Hoi allemaal en met name @Yvonne mag ik ook meedoen. Ik volg dit draadje al paar weken en ben nu 4 weken actief op dit forum. Ik ben vanaf 1 januari alcoholvrij en de kilo's vliegen eraf , ook omdat ik vanaf december aan intermittend fasting doe (16/8) Startdatum vandaag 62,7 kilo, mijn eerste doel is 60 en waarschijnlijk 58 als dat haalbaar is. Ik vind het ook leuk om mijn gewicht van eind augustus, door te geven, ben wel trots op resultaat vanaf januari. 7 kilo afgevallen! En natuurlijk begin ik vanaf nu op deze draad
alvast bedankt
14 april is 4 weken, op dit forum:
23-08-2020 69,5
25-12-2020 66,9 …. 7-12-2020 start intermittend fasting
8-1-2021 66,6 ……1-1-2021 start alcoholvrij
11-4-2021 62,7