rapilos

Prei,doperwtjes komkommer aardappelen kaasschnitzel Zelfgemaakte custardpap met ongezoete soyamelk ,macapoeder, cacaopoeder ,custardpoeder ,zonnetura abrikozenjam en stukjes banaan Lekker,lekker ! (Een mens verzint wat )

En...je drinkt niet ! Dat is wat telt he

Ach spirit, komt heus wel goed joh Even naar de "zeehond" Heb je voor een habbekrats nieuwe onderlakens Een molton eronder (kost ook bijna niets), en je bent klaar Voor helemaal onder je matras, kan je eventueel ook een oude deken leggen (De huisvrouw)

Oh,oh spirit, Geen oude schoenen weggooien voordat je nieuwe hebt he Heb je de onderlakens dan ook weggegeven ? Dat is zonde. Heb er pas nog een aantal in de kledingbin gegooid, want overtollig. Tja, zo zie je maar Sterkte, komt vast wel weer goed allemaal

Nee dank jowan, houdt niet van stoofpeertjes. Kregen wij altijd op zondag, met gekookte aardappelen en jus Jak, vond dat echt geen combinatie Maar voor jou ; eet smakelijk uiteraard En als je teveel hebt, kun je het altijd nog invriezen he

Bij ons ook heel raar smart. Alle buitenramen en binnenvloeren, van de overlopen in onze flat zijn drijfnat Buitenramen, van de hallen in de flat allemaal beslagen. Heel raar, nooit eerder zo gezien

Goedemorgen trouwens Straks beginnen om 9.30, tot 13.00 Goed te doen dus Buiten motregen, maar niet meer zo koud gelukkig

Yvonne, Lees dat jij geen mail meer kan ontvangen en verzenden. Heb jij misschien ook windows live mail ? Ik kan het nu n.l sinds een week ook niet meer gebruiken. Ben maar overgestapt op Outlook van Microsoft Weer een hele verandering

Dagpact; Momentum Nadia Rapilos

We wachten rustig af hoor Yvonne

Goedeavond allen, Zo weer bij gelezen. Vanochtend geen tijd gehad om me bij het dagpact te melden. Dus bij deze, en meld me meteen weer droog af

Voor mij ook weer een droge dag

66

Lars, Wat een strijd weer Maar je hebt niet gedronken ! En dat is wat teld !!! Het kan heel goed helpen, als je de trekmomenten accepteert Niet balen dat het er is, ook na 5 maanden nog/weer Zelf ben ik vele keren gestopt Variérend van 4 jaar, tot 1 jaar tot 4 maanden, 5 maanden enz. En toch leer ik daar steeds weer van. Mijn ervaring is, dat hoe langer je gestopt bent, hoe minder de trekmomenten zijn Het is b.v. bekend dat heftige trekmomenten ineens weer op kunnen doemen,na 3, 5 en 8 maanden. Accepteer het Baal daar niet van ! Elke overwinning is er êên, en brengt je lichaam verder in staat van ontgifting,ontwenning, waardoor de trek momenten, steeds minder zullen worden En het dus voor jou steeds makkelijker gaat worden. Accepteer Lars, en stop met vechten, dat brengt zoveel meer ontspanning. En..trots op jou, dat je NIET hebt gedronken!

Een hele goede morgen allemaal, Wat een koude ochtend zeg, Vogeltjes zijn al verschoond Even mijn huis doorrauzen straks, want moet vanmiddag nog een uurtje werken, en daarna familiebezoek

Dagpact; Momentum Lars Rapilos

Droge dag vandaag Welterusten

Mijn vader zei vroeger altijd ; sapperloot Vloeken mocht echt niet hoor

Laatste client belde af. Pff, echt niet erg hoor Hard gewerkt vanochtend tot 13.30 Daarna 10 km. heen en terug fietsen,naar podoloog voor mijn hiel Fiets weg gebracht voor nieuwe remblokken. Markt op, voor broodje haring met uitjes Jeetje, wat had ik ineens een honger zeg Natuurlijk weer als een gek gefietst en tientallen mensen voorbij gereden Spiedie consalis he (Nou ja, wel met trapondersteuning dan he ) Straks mijn fiets weer ophalen

Goedemorgen allemaal, Vroeg beginnen, en heb een hele drukke , lange dag voor de boeg (veel fietsen ook vandaag) Tot vanavond Fijne dag allen

Dagpact; Momentum Quinn Bor Lars Rapilos

Droge dag vandaag Welterusten

Drijf en drijfnat geregend Tot 2 keer aan toe Niet leuk dit Enfin, zit aan een bak sla Staat een ovenschotel onder de grill Komt wel goed met mij weer

Ik zit lekker met een kop rooibosthee, en ongezouten nootjes van de markt, de plaatselijke krantjes te lezen Wasje droogt in de woonkamer (buiten droogt het niet meer) Net 3 uurtjes gewerkt. Mag vanavond nog een uurtje

Ben niet somber hoor Asterix Gelukkig niet ! Had je al gemist spirit, Heb je het nog wel droog kunnen houden, de afgelopen week ?