Musashi

Ik denk dat er een groot verschil zit in waar je plichtsgevoel naartoe gericht is. Of het intern (naar jouw normen en waarden) of extern (naar zogenaamde verwachtingen van buitenaf) is. Van en voor wie moet je het inderdaad? Voor jezelf of voor (de projectie die jij hebt gemaakt van) anderen? Wat is ‘inherent’ aan jou verbonden? Welke verplichtingen precies? Als je ervoor moet lamzuipen om het te kunnen doen, doe je het dan echt voor jezelf en is het dan zo ‘inherent’ aan jezelf? Mijn liefde voor Japan heeft niets te maken met mijn zogenaamde plichtsbewustzijn (en bijhorend schuldgevoel) om te doen wat ik denk dat anderen van mij verwachten. Dat is mijn trauma-kant. Traditionele Oosterse filosofie (niet alleen Japanse) leert me juist wel om plichtsgetrouw aan mezelf te zijn. Ps. Als je niet niets kan doen, kan je misschien eens Zazen proberen? Dat is niet niets.

@Yvonne ik denk dat ik het op een andere manier bedoel. Het onthoudt wel je eerdere vragen en thema’s en zal zijn antwoorden ook in die richting aanpassen en formuleren. Het antwoord wordt gevormd binnen jouw context en referentiekader. Zo word je precies steeds bevestigd in je eigen verhaal. Ik heb het dan ook wel meer over chat gpt, daar valt het me echt op. Ik weet niet hoezeer dat met Google AI doorwerkt. Maar ik weet wel dat een Chinees met Chinese AI in China waarschijnlijk wel een heel ander antwoord zou krijgen dan jij nu op dezelfde vraag. Als voorbeeld hè. Het blijven AI-modellen. Net zoals bij social media waar je ook steeds berichten voorgeschoteld krijgt die aanleunen bij je voorkeuren die ze kennen en weten. Het is niet dat dat allemaal niet ‘waar’ is maar je krijgt zo wel een bepaalde gekleurde werkelijkheid voorgeschoteld die in jouw kraam past. Ik hoop dat ik het zo wat goed heb kunnen verwoorden. Excuses als dit allemaal een beetje doorgedramd is. Ik hou er nu ook over op. Want ik heb zin in andere dingen dan praten over AI. 😅

Soit, orde van de dag. Het is al donderdag.

Ja, de natuur zal zich wel aanpassen. Heeft het altijd gedaan. Maar of de mens dat zal kunnen, is nog maar de vraag. Daar is zelfs AI waarschijnlijk/ helemaal te dom voor. 😅

Nog straffer zelfs: niets is zwart/ wit. Zelfs yin en yang niet 😅.

Wat ik zelf eigenlijk het mafst vind aan AI is het besef dat intelligentie eigenlijk helemaal niet objectief (wat ik zou verwachten) is maar heel subjectief. Hij/zij/het past zich aan aan de vraagsteller en je krijgt dus altijd het antwoord dat je zelf het liefste hoort.

Ik had het vroeger in de zomer heel moeilijk om lekkere drankjes voor mezelf te vinden. In de winter had ik thee ipv rode wijn maar de zomer en lente vond ik moeilijker om een vervanger te vinden voor mijn rosé-gewoonte omdat ik echt niet van frisdrank hou. Daarom wil ik hier delen wat ik ondertussen al heb gevonden, niet uit betweterigheid maar, you never know who needs it or can use it. - Citroen persen met Keltisch zeezout of Himalayazout en aanlengen met spuitwater (extra heilzaam om te hydrateren en natuurlijke electrolyten) - Pomton: geperste pompelmoes met tonic - Koudwater kruideninfusies vb met munt, verveine of tijm - Zomerfruitinfusen: vb paar stukken watermeloen een paar uur laten trekken in koud water in de ijskast - Kruiden/ fruitinfusen; absolute topfavoriet is perzik met basilicum paar uur laten trekken in koud water in de ijskast Hou het droog maar toch nat!

@Mormel mss ook hier even omdraaien nu? Niemand zegt dat je in deze temperaturen hard moet werken in je tuin. Misschien ook eens een moment pakken om er volop van te genieten nu? In de schaduw en tussen de planten genieten van al het harde werk dat je er eerder al ingestoken hebt? Heb je kruiden in je tuin staan? Kan je mss koudwater infusen mee maken ter verfrissing? Ik gebruik nu veel munt en verveine hiervoor maar las ook dat je zelfs tijm kan gebruiken.

Dat is een heel belangrijke stap @Mormel waar ik ook nog dagelijks mee bezig ben. Constructieve beloningen zoeken waar je lichamelijk en geestelijk jezelf goed mee doet ipv destructieve zogenaamde beloningen waarmee je je denkt jezelf te belonen maar je eigenlijk jezelf kwaad mee doet. Het is een ommezwaai in m’n denken (geweest) want je denkt/dacht dat je eerst vanalles moet bereiken alvorens je een echte beloning ‘verdient’ maar eigenlijk is het omgekeerd. Je mag (moet!) lief en goed zijn voor jezelf, gewoon omdat je bestaat. Bestaansrecht. Want je bent het waard! Ik worstelde daar echt enorm hard mee om dat voor mezelf om te draaien en hield in het begin heel hard vast aan ‘fake it till you make it’ omdat het enorm tegennatuurlijk voelde. Dat veranderingsproces gaat traag, met terugvallen gepaard maar met veel geduld en inzet kan je echt wel verandering brengen in je eigen (denk)systeem. Succes en geniet van je visjes!

Ooh @garfield076 wat k* voor jou seg. Zeker als het voor jou zo onverwacht kwam!? Mss helpt het een mini-beetje om te weten/ bedenken dat je niet sterker zal worden, maar dat je dat NU, OP DIT MOMENT, aan het worden bent. Je doet het, nu al, niet later. Je zit op de bodem en je begint te bouwen door niet te drinken. Een toren wordt niet ineens sterk als hij af is hè, maar wanneer ze hem aan het bouwen zijn. En het fundament is het allerbelangrijkste. Sterkte!

Leuk ding van gisteren en vandaag: 2 grote vuilniszakken gevuld met kleding. Ik begin het konmari effect wel te begrijpen en zelfs te voelen. Bedoeling is dat je enkel spullen houdt die je blij maken of die ‘spark joy’. Het doet toch wel wat met me, allemaal dingen weg waar ook maar de minste slechte herinnering aan vast zit. Gewoon weg. Simpel. Je moet de weggooispullen wel bedanken voor hun diensten. Wat achter blijft, daar word je dan blij van. Ik vind wel dat het werkt precies. Nog een hele hoop te gaan wel. Benieuwd of ik het volhoud. Maar als ik er blij van word, moet dat wel lukken, toch?

Natuurlijk is dat lastig en dat is ook heel normaal. Iedereen wil wel, naar eigen kunnen, zijn bijdrage leveren in de wereld en daarvoor erkenning krijgen. Maar zoals je zelf zegt, eerst de basis goed krijgen. You cannot pour from an empty cup.

@lady jane mss ben jij gewoon al de rust zelve? 😁

4-7-8 is 4 tellen inademen, 7 tellen vasthouden en 8 tellen uitademen. Dat werkt rustgevend. Eigenlijk geldt dat altijd als je langer uitademt dan inademt. Dus ook bij 4 tellen in en 6 tellen uit. Niet alleen om te slapen maar ook bij paniekaanvallen of stressmomenten is dat zeker aan te raden!

Goeie morgen, ja @bolletje ik leer m’n dochter 4-6 aan om in slaap te vallen. Werkt altijd! Wij proberen hier om van onze nood een deugd te maken, geen angsten en paniek om die kapotte camionette maar even op de pauze knop duwen en genieten van een onverwachte tropische vakantie. Onze grootste en beste investering ooit, loont elk jaar meer en meer. Het is een zwemvijver in onze tuin, die ooit het grootste deel van ons renovatiebudget heeft ingenomen, en waarvoor iedereen ons wat lacherig bekeek, want geen twee of meer dikke auto’s op de oprit, geen chique villa maar een kleine bungalow, geen dure kleding, kortom geen rijkdom die zichtbaar is van de buitenkant. Maar wel die zalige zwemvijver dus. Soms heb ik schrik dat wij of onze dochter hierom worden uitgelachen maar in hete tijden als deze denk ik toch, wie laatst lacht, best lacht. Dus, hier afwisselend bezig met m’n huidige Marie Kondo obsessie en alles weggooien wat niet meer bij mijn toekomst past, afgewisseld met verfrissende plonsjes. Life can be sweet!