Artemis

waarom zeg je dat? je hoeft je toch niet elke dag te melden toch? Nog even "de hele sfeer" omhooghalen vind ik niet ok. Let bygones be bygones, oftewel, laat gaan

ja en een knuffel is wederzijds dus ik knuffel jou terug

allemaal een betere dag gewenst

ja voor mij ook, ik word er rustig van. Ik las al die emoties en dan wil ik mijn rust vinden en dan ga ik te snel... werk je als leraar Nederlands?

ik ga douchen als ik hypercorrectie ga toepassen en zin krijg alles te veranderen raak ik in over-alert en dan MOET ik stoppen anders krijg ik een slechte dag

heerlijk dit, je bent iemand die wel kan spellen en ik ben nog steeds de juf

afwachten? koppijn van het denken? veel water drinken, en koffie helpt ook , beterschap

@Maja goedemorgen, ook voor jou een stevige schouder en voor @jopie ook

DAGPACT Artemis Maja ikkanhet

knuffel voor jou @Cleo66 en iedereen die hier geholpen heeft ook voor @Tatum gelukkig heb ik het allemaal gemist en ik hoop dat het vandaag een beetje beter gaat met wie betrokken was

je werkt toch niet als leraar Nederlands hoop ik

Ik ben verhuisd verhuizen, niet in het kofschip, verhuiz is stam, dus voltooid deelwoord is verhuisd met een d jij bent verhuisd, ik ook trouwens

DAGPACT Artemis

Goedemorgen ikkanhet, jopie en niks Sterkte @jopie

en ik herstel. Winterslaap egeltje. Het ouwe lijf komt weer een beetje bij met yoga meditatie en zeelucht. wat veel zuurstof, heerlijk! Het benauwd me altijd familiebezoek, ik zou daar niet meer kunnen wonen. En de helende omgeving doet haar werk weer. Ik ben er weer. Lees opnieuw het boek De verslaving voorbij van Jan Geurtz. Ik las het in 2011, bij mijn eerste stoppoging. Nu refresh. Waarom wil ik niet drinken? waarom wil ik geen verslavende witte suiker? Ik mag suiker eten terwijl ik het lees, daarna is het klaar. En ik kijk opnieuw naar mijn dranktrek, want ik geef toe, het was weer ouderwets lastig. Dinsdag, woensdag donderdag en vrijdag flinke trek in wat dan toch? De verdoving. Zaterdag. Uitgerust en vol frisse moed, weer een mooie dag in ons paradijs. dag 393 zegt de app. leuk toch Suikerverslaving heb ik even op pauze gezet, eerst het boek uitlezen.

veel sterkte Roberto

mijn comfortzone, mijn bubbel, ik drink niet, snoep met mate, niet lukt niet, meer zit er niet in. ik ontwikkel me door rust

@Maja gefeliciteerd en een arm om je schouder van mij

eren we het woord in gesprek, in schrift, in whatsapp, in fora, in social media in het algemeen, dan kunnen we onze gedachten en gevoelens daarmee uitdrukken

ik heb Venus in Weegschaal, balans is een mooi iets. Niet meer mee laten slepen in drama's van anderen. Self care, ik houd op met people pleasen en zet mezelf op één, en dat nu oefenen. daar ligt de balans. Ik en anderen, het middengebied, niet de middenweg maar het middengebied. zwerven geeft rust en nu een middagdutje en daarna naar zee.

Mooi oefening Lonster en toch ben ik het er niet mee eens. Het leven is zoeken naar je balans, als je teveel naar rechts helt moet je evenveel naar links hellen om in het midden uit te komen. De Slinger van Foucault. Het gaat juist om je evenwicht vinden, koorddansen. Als paardenvrouw gaat het bij paardrijden, grondwerk, longeren om balans. iedereen is scheef, paarden, honden katten, zoogdieren mensen zijn scheef. Je vindt je balans in het tegendeel. Nu ben ik 2 dagen van de kaart (plus voorbereiding) dus 2 dagen rust. Actieve rust. Dus drummen, wandelen, liggen en zuurstof, de zee. Zo kom ik in balans. Luisteren nnaar mijn lichaam, mijn lichaam wete het, mijn lichaam is wijs. Elke morgen doe ik yoga, balansoefeningen , op één been, de boom, met alle variaties. De kraai, op twee handen staan in opgerolde houding. Oefenen oefenen oefenen. Ik zou ook boos worden van zo'n haptonoom en nooit meer terugkomen. Iemand direct een faaloefening geven vind ik niet aardig en daarmee haak ik af. Ik heb twee haptonomen gehad, allebei mansplainers. Mijn wereld op hun A4tje, het is niet zo moeilijk, kijk!!! ik kan het zo even voor je tekenen. Dit: cirkel, dit ben jij. Nee, ik ben geen cirkel. Ik pas niet op een A4tje

ik ben uit balans, dus ik stuiter, dus ik schrijf, gelieve niet te citeren, want ik wil het weg kunnen halen dank

Na wat gedeeld te hebben op de dagdraad wil ik voor mezelf af gaan rekenen met de stigma's uit mijn ggz tijd. De meewarige blikken als ik over trauma's moest vertellen ivm diagnose stelling. Wat een ellende allemaal. Om vervolgens niet geholpen te worden omdat therapeuten en psychiaters niets van mijn zgn stoornis begrepen. Ik heb geteld, het wisselde per afdeling bij dat stomme regionale- verdien- veel- geld- ggz- bedrijf. DBC is hun inkomen, ontslaan uit behandeling is scoren is cashen. Van stoornis naar gave, dat is de titel van het boek dat ik las. Over de missstanden in de ggz, de onkunde en het onbegrip. daarin herkende ik mezelf. het duurde nog even maar ik denk dat je pas een diagnose kan stellen als iemand één jaar niet gedronken heeft, want wat vertroebelt de drank!!!! Wat is drank gerelateerd aan al die antwoorden die je steeds weer moet geven. En dan vervolgens het advies van je therapeut om maar lekker een wijntje te nemen om te ontspannen als je weer uit die praatachtbaan stapt. heb ik die diagnoses wel echt, die stickertjes op mijn voorhoofd die er nooit meer afgaan in de ogen van wie er bij was? Wat kan ik er mee nu ik geen ggz meer wil omdat niemand mij ooit kon helpen of begreep? Niet meer drinken is mezelf leren kennen, mezelf leren begrijpen in wie ik ben. Zoals ik geboren ben, wie ik bedoeld ben te zijn. ik ben ik drink niet dus ik ben. en ik ben wel gelukkig met mezelf. Ik voel wat ik nodig heb, na twee reisdagen ben ik al gesloopt, dus rust. natuur, zee, ik sluit de laptop en ga genieten van deze dag zonder afspraken. Dit is MIJN DAG

Tijdvulling houdt je van de straat en van kattenkwaad

YES !!! That's the spirit, ik doe een dansje met jou in de kamer, in gedachten natuurlijk, want mijn lichaam is zojuist 100 jaar geworden