Cheyenne

Nog een andere negatieve ervaring met drank is er zo afhankelijk en verslaafd aan te zijn zodat ik in paniek raak als ik door omstandigheden tijdelijk zonder geld zit, bijvoorbeeld financiële tegenvaller en salaris iets later gestort dan verwacht of als de bankpas is geblokkeerd. Hierdoor ben ik al in veel rare situaties terecht gekomen, dat ik het laatste restje kleingeld bij elkaar tel en boos en gefrustreerd door de supermarkt loop omdat ik toch net te weinig geld heb om drank te kopen. Dit vind ik afschuwelijk. Het is altijd vervelend om even buiten je schuld om zonder geld te zitten, maar in principe heb ik altijd genoeg eten en (non-alcoholisch) drinken in huis. Deze soort situaties bewijzen dat ik verslaafd ben, en hier wil, nee, hier kom ik vanaf.

Hallo, Heel erg bedankt voor al jullie reacties. Vanavond heb ik een hele fles wijn leeggegoten in de gootsteen. Helaas had ik vandaag weer gedronken. Vanochtend had ik mijn weekendboodschappen gedaan, en ik was nog even de stad ingeweest. Eigenlijk wilde ik nog even langs de Ikea. Maar vanmiddag had ik alweer mijn eerste wijntje genomen, en toen zag ik er tegenop om nog helemaal naar de Ikea te gaan. Dus ik ben niet meer geweest. Wel ben ik later op de middag opnieuw naar de supermarkt gegaan voor een extra fles wijn. Ik schaam me rot. Vanavond werd ik om elf uur wakker, er stond nog een glas wijn op mijn nachtkastje. Ik was zo boos op mezelf, ik heb de inhoud van dat glas weggespoeld, en ik heb ook de nieuwe fles wijn die ik al had open gemaakt weggespoeld. Het is ook zo zonde van mijn weekend. Ik kan me niet eens meer herinneren dat ik vanmiddag of aan het begin van de avond op bed was gaan liggen. Dit gebeurt dus regelmatig als ik heb gedronken, het korte termijngeheugen is weg. Vanavond, of eigenlijk al weer gisterenavond, heb ik dus de rest van de wijn die ik in huis heb weggespoeld. Het is nu 4 juli, Onafhankelijkheidsdag in Amerika. Dit betekent natuurlijk iets heel anders dan stoppen met drinken. Maar zou het me lukken om op mijn eigen manier onafhankelijkheidsdag te vieren, namelijk niet meer afhankelijk te zijn van wijn? Het zou symbolisch ook bij mijn forumnaam passen. In ieder geval wil ik maandag gewoon fris op mijn werk verschijnen. Tot nu toe is het altijd goed afgelopen, maar op een dag zullen ze het echt wel aan me merken als ik gedronken heb. En ik ga straks fouten maken op mijn werk. Of stel dat ik toch wel weer eens een echte kater krijg. Zoals ik al schreef, de laatste tijd heb ik zelden of nooit meer een kater. Twee maanden geleden had ik op een of andere manier wel een kater, hoewel ik naar verhouding weinig had gedronken. Gelukkig was het op mijn vrije dag. Ik bespaar jullie verdere details, maar ik was de hele dag misselijk en ik had barstende hoofdpijn. Wat als ik die dag wel had moeten werken? Als ik zo naar mijn werk was gegaan, hadden de collega's het echt aan me gemerkt. Als ik me ziek had gemeld en de Arboarts zou langskomen, die had natuurlijk meteen doorgehad dat ik gewoon een ordinaire kater had. Een van de ergste dingen van mijn drinken vind ik dus als ik de volgende dag moet gaan werken. Aan het begin van de ochtend mijd ik mijn collega's zoveel mogelijk als ik de vorige avond te veel heb gedronken. Maar hoe lang blijft dit goedgaan? En dan de verpeste weekends door het drinken. In ieder geval ben ik blij dat ik om elf uur de rest van de wijn die ik in huis had heb weggegooid. Nu zit ik aan een beker warme melk, hopelijk kan ik straks nog goed slapen.

Al een paar jaar lang heb ik een alcoholprobleem. Vroeger, toen ik nog studeerde, hield ik het in de hand. Hooguit alleen op vrijdagavond en zaterdagavond een drankje, ik deed dus met één fles wijn twee dagen! En een tijdlang had ik als regel, dat ik minstens vier weken voor een tentamen niet dronk! Later in mijn studie werd het erger, ik ging stage lopen. In die tijd dronk ik doordeweeks niet, zodat ik altijd 's-ochtends fris naar de stage ging. Maar in die tijd begon het al. Woensdag vierde ik al 'midweek', ik verwende me met wat snoep en een fles wijn, maar die fles wijn bleef dicht tot vrijdagavond! Op vrijdagavond dronk ik soms al een hele fles wijn leeg, en ook op zaterdag, maar goed, doordeweeks was ik gewoon 'dry'. Het drankmisbruik is er langzaamaan in geslopen. Eerst had ik regelmatig van een hele fles wijn op een avond een kater, dus daarna hoefde ik voorlopig niets te drinken. Door omstandigheden ben ik in de loop der tijd steeds meer gaan drinken, ik krijg zelden of nooit meer een echte kater. In 2007, toen ik me heb laten testen op mijn leverwaarden, mankeerde ik niets. Ik was toen heel erg gemotiveerd om te stoppen, de huisarts vond verder dat ik geen vitaminegebrek had of zo. En mijn leverwaarden waren prima in orde. In het voorjaar van 2009 was ik bij de dokter wegens een te hoge bloeddruk. Ik zei tussen neus en lippen van laat mijn leverwaarden ook maar weer eens testen. Het resultaat waren weer goede leverwaarden. Wel zei de huisarts streng dat ik maar maximaal twee glazen wijn per dag mocht drinken, maar daar heb ik me het afgelopen jaar helaas niet meer aan gehouden. Het drinken loopt me steeds meer de spuigaten uit. In de draad over negatieve ervaringen met alcohol beschreef ik onder meer gaan werken na een avond te veel gedronken te hebben. Ik wilde dit nooit meer meemaken, schreef ik. Helaas maakte ik het vanochtend weer eens mee. Gisteren had een supermarkt twee literflessen rosé voor vijf euro in de aanbieding. Ik dacht, ik ga me eens verwennnen na een vermoeiende dag op mijn werk, een fles voor vanavond, de andere fles voor morgen. Toen ik de eerste fles op had, kwam ik in een roes. Ik dacht van ach, die tweede fles kan ook wel. Verdere details wil ik jullie besparen, maar ik werd om half een in de nacht op een stoel wakker, gelukkig was de tweede literfles rosé nog niet helemaal op. Ik ging naar bed met een fles water naast me, maar om zes uur moest ik weer op. En wat voelde ik me ellendig! Ik heb me wat opgeknapt, gelukkig was het gisterenavond rosé dus ik had geen paarse tong en vieze lippen, maar toch voelde ik me ellendig. Geen kater, maar wel tipsy. Ziekmelden is in deze omstandigheden geen optie. Vandaag heb ik gelukkig op mijn werk overleefd, wel was ik vanochtend wat kortaf tegen een collega en ik durfde niet echt dingen aan te pakken. En daar baal ik van. Graag wil ik dit patroon doorbreken. Maar ik durf niet naar de huisarts te gaan. Ze zien me weer aankomen, opnieuw over mijn drankgebruik. Ik denk eraan om een consult aan te vragen bij de huisarts in opleiding in de praktijk, zij kent me nog niet. Maar hoe dan verder? In ieder geval weer mijn lever laten testen. Maar moet ik ook aan medicijnen beginnen? De zuchtremmer Campral spreekt me wel aan, om geen trek in drank meer te hebben, maar ik ben bang voor Refusal. Je hebt wel een stok achter de deur, maar mocht je per ongeluk op een of andere manier alcohol binnenkrijgen, bijvoorbeeld via een bonbon, ben je goed ziek. Maar toch zou ik heel graag minstens een maand of drie willen stoppen met drinken! Helaas heb ik vandaag weer gedronken, maar niet zo erg als gisteren. Maar om te beginnen wil ik het in ieder geval niet meer meemaken om na een avond bovenmatig te hebben gedronken de volgende dag weer te moeten gaan werken. Daar baal ik van, en ik schaam me rot.

In bovenstaande berichten herken ik heel veel. Mijn vervelende ervaringen met te veel drinken zijn ondermeer: -Gewichtstoename. -Minder energie, snel moe. -Verlies van sociale contacten. -Een rommelig huis. -Op de stoel in slaap vallen en dan als ik wakker word de ravage zien, zoals omgevallen glazen. -Ook heb ik weleens meegemaakt dat ik op de stoel in slaap was gevallen, om vijf uur in de nacht wakker werd, en slechts een uurtje in bed heb geslapen omdat ik om zes uur moet opstaan. -Mezelf verwaarlozen, bijvoorbeeld geen tanden poetsen voor het slapen gaan omdat ik daar te moe voor ben. Maar het allerellendigst voel ik me als: -Ik moet werken, en de dag van tevoren veel te veel gedronken heb. Op die dag zelf denk ik van ik houd maat, want morgenochtend moet ik weer vroeg op. Maar als ik eenmaal aan het drinken ben denk ik van van ach, er zit nog een hele nacht tussen. Dus volop tijd om te herstellen. Maar dan dat ellendige gevoel als ik opsta, zweet en duizelig ben. En op mijn werk ben ik bang dat mensen iets kunnen ruiken of iets merken aan mijn gedrag. En maar hopen dat er op het werk geen onverwachte dingen gebeuren. Dit wil ik nooit meer. Gelukkig heeft nog nooit iemand op mijn werk rechtsstreeks gevraagd of ik te diep in het glaasje heb gekeken.

Hallo Bolletje, Heel erg bedankt voor alles.

Hallo Bolletje, Opnieuw bedankt voor de reactie. Angst is een slechte raadgever. Ik weet ook dat er mensen, om wat voor reden ook, weg waren gebleven van de vereniging. Zij kwamen weer terug, en iedereen was blij hun weer te zien. Goed, vorige week had ik me ook afgemeld, maar toen had half Nederland vakantie, dus ik kon zelf toch ook net zo goed ergens heen zijn? En iedereen kan zich weleens ziek voelen. Dus ze kunnen me toch niet na twee weken al de vereniging uit gooien? En meestal bellen ze dan nog wel, zo van he hoe gaat het? Dat heb ik in ieder geval bij andere verenigingen meegemaakt. En inderdaad, ik blijf liever thuis dan dat mensen achter mijn rug om zeggen zo van zozo, zeker te diep in het glaasje gekeken? Dat wil ik absoluut niet! Ik heb al een mailtje opgesteld aan een ander lid met wie ik regelmatig omga, nu nog een bericht aan Het Bestuur, dat is wel zo netjes. En dan kan ik toch eerlijk zeggen dat ik me niet lekker voel, en dat is toch ook de waarheid? In ieder geval heb ik lekker een fles mineraalwater in huis, ik heb nog wat kip, en ik ga lekker vroeg naar bed. Nogmaals bedankt voor de reactie.

Hallo Bolletje, Bedankt voor de reactie. Zelf denk ik ook dat het beter is dat ik vanavond gewoon lekker thuisblijf. Ik heb laatst zelfs een keer meegemaakt dat ik 's-ochtends, na een avond te veel gedronken te hebben, bij de diëtiste zat, en ik kon nauwelijks uit mijn woorden komen. Ik schaamde me rot. En daar zat dus nog een hele nacht tussen, terwijl er nu maar een paar uurtjes tussen zitten. Goed, schrijven gaat altijd nog wel redelijk, soms schrijf ik echter meer dan ik zou willen wat betreft e-mails aan bekenden, maar praten wordt wel moeilijker als ik gedronken heb. Het enige waar ik me zorgen over maak is, dat ze gaan denken van heeft Cheyenne het eigenlijk nog wel naar haar zin op deze vereniging? De vorige keer dat ik me afmeldde zei ik dat ik 'verhinderd' was (kan gebeuren), en als ik nu aangeef dat ik niet lekker ben of zo? Voor hetzelfde geld heb ik echt een (buik)griep. Ik wil ook geen slechte indruk maken door met een dranklucht te verschijnen (ze kunnen het ook in de lichaamsgeur ruiken, hoe goed je je tanden ook poetst of je mond spoelt). En ze zullen het inderdaad ook merken aan mijn gedrag of hoe ik spreek. Verder voel ik me als ik gedronken heb en weer 'in het openbaar' moet verschijnen heel onzeker. Op dit moment merk ik echt dat ik heb gedronken, ik ben moe en draaierig. De laatste tijd heb ik al geminderd, dus nu komt het extra hard aan. Aan de ene kant ben ik bang dat ik uit de vereniging word gezet. Maar toch denk ik dat het beter is om niet te gaan, ik kan gewoon zeggen dat ik me niet lekker voel. Beter dan dat de mensen merken dat ik gedronken heb. En morgen moet ik ook weer vroeg op voor mijn werk. Toch baal ik van mezelf, door mijn drinkgedrag loop ik weer wel een gezellige avond mis. Maar nu is het beter toch gewoon thuis te blijven, in feite ben ik 'ziek'.

Mijn excuses voor dit bericht. Hopelijk kwets ik hier niemand omdat ik nu heb gedronken. Vandaag was mijn vrije dag van mijn werk, de afgelopen tijd heb ik veel stress gehad op het werk. Woensdag ben ik vrij, dus ik dacht, even ontspannen met een wijntje. Helaas is het teveel geworden, en op dit moment voel ik me echt niet goed. Ik wil echt stoppen, maar vandaag is het weer misgegaan. Vanavond 'moet' ik eigenlijk naar de vereniging waar ik lid van ben. Vorige week had ik ook al afgezegd, omdat ik teveel gedronken had. Natuurlijk zeg ik dat niet. Zelf denk ik dat het beter is om af te zeggen dan met een enorme 'kegel' daar te verschijnen. Vandaag ben ik weer de mist in gegaan. Het beste lijkt me dat ik vanavond gewoon thuis blijf, veel water en kruidenthee drinken, en vroeg naar bed. Ik ben bang dat als ik toch ga, dat de mensen het aan me merken of ruiken. Nu heb ik 1,25 liter wijn op, ik schaam me rot. Aan de ene kant denk ik, knap jezelf wat op, poets je tanden, spoel met flink wat mondwater en je kunt gewoon gaan! Maar toch ben ik bang dat mensen iets aan me ruiken of merken. Wat zouden jullie doen?

Leuk om te lezen dat er mensen zijn die alleen al door te stoppen of minderen met drinken kilo's kwijt raken. Ik heb eigenlijk altijd een redelijk goed gewicht gehad. Sinds ik overmatig ben gaan drinken, ben ik flink aangekomen. Mensen in mijn omgeving zeggen ook van dat ik vanaf een bepaalde periode ineens zo ben aangekomen. Ja, dat klopt, dat komt in hoofdzaak door het drinken en de daarmee samenhangende hartige trek die je dan krijg. Maar ik durf dat niet aan die bekenden te vertellen. Dat dr. Frank dieet lijkt me ook wel wat. Maar om te beginnen moet ik eerst drastisch stoppen of op zijn minst minderen met wijn.

Aardappelkroketjes, witlof en kalkoenfilet.

Hallo allemaal, Heel erg bedankt voor al jullie reacties! De internetbehandeling lijkt me wel wat. In het verleden heb ik al heel vaak geprobeerd om te minderen. Ik nam me voor om bijvoorbeeld niet te drinken als ik alleen ben, alleen buitenshuis, of alleen op vrijdag- en zaterdagavond een kleine hoeveelheid wijn. Het gaat dan even goed, maar toch ga ik iedere keer de mist in en zijn echt droge dagen zeldzaam. Ook ben ik in het verleden een paar keer ongeveer een maand gestopt, maar dan denk ik dat ik na een tijdje gestopt te zijn met drinken dat ik dan wel maat kan houden, maar niets is minder waar. Het minimum wat ik nu drink is 1/2 liter per dag, en dat vind ik weinig. Twee flessen is dus niets voor mij, zoals ik schreef over afgelopen zondag. Aan de ene kant zou het goed zijn als ik de volgende dag weer eens flink ziek zou zijn. Ik was dus vroeger de volgende dag heel erg ziek als ik een hele fles wijn op had, en dan haalde ik het echt niet in mijn hoofd om die dag weer te drinken! Nu is het, als ik bijvoorbeeld zondag toch nog wijn er bij had gekocht en had doorgedronken, dat ik dan in slaap val. De volgende dag voel ik me dan alleen wat suf, verder niet, geen kater meer of zo. Wel heb ik dan de neiging om opnieuw te drinken om me weer beter te voelen. Sorry voor dit lange verhaal, maar zelf vind ik het geen goed teken dat ik zo aan drank gewend ben dat ik nooit meer een echte kater heb! Mijn gevoel zegt nog steeds dat ik wil minderen, maar mijn verstand zegt dat (voorlopig) helemaal stoppen op dit moment het beste is.

Goedenavond allemaal, Ik ben een jonge vrouw, en helaas drink ik veel te veel. In de loop van de tijd ben ik aan steeds meer drank gewend geraakt. Zo'n tien jaar geleden lag ik, nadat ik de avond ervoor een hele fles wijn had opgedronken, de hele dag thuis ziek in bed vanwege een kater (mijn verdiende loon!). Ik had barstende hoofdpijn en was de hele dag door misselijk. Op zo'n dag wilde ik absoluut geen druppel alcohol, zelfs bruisend mineraalwater hield ik niet binnen en ik was superblij als ik op de avond van zo'n katerdag wat yoghurt of een kiwi kon binnenhouden! In de loop der jaren ben ik steeds meer gewend geraakt aan drank. Zo bijvoorbeeld afgelopen zondag. Ik had die dag een fles droge witte wijn en een fles rode wijn gekocht, beide 0,75 l. In de middag begon ik al aan de witte wijn, na een paar glaasjes ben ik er even uitgeweest om het drinken te doorbreken. De rest van de fles witte wijn en dus de hele fles rode wijn was afgelopen zondag helaas voor acht uur in de avond al weer helemaal op! Ik zat in tweestrijd, aan het begin van de avond zijn er hier in de stad nog eeen aantal gewone supermarkten op zondag open, en verder kun je iedere dag tot twaalf uur 's-nachts bij de AH op het station voor drank terecht. Ik heb echt gevochten! Aan de ene kant wilde ik nog dieper in een roes komen, aan de andere kant was ik te moe om nog te gaan fietsen, en ik dacht aan de volgende dag op mijn werk. Ik ben dus niet gegaan. Tot mijn schaamte moet ik bekennen dat ik op maandagochtend het gevoel had dat ik na twee flessen wijn nog 'fris' was, omdat ik niet nog meer wijn was gaan kopen en opdrinken! Ik weet dat ik teveel drink, en ik wil graag gaan minderen. Voorlopig wil ik niet helemaal stoppen met drinken, maar in ieder geval minderen. Hopelijk is dat mogelijk. En wat vinden jullie van het feit dat ik me na twee flessen wijn toch nog trots voelde dat ik niet nog meer heb gedronken omdat ik de volgende dag moest gaan werken?

Ik bewonder iedereen die of helemaal droogstaat, of degene wie het bij hooguit een paar glaasjes kunnen laten. Afgelopen vrijdag schreef ik hier dat ik niet meer die vernedering wil meemaken van wanneer ik naar de supermarkt ren om 'nog meer te scoren', omdat ik thuis alle wijn heb opgedronken. Dat ik dan net bekenden tegenkom, en ik me in een praatje helemaal moet 'presenteren' terwijl ze toch wel merken dat ik gedronken heb. En die keer dat ik, toen ik al het nodige ophad, nog een fles ging 'scoren'. In de supermarkt zag ik toen net natuurlijk weer een bekende, zij natuurlijk helemaal fris en nuchter. Ik riep toen snel van he hallo en ik liep de supermarkt uit en ik ging toen maar naar de andere supermarkt in de buurt. Bij de kassa liet ik na het afrekenen de fles stuk vallen. Helemaal in paniek riep ik zo van ik ga even een nieuwe pakken hoor, ik ben zo terug! Toen ik weer kwam afrekenen, stonden ze al te dweilen bij de kassa. Ik schaamde me rot. (Een paar maanden geleden heb ik trouwens in totaal nuchtere toestand een pak alcoholvrij bier na het afrekenen laten vallen, maar dat even terzijde...). De volgende ochtend kwam ik degene tegen die ik in de eerste supermarkt tegen was gekomen. Oh, ik heb je gisterenavond gezien hoor! Ik zei toen van ja, dat klopt, ik heb jou ook gezien. Dacht ze nou echt dat ik zo ver weg was dat ik geen mensen herkende of dat ik me achteraf niets zou herinneren? Dat zijn wat voorbeelden. Daarom schreef ik vrijdag dat ik, om deze vernederende situaties te voorkomen, ik beter een voorraadje in de berging moet aanleggen, zodat ik dan niet meer tipsy over straat hoef. Het beste is echter gewoon stoppen! Zodat ik de volgende ochtend fris opsta, zodat ik 's-avonds met goed fatsoen wel over straat kan en iedereen tegen kan komen, en zodat ik niet bang hoef te zijn voor onverwachts bezoek. (Zelf hou ik trouwens niet van onverwachts bezoek. Zelf ga ik ook nooit onverwachts bij iemand langs. Als mensen van te voren aangeven dat ze langs willen komen, zorg ik dat het thuis opgeruimd en gezellig is, en dat ik iets lekkers in huis heb. En bovendien zorg ik ervoor dat ik dan nuchter ben...).

Dank jullie wel voor al jullie reacties. Jullie hebben gelijk, op dit moment ben ik alcoholiste. Maar aan de andere kant denk ik aan al die situaties dat ik ineens 'behoefte had aan meer'en naar de supermarkt in de buurt rende. En dan iedere keer die ontmoetingen met bekenden, en dat ik mezelf moest presenteren. Zo van ja hoor, het gaat hier allemaal prima. Of als ik in het weekend op zaterdagochtend met een enorme kater de weekendboodschappen doe. Dan kom ik gegarandeerd bekenden tegen. Dan weet ik dat ik er toch niet meer onderuit kom, dus dan roep ik he hallo (...naam van de bekende...). Intussen denk ik zo van ik sta hier intussen lekker uit mijn mond te stinken. Maar ik vertel dat alles prima gaat en intussen laad ik stiekum weer wijn in mijn winkelwagentje. Wat ik bedoel: ik weet dat het niet goed is als ik toegeef aan mijn trek. Maar wat wil je liever: even stiekum naar je berging lopen, of bezopen weer over straat en kans om bekenden tegen te komen. Toch weet ik dat het nu het beste voor me zou zijn om te minderen of liever nog een tijdje helemaal dry te zijn. Iedereen alvast een fijn weekend! Ik ga zo lekker slapen.

Sorry, ik zie het nu pas dat ik op de verkeerde plaats heb gepost... Daarom kopieer ik de tekst hierheen, en verwijder mijn tekst onder het andere topic. Het onderwerp van de zomermeeting stond bovenaan, vandaar dus... Ik weet dat het dom is een drankvoorraad aan te leggen. Maar ik denk nu aan allerlei vernederende situaties die ik de laatste tijd heb meegemaakt wanneer ik drank bij wilde gaan halen terwijl ik al gedronken had. Bij de laatste confrontatie had ik niet eens veel gedronken, maar ik had schrale lippen een door een glas rode wijn had ik rode/paarse lippen. Toen kwam ik natuurlijk net een bekende tegen, en die vroeg heel afstandelijk hoe het ging. Nu, toppie toppie riep ik, terwijl ik wist dat ik er niet uitzag en misschien toch uit mijn mond rook. Uit ervaring weet ik dat vooral de eerste dagen moeilijk zijn, vooral met vermoeidheid. Maar het is zo moeilijk om weer een begin te maken. Toch wil ik het. In ieder geval wil ik door de week droog zijn, en in het weekend hooguit in totaal een fles wijn waar ik het hele weekend mee doe. Maar het allerbeste zou natuurlijk zijn als ik een tijdje helemaal niets zou drinken. Hieronder staat mijn berichtje dat ik van het andere topic heb verwijderd. Hallo allemaal, Ik ben hier een tijd niet geweest, omdat het niet goed ging. Ook niet met mijn drinkgedrag. Alle stress rondom het ontslag, ik zat niet goed in mijn vel omdat ik op mijn leeftijd nog nooit een vriend heb gehad, toen kwam mijn verjaardag waar ik de laatste jaren altijd heel erg tegenop zie. Ik wil nog steeds stoppen of minderen, maar ik ga een eerste stap zetten: nooit geen drank meer gaan bijhalen als ik al gedronken heb. De afgelopen tijd heb ik verschillende keren confrontaties gehad. Ik had al wat op, en ik ging naar de supermarkt, en ja hoor, ik kom bekenden tegen. Dan moet ik mezelf weer 'presenteren', en zij hebben heus wel door dat ik drank op heb. Nu ga ik om te beginnen in de berging een 'noodvoorraadje' aanleggen zodat ik nooit meer met drank op de deur uitga. Toch wil ik nog steeds in ieder geval gaan minderen. In ieder geval doordeweeks droog, zodat ik 's-ochtends met een fris hoofd opsta en fit naar mijn werk ga zonder me zorgen te hoeven maken of ze iets aan me merken of aan me ruiken. De afgelopen tijd is erg moeilijk voor me geweest. Mijn verjaardag was helemaal triest. Overdag had ik een persoon uitgenodig voor koffie en een gebakje, omdat ik daar met goed fatsoen niet omheen kon. De rest van de dag heb ik maar wat rondgehangen, en in de avond ben ik met een enorme drankroes op de bank in slaap gevallen. Wat baalde ik later van mezelf.

Het bericht dat ik per ongeluk hier heb neergezet heb ik hier verwijderd. Trouwens een leuk initiatief, de zomermeeting.

Hallo allemaal, Hopelijk gaat het met iedereen goed en hebben jullie fijne paasdagen gehad. Ik ben hier een tijdje niet gekomen, omdat ik te veel heb gedronken door de problemen op mijn werk. Anderhalve liter wijn op een dag was vaak niets... En de volgende dag zweterig en pafferig opstaan, bah. Het is een enorme klap voor mij geweest toen ik hoorde dat ik ontslagen zou worden. Nu wil ik mijn alcoholgebruik echt onder controle krijgen. Verder doe ik hard mijn best om een fijne nieuwe baan te vinden. Iedereen nog een fijne avond, en welterusten voor straks.

Wat ben ik blij dat het weekend is. Nu zoek ik zo veel mogelijk afleiding, ik ga ondanks alles in mijn vrije tijd leuke dingen doen. Ik weet niet hoe lang ik het nog volhou om onder deze omstandigheden gewoon door te gaan met werken. Collega's maakten de afgelopen week rotopmerkingen en zaten allerlei commentaar op mijn werk te geven. Ik ging hier verder niet op in, maar ik voel me zo gespannen in die omstandigheden. Als het straks echt niet meer gaat door de stress, kan ik me dan ziekmelden? Zo heb je een vaste baan, en zo word je ijskoud afgedankt.

Ik ben weer eens vroeg wakker, onbewust pieker ik over mijn werk. Gelukkig zijn we vandaag weer op de helft van de werkweek. Deze week zou ik een dag vrij zijn, maar een paar weken geleden heb ik beloofd om te komen overwerken. Toch zou ik heel graag in ieder geval naar het CWI gaan, het is logisch dat ik me zorgen maak. Maar ik weet al van tevoren dat ik allerlei verwijten naar mijn hoofd geslingerd krijg als ik niet kom werken. Het is uitzichtloos. De hele dag door voel ik me enorm gespannen. Ik weet niet hoelang ik dit nog volhoud. In ieder geval probeer ik nu nog even te gaan slapen. Iedereen een fijne dag.

Corinne, proficiat met je tien maanden. Vandaag ben ik gewoon gaan werken, maar ik kon mezelf helemaal niet concentreren en ben heel vroeg naar huis gegaan. Ik moet rustig blijven, in het uiterste geval heb ik recht op WW. Maar ik voel me zo verraden door mijn collega's, dat ze achter mijn rug om allerlei mails naar de leidinggevende hebben gestuurd. Morgen ga ik toch maar weer werken, maar kan ik me in het uiterste geval ziek melden in verband met stress? De hele dag door ben ik aan het piekeren, en er komt nu relatief weinig uit mijn handen. Die tijd zou ik beter kunnen gebruiken om dingen voor mezelf te gaan regelen en te gaan solliciteren.

Hallo allemaal, Omdat ik zo vroeg wakker ben, open ik de dagdraad. Iedereen heel erg bedankt voor het medeleven. Gisterenavond ben ik als een blok in slaap gevallen. Ik was moe van alle emoties op mijn werk. Nu werd ik net met een schok wakker, en de hele situatie drong tot me door. Dit weekend is de gelegenheid om tot bezinning te komen. Wat ga ik nu doen, hoe ga ik me gedragen op mijn werk, welke houding ga ik de komende tijd aannemen. Achteraf blijken collega's ook over mij gekletst te hebben tegenover de directie. Binnenkort gaan wij als collega's iets drinken, ik ben daar toch al niet zo voor, omdat als ik geen alcohol neem ze dan zeggen van he doe niet zo flauw. Maar nu ik weet dat zij achter mijn rug om gekletst hebben heb ik totaal geen behoefte meer om mee te gaan 'borrelen'. Dus dat ga ik afzeggen. Dit weekend wordt het mooi weer. Ik ga ondanks alles ook genieten van mijn vrije weekend. En nu probeer ik nog even te gaan slapen. Jullie allemaal ook een prettig weekend.

Halo allemaal, ] Bij de werkgever waar ik nu werk ben ik de afgelopen tijd (twee jaar) maar een keer ziek geweest door een hevige migraine. Vandaag had ik een beoordelingsgesprek, en ik ben er zo slecht uitgekomen, dat ze me weg wilen! Wat moet ik nu doen? In ieder geval ga ik nu lekker slapen, ik ben op van alle emoties. Welterusten.

Vandaag begint weer een nieuwe werkweek. Voor wie Carnaval viert, veel plezier. Voor wie geen Carnaval viert: werk ze en maak er toch een fijne week van. Zelf vier ik geen Carnaval, ook omdat er in mijn regio bijna niets aan gedaan wordt. Gisterenavond lag ik supervroeg op bed, daarom ben ik nu wakker. Ik hoop nog een aantal uurtjes te kunnen slapen voordat om zes uur de wekker gaat. Voor iedereen die nog op is: welterusten.

In de eerste plaats mijn excuses dat ik zo lang niets heb laten horen. Helaas is het de laatste tijd niet goed gegaan wat niet drinken betreft, maar ik ben moe, moe en nog eens moe. Ik wil weer een stoppoging gaan doen, misschien helpt de vastentijd wel. Iedereen een fijne avond.

Hoi Benthe, Wat lief dat er vandaag een buurjongen is langsgelopen zodat je Max kon zien. Dieren geven zoveel liefde. En Cacao, vandaag ben je precies een maand droog, proficiat. Verder denk ik aan iedereen op dit forum. Vanavond heb ik weer een rondje door 'de andere' supermarkt gemaakt, en ik heb weer lekker gegeten: kipfilet in blokjes roerbakken, witlof in reepjes meeroerbakken, en creme fraiche, zout, peper en thijm erdoor. Hierbij heb ik krieltjes uit de magnetron gegeten. Nu ga ik lekker relaxen. Straks komt om half negen pride en prejudice, op zich wil ik die film heel graag zien, maar deze duurt tot elf uur! Ik ben moe van de werkdag, dus misschien kruip ik zo lekker met een boek en tijdschrift in bed. In ieder geval wens ik iedereen nog een fijne avond en welterusten voor straks.