albertina

Ja Gaaf hé? Ik ga met een groep ja, helemaal ik mijn uppie vind ik te. Eerst een rondreis op Java en dan nog een week op Bali, daar kan ik dan mijn eigen plan trekken. Ik heb er reuze veel zin in. Ben trouwens wel vaker in mijn eentje of met een groep op reis geweest, het leuke ervan is dat je altijd weer nieuwe mensen ontmoet. En een groot voordeel vind ik dat je aan niemand iets verplicht bent. Samen met een vriend of vriendin moet je tochde hele vakantie rekening houden met. Da's voor mij niet zo goed, ik doe dat namelijk teveel, rekening houden met.

Het zal hier wel stillekes worden met al die vakantie gangers. Zelf ga ik pas ik oktober maar ik kijk er nu al naar uit. Ik heb een reis naar Java en Bali geboekt, daar wilde ik al jaren naartoe dus verleden week geboekt. Gister de bevestiging binnen gekregen, spannend. Als ik thuis blijf heb ik niet het idee dat ik echt vakantie heb, dan blijf ik toch maar bezig met de dingen van alle dag. Wat ik me wel besef is dat ik me gelukkig mag priijzen zoiets te kunnen ondernemen. Daar ben ik dan ook weer dankbaar voor.

Ik ga toch nog even lekker teug naar bed. Het weer is ook niet al te uitnodigend. Tot later.

Nog een paar, Desfunctioneren op het werk Afspraken niet nakomen Rijbewijs kwijt kunnen raken. Gevaar in het verkeer Oneerlijk zijn Anderen in onrust brengen door je gedrag Dierbaren verwaarlozen Dierbaren kwetsen Liegen Jezelf bedriegen Wanhoop Niet meer kunnen stoppen SPIJT

Goedemorgen meisjes;), hier nog iemand die vroeg wakker is. Tjee An goed vand je het is inderdaad de kunst het bij de ander te laten. Valt niet altijd mee, maar het begin is er. Pip, wat een lijst. Is eventjes lezen of ik er nog iets aan toe kan voegen.

Hoi allemaal, Zo ik heb lekker weekend. Een vreselijke drukke en spannende dag op mijn werk gehad. Ik had vandaag de kans om mijn persoonlijke gevoel los te koppelen van mijn werk. Maar oh wat was dat vreselijk moeilijk. Er was een teamlid die ik moest aanspreken op een bepaald iets(laat ik het zo maar even noemen) Nou ik kan jullie zeggen, het was de vuurdoop voor mij. Natuurlijk heb ik zulk soort zaken dagelijks bij de hand, maar vandaag was het extreem. De dame in kwestie vond mijn benadering naar de medewerkers niet zoals het bohoort te zijn. Nou toen kwam de twijfel(natuurlijk in mezelf) uiterlijk is dat niet aan mij te zien. Ik heb het eerst even gelaten voor wat het was, maar in mijn hoofd draaide alles op volle toeren. Later heb ik de dame bij mij op kantoor geroepen en ik kan jullie zeggen, het gesprek wat daarop volgde was niet mis! Deze dame is zeer goed van de tongriem gesneden, dus oei, in mijzelf werd ik een beetje angstig. Maaaar, ik heb het gerelativeerd voor zover mogelijk, het gesprek tot een goed einde gebracht. Ben bij mezelf gebleven, daar ben ik trots op. Even kwan de angst om de hoek kijken, van Oh jee, ze zal het wel met andere mensen op de vloer gaan bespreken. Ik heb dit los kunnen koppelen, eerlijk gezegd brandden de tranen achter mijn ogen, diep in mijn hart wilde ik hard weglopen. Enfin ik ben blij dat ik de gelegenheid heb gehad bij mezelf te blijven zonder daarvan in paniek te blijven. Daardoor kwamen er op weg in de auto nog meer zaken naar boven, die parkeer ik nu maar even. Het is genoeg voor één dag. Ik ga nu van mijn weekend genieten. Morgen krijg ik eters en zondag ga ik met een vriendin naar het Waterlooplein. Hé hé een heel epistel geworden, het moest er even uit.

Ik ga naar mijn werk. Laatste dagje en dan twee vrije dagen. Vrijdag is altijd een hectische dag dus die zal voorbij vliegen. Ook vandaag probeer ik weer bij mezelf te blijven, mijn persoontje en mijn werk zijn twee verschillende dingen. Ik zal het ongetwijfeld wel een keer vergeten vandaag. Maar oefening baart kunst. Fijne dag allemaal, houd het droog.

Soothe, Misschien een klein hh adviesje, doe niet alles op één dag maar elke dag iets. Zo hoef je niet een hele dag iets te doen wat je niet leuk vind. Dan blijft er ook nog wat ruimte over voor leuke dingen. Als je elke dan een klusje doet blijft de boel op orde en je hebt meer overzicht.

Soothe, Ik zoek nog een hulpje in de huishouding;). Misschien de oplossing als je minder wilt forummen?

Oeps, ik dacht al ik heb me verslapen, zoveel berichtjes. Goedemorgen overigens, Heb een onrustig nachtje gehad, rare dromen en steeds weer wakker worden. Sinds een week schrijf ik elke avond een klein stukje, maar dan voor mezelf. Ik schrijf dan wat mij die dag heeft bezig gehouden en wat ik anders, zou kunnen doen als mij iets raakt of bezig houd. Soms is dat bijna niets en soms veel. Gister was het aardig wat, niet echt veel bijzonders maar voor mij was er een kleine gebeurtenis op het werk waardoor ik van mijn stuk werd gebracht. Mij hoofd ging weer van, "oh jee, ben ik wel aardig geweest?" Nu lees ik het terug en zie ik dat het gewoon bij mijn werk hoort, in mijn functie moeten er soms dingen gezegd worden, die dingen hebben niets met aardig zijn te maken maar met leiding geven. Dus, uit mijn hoofd zetten en niet over blijven piekeren, het heeft namelijk niets met mijn persoon te maken, maar met het werk wat ik doe. Hiervan geleerd, als ik iemand iets vraag, iemand sputtert tegen, laat ik dat bij mijn werk en ga dat niet meer op mij persoonlijk betrekken. Natuurlijk weet ik dat het de toon is die de muziek maakt, maar ik kan het nu redelijk buiten mezelf plaatsen. Zo nu even een peukje en een senseo,

Lieve mensen, Ik ga mijn bed opzoeken, morgen nog één dagje en dan lekker 2 dagen vrij. Voor allemaal slaap lekker voor straks.

Hoi allemaal, Allereest wil ik Pippi en Druppeltje een hart onder de riem steken, de manier waarop jullie op de onvolwassen posting van Vie hebben gereageerd is klasse. Niet laten verleiden tot boosheid maar bij jullie zelf gebleven. Het is altijd makkelijk over een ander te oordelen zonder naar jezelf te kijken, het is altijd makkelijk een ander te bestempelen zonder dat je de reden weet waarom je een ander zo bestempelt. Ik wil hiermee zeggen, "verwijder eerst de balk uit je eigen oog, eer je de splinter bij een ander uit het oog gaat verwijderen". Oordeel eerst over jezelf eer je over een ander oordeelt.

Goedemorgen medestrijders:present:. Al moet ik eerlijk bekennen dat er voor mij weinig te strijden valt, het gaat allemaal erg makkelijk momenteel. Te makkelijk? ik wil het mezelf niet afvragen, ik geniet er gewoon van. Oh zo waar Tapas, toen mijn moeder is overleden heb ik ook een brief aan haar geschreven, als ik het erg moeilijk had las ik de brief weer over, zo heb ik het beter kunnen plaatsen. Maar ik heb ook het voorrecht gehad héél veel te delen met mijn pa en zus, dat heeft echt wel een paar jaar geduurd, nu heeft het een plek,(raar woord eigenlijk, een plek) Het gemis blijft maar het is milder, te dragen, het verdriet is weg. Al moet ik er wel bij zeggen dat mijn ma en ik altijd met elkaar overhoop lagen, wij hadden hetzelfde karakter, wat niet wegneemt dat wij veel van elkaar hielden, ik kan terugkijken op een fantastische jeugd. Stemmingswisselingen zijn voor mij ook herkenbaar, maar ik vraag mij ook wel eens af of je, als je een bepaalde periode meekmaakt in je leven, niet te snel een stempel opgedrukt krijgt. Zo ook nu, er werd mij bij de Brijder, een paar weken geleden, gezegd dat ik een Disthyme stoornis heb, hier zet toch mijn vraagtekens bij. Ik ga toch weer terug refereren aan de handvatten die ik in mijn dagbehandeling, welliswaar 11 jaar geleden aangereikt heb gekregen. Nu bemerk ik dat ik daar toch nog goed gebruik van kan maken. Ook het besef dat ik mijn negatieve en irreeele gedachten eens goed onder de loep moet en kan nemen helpen mij enorm. Het is een soort van nieuw inzicht, of een inzicht wat ik al had maar voor het gemak even was vergeten, ik weet het niet, enfin het helpt mij weer om de boel geestelijk en emotioneel op de rit te krijgen. Da's toch fijn, ik voel me niet meer zo in niemandsland zwemmen, ik ben weer aan de oppervlakte, heb het gevoel weer te leven, niet dat elke dag nu zaligmakend is, maar het is te hanteren. Met alle positieve gevolgen van dien. Ja, ik voel me goed, dat is lang niet zo geweest. Ik koester nu de dagen en de goede momenten weer, wordt niet meer wakker met het gevoel van" oh jee weer een dag" en dat is voor mij pure winst. Ik wens jullie allemaal een fijne en droge dag toe.

Hoi allemaal, Tjonge wat een nachtbrakers hier;), voor mijn doen ben ik nog laat, kan ook niet anders heb tot 23.00 gewerkt. Er is zoveel geschreven dat het bijna niet is te onthouden, Alle lieve mensen bedankt voor jullie openhartige schrijven. Ik heb diep respect voor jullie allen. Uit een diep dal zijn jullie allemaal op geheel eigen manier toch weer in het leven komen te staan, daar is hard voor geknokt, héél hard. Ik ben er diep van onder de indruk. Mij gaat het nog steeds goed. Nu ben ik moe ga lekker douchen en mijn bed opzoeken. Voor straks slaap lekker allemaal.

Goedemorgen allemaal, Ik kom net een 1/2 uurtje mijn bed uitrollen, was toch wel moe gisteravond. Vanmiddag ga ik de cursus van gister inhalen daar kwam gisteravond een stroomstoring tussen op het werk dit had tot gevolg dat mijn collega en mijn persoontje zijn gebleven totdat het was opgelost. Dus 4 uur overgewerkt in een shop compleet in het donker, we moesten alles met zaklantaarns doen, hihihi. Wat betreft mijn werk ben ik tot een belangrijk inzicht gekomen, buiten het gebeurde op de BHV training ben ik heel erg lang boos geweest dat ik mijn vorige baan heb opgegeven. Daarbij ben ik helaas een paar keer ziek geweest, waar ik ook héél erg boos om ben geweest. Door die boosheid kreeg ik zelfmedelijden, een gevoel van, waarom heb ik dit nu weer? Daar schiet ik natuurlijk niet veel mee op, natuurlijk is het allemaal niet leuk geweest de afgelopen anderhalf jaar, maar de zelfmedelijden en boosheid hebben voor mij destructief gewerkt. Het is teveel om allemaal nu op te schrijven, ik moet eerst in mijn hoof een beetje goed formuleren hoe het hier neer te schrijven. Maar het is voor mij een belangrijke ontdekking, ik heb de boosheid laten varen, en besloten dat ik aanvaard dat ik vanwege de overname bij mijn oude werkgever voor ander werk heb gekozen. De boosheid laten varen is mij natuurlijk niet van de ene op de andere dag gelukt, anders zou het wel héél makkelijk zijn. Dat ik een paar keer vreselijke pech heb gehad en ziek ben geweest, het heeft op mijn pad moeten komen, het heeft mij doen inzien dat boosheid en zelfbeklag niets oplossen. Ik herken hierin het gevoel dat mij 14 jaar geleden ook heeft doen drinken, ik was boos verdrietig en had ook medelijden met mezelf. Natuurlijk is het hiermee niet gezegd dat ik niet meer boos wordt, maar het is voor mij een vreselijk belangrijk inzicht. Het heeft mij de ogen geopend, positiviteit kan mij tot andere inzichten brengen, dat heb ik nodig om nuchter in het leven te staan, mijn negatieve gedachten ombuigen in postitieve, niet het ireeele uit mijn gedachten halen, maar kijken naar wat wel en niet reeel is. Makkelijk? Nee! Te doen? Ja! Ik hoop dat jullei mijn schrijven een klein beetje duidelijk overkomt, ik schrijf mijn gedachten hier zomaar neer, wilde ze met jullie delen. Ik wil Rudy bedanken die mij tot dit inzicht heeft gebracht. Hier ben ik erg dankbaar voor.

Joehoeeee, Zo ik ben net een 1/2 uurtje thuis, was een lange dag. Ben een beetje door de berichten heen gescrolled, het is te veel om nu nog te lezen. Speciaal voor Shoothe, NEE JE BENT ZEKER NIET GEK;)dus ik stuur je hierbij een heleboel kracht. Alle anderen die het moeilijk hebben, weer een dag erbij die dag kan je niet meer worden afgenomen, hoe moeilijk het ook is, je hebt het zelf toch maar weer mooi gedaan, de 1e laten staan. Ik voel me nog steeds goed, stabiel rustig, geen behoefte of gedachten aan drank, ja ik ben er blij mee. Nu ga ik afsluiten en even douchen en dan lekker slapen een werkdag van 11 uur is toch wel wat lang. Slaap lekker allemaal.

Goedemorgen lieve mensen, ik heb heeerlijk geslapen, alweer. Vandaag een lange dag, werken, daarna een cursus, dus vanavond om 21 pas weer thuis. Ik wens jullie allemaal een fijne en droge dag toe, zowel van binnen als van buiten. Ook ik doe weer mee, de 1e laat ik staan. Speciaal voor Pippi en Charlie, volhouden hé. Niet voor iedereen een persoonlijk woordje helaas, maar jullie zitten wel in mijn . Tot vanavond.

Lieve mensen, ik log nog even in om welterusten te zeggen. helaas heb ik verder niets bijgelezen, ga ik vandaag ook niet doen. Vanavond heb ik wat achterstallige telefoontjes gepleegd, gelezen over mijn vakantie in oktober en nu is het zomaar al 22. oo uur. Speciaal voor Pippi en Charlie, de 1e dag zit erop, die dag zonder jww kan jullie niet meer worden afgenomen. Plak er morgen weer een dag aan vast, ga ik ook doen. Nu ga ik nog even wat tv kijken en dan lekker slapen.

Joehoeee, Zo mensen ik heb mijn dag goed besteed vandaag, keuken gesopt en vreselijk geshopt. Tjonge ik heb gewoon 3 uur lopen winkelen, bijna alles voor de vakantie in oktober gekocht, moet nu, want tegen die tijd is er geen zomerkleding meer te koop. Nou toen zag ik nog allemaal leuke nieuwe dingen voor de winter dus hups ook maar gekocht. Wordt op een houtje bijten de rest van de maand;) Ook nog op een terras gezeten, best wel een beetje eng in je uppie vind ik altijd. Leuk zitten babbelen met iemand die ook alleen zat. En net even lekker een quiche en een salade gegeten, nee niet zelf gemaakt, gehaald bij de traiteur, dus ik heb mezelf goed verwend vandaag. Voelt lekker, ik kan het iedereen aanraden zo'n "ik hou van mij" dag.

Nou ik ben al weer terug van de Brijder, kwam dus voor niets, de psych is ziek, ze hadden vergeten mij af te bellen. Zonde maar niets aan te doen. Ik ga nu even lekker shoppen, mooi weer dus lekker om er uit te gaan. Het leest allemaal zo positief vandaag, een feestje om te lezen. Mensen ik ga de deur uit. Tot later.

Goedemorgen allemaal, Ik kom net een 1/2 uurtje geleden mijn bed uit, ik heb het klokje rond geslapen. Heerlijk. Gem, geniet van je vakantie, het begint goed het weer is mooi! Blacky, bezige bij. An, als het weer daar bij jou net zo mooi is als hier kan je lekker van het zonnetje genieten. Druppeltje, tandarts brrrrr, ik mag volgende week, kan weinig gebeuren ik heb verleden jaar het open dak van de Mercedes betaald. Pip, goed besluit meis, ik stuur je virtueel een dikke:sun:. Corinne, hopelijk voor jou ook weer een goede dag vandaag, wordt dan de 2e op rij, mag je bijna gaan vliegen. Water, ik kan ook inloggen naar mijn werk, ik heb mijn wachtwoord expres niet vernieuwd, kan ik het ook niet meer doen, dus hier ook zo'n workoholic. Houtje, fijn te lezen dat het ietsie beter gaat. Ziza, proficiat met de aankoop van je huis, klinkt geweldig. Zo mensen ik hoop dat ik niemand vergeet, ik ben nu langzaam een beetje wakker aan het worden, een druk dagje, Brijder, even winkelen om nog wat zomerspulletjes te kopen voor mijn vakantie in oktober en nog een paar hh klusjes. Maak er allemaal een mooi dag van en ik doe weer mee, de 1e laat ik staan.

Stien, oprechte deelneming met het overlijden van je familielid. Spud & Blacky, wat reuze leuk dat jullie elkaar hebben ontmoet en het ook zo fijn hebben gehad. Corinne, heerlijk zo'n goede dag, ik leef met je mee, ik heb er al drie op rij, houden zo! Pippi, Kom op meis, zorg goed voor jezelf, natuurlijk mag je je kids missen, zou raar zijn als het niet zo was. Maar gebruik de dagen om goed voor jezelf te zorgen, natuurlijk is alles niet in 10 dagen veranderd, zou ook te mooi voor woorden zijn, maar een begin kan je maken, go for it!! Carolien, wat leuk die ingekleurde schets. Marieke, succes. Charlie, morgen de 1e refusal, wel doen hé? Wannes, proficiat met je 1e week. Zo mensen, ik heb lekker bij mijn Pa gegeten, zeetong, worteltjes, peultjes, gebakken krieltjes en tomaten salade, jammie. Zo vertederend hoe hij op zijn 78e nog zo goed kan koken, voor mijn moeder overleed had hij nooit eerder gekookt. Heeft zich alles aangeleerd, toch knap, doorzettingsvermogen, niet het hoofd laten hangen maar het positieve uit alles halen. Nu ben ik moe, 3 nachten om 3.00 uur op, morgen ben ik lekker vrij, weer een gesprek bij de Brijder. Zo nu even lekker douchen, op de bank een beetje tv kijken en misschien kom ik strakes nog even hier.

Hoi Marieke, Ik herken wel wat ik je verhaal, je wilt even uit je huidige gevoelsleven stappen, even ergens anders zin. En daar komt meteen onze satan weer om de hoek kijken, één keer daarna snel nog een keer en dan zullen er snel geen tussenposen meer zijn. Zelf dacht ik het na jaren wel weer ens opnieuw te kunnen "proberen" onzin er valt vor mij niets te proberen als het de alcohol betreft, ik ben er allergisch voor en kan niet normaal drinken. Helaas kost het mij nu al weer een aantal maanden om weer nuchter te blijven 3 uitglijders, en dan denk ik wat heeft me bezield om de 1e te nemen. De klok terug draaien kan ik niet meer, maar ik weet dat mijn jaren zonder de alcohol de beste waren. Nu verkies ik weer niet te drinken en denk elke dag, ik heb spijt dat ik er ooit weer aan ben begonnen. Zonde het kost weer moeite en strijd om de 1e te laten staan, gelukkig weet ik wat een nuchter leven mij te bieden heeft ik heb het immers jaren gehad. Dat is vor mij het referentiekader om door te zetten. Ik wil niet meer, dat gun ik jou ook, stop nu het nog kan. Sterkte.

Goedemorgen allemaal, Ja ik weet eigenlijk geen toepasselijke openingstekst. Het is ook nog vroeg, ik kan het toch niet nalaten jullie allemaal een goede dag toe te wensen. Nu nog even snel een senseo en dan naar het werk. Maak er een mooie dag van allemaal. Voor wie het nodig heeft sterkte en ik doe weer mee, ik laat de 1e staan vandaag. Lieve allemaal, fijne zondag.

Pippi, Kan me voorstellen dat je verdrietig bent, kids weg, je kunt het met jezelf niet vinden en dan nog 2 weken voor de boeg waar je tegenop ziet. Ik heb zelf ok 2 weken vrij gehad, als ik één ding slecht heb ervaren is het mijn besluit om in die 2 weken eens even goed uit te rusten en zo weinig mogelijk te ondernemen. Bekend is dat ik een avond heb gedronken, ik kan het niet terugdraaien, hoeft ook niet, wat ik geleerd heb uit de weken dat ik thuis was en weinig om handen had(ook in de periode dat ik ziek was) dat het destructief voor mijn geest is niets te ondernemen en niets om handen te hebben. Zo ook van de week toen ik terugkeek op mijn vrije weken. Veel te veel gepiekerd mijn gedachten gingen een eigen leven leiden en werden daardoor vaak irreeel. Daardoor belandde ik in een negatieve cirkel, zonde, ik had ook actie kunnen ondernemen en mijn tijd anders kunnen besteden. Achteraf heb ik die weken nodig gehad om tot dit inzicht te komen, dus ik heb ervan geleerd, zo wil ik het niet meer doen. Ook heb ik ervaren dat ik regelmatig in bepaalde gedachten blijf "hangen", ik kan er niets mee en heb er weinig aan. Dit heeft mij doen besluiten hieraan extra te gaan werken, niet meer blijven hangen, dan kom ik toch op het woord aktie. Ook voor mij geld dat ik in aktie moet blijven steeds weer, anders kan ik mijn oude gewoontes niet de baas,ik kan ze dan niet veranderen, ik verzand er in. Zelf ben ik erg blij met dit inzicht. Pip, ik gun jou ook verandering, een beter leven, minder verdriet, maar dat begint bij jezelf, jij alleen kan de weg naar een nieuw begin vinden. Ik hoop dat je er in deze weken een klein begin mee kunt maken.