renaldo61

donderdag 25 dec 2025 04:47 119,2

Blijkbaar ben ik van alles zelf fout. Dat ik niet goed slaap is mijn fout omdat ik niet genoeg moeite doe om proberen te slapen. Ik ga zoals ik vermoedde geen slaapmedicatie krijgen. Dat ik mijn CPAP-apparaat ga moeten inleveren is ook mijn fout. Dat ik overhoop lig met de medewerkster van Hestia die al het langst en bij me langs komt is ook mijn fout. Ook dat ik haar niet vertrouw is mijn fout.

Ik ook

Ik weet niet waarom maar het blijft me verbazen hoe onbeleefd mensen tegenwoordig zijn en denken overal voorrang te hebben en moeten hebben. Zowel jong als oud.

Ik wens je veel sterkte @Yana en snel beterschap

Op mijn CPAP apparaat staat afgelopen nacht nauwelijks een uur. Zo nog een poging doen. Tot later

Ik zou moeten langer en beter slapen @MaryArt . Verder heb ik wel geen grote klachten.

Pas daar op voor Trump @MaryArt 😀

Nog niet, maar ik geef het wandelen nog niet op. Ik vecht nu samen met mijn verslavingsarts waar ik sinds 2021 al veel over geschreven heb met vallen en opstaan tegen mijn gewicht, dit gevecht gaat lukken. Het volgende wat ik samen met haar wil aanpakken is voldoende slapen. Dit gevecht ben ik aan't verliezen.

En ik eet nog steeds, zelfs een hele liter warme choco gisteren gedronken, er was een feestje en mini pizza's en zo.

Positief proberen te denken @knakker en goeiemorgen. En ook aan U @MaryArt goeiemorgen

Ik denk dat dit een verstandige beslissing is. Je kunt verder zonder de bus te nemen, daar ben ik van overtuigd.

De dag voor Kerstmis. Mijn grootwarenhuis sluit eerder vandaag. Goeiemorgen iedereen. Er is een groot verschil tussen iets weten en ernaar handelen. Ook vandaag ga ik geen alcohol gebruiken. Dagpact: renaldo61

Inderdaad ik had een afbeelding van het internet gehaald om een voorbeeld te geven. Gewoonlijk heb ik zeker met sandalen geen probleem.

2,4 kilo onder mijn streefgewicht, ik vind dat helemaal niet slecht

woensdag 24 dec 2025 03:50 119,3

Waar heb jij een foto van mijn schoenen gezien? Ik vind het niet terug. Ik heb pas op 20 januari een afspraak met de pedicure.

Afspraak met de pedicure is een goede tip, dat was ik gisteren al van plan maar dat centrum is op maandag gesloten. Maar dat gaat dit jaar niet meer door. Gewoonlijk heb ik zeer gemakkelijke voeten die veel aankunnen. Ik heb ergens geplaatst dat ik nog steeds sandalen draag. Ik vind blijkbaar geen ruimte meer voor mijn tenen in gewoon schoeisel. Ik was nu zeker enkele weken geleden gaan kijken voor nieuwe sandalen in een grote schoenwinkel. Daar vertelden ze me dat dit een zomerartikel is. Dan had ik er maar op het internet besteld. Vrijdagochtend zag ik dat mijn sandalen tot op de draad versleten waren en ging in de winkelstraten op zoek naar sandalen. Uiteindelijk een paar zeer dure gevonden in een heel klein winkeltje. Zaterdagochtend deed ik ze aan om een lange wandeling te maken en toen begonnen mijn problemen.

Nee denk ik zeker niet. Het is meer zoiets als dit, een witte plek in het midden van mijn rechtervoet.

Nog steeds pijn onderaan mijn voet van de nieuwe sandalen of het vele wandelen. Maar met mijn gewicht gaat het de goede kant op en ik ga mijn doelstelling dat ik me gezet heb voor morgenochtend halen. Ik slaap wel steeds slechter, nog amper twee uurtjes. De Trazadone heeft blijkbaar zeer weinig effect.

Moeten? Heb je kunnen slapen?

Goeiemorgen iedereen. Er is een groot verschil tussen iets weten en ernaar handelen. Ook vandaag ga ik geen alcohol gebruiken. Dagpact: renaldo61

dinsdag 23 dec 2025 04:36 119,6 Ik wist het wel, als ik me maar wat inspan

Is de afspraak voorbij? Hoe gaat het?

Welkom hier