Louisa

Goed in slaap. was zo moe. 4 u wakker badend in zweet. Ik was drijfnat en had t koud gewoon. Geen koorts. Heel raar. Heel mn pyjama kledder. Virus? Het leek te beteren maar wakker met kriebel in keel hoest en dichte neus. Tis een nasty virus. Maar raarder is mn ongesteldheid. Okee dit is wel echt vrouwenpraat. Maar Ik had rozig afscheiding 2 dgn en nu is dat ook weg en lijkt de boel stil te staan. Terwijl vandaag de dag van doorkomen is. Ik hou een app erop na. Nu was dat vorige maand ook. Leek compleet weg en dag later kwam t. Nu hoop ik hetzelfde, maar ben zo bang dat t wegblijft... en ik in die pms modus blijf hangen. Heeft iemand op de benzos ook minder menstruatie gehad? Het komt niet echt goed door meer en ik hoop dat met afbouwen t betert. Maar t kan ook door spanning zijn. Dat ik mn bekken teveel aanspan. Ik denk nu dat al mn klachten door asngst komen en de afbouw me niet beter gaat maken. Opeens na de intake krijg ik die gedachtes. Nu tijdens pms versterkt. Ben echt in de war. Ik had een plan en nu ook door dat corona en dat mn hoofd slechter is dan ooit heb ik opeens zoveel twijfels. Is t wel verstandig om in deze rare tijd af te bouwen? Wordt mn hoofd nog slechter door overprikkeling die niet benzo gerelateerd is? Ik had er al licht last van voor ik zo omhoog schoot met mn benzos. Nou ja kan nu beter niet denken met dit pms hoofd en virus! Voel me raar en naar. Ik hoop dat t gauw doorkomt!!!!!!!!!!!! En snel uitziek!!!!! Dan kijken we verder. Fijn weekend aan allen! @bolletje ik heb gegoogeld op spraypainten maar krijg allemaal graffitimuren en kleding? Heb je geen foto van je kunst? @Kabouter0Wesley echt Ik zou me aanmelden bij een angstcentrum. Je hoeft dit niet alleen te doen. T kan echt helpen. Je had t al voor de benzos dus zijn echt je gedachtes. Ik geloof dat je dat kan veranderen! @Yollie sterk van je dat je de ad hebt geweigerd!!! Hou vol!!! Laat die psychiater kletsen met de 3 weken. Zover ik lees duurt t bij de meeste veel langer. Ik wens je een window toe!!!!

Ik vraag me af wat je voelt. Én waarom je borstkas? Kan me zo weinig voorstellen ervan dat je ribben trillen. Mijn been trilt elke dag. Mn linkerbeen. Die schudt heen en weer. Maar dat is een ledemaat. Mn vingers trillen ook, mn handen. Gewoon heen en weer gaat t. Als ik iets vastpak zie je t goed. Maar bij je borstkas denk ik aan oppervlakkig ademen? Schokt je buik ook? Hoe zit je adem? Kan het hyperventileren zijn?

Dat doe ik al. Heb al maanden geen tv radio muziek gezien. Te prikkelend. Het is muisstil. Zelfs de stofzuiger mag niet aan. Ik rust altijd een uur. En 8 uur lig kon al op bed. Ik heb een vast ritueel met adem en ontspanningsoefeningen maar ik Ontprikkel niet. Ik geloofde eerst dat ik door veel rust beter zou worden, maar t wordt alleen maar slechter? Ik houd rust. Leef al maanden in isolement. Dat ik de overprikkeling niet snap maakt me nog t meest onzeker? Maar ben nu te moe om te denken...

Hier ook te gaar om in slaap te komen en vroeg wakker. Ben kapot van gister. Die pms wordt mn dood. Ik kreeg een heftige jankbui gister. Smijten met dingen en schreeuwen. Krampen maar er gebeurt niks. Echt de pms neemt ernstige vormen aan. Zo'n zware pms heb ik nog niet eerder gehad. Daarna doodop in bed gelegen. Ik was wel weet rustig maar voel me zo raar. Ik had t al voor ik doorschoot met de Lora. Dus ben bang er nooit ervan af te geraken tot mn overgang. Ik ga geen pil slikken. En de laatste dagen zijn t zwaarst altijd. Ben doodmoe. Weet niet hoe de dag te trekken. Ik droomde zelfs dat ik oververmoeid uitgeput was. Ik kan niet meer. En voor de intake was ik heel erg gebrand op afbouwen. De lora moet eraf en gaat me beter maken. Ik ben t helemaal kwijt. Ik kwam daarom ook op dit forum na Erik paling te hebben gezien om me voor te bereiden. Maar Ik ben t kwijt en gek genoeg lees ik nu alleen maar kommer en kwijl van afbouwen. Ik ben nu al kapot en hang ook echt aan de pillen op de dag om mezelf erdoor te helpen. Daarbij maakt de corona gekte me onzeker. Ze bellen ook niet meer vh Radboud. Na mn ongesteldheid ga ik zelf maar peilen waarom. Ik denk nu steeds dat ik een zwaar overprikkeld zenuwstelsel heb opgelopen maar weet niet of dat ooit nog verbeteren kan? O Ik hoop dat ik na mn ongesteldheid weer wat meer helderheid heb. Nu ook zo moe dat helpt ook niet. Ik ben bang de dag niet aan te kunnen Ultimate chaos.

Ik kon ook niet in slaap komen. En te vroeg wakker. Ik voel me vreselijk. Ongesteldheid zit te drammen en mn hoofd is vreselijk op het moment. Ben nog verkouden en t lijkt alsof t me allemaal te veel wordt. Ziek pms en uitgeput brein. Overprikkeld zenuwstelsel tot en met! Alles is te druk voor mn ogen. Ben moe. Drukkend gevoel in combi met rugkrampen die uitstralen. Heel bang en benauwd. Voelt als doodgaan of dat ik t niet meer trek. Kan mn hoofd niet omschrijven, maar t is eng. Ik voel me echt rot. Hoop dat t gauw doorkomt!

Ik mag geen naproxen van de dokter en dat hielp altijd tegen de krampen pfff... wordt zwaar de komende 3 dagen.

Die klachten heeft mn man. Ik weet ook niet of ik C heb. Maar t maakt niet uit. Griep is griep. Gewoon vervelend! Beterschap ook!

Goeiemorgen lief bolleke! Ik zat te denk jij doet toch spraypainten... Ik weet niet wat het precies is, maar kun je wat resultaat van kunsten laten zien? Verder nog ziek, naar hoofd en pms. Nu beginnen de krampen. Werd vanochtend slecht wakker. Gister heel goed. Maar avond was slecht benauwd hoge ademhaling krampen. Dus hopen vandaag andersom! Ik word gek van de neusverstopping. Nu al dagenlang. Echt de meest vreemde luchtweginfectie ooit? Geen loopneus geen keelpijn. Af en toe een kuchje een niesje af en toe brandend gevoel in keel en een hoofd dat op slot lijkt. Gister overdag leek t los te komen en de avond weer potdicht? Ik ga ervan hyperen. Hoop zo dat t ziek zijn gauw overgaat! Ben ook erg verward maar dat is mijn brein. Gevoed door pms. Toedels en fijne dag!

4 in 7 vast 8 uit 3x achtereen 3x per dag schijnt heel ontspannen te zijn. Ik doe t ook maar dan 2x per dag. Je krijgt dan luchttekort soms maar dan denk ik goed zo dat zet mn ademhaling in een rustiger tempo.

Bolleke ik heb t al half geaccepteerd dat t corona is. Mn man ging dagelijks naar de supermarkt en heeft t in huis gehaald. Maar Ik zie t gewoon als ieder ander griepje. De meeste komen er met milde klachten bovenop en tot nu toe vervelend maar ik heb geen hoge koorts en denk dat ik er wel bovenop kom. Goed uitzieken. Dan ben ik immuun in ieder geval nadien.

Is een angstcentrum niet wat voor jou? Mijn broer werkt daar en helpt mensen met fobieën. Aangezien je angst echt je ademhaling is lijkt t me een fobie en daar kun je goed begeleiding in krijgen. En een ademtherapie? Zingen is goed voor de ademhaling!

Ha Bolleke wat fijn je hier weer te zien! Ja ik heb vannacht top geslapen gelukkig. Gister zo benauwd dat ik er van ging hyperen. Hoe Ik dat deed is een raadsel want mn neus zat potdicht en ik adem nooit via de mond. Was in elk geval echt een * gevoel en dacht heel de tijd aan kaboutertje en zijn ademhaling. Ik raakte ook behoorlijk in paniek door het benauwde gevoel. Huilen ging niet. Dat was snik en lucht happen. Echt vreselijk was dat. Later op de dag schoot een neusgat open en zo fijn. Ik kon weer wat lucht krijgen! Alleen dan kreeg ik later een breinaanval. Hersenen gingen drukken squeezen. Gelukkig trok dat weg en heb ik de avond heel rustig gedaan. Ademhalingsoefeningen gingen goed! De paniek is vooral dat ik denk aan de beademing te moeten en dat het corona is... en dat ik naar de ic moet. Gewoon door dat rotcorona ben ik zo angstig. Ben blij als de verkoudheid over is. Nu zit t nog steeds dicht en t lijkt wel niet over te gaan. Zo lang een dichte neus heb ik nog nooit gehad. Nu al dagenlang. Meestal gaat t over in een loopneus en komt de boel los. Daarom omdat t zo'n vage verkoudheid is met veel benauwdheid ben ik echt bang voor corona. Maar ja heb de dokter gebeld en die deed echt oh heb je die zeikerd weer. Die met dr angststoornis. Enfin beter geslapen. Dag 4 pms. Nog 4 dagen dus. Hopend dat t griepje gauw wegtrekt. Fijne dag allen! O Ik lees net dat 64 procent stekende spierpijnen ook heeft en dat er meer besmettingen zijn met milde klachten dan gedacht die gewoon rondlopen... Ik had dus ook echt stekende spierpijnen. Dus dat hoort ook bij corona. Dat was juist dat ik dacht dat t een gewoon griepje was. Ik haat dat virus. Ik stop maar met lezen. Doet me geen goed. Ik moet t maar uitzieken. Ze zouden van Radboud bellen. Niet gedaan. Maar durf nu zelf niet te bellen omdat ik miss corona heb en kan ik t shaken. Dus ik wacht tot ik klachtvrij ben want dan ben ik immuun.

GEFELICITEERD!!!!!!!!!!

Heb ook vaak dichte neus, maar nu een virus en is t extreem. Gewoon echt potdicht. Vol hoofd. Benauwd. Gister zonder afleiding gewoon liggen had ik t gevoel te stikken. Echt kwellend. Het enige dat ik voelde was verstikking. Met afleiding zakte dat gevoel.

Ik ben vandaag zo vrolijk... Ik heb *_$^*'x geslapen door die griep. Ben doodmoe zowel van t ziek zijn als mn hoofd. Het hoofd is zo naar dat ik niet op woorden kan komen... kon niet meer op mn maagzuurremmer komen die ik slik. Oprazol. Operazol op verpakking kijken: Omeprazol! Pffff normaal weet ik t heel goed. Ik voel me als doodgaan. Gewoon door spierpijnen en verstopte neus en oververmoeid. Pms viert hoogtij. Gister in bed ziek met pms en raar brein. Nou das ultiem feest. Kwam niet in slaap werd steeds wakker. Droomde dat ik doodmoe was maar dat ben ik ook. Zelfs als ik slaap blijkbaar. Klaag klaag klaag klaag klaag... Klaag klaag pms klaag klaag griep klaag klaag enge breinsensaties klaag klaag uitgeput klaag klaag. Zo dat was mijn klaaglied. Nu weer mezelf bij elkaar pakken en de dag door bikkelen. Fijne dag

Ik kan nu een beetje invoelen wat je ervaart. Ik heb griep en mn neus zit potdicht. Ik ben niet zon mondademer. Gisteravond proberen te liggen en ontspannen maar lukte niet. Ik had t idee niet te kunnen ademen. Herl benauwd. Neusspray zoutoplossing. T bleef dicht. Ik doe altijd ademhalingsoefeningen maar dat was nu een kwelling met dichte neus. Lukte niet. Ik ging maar aan een ui snuiven en een filmpje kijken en voila niet t gevoel te stikken. Vervolgens deed ik een bodyscan voor slapen en moet je focussen op je lijf. Dat was weer een torture. Naar adem happen en heel benauwd. Ik moest steeds aan jou denken. Alleen had ik t met een dichte neus.

Het is zeker koud. Net nu ik hoopte op zon met die griep brrrr

Moggel. Ik open weer een hk. Gister behoorlijk ziek, maar was wel vrolijk. Nu weet waarom ik zo lamlendig en dodelijk moe voelde afgelopen dagen. Heel veel spierpijnen kreeg ik nu en neus verstopt. Echt ziek, want je spieren in je armen doen niet zomaar pijn. Elk spiertje doet pijn. Hoesten, eerst droge hoest, nu een vervelende kriebel. 37.7 lichte verhoging. Bleh had ik niet verwacht in de lente. En dat in mn pms. Of t corona is of niet, het is een griepje. Hopen dat t gauw voorbij gaat!!! Werd vroeg wakker maar dat maakt niet uit want het is een uur later;) Toedels

Nou ik heb een snotterdje. Benauwd daardoor en moe en wat lamlendig. Maar Ik denk een gewoon verkoudheidje. Snotter de snotter. snotterdje, mooi woord.

Lieve Yollie, je kunt het! Je bent van de shit af!!! Geef jezelf de ruimte! Ik ben stiekem wat jaloers op je. Ik moet nog door de afbouwhel. En lees nu steeds meer over enge symptomen en de onzekerheid van de rare wereld nu met dat virus maakt t niet makkelijker. Jij hebt het gedaan. Je bent vrij van troep! Je kunt het. Dikke knuffel!!

3 weken geleden de intake in Nijmegen. Maar heb pas sinds een paar dagen last. Wat wel zo is is dat ik op het balkon een sigaret met blote voeten op teenslippers en hempje heb gerookt. Terwijl ik dacht het is zonnig maar het was toch nog wel koud....

Mooi cadeau @bolletje bolleke. Mijn orchidee heeft na anderhalf jaar knoppen gekregen. Anderhalf jaar deed t niets meer! Maar het was nog groen met stengels dus kon ik de plant niet wegdoen. Nu kwam er een maand geleden knoppen in!! Nu heb ik 9 prachtige paarse orchidee bloemen. Ik wilde het een symbool laten zijn voor mijn welbevinden, maar ze zijn al uit en ik voel me zo ellendig. Pms? Corona? Of gewoon griep? Benzos? Angst? Geen idee. Het begon met verstopte neus en rommel uit mn neus. Nu ook lamlendig, benauwder, moe en spierpijnen. Ik heb gegoogeld op corona maar geen spierpijn symptoom gezien. Met de pms erbij ben ik echt lamlendig. Heel down en depri. Gister dokter gebeld maar echt aan mijn dokter heb je niks. Zij hebben me ook aan de benzos geholpen in hoge dosis. Ze had me moeten waarschuwen ipv verhoging voorschrijven. Ik zie mezelf als risico geval en zou een test willen. Zij zien dat niet. Je hebt een psychische stoornis en bent lichamelijk sterk en gezond... geen test voor jou. Ja maar ik wil uitsluitsel ivm opname Radboud. En gewoon dat ik bang ben dat ik t heb en naar het ziekenhuis moet. Nope. Het zal wel geen corona zijn want ik leef in isolement. Zelfs mn moeder komt niet binnen. Alleen mn man. Maar die draagt sjaal en wast zn handen met zeep na bezoekje winkel en ook hij ziet niemand. Hij houdt ook echt afstand van iedereen. Werkt thuis. Heeft geen symptomen. Dus de kans op corona is klein. Het kan ook gewoon een gewoon virus zijn. Daarbij las ik dat je bij geen symptomen niet besmettelijk bent bij een betrouwbare site. Maar ik voel me lamlendig en had een test gewild. Gewoon uitsluiten. In mn dromen kan ik alles. Ik droomde vannacht dat ik wodka serveerde aan een groot kerstdiner. Ontelbare tafels en ik moest steeds harder lopen. Toen ik wakker werd was ik gewoon doodmoe. Toen de droom wegging viel dat doodmoeie gevoel weg. Echt heel vaag. Moe worden van je droom! Mn man zei kun je niet beter dromen dat je lekker slaapt en energie opdoet! Ik ben ook zo moe sinds de verstopte neus, doodmoe, nergens puf voor. Maar kan ook pms zijn of neurofatigue. Ik weet het niet meer wat wat veroorzaakt. Ik ben blij als de wereld weer normaal wordt. Mn moeder weer omhelzen. Een angst die wegvalt. Ja Bolleke je vroeg ernaar. Ik ben heel bang voor corona en gebracht gehad met dit gedoe. Wat een geklaag weer. Ben zo negatief in mn pms tijd. Bah en ik voel dat t hormonen zijn die prikkelen. Sorry. Fijn weekend allen.

Het is alleen heel erg vreemd als ik het heb. Ik heb met niemand contact. Ik ga naar buiten met doek voor mn gezicht en zonnebril en raak niks aan en mijd mensen als ik mn ommetje maak. Mn man doet ook een sjaal om asls hij naar de winkel gaat en wast zijn handen direct.... Dus de kans dat ik besmet ben is heel klein. Zelfs mn moeder komt niet binnen als ze iets komt brengen. Dus ik denk gewoon een verstopte neus. Omdat ik met het zonnige weer weinig aan had als ik een sigaret ging roken op het balkon.... Maar goed je twijfelt wel. Kun je het testen? Hoop dat t de verstopte neus gauw over is. Anders willen ze me niet bij Radboud.

Wat een drukte. @bolletje mn man gaat dagelijks naar buiten, naar de winkel of apotheek. Dus ik ben wel bang dat hij t meebrengt. Nu neusverkouden. Verstopte neus en rommel uit mn neus. Daarbij droge hoest en benauwd. Ik heb nog geen koorts. Normaal denk ik niet zoveel erbij maar nu denk ik steeds zal toch niet t virus zijn. Maar Ik heb t al dagen en geen koorts. Dus dan zou dat toch nu wel moeten komen. Mn man heeft nergens last van. Kan ook komen dat ik redelijk koud gekleed naar buiten ging en t toch nog best koud was... Ik ga met sjaal voor mn neus naar buiten en zonnebril. Kan ook via je ogen. Dit deed ik al tegen gewone virussen en overprikkeling. Toen keken mensen me raar aan. Nu niet meer! Nu zie ik velen t doen! Wat is het klassement hier op het forum? En wat zijn de gewonnen dagen bij profielen? Ik snap het niet.

Ik heb dat ook. Constant met iets moeten prutsen. Ik kan niet op de bank zitten en gewoon zitten. Ik moet iets doen hoe moe ook. Teveel spanning. Ik had t maanden geleden eindelijk bereikt met vermoeidheid in t lijf. Laat t maar zijn laat t maar komen. Was dan heel zwaar maar t lukte. Zonder iets te doen. Ik werd minder bang voor dat vermoeide gevoel. Nu is de moeheid in mn hersenen en dat is weer heel anders. Daar heb Ik nog niks op gevonden dan angst. Gister Zo moe in mn hoofd op de bank dat ik echt ging trillen bevel huilen en schreeuwde ik ga dood. Niet echt een rust in gevonden ik ben gewoon bang voor die enge breinsensaties. Ik krijg t nog niet voor elkaar t te accepteren. Ze zijn ook steeds anders en heftiger. Dus als ik t ene accepteer volgt er weer iets nieuws. Ik probeer te zitten met ogen dicht en niks te doen maar t lukt niet zo. Ik heb t gisteravond geprobeerd. Gewoon liggen en niets doen. Ik vind t zo moeilijk. Ik word er ongemakkelijk van. Je gaat van alles voelen.