Cheyenne

Ik vind het trouwens jammer dat de draadjes na een jaar of zo gewist worden.

@ Gem en alle anderen: weer een droge dag er bij! @ Corinne: de vorige stopperiode ging ik op het laatst ook maltbier drinken. Misschien ben ik onbewust hierdoor weer overmatig gaan drinken. Het is een leerzaam stukje wat je hebt geschreven. @ISO: ik herken heel veel van wat je beschrijft. Bij mijn vorige baan was ik ook iedere week op vrijdag vrij. Toen ging er op een donderdagavond al een hele fles rode wijn doorheen. Later is het dus nog meer geworden wat ik dronk, met uitschieters naar twee liter wijn. Ook ging ik doordeweeks drinken. Ik maakte hetzelfde mee als jij beschrijft: de volgende dag niet in de buurt van collega's durven komen, ik was toch bang dat men iets kon ruiken of merken. Ook is het weleens gebeurd dat een collega op een ochtend zei dat ik ineens zoveel kleur in mijn gezicht had. Ja, mijn gezicht was rood door de drank, bah. @ Iedereen: ik ben trots dat ik dag tien weer gehaald heb. Vandaag heb ik ook het een en ander aan opruimwerk thuis gedaan. Natuurlijk is niet alles af, maar ik zeg maar zo: die rommel is ook niet in een dag ontstaan. Ik vergelijk het maar met afvallen. De overtollige kilo's gaan er ook langzamerhand weer af, en die kilo's zijn ook niet in een week tijd er bij gekomen. Deze week heb ik trouwens ook een nieuwjaarsborrel vermeden. Dat had twee redenen. In de eerste plaats was ik bang om in de verleiding te komen. In de tweede plaatst zou ik dan ook weer iemand zien op wie ik verliefd ben geweest, en dat trek ik even niet. Dan zou er voor mij niets anders opzitten dan die persoon te ontwijken en totaal te negeren. Ik ben een paar keer hevig verliefd geweest, maar dat speelde zich alleen in mijn hoofd af. Nooit liet ik wat merken, maar toch was ik onbewust op zo iemand aan het wachten. Iedere keer als zo'n verliefdheid weer voorbij was, had ik veel verdriet. Dus het is achteraf gezien goed dat ik niet naar die borrel ben gegaan, misschien was ik toch weer gaan drinken omdat ik me niet op mijn gemak zou voelen. Het feit dat ik nooit een vriend heb gehad heeft ook bijgedragen aan mijn drankprobleem. Morgen sta ik weer lekker fris op. Wat wel een voordeel is bij mij is dat als ik niet drink ik slaap als een roos. Ik lees veel van mensen die slecht slapen als ze stoppen, maar bij mij is het precies omgekeerd. (Of het komt door die goede nachtrusttabletten). Wel baal ik van de vermoeidheid en die spierpijn. Hoe kan stoppen met alcohol trouwens spierpijn veroorzaken? Die val in huis is volgens mij al bijna twee weken geleden.

Hier ben ik weer even, ik ben even aan het pauzeren. @Benthe: Carl Jung alcoholvrije wijn bestaat echt, deze is onder meer bij Gall & Gall te koop. Ik raad het niemand aan, die wijn smaakt vreselijk zuur, bah. @Safi en Blacky: misschien is het inderdaad goed dat ik het pak maltbier stuk heb laten vallen. Wel had ik de absolute alcoholvrije van Bavaria gekocht, er staat in ieder geval 0,0 % op terwijl er bij Amstel 0,1 % op staat. Net heb ik Crodino gekocht. Ik wilde toch iets extra's op mijn vrije dag.

Zo, ik ga weer uitloggen. Ik ga flink aan de slag in huis. Iedereen nog een fijne dag.

Hoi Safi, De reden is dat ik in de weekends vaak al om twaalf uur aan de wijn zat, met als smoesje dat ze bijvoorbeeld in Frankrijk ook vaak bij de lunch wijn drinken. En onbewust mis ik de drank, en daarom zocht ik een vervanger. Ik weet dat het niet goed is, ik moet ook niet aan Carl Jung wijn gaan beginnen, onbewust krijg ik dan toch weer zin in echte wijn.

Hallo allemaal, Hier ben ik weer even. Ik schrik ervan dat die vermoeidheid nog zo lang kan duren. Net heb ik even wat boodschappen gedaan, en toen ik mijn boodschappen aan het inpakken was heb ik (net of het zo moet zijn) een sixpack alcoholvrij bier uit mijn handen laten vallen. Even stond ik hierdoor op het punt om uit kwaadheid toch een wijntje te gaan kopen, maar ik heb het niet gedaan! Want dan ben ik weer terug bij af. En ik weet uit ervaring, dan zit ik hier de rest van mijn vrije dag alleen maar te drinken, en dat is zonde. Nu houd ik even lunchpauze. Er zitten nu afbakbroodjes in de oven, en ik zit in plaats van aan het maltbier aan de Senseo. Vanmiddag wil ik echt hier in huis orde op zaken gaan stellen. Ik voel me nu schuldig tegenover mijn werk, eigenlijk had ik ook een halve snipperdag kunnen nemen omdat ik alleen vanochtend om tien uur een afspraak had. Maar ik heb het ook even nodig, ik ben moe, moe en nog eens moe, en ik wil die troep in huis eindelijk eens gaan aanpakken. Nog even over de afkickverschijnselen. Bij mij is het iedere keer anders. De vorige keer dat ik vijf weken droog was had ik de eerste tijd iedere nacht last van zweetaanvallen zodat ik twee keer per week mijn bed moest verschonen. Ook had ik toen meer hoofdpijn. En nu ben ik continu moe, en ik heb nog steeds last van spierpijn in mijn been, waarschijnlijk vanwege die valpartij. Hoe komt het dat de afkickverschijnselen niet altijd hetzelfde zijn?

Goedemorgen allemaal, Albertina, wat akelig van die beknelde zenuw. Ik kan me voorstellen hoeveel pijn je hebt. Ik doe vandaag met jullie mee, dit wordt dan mijn tiende dag ADB. Nog steeds heb ik last van die vermoeidheid, maar ik ga er vanuit dat het op den duur voorbij gaat. Vandaag ga ik genieten van mijn snipperdag. Ik heb uitgeslapen tot half acht, want vanochtend heb ik een afspraak. Vanmiddag ga ik hier in huis op mijn gemak wat opruimen, als ik er tenminste de puf voor heb. Nu zit ik lekker aan de Senseo. Ik wens jullie allemaal een fijne dag.

Wie heeft het boek 'Nuchter Leven' geschreven? Vandaag had ik echt de hele dag het gevoel dat ik van een glas wijn zou opknappen. Mijn lichaam geeft als het ware het signaal dat het iets tekort komt. Verslaving is zowel geestelijk als lichamelijk. Mijn lichaam zegt dat ik die wijn nodig heb om niet meer moe te zijn. Mijn geest zegt dat ik die roes van wijn nodig heb om te kunnen ontspannen. En die cirkel moet ik doorbreken! Ik snap niet hoe ik vroeger maand in maand uit ongemerkt nooit dronk, hooguit af en toe bij gelegenheid een wijntje, maar daarna had ik geen behoefte aan meer. En nu ben ik supertrots op elke dag die ik droog doorkom! Ik ga veel rusten. Morgen heb ik een snipperdag opgenomen. Zaterdag had ik eigenlijk een ritje naar de Ikea ingepland, maar dat stel ik uit. Ik heb trouwens ook een hele tijd niet meer durven autorijden, bang dat mijn reactievermogen door het drinken slecht was. Zaterdag zou ik dan voor het eerst weer op de snelweg gaan, maar ik bouw het toch weer rustig op, bijvoorbeeld op een rustige zondagochtend weer een stukje op de snelweg gaan rijden als het nog rustig is. Ook in periodes dat ik drink ga ik absoluut niet met wijn op rijden, maar ik ben ook altijd bang dat er de volgende dag toch nog iets van alcohol in mijn bloed zit. Aanstaande zaterdag ga ik het lekker rustig aan doen, want zondag heb ik wel wat te doen. De zaterdag houd ik zoals ik het nu zie lekker voor mezelf.

Als ik niet drink eet ik inderdaad gezond. Ik kook vaak grotere hoeveelheden en die vries ik in porties in. Dadelijk ga ik genieten van eigengemaakte boerenkool met rookworst. Het enige is dat ik nu tijdelijk meer snoep en snack, maar dat komt natuurlijk doordat ik de suikers in de alcohol mis. Ik deed dat altijd, drinken uit vermoeidheid. Alleen voelde ik die vermoeidheid niet zo erg toen ik bijna dagelijks dronk. Ik dronk toen vooral om te relaxen, om die roes. Vandaag heb ik me door mijn werkdag heen gesleept. De hele dag dacht ik van als ik vanavond een wijntje neem knap ik weer helemaal op. Maar dan moet ik weer van voren af aan beginnen!

Hoi Kohtje, Ooit heb ik weleens gehoord dat dat niet bij alle vitamines zo is.

Vandaag had ik echt héél erge trek, maar ik heb er niet aan toegegeven. Dus vandaag is het alweer dag 9. De oorzaak is extreme vermoeidheid. Ik ben al vanaf dat ik op ben heel erg moe. Op dit moment slik ik extra vitamines om te herstellen. Dit is wat ik op een dag slik: Vitamine C, Multivitamine, Vitamine B Complex en goede nachtrusttabletten waar ook nog wat Vitamine B inzit. Krijg ik nu geen overdosis vitamines binnen?

Ik denk wat het wat de tussendoortjes betreft even een overgangsfase is. Voordat ik verslaafd aan drank was at ik ook niet of nauwelijks tussendoortjes en verder at ik supergezond. Het is nu dag acht, en ik zit vol plannen. Ik wil hier thuis echt flink gaan opruimen, zodat ik me niet meer hoef te schamen voor eventueel bezoek. Maar op dit moment ben ik er te moe voor. Net voor mezelf gekookt, afgewassen en de was opgeruimd. Dadelijk moet ik nog even weg, maar morgenavond lig ik lekker supervroeg in bed. Ik ga uitloggen. Iedereen nog een prettige avond.

Ik ga de zoete en hartige tussendoortjes langzamerhand weer afbouwen. De vorige keer toen ik vijf weken droog was kocht ik iedere keer Crodino, Amé of maltbier. En nu zijn het de tussendoortjes. Binnenkort wil ik ook aan de lijn gaan doen, maar eerst moet ik gewend zijn aan het niet drinken. En intussen kook ik ook goed voor mezelf.

Voor mij is het nu dag acht. En nu heb ik echt geen trek gehad. Hopelijk houd ik het nog een tijdje zo vol. Wel ben ik nog steeds moe en ik heb meer trek in tussendoortjes. Maar dat komt natuurlijk omdat ik nu geen loze calorieën van de alcohol binnenkrijg.

Crodino vind ik nog steeds erg lekker. Dat bittere, daar houd ik van. Toch probeer ik het in principe alleen in het weekend te drinken, omdat ik het behoorlijk duur vind. De vorige keer, toen ik vijf weken dry was, kocht ik om de haverklap Crodino (en maltbier en Amé). Deze zeven dagen dat ik droog ben, drink ik ook heel veel rooibosthee. En dat is gezond en veel goedkoper.

Ik ga slapen. Iedereen ook welterusten voor straks en tot de volgende keer.

Ik merk altijd dat de eerste dagen droog het moeilijkste zijn. Dit weekend heb ik weer Crodino in huis gehaald, en ik heb voor het eerst Jip en Janneke champagne gekocht (aardbei). Ik hoop echt dat ik het echt een tijdje volhoud om droog te staan, zodat mijn rem weer gerepareerd wordt.

Vandaag dag zes wat niet drinken betreft. Dit jaar heb ik dus nog niet gedronken. De hoofdpijn is verdwenen alleen ben ik nog steeds extreem moe. Dadelijk ga ik slapen. Wat mij beangstigt is dat ik me bepaalde dingen achteraf niet meer herinner als ik heb gedronken. Begin deze week had ik een enorme blauwe plek en spierpijn in mijn been. Vaag weet ik dat ik hier in huis een keer gevallen ben, maar verder weet ik er niets meer van. In het verleden heb ik vaker black outs gehad. Een keer was zo rond mijn verjaardag. Eigenlijk had ik eerst niet zo'n zin om mijn verjaardag te vieren, maar tegen mijn verjaardag nodigde ik toch wat mensen uit. Ik had wat mailtjes rond gestuurd, maar vlak voor mijn verjaardag had ik van niemand nog een concrete reactie. Intussen had ik al wel het een en ander in huis gehaald, waaronder wijn. En ik baalde. Ik kon niet weg op mijn verjaardag, omdat ik mensen had uitgenodigd. Aan de andere kant zat ik misschien wel alleen op mijn verjaardag. Het weekend voor mijn verjaardag zat ik buiten. Ik zat aan de wijn, en voordat ik het wist had ik een fles leeg. De volgende ochtend werd ik wakker, en er waren een paar flessen wijn open en er stonden een paar glazen ingeschonken en sommige waren gedeeltelijk leeggedronken. En ik wist helemaal niet meer hoe ik toen die avond vanuit buiten in mijn bed was gekomen. Met die verjaardag was het achteraf toch nog goed gekomen, gelukkig waren er toch mensen langs gekomen. Dit jaar ga ik het heel anders doen met mijn verjaardag. Ofwel ik nodig mensen lang van tevoren uit, ofwel ik ben gewoon lekker een paar dagen weg. Nu probeer ik een tijdje droog te blijven, maar toch koester ik de hoop dat ik ooit weer gematigd kan genieten van een wijntje in het weekend.

Hoi An en alle anderen, Vandaag ga ik mijn vijfde droge dag in. Het is een kwestie van niet toegeven aan de trekmomenten. Gisteren had ik echt zin in een wijntje, omdat het weekend is. Maar ik moet daar niet aan toegeven. De afgelopen dagen ben ik wel moe geweest, en vanochtend had ik barstende hoofdpijn toen ik wakker werd, net of ik een kater had. Maar dat zullen wel de ontwenningsverschijnselen zijn. Ik slik nu naast de Mulivitaminen nu ook extra vitamine B, voor het herstel. Iedereen prettig weekend!

Hoi An en alle anderen, Vandaag ga ik mijn vijfde droge dag in. Het is een kwestie van niet toegeven aan de trekmomenten. Gisteren had ik echt zin in een wijntje, omdat het weekend is. Maar ik moet daar niet aan toegeven. De afgelopen dagen ben ik wel moe geweest, en vanochtend had ik barstende hoofdpijn toen ik wakker werd, net of ik een kater had. Maar dat zullen wel de ontwenningsverschijnselen zijn. Ik slik nu naast de Mulivitaminen nu ook extra vitamine B, voor het herstel. Iedereen prettig weekend!

Hallo allemaal, Hierbij wil ik even laten weten dat het goed gaat wat het niet drinken betreft. Vandaag is mijn vierde droge dag en ik voel me prima!

Ja, als ik niet drink heb ik veel meer energie en is het thuis meteen veel gezelliger, schoner en netter. En ik eet veel gezonder. Als ik drink heb ik inderdaad een mañana mentaliteit. Zo, ik ga uitloggen. Dadelijk ga ik de was opvouwen en straks ga ik naar Sonja Bakker in Villa Felderhof kijken. Nog een fijne avond en tot de volgende keer.

Op zich ga ik niet zo heel veel op vakantie, maar af en toe ga ik wel eens overwachts een weekendje weg. En dan is het moeilijk om last minute een oppas voor een huisdier te regelen. Toch lijkt een huisdier me gezellig, dan is er iemand die op me wacht als ik thuiskom.

Hoi Safi, misschien is dat wel een idee, een oppas aan huis. Ik ga eens googlelen. Benthe, ik ben heel benieuwd naar jouw drankje. Staat dat ook op de draad van alternatieve drankjes? Ik merk nu trouwens al weer verschil met als ik drink, ook al is het pas mijn tweede dag droog. Net heb ik afgewassen en meteen de koelkast schoongemaakt met een sopje. Dadelijk ga ik de was opruimen. En dat terwijl ik meestal de rest van de avond niets meer deed als ik gedronken had, tenzij ik nog wegmoest.

Hoi Benthe, Dat is het inderdaad, ik wil als ik thuiskom een moment van ontspanning. Vanavond heb ik lekker een Crodinootje gedronken. Hier op het forum zag ik ook allerlei alternatieve drankjes die me lekker lijken. Bij mij is het probleem dat ik geen zoete smaak heb, dus ik ben al snel uitgekeken op frisdrank of sapjes. Misschien is tonic of bitter lemon wel iets voor mij, of tomaten- en groentesap. Op dit moment heb ik geen huisdieren. Het liefst wil ik een hond maar ik kan dat niet combineren met mijn fulltimebaan. Ik heb een tijdje erover gedacht om een poes te nemen, maar ik zie tegen de vakanties op. De pensions schijn je al lang van tevoren te moeten boeken en in mijn omgeving heb ik niet veel mensen die op willen of kunnen passen.