Zbb

Ja door de aanbiedingen werd ik verleid steeds meer mee te nemen dan ik me voorgenomen had. ik heb geen vriezer op de boot en zal toch ook af en toe vers brood en dat soort dingen moeten halen,brood van Drie dagen oud vind ik echt niet lekker meer,ik kan natuurlijk wel afbak broodjes halen maar er zijn toch ook andere verse dingen nodig soms

Nou het ging even niet Zo goed had een behoorlijke terugval na bijna drie maanden,maar met een hoop moeite en hulp ben ik inmiddels weer drie dagen op de goede weg

Ja meestal is het alles of niks inderdaad. heb de meeste dingen voor een aantal dagen in huis nog,voor sommige verse dingen moet ik wel naar de winkel. maar heb me antabus gisteren weer kunnen innemen en er is ook even geen haar aan me hoofd die denkt aan drank halen. opzich heb ik ook niet echt trek in alcohol,het is meer dat ik dat nare gevoel van de afkick kwijt wil,maar daar heb ik voor nu even medicatie voor. die ik overigens versneld aan het afbouwen ben al. Ben op het moment niet zo bang dat ik voor gaas ga ben veelste blij dat ik er bijna uit ben

Ik ben maar het strand en de duinen geweest, 3 uur gelopen. beetje teveel van het goede,ben helemaal versleten. zit nu eerst in de auto bij te komen eer dat ik terug naar huis ga

Sterkte Kohtje niet echt leuk nee

Dat heb je heel goed 3e dag 3e week 3e maand en daarna word het bij mij vaak wat wisselvalliger toevallig dat jij dat ook zo goed herken

Goedemorgen toch nog ergens laat in de nacht als een blok in slaap gevallen tot ik met pijn in me rug wakker werd en er echt uit moest,had nog wel een tijdje verder kunnen slapen. maar he! de wind komt uit de goede hoek,de meerkoetjes doen vrolijk hun ding. voel me best oké eigenlijk. jullie weten half niet hoe blij ik ben dat ik uit die klote binge ben. oké de derde dag is vaak een lastige maar ik ga er vandaag wat van maken al weet ik nog niet wat

Ik ga nu slapen een goede nachtrust zal me goed doen,morgenvroeg weer naar me therapeut

Dankjewel!

Ja ben zo blij ik wou echt eerder stoppen maar het lukte me (natuurlijk) niet

Ik kan me droog afmelden voor vandaag,godzijdank zit de eerste dag er weer op

Ik heb het droog weten te houden vandaag,de eerste dag weer. Het is/was heen gemakkelijke dag,gelukkig is mijn hulpverleenster op huisbezoek heweest weer vandaag dat heeft me goed gedaan,even een peptolk en controlle van bloeddruk en dat soort dingen

Ja ik denk aan Brinta of salade ook heb ik nog vla geloof ik

Soep heb ik niet meer het zal iets van Brinta of salade moeten worden

Nee eten lukt me nog niet,wel heb ik iets gegeten in de dagen dat ik gedronken heb. ik wil wel proberen te eten straks

Me behandelaarster komt straks nog even op de boot,even een ondersteunend praatje en mijn bloeddruk opmeten. gisteren is ze ook geweest omdat ik niet instaat was om op het spreekuur te komen en ze is voor me naar de apotheek geweest om me ondersteunende medicatie op te halen. vandaag komt ze helemaal uit vrije wil echt heel aardig vind ik dat van haar. ze wilt kijken of het verantwoord is om alleen af te kicken. Vandaag heb ik niets meer gedronken,heb het moeilijk omdat ik zo ziek ben. we hebben gisteren een schema gemaakt voor de medicatie het helpt me om de scherpe randjes van de afkick acceptabel te maken. wel ben ik flink stoned ban die pillen,maar het moet maar even. omdat ik zo heftig reageert op de afkick is cold turky te gevaarlijk. Het liefst had ik het denk ik in de kliniek gedaan,maar er is een wachttijd ook voor een spoedopname. en omdat ik echt niet nog langer wil en kan doordrinken. moet ik het alleen doen thuis. maar wat ongelofelijk fijn dat ze me op deze manier in de gaten hou en me ondersteund. morgen heb ik weer een afspraak op de polikliniek en ik weet nog niet of ik daar morgen al instaat ben,maar als ik vandaag volhou ben ik alweer een dag verder.

goedemorgen wil iemand me op het dagpact zetten,het lukt me even niet op me telefoon. gisteren geen droge afmelding,maar dat was wel duidelijk geloof ik.

Ik heb eten gehaald niet voor de hele week maar zonder drank morgen weer een dag

Ja doelgericht door de winkel en weer weg.

Oké pizza en brood en dan wegwezen daarom

Maar eten moet ik wel dat is een inverstering voor morgen als ik niet eet ben ik morgen ectra ziek

Ik durf al niet meer naar de winkel me bier is bijna op hoe voorkom ik dat ik niet weer opnieuw meeneem koken gaat me toch ook niet meer lukken vandaag een pizza zou nog wel lukken misschien maar het drankpad overslaania een trigger. eerst een plan maken

Ik hou me aan het afbouwschema dat is al zwaar genoeg

Ja dat is het ook,maar cold turky is heen doen en is me ook afgeraden nou zal je denken komt dat even goed uit dat ze dat afraden,nee ik ben liever gisteren gestopt dan vandaag Ik heb echt geen plezier meer in drinken ik walg ervan heb al vaker gezegd dat ik alleen de eerste paar uur plezier beleeft aan het drinken daarna is het al gauw moeten

Het naar de winkel gaan kan alleen als ik genoeg gedronken heb om naar buiten te kunnen. nu heb ik niet veel meer wil ik ook niet bijhalen. mijn krachten zijn op de enige oplossing zou zijn om in de auto Te stappen maar dat wil ik niet onder invloed of met een zware kater Eten en of drank bestellen is lastig,ik lig in een jachthaven met honderden boten dan komen ze automatisch uit bij het havenkantoor. ik wil/kan ook niet langs de winkel want dan hebben ze weer aanbiedingen en dan neem ik al gauw twee sixpacs halve liters mee die ik ook op zou drinken. beter mezelf aan het afbouwschema houden die gemaakt is en nee veel eten heb ik niet meer maar ik heb ook geen trek en kan nog ban alles makken al zijn het niet de dingen die ik op het moment zou willen eten.