Acanthus

Je woorden hebben veel voor me betekend op de zwartste/zwaarste momenten, Dank

Het gaat langzaamaan weer iets beter met me Maar oei wat zat ik diep Nu weet ik waar dat nare staartje aan het eind van mijn afbouwperiode goed voor was Het was een inprenting in m'n geheugen om Het nooit meer op een drinken te zetten in zo'n geval

Sterkte en succes Gipsy

Hoe gaat het met je?

Voor de meesten geldt: één ding tegelijk en zit er meestal een half jaar tot een jaar tussen om te volgende verslaving aan te kunnen pakken. Ik dacht/wilde ook graag meteen na het stoppen met drinken stoppen met roken en kwam hier met dezelfde vraag.

Hoi Kipje, Ik heb eerst 2 maanden gestabiliseerd op 2 glazen per dag minder en daarna per week/10 dagen één glas per dag geminderd. Dit was bij mij nodig om de wilskracht te kunnen laten winnen van zowel de lichamelijke als de geestelijke verslaving.

Een roep in het donker Zonder nog licht te zien Langzaam zie ik weer twee lichtpuntjes verschijnen Als ik in de spiegel naar m'n ogen kijk Ze waren zo dof geworden Dat ik mezelf nauwelijks herkende Bedankt voor jullie steun Het helpt

Ik deed er gemiddeld 7 tot 10 dagen over om 1 glas per avond minder te drinken. Als ik probeerde sneller af te bouwen kreeg ik na enkele dagen een inhaaleffect.

Nee, zeker geen gek idee MG. Was het maar waar. Met ADB zijn gaat het goed, maar met mij gaat het steeds slechter. Ik ben erg eenzaam en verdrietig. Dat ben ik ook op reis geweest. Wel veel mooie natuur gezien en leuke/lieve mensen ontmoet.

Gipsy

Ik krijg kippenvel van je Gipsy. Je helpt jezelf de vernieling in op deze manier. Hoe is het nu op dit moment?

Jopie gaat het weer een beetje?

Alles terug lezen. Dat was ik ook niet van plan. Dan ben ik daarna weer toe aan vakantie.

Na zeven weken is het wel lastig waar te beginnen met teruglezen. Net of ik nieuw ben hier.

Ik ben nog een beetje moe van het reizen fruitvlieg en het weer is wel weer even wennen brrr

Ik ben nu 3 maanden gestopt (ADB) en wat me het meest opvalt in verschil is dat de erge hoogtevrees nagenoeg weg is (terug op oud niveau van voor dat ik (teveel) dronk.

Hallo, het gaat goed, ADB

Dank je wel

Lidia, Ik zal hier een geruime tijd niet zijn (i.v.m. vakantiereis). Hou je taai hè xxx

Dank jullie wel. Gisteren, na twee weken, weer één glas wijn bij het eten (in het weekend met familie net als de vorige twee keer) gedronken. Deze keer was het mijn lievelingswijn en toch geen probleem, heerlijk (net als een toetje en dat neem ik ook niet altijd). Ik weet nu dat ik (nog steeds en weer) zonder probleem eventueel één glas wijn kan drinken als we uit eten gaan of als we (weer) leuke mensen ontmoeten waar we gezamenlijk mee eten. Eigenlijk is dat nagenoeg nooit een probleem geweest/geworden. Alleen het avond/nachtdrinken gaf een probleem en dat doe ik niet meer. Het voelt en gaat goed met het niet drinken. Het zal in ieder geval een hoop gezeul schelen op reis Het eerste bakje koffie zit erin, ik ga zo wat eten en de laatste spulletjes inpakken. Ik zal geruime tijd hier niet aanwezig zijn. Het ga jullie goed en sterkte op de moeilijke momenten. XXX

Bijna alles is ingepakt. Even ademen.

T'is soms storm in een glas water, maar de druppels die er toe doen moet je wel opvangen.

Ik heb de eerste weken (ook al bij het afbouwen) veel nare dromen gehad en zoals ik hier gelezen heb, is dat bij de meesten zo. Daar heb ik nu al een aantal weken geen last meer van. Bij het afbouwen heb ik geen last van hoofdpijn gehad maar vanaf het stoppen was het verschrikkelijk. Een tijdje ging het een stuk beter maar ik denk dat het nu voornamelijk wordt veroorzaakt door het slaaptekort, (te veel) roken, het vele denken, piekeren en stress. Het slechte slapen is bij mij meer dan alleen het stoppen met drinken want ik heb 's nachts regelmatig opvliegers waar ik wakker van wordt, wat het proces niet bepaald ten goede komt. Brandende ogen komen mij ook bekend voor. Zoals Hutt schrijft: volhouden, de aanhouder wint, denk ik dan maar.

Goedemorgen, hier ook