Artemis

https://www.eatpurelove.nl/recepten/bliss-ball-recepten/

Dank je @Maja ja die kant gaat het op. Ik was de boekenwurm, alles geleerd uit boeken, nu nog toepassen , appeltje eitje

Goedemorgen, sterkte @Maja en @Bor Dagpact Maja Artemis

Mooi gesprek over introvert en extravert, Introvert reageert op prikkels in binnenwereld, extravert reageert op prikkels in buitenwereld. (Jung) we hebben allemaal beide maar wat overheerst in je? In mij extreem extravert, ik reageer op alle prikkels en raak overspoeld daardoor en doodmoe. Feestjes zijn een ramp, Nooit meer naar een verjaardagsfeest is een beslissing, want ik onderhield alle gesprekken, onthield alles en heb een hele database aan gegevens van alle mensen die ik ken, in mijn hoofd. Mijn geheugen is feilloos, daarom heb ik een hekel aan bezoek, daarom dronk ik. Nu verandert dat. Ik hoef niet meer, ik ben eerlijk, ik ervaar mijn grens. Weet hoeveel prikkels ik aankan en hoef ook niets meer te onthouden. Zelfzorg. Soort van pensioen. Het hoeft niet meer. Laatst hadden we bezoek, zeldzaam ivm afstand en corona. na afloop voelde ik mij een stuiterbal, maar mijn man zei dat hij mij nog nooit zo rustig, kalm en ontspannen had gezien. Het zijn goede vrienden, wij hebben ze uitgewandeld en uitgezwaaid. Niets lange verhalen bij de voordeur, meelopen en onderweg de laatste praatjes. Het vervoer wacht niet. Uitzwaaien is zo leuk

Sterkte @Bor

.

Dank je! ik zie dat je er minder bent en dat is toch een mooie ontwikkeling. Dank jullie ook @lady jane voor het meedoen en @Angelheartvoor je ondersteuning. Bossche Bollen zijn vies, chocolade is vies, koekjes zijn vies, chips is vies, maar ik eet het wel. At het wel, ben op zoek naar de grens. Helemaal niet is ook niet goed, wat je onderdrukt komt als een speer naar boven. Zoiets als skippyballen onder water proberen te houden. Stoppen met alcohol is een wilsbesluit, de knop moet om, "nog eentje dan" werkt niet meer. Na één jaar ben ik mooi op weg, maar ik las een boek waarin wijn werd gedronken en daar kwam de trek weer, de triggers, het verlangen naar die roes weer. het blijft een dagelijkse WAKE UP SISTER!!!!! in mij. Ik drink niet. Punt. Stoppen met emotie eten vind ik een ander probleem. je MOET eten. En wat eet je dan? Etiketten lezen, ik heb het jaren gedaan. Op mijn 15de het Bircher Berner Kookboek. Vegetariër. bewust en gezond. Compenseren met eetbuien. Eten was mijn macht. Ik weigerde, was een sprietje dat weg waaide met de wind. Ik ging op mijn twaalfde mijn eerste dieet volgen. Echt niet normaal, want ik woog 46 kilo en vond mezelf te dik. Kwam nooit boven de 50 tot ik zwanger werd. Daar kwamen de kilo's, 10 meer dan aangewezen bij een zwangerschap, eten, eten eten, ik kom toch aan. En het jojoën begon. Erop eraf erop eraf. Hardlopen, dwangmatig lijnen, mager dik mager. Etc etc. Traject Tactus. Drank en emo-eten. Stoppen en terugvallen. Want het zit in het gat in mijn hart, het gat in mijn buik. Ik vul het met meditatie en natuur. Maar dat kan niet de hele dag, dus al die andere uren zit ik met dat gat. Dit jaar gaat het mij lukken, december zonder kerstkransjes, of lekkere zelfgebakken. Ik mag wel snoepen, maar alleen gezond. Dus dadels , abrikozen, ongebrande noten. Ik maakte blissballen, snoepen mag, maar gedoseerd. Met volle aandacht. Awareness, life is bliss als je iets heel erg lekkers eet en niet als je zit te schransen te emo eten. Fijne zaterdag.

Zo hebben we allemaal onze ankers in de storm. Ik heb de munt thuis liggen, op mijn bijzettafeltje waar ik altijd zit, omdat ik een thuisdrinker was. Daar ligt ie, in zijn oesterschelp. Als ik uit eten ga of op bezoek neem ik hem mee in mijn rechterbroekzak. Overdag wissel ik zo vaak van kleiding (huisbroek, spijkerbroek, klusbroek, wandelbroek, paardrijbroek) dat ik bang ben dat ie kwijt raakt. Een van de munten heeft al eens in de wasmachine meegedraaid , kon ie wel tegen

maakt wel uit hoe je er naar kijkt, perspectief is een manier van kijken en daar kan je mee leren omgaan, zeggen ze

mijn kat rende om 4:50 uur het hele huis door, sleepte met haar sok, mauwde, vrolijk diertje, als ze zo doen gaat het goed met mij. Daarna geen oog dichtgedaan. Onrust. Nu al, Wiebel in de buik en in het hart, emoties, allemaal goed, laat maar komen laat maar gaan, ik kan het wel aan, was wat afwezig, heb rust nodig. fijne dag allemaal, ik ben er wel op enige afstand bij (radar love)

Afgelopen jaar alle munten van mezelf gekregen, op 1 januari mijn eerste jaar munt. Pronkt in mijn woonruimte. Wat ben ik daar trots op. Munt 1,5 jaar ligt al in de kluis, want ik ga door. Nu ben ik hier wel aan toe, dit boekje, vanuit mijn eigen vierkante meter mbv het forum, lotgenotencontact. Tweede jaar

Gedownload. Dank.

Fijn Lonster, dat maakt al twee van ons. Anglicisme. Nootjes en chips, ook echt veel te veel gegeten. Vet en zoet of vet en zout, de twee smaakmakers waar we zo blij van worden. We hebben een airfryer gekocht. En dan niet voor de vette bek, maar voor het gezond. op mijn buik zit mijn reddingsvest, die gaat er dit jaar af

Goedemorgen, donker, gordijnen dicht Dagpact Maja Artemis

en verder heb ik alles gelezen iedereen dank voor contact

@Cleo66 een ik heb niet veel woorden, ik las het wel, sterkte met alles

@Lieke7777 dank je wel voor jouw verhaal over twee jaar nuchter, het raakt me, je bent een voorbeeld voor velen, zie alle likes, ik volg je graag.

Het begon zo: Ik zit in het tweede jaar, een nieuw jaar een nieuwe draad. Inmiddels ben ik precies drie jaar nuchter, geen druppel gedronken sinds 1 januari 2021 en dit brengt me in het vierde jaar. Volgende jaar 1 januari ben ik dus vier jaar nuchter. Af en toe log ik in om scherp te blijven. Tot dan Update: vier jaar nuchter. Ik ga nog even zo door.

@Lieke7777 van harte met je 2 jaar

Goedemorgen allemaal Yvonne Jessje ikkanhet Roberto Artemis

Gefeliciteerd! en @Lieke7777 dubbel gefeliciteerd, 2 jaar,

Goedemorgen allemaal Dagpact Claudius CarpeDiem Maja ikkanhet Yvonne Jessje Roberto Artemis

Goedemorgen allemaal DAGPACT ikkanhet Jessje Claudius Artemis

Jep. En @lady jane ik heb een eetprobleem. weet waar de valkuilen zitten, verplaatsende verslaving