigheid en als beloning na iets moeilijks. En dan dat rare zwartwitte he.. als ik er eentje heb genomen maakt het toch niet meer uit... Ik drink meestal ook niet als ik me beroerd voel.. want dan werkt het niet.. maar meer als beloning na een dag hard werken, na een moeilijk gesprek.. om de adrenalinedip op te vangen. misschien speelde dat mee PP? omdat je in je eentje in een vreemde stad was? Ach, misschien moeten we ook helemaal niet naar de oorzaak zoeken, wat gebeurd is is gebeurd en kan je niet meer terugdraaien, je kan alleen maar weer verder vooruit kijken en ik heb er alle vertrouwen in!

Anjo, wat moet dat heerlijk zijn om te worden aangenomen en om niet een geheim met je mee te hoeven nemen!! Femmy, er zijn meer dingen om te doen om jezelf te verwennen, dan wijn drinken.. tutavondje? maskertje, voeten pedicuren, sauna desnoods.. vrijdagavond naar de sportschool? Lekker eten voor jezelf koken? Jij weet waarschijnlijk het beste wat voor jou werkt. En nee, je zeurt niet!!! blijf vooral je twijfels opschrijven want die zijn er gewoon. Dan kunnen wij je helpen om ze misschien de wereld uit te helpen! Marieke, wat stoer zeg, om overal je excuses aan te bieden. Dat getuigt van grote moed vind ik! Een soort afscheidstocht!! Op naar de volgende droge periode!! en verder iedereen die droog is gebleven.. vooral Emma, kanjer!!.. CHAPEAUX!!! (schrijf je dat zo? )

Ik denk wel dat ik het snap.. een soort verlangen naar dat gevoel wat het vroeger gaf.. alleen, en dat is mijn ervaring, dat komt nooit meer terug. Want je kan gewoon niet meer zorgeloos drinken... nooit meer volgens mij! Toen ik vorige keer de fout in ging wilde ik zo graag weer dat zorgeloze gevoel hebben, maar het kwam maar niet.. hoeveel ik ook dronk! Ik denk zelfs dat dat nooit meer komt... Wordt niet te boos op jezelf. Je weet nu weer waarom je gestopt bent... en dat half jaar ga je zeker vieren! Het is raar hoe de geest werkt... denk je ermee klaar te zijn, ligt dat drankduiveltje toch weer in een kroeg op je te wachten... je weet nu iig dat dat zo werkt en hebt jezelf weer bij de kladden gepakt! zet hem op en ga door!! je zal wel moeten als grote voorbeeld op dit forum!!

Ach jee, nou niet gaan drinken he Femmy. Maar je schreef eerder ook al dat je je afvroeg of je relatie wel goed zat.. heb je dus goed aangevoeld. Ik kan je geen tips geven, behalve goed bij jezelf te blijven. Geef het de tijd.. Neem een adempauze voor jezelf om te kijken of het voor jou ook definitief is of dat je er misschien nog aan wil werken (als hij dat ook wil) Over dat ontspannen, ik heb van alles geprobeerd, yoga, mediteren, Tai chi, maar werd er altijd juist erg onrustig van en merkte op therapie waar we elke vrijdagmiddag een kwartier moesten ontspannen, dat ik vaak de ruimte uitliep omdat alles opeens als een berg op me af kon komen en ik in paniek raakte. Toen heb ik maar besloten dat ik andere manieren van ontspanning moest vinden. Een flink stuk lopen, fietsen of rennen geeft me wel de ruimte om mijn gedachten met de wind mee te laten gaan. Verder bij slapeloosheid het spannen en ontspannen van spieren. Zo is iedereen anders. Vroeger ging ik altijd einden wandelen als ik in mijn gepieker raakte te verzuipen maar dat werd wat manisch.. wandelingen van 5 uur ... afmatten... maar ik ken de duinen hier nu wel op mijn duimpje, heb elk pad ontdekt in elk seizoen. en nu moet ik gaan slapen. Ik heb vandaag de hele dag aan een website gewerkt.. ellende... moest deze aanpassen en dat is nogal een georganiseer, links die kwijt raken pffff.. maar het is gelukt en ik heb hem net op internet gezet dus ben wel erg opgelucht nu!!

Haa. Anjo, fijn dat je er weer bent.. hoe ging je sollicitatiegesprek? waarschijnlijk ben je de spanning van dat gesprek gaan wegdrinken, tenminste, dat zou ik gedaan hebben toen ik nog regelmatig dronk. Vergeef het jezelf en ga weer gewoon verder.. maar heb je die baan nu of niet? Satja, ik liep vanmorgen ook als een houten plank, denk dat het met het weer te maken heeft, vochtig! Ik heb ook een half uur gerend maar was meer sloffen dan hardlopen. Maakt niet uit. Ik heb ook vaak geprobeerd om te mediteren maar zoals jij zo mooi weergaf gaan de piekeringen en gedachten dan met mij op de loop.. nu snap ik dus waarom ik het niet kan. Katrien, ik snapte je reactie op Dick gisteren wel. Het gaat erom dat je niet alles zegt wat je denkt.. maar vooral elkaar met respect blijft behandelen, en vooral jezelf ook. Ik neem aan dat anderen het geinterpreteerd hebben alsof het over Houtje ging maar ik las je opmerking idd als in zijn algemeenheid. Fijn dat we weer compleet zijn, Marieke is weer terug, Anjo weer op honk. Mooi zo! Maf he, ik voel me net zo'n moederkloek die blij is dat de kinderen weer allemaal heelhuids thuis zijn, en dat voor een alleenstaande zonder kinderen.

Hee, Ik ga ook zo hardlopen Satja, zit al met mijn trimkleren aan, en gelukkig is het droog! Mediteren kan je eigenlijk relatief snel.. gaan zitten en je hoofd proberen leeg te maken... niet in de hoogste staat maar wel als ontspanning, maar daar kan Satja je vast meer over vertellen.. ik ben zelf te onrustig om te mediteren of ontspanningsoefeningen te doen dus ga liever hardlopen of spelletjes doen op de PC om mijn hoofd leeg te maken... afleiding zoeken is voor mij het toverwoord. Okee, nu moet ik rennen (letterlijk)

en dan bedoel ik natuurlijk het weer..... .... en ik hoop dat Anjo weer wat van zich laat horen... maak me een beetje zorgen!! Ik zat net nog even te lezen over openheid en delen met anderen en wil nog even mijn ervaring van vanmiddag vertellen: ik zat met 2 medehondenbaasjes op een bankje in het bos en eentje zei dat ze me op tv had gezien en dat ze het zo stoer van me vond en dat ik goed bezig was, die andere vrouw wist van niks dus vertelde ik waar het over ging en voor we het wisten hadden we het over alcohol, en antidepressiva en kalmerende medicatie en angsten... Dit overkomt me best vaak, omdat ik er inderdaad wel heel open over ben en dan verbaas ik me elke keer weer hoeveel mensen met hetzelfde zitten en het als een groot geheim met zich meedragen... zulke gesprekken zijn toch wel weer een groot geschenk.. 3 totaal verschillende vrouwen zittend op een bankje in de kou in het park pratend over wat voor antidepressiva ze slikken en waarom, over drank praten en hoe moeilijk het vaak is om het bij eentje te houden en over hoe lastig het leven soms kan zijn. zomaar een kadootje op een koude zaterdagmiddag!

ja he, het klinkt echt jaloersmakend, had ik niet verwacht, aan de ene kant wilde ik er graag bij zijn en aan de andere kant durfde ik gewoon niet. En nog steeds twijfel ik of ik toch niet had moeten gaan.. maarja dat heeft geen zin. Ik ben blij dat jullie het zo leuk hebben gehad en het klinkt zeker voor herhaling vatbaar.. misschien in het najaar? dan is het meestal wel mooi weer en nu lekker slapen, ik denk dat de fietsploeg inmiddels heerlijk onder zeil is!! met veel goeie herinneringen aan deze dag!

Dick... ik snap geen zak van je reactie, of had je soms gedronken? Jij krijgt ook je aandacht maar helaas door je reacties vaak op een negatieve manier en ik vraag me af of dat je bedoeling ook is. Als dat zo is dan lukt je dat aardig.. En als ik je reacties zo lees vind ik die eigenlijk behoorlijk borderline als ik eerlijk mag zijn! Ik vraag me regelmatig af wat je hier zoekt op het forum. Je zegt dat het jou niet lukt om te stoppen maar zolang je niet echt wilt zal dat ook nooit lukken en kan je je er beter bij neerleggen dat je gewoon een alcoholist bent, maar ga dan niet lopen zieken tegen mensen die wel stoppen. Ik vind je reactie iig zeer ongepast en erg kinderachtig!

ik ben een stuk jonger.. (43) en ook single. Maar wat misschien anders is is dat ik het lekker vind om alleen te zijn... dus ervaar ik dat niet zo als reden om te drinken. En wat ik je alvast kan vertellen, is dat het rotgevoel wat je vaak hebt, door het drinken kan komen.. dus stoppen en wacht maar af wat het met je doet. Ik voel me zoveel stabieler, drink nu bijna 3 maanden niet meer (okee, 2 hormoongestuurde uitglijders gehad) en sta bijna nooit meer depressief op. Ik heb de beslissing ook heel lang uitgesteld, want idd, morgen feestje, en dan weer dit en dan weer dat.. tot ik de knop om heb gezet en voor het eerst in mijn leven een zo lange periode niet heb gedronken. Je verhaal klinkt erg herkenbaar, ik vond het zo moeilijk om afscheid te nemen van drank, maar aan de andere kant luidt ieder afscheid altijd weer een nieuw begin in!! dus loslaten en kijk wat er zonder drank op je pad gaat komen!! dat zal zeker de moeite waard zijn! heel veel succes!!

Dat is idd welbekend.. dat het soms zo lang kan duren voor je iets besluit maar ik ken dat ook, als ik dan ook ergens voor ga dan ga ik ervoor!! Houtje, tuurlijk gaat het mis tussen je ex en jou, ten eerste is het niet voor niks je ex..... en ten tweede zit je gewoon in van die rare patronen verwikkeld.. zeg nou zelf, als je geen kinderen gehad had dan had je het kontakt gewoon kunnen verbreken. Nu ben je genoodzaakt om het kontakt te houden en wil je ook nog voor hem zorgen zodat de kinderen niks merken. Het is gewoon een rotsituatie en je zult wel een keer moeten stoppen om zijn problemen voor hem op te lossen. 2 kinderen is genoeg.

Ik heb mezelf deze week ook aardig verwend. Eindelijk heb ik mijn camera.. een Nikon d50, voor een klus, was wel raar hoor, gisteren gekocht betaald door een klant.. oh, doet u dit er maar bij en dat ook maar en wat heb ik nog over?? nou doe dan maar die rode tas nog en dat statief... en hoe duur is een snel kaartje? okee doe die ook maar! en sochtends had ik ook al schoenen voor mezelf gekocht, dat doe ik 1x per 5 jaar, en de sandalen van 5 jaar geleden waren toch wel op. en dan nog de balcondeuren!! wat een enorme verwennerij!! Nu heb ik nog 1 wens, en dan ben ik ook wel weer door mijn vakantiegeld heen.. namelijk een fatboy zitzak.. zodat ik op mijn balcon kan zitten, liggen, hangen, enz.. maar die wil ik via marktplaats kopen, spaar ik toch weer 60 euro uit. Wat is het soms heerlijk om jezelf te verwennen, ik word er bijna verlegen van! en ik spaar misschien maar 10 euro per week uit dus die schoenen heb ik er ook alweer uit! Het volgende probleem wordt kleding... ik ben ongeveer gelijk met het stoppen met drinken ook aan het afvallen gegaan. Omdat ik mezelf kennende anders het drinkgat met eten zou gaan vullen.. en ben inmiddels dus bijna 10 kilo afgevallen.. jaja.. dat is ook verwennerij!!.. gelukkig heb ik veel oude kleding bewaard, en ben ik nu van maat 48-50 naar maat 46 gegaan en ligt de lading maat 44 voorlopig nog in de kast! wat een feest he!! En nu komt zometeen de glaszetter en krijg ik ook nog eens een nieuwe ruit in de badkamer..... want die is er vanmiddag uitgewaaid... het houd maar niet op met mezelf verwennen!! hihiihihihi

Ik denk dat ik niet kom morgen, is toch een hele onderneming en ik ben niet echt een (trein) reiziger... heb mijn porties stress voorlopig wel weer gehad! en een volgende keer, met beter weer ga ik het weer proberen. Ik wil jullie een heel fijne dag wensen morgen!!

goeiesmorgens.. en ja, ik stap net tussen mijn klamme lakens vandaan.. goh, was ik misschien toch wel wat moe. Heerlijk geslapen en daarna nog gelezen tot een uurtje of 11. Vandaag vrij en mijn huis maar eens gaan soppen, want na de deurenverbouwing van vorige week is er een flinke laag stof op en in al mijn kasten achtergebleven. Tijd om de boel te soppen en weer te ordenen.. altijd een goed middel om je lekker te voelen. Beter nog dan drank!! Iedereen een fijne dag, en Anjo, heel veel succes vandaag met je sollicitatie!

even terug naar zaterdag... wat doen we als het weer zo slecht wordt als voorspeld is? ik moet zeggen dat ik dan niet zo'n zin heb om 40 km in regenpak tegen de wind te zwoegen.. misschien wel zwak, maar ben meer voor fietsen met terrasjesweer.. Is er een mogelijkheid om het ietsje uit te stellen tot de weergoden ons gunstiger gezind zijn?