Myle

gewist

gewist

Ik was vanavond op zoek naar chicken tonight en toen zag ik een volle fles staan. Niet handig. Ik wist ook niet dat die er nog stond, waarschijnlijk een paar (veel) hersencellen weggezopen. Sinds toen heel veel moeite om niks te nemen. Ik pakte eerst 2 glazen (limonadeglazen). Daarna heb ik de nachtdienst gevraagd te komen. En nu? Ik ben weer zo'n beetje terug bij af. Ik wil het niet opmaken maar ik ben bang ergens dat ik al behoorijk op weg ben.

Ik weet het. En ergens denk ik -maar....- jij had een goede reden. Hoewel er nooit een goede reden is natuurlijk. Niet als je jezelf ermee probeert te verdoven. Maar is eigenlijk altijd de aanzet voor een excuus. Ik schaam me wel alleen. Zowel voor jou als de rest hier. En I'm sorry to myself. (Is een laatste zin uit een liedje van Demi Lovato, die het heeft over niet sober meer zijn). Ik moet nu die troep weggooien denk ik zo

Die fles weggooien. Dat is nu het beste. En niet daarvoor nog even de rest zo snel mogeljk wegzuipen.

Nou ik moet half kotsen van de drank en trouwens ook van mezelf. En ik ben op dit moment meer emotioneel dan dat ik nog denk dat alcohol zal "helpen". Misschien wel. Ik ga ervoor. Ik heb de fles iig ver weg gezet, hij staat niet meer binnen handbereik. Ik wil dat het lukt. Ik voel me zo schuldig naar jou en anderen hier. Ik jank mijn ogen uit mijn kop.

Ik schaam me kapot naar jullie

Ik heb 2 keer met begeleiding gesproken vandaag, vannacht. En ik heb echt wel mijn best gedaan. Ik voel me erg zwak. Toch gedronken. Het is alleen niet veel. Niet om te rechtvaardigen trouwens. Ik weet dat ik de rest waarschijnlijk op maak. Dan is het niet meer - niet veel- te noemen. Ik plaats dit enkel om van me af te schrijven en als een reminder. Dit wil ik niet, ik haat het, het zorgt voor extra negativiteit. Waarom.... Ik sloop echt alles wat maar kan. Ik probeer nog iets positiefs te zoeken. Al weet ik eventjes niet waar of hoe.

Ik heb het niet gehaald @Nadia ,ik wilde je uitdagen vandaag. Helaas mijn eigen uitdaging niet gered. Ben wel heel trots trots op je. Heb je toch maar mooi gedaan!

Dankje! Ik heb een hele leuke theepot en kan er ook wel echt van genieten. Edit: @CoconutWoman Goed bezig!

@Lika Het gaat erg op en neer. Ik weet niet wat ik voel want ik voel al een tijd bijna niet anders dan -niks-. Of ik word overspoeld. Even kletsen was helpend, maar het werkt niet tegen de trek. Ik probeer ADB te blijven vandaag. Al is het 1 dag. Dat is eigenlijk al winst. Misschien bel ik vanavond of vannacht nog wel iemand van de begeleiding. Ik wil het volhouden. It sucks to be human sometimes.

Ik heb ook detox thee in huis. Misschien wel een goed idee om daar een pot thee van te zetten. Ik denk er al dagen aan maar vraag me telkens af hoe zinvol het is. Vooral icm drank. Nu niet gedronken dus dan kan het enkel positief zijn toch? Thnx Pelle2

@GewoonDoen Ik maak even een paar broodjes. Eten is niet verkeerd. En intussen kijk ik een serie. Ik houd het vol. Ik heb me al omgekleed en tanden gepoetst. Ik maak er het beste van. Ik ben even klaar met op bed liggen alleen. Heb ik al bijna de hele dag gedaan.

Ik weet het niet zo. Ik ben niet onder de douche gegaan. Ik ben wel heel erg aan het dubben, wat is nu 'goed'? Heb angst om mijn lijf te zien. Ook om door te gaan zoals ik deed. Ik wil niet mezelf weer lazarus zuipen. Ik weet alleen ook niet met nuchterheid om te gaan. Overdag gaat dat trouwens wel, maar 's avonds en 's nachts is een heel andere wereld lijkt het. Ik hoop morgen nuchter wakker te worden. Ik luister muziek die helpend is. Dank Vol,

@Vol Je bent heel goed bezig. Houd het vol. Ik gun het je! Ook als het moeilijk is, laat dan van je horen....

Ik schrijf denk ik niet samenhangend. Ik heb denk ik een steun nodig wat ik niet aanpak. Ondanks alle goede bedoelingen van een ieder hier. Het levert me schaamte op en heel veel waardeloosheid. Het enige lichtpuntje is nu dat ik nog helder en sober ben. Ik moet dit zelf doen. Al zou ik kunnen schreeuwen, het is geen oplossing. Ik probeer echt het beste van alles te maken. Ik ga zo toch douchen. Niet geprobeerd is ook niet van geleerd.

Dankje voor je reactie. Ik begin nu met een groot glas water, of eigenlijk een fles ijswater wat ik uit de diepvries ga halen. Douchen is voor nu even te confronterend. Ik wil mezelf niet zien. Slapen gaat ook niet nu. Maar ik doe mijn best om wel van die * alcohol af te blijven. Herpakken, dit moment gaat voorbij, dat weet ik.

Het spijt me voor de ruimte die ik inneem, vooral met zo'n groot YouTube nummer. Ik bedoel het niet verkeerd. Ik wil mezelf ergens beschermen, al is dat mij nogal vreemd.

Iemand een tip om nu niet te drinken? I'm standing on the rooftop, ready to fall

Was wel goed om even te praten. De lading is er een beetje vanaf. Feit blijft dat verpleging nu (nog) geen duidelijke kaders of richtlijnen kan geven. Ik moet het even zelf doen. Maar ik mag altijd bellen als het niet gaat. Dat is niks nieuws, maar het geeft wel aan dat er geprobeerd word me te steunen. Donderdag is al bijna. Ik moet denk ik niet te hoge verwachtingen hebben, maar het idee dat er met me mee gedacht gaat worden is fijn. Nu nog even doorzetten. Ik wil vandaag zo graag droog afsluiten.

Je mag me altijd een PB sturen. Ik kies ervoor op dit forum niet teveel in te gaan op andere psychische stoornissen, maar wilde dit toch wel even aan je kwijt. Ik ben er.

Welkom hier Elfje. Ik zet je even erbij op het dagpact. Goed dat je hier schrijft!

@Clare Als je twijfelt of je misschien verschillende persoonlijkheden hebt, zou je eens kunnen googelen op de term " dissociatieve identiteits stoornis" (DIS). Of op "dissociatie". Ik wil je niks aanpraten maar er zijn vele gradaties in dissociatie en hierbij is vaak ook sprake van zgn gaten in je geheugen, of bepaalde dingen die je hebt gezegd of gedaan niet meer kunnen herinneren. Vervreemding van jezelf en/ of je omgeving. Ik heb zelf de diagnose DIS en nogmaals, laat je niet door mij of wie ook iets aanpraten. Maar misschien herken je er iets in. (en kun je er iets mee) Verder lijkt het me logisch dat het niet helpend is als je een naar persoon genoemd wordt, terwijl mensen je helemaal niet zo goed kennen. Ik wilde met mijn vorige bericht dus juist ook benoemen dat je me helemaal geen naar persoon lijkt. Succes Edit: Je noemt jezelf een watje. Probeer jezelf niet zo af te vallen. Jij bent jij. Gewoon goed zoals je bent. En we hebben allemaal verbeterpunten!

@Lika Ik denk dat ik me er toch even overheen moet zetten inderdaad. Ik kan donderdag ook wel bijna zien. Achter het hoekje . Het is nu het belangrijkst om vol te houden, wie en wat ik daarvoor ook aanspreek (alleen geen alcohol). Niet echt iets te verliezen. Thanx voor je berichtje. Geeft me nu de moed om toch maar even iemand op te zoeken.

Ik heb een beetje een onbestemd gevoel. Zondag heb ik mijn alcoholprobleem duidelijk aangegeven bij mijn PBer maar die werkt nu pas donderdag weer (dan gaan we wel verder kijken trouwens naar wat voor hulp geschikt is). Maar wat in de tussenliggende dagen? Ik vind het moeilijk om met willekeurige andere begeleiders er 'ineens' over te gaan praten. Daarvoor is de spanning en opluchting van het vertellen nog te vers. Vandaag drink ik niet. Dat wil ik niet. Het is alleen lastig niet om hulp te durven/kunnen vragen waardoor mijn hoofd overuren draait. Ik ga maar eens een stukje lopen, even naar buiten. Uitwaaien en hopelijk heb ik straks dan een iets frisser hoofd.