erik

Ik moet nu snel voor ouders wakker worden mini cadeaus inpakken. Niet dat we aan sinterklaas doen maar ze helpen me zo goed met klussen en meedenken met al de beslissingen rondom het inrichten van mijn huis. Nu snel inpakken en schoen zoeken van beide. @Smikkie Precies dat gevoel! @Mark Goede ontdekkingsreis, tijd om je spullen te pakken en te gaan.

De werking van het opschrijven waar je hart en gedachten van overstromen heb ik recent weer herontdekt; gaat veel tijd in zitten en is emotioneel ook vermoeiend maar het structureert chaotische gedachten en gevoelens zo goed. En zeker als je het deelt zoals ik deed met dat verhaal over Linda aan een vriendin en hier op ADB dan schrijf je het van je af. Erg handig ook voor zaken die je niet kan delen met naasten zoals ouders in mijn geval. Of in het geval van Jen, dat je een in memoriam schrijft en waarschijnlijk gaat vertellen bij een begrafenis. @Jen ik hoop voor je dat het meerdere doelen dient je schrijven en delen. Ik gun je dat het gedachten en gevoelens structureert en dat je het deels verwerkt en dat het je rust geeft zoals ik ervaren heb. (alhoewel mijn schrijven van een totaal andere orde is als dat van jou, nog veel ingrijpender, wat dat betreft gaat de vergelijking niet op)

Jen haar vader wist ik wel eigenlijk maar afscheidsbrief deed me denken aan weggaan en er kon me niks te binnen schieten over weggaan. Het is vroeg, ik maakte de link nog even niet dat een afscheidsbrief ook een in memoriam kan zijn.

Ik heb voor het eerst sinds heel lang weer gedroomd en kan het me nog herinneren. Heel vreemd, huis van recent overleden oma waar ik met ruim 30 mensen sliep omdat we de volgende dag op reis zouden gaan. Is een klein huisje dus alles lag vol slaapzakken en ik lag buiten in de tuin en het regende. Andere mensen waren een doorsnede van kennissen, klasgenoten van middelbare school, HBO en van de vereniging waar ik lang lid van ben. Hadden lange gesprekken over de middelbare school en de andere tijden waarin we elkaar kende. Ging over zelf ook onzeker zijn en de meest brutale mensen kwamen toegeven hier ook last van te hebben. Toen kwam de wijn op tafel, ik nam ook een wijntje voelde me even schuldig omdat ik op ADB beloofd had niet te drinken...maar volgens mij heb ik het niet opgedronken maar vergeten tijdens de boeiende gesprekken. Ik kon maar niet slapen door de drukte in huis en de regen buiten. Vervolgens moest ik een toilet zoeken die ik niet kon vinden in huis van oma (wat ik al 35 jaar ken) en toen werd ik wakker met hoge nood.....Maf mens ben ik ook met zulke vreemde dromen. Meestal ga ik op reis in mijn droom de volgende dag maar dan gebeurd er van alles wat me bezig houdt en is de nacht niet lang genoeg om op reis te gaan. Ben de laatste tijd ook bezig sociale contacten weer aan te halen van tijden uit mijn totale schooltijd en mensen die ik >5 jaar niet gezien heb...ook wel goed dat er wel drank in zat, in die droom maar het opdrinken helemaal geen hoofdzaak was, was geen drankdroom, drank was helemaal irrelevant. In die zin hoop ik dat het een voorspellende droom was Goede morgen iedereen

Afscheidsbrief? Ik heb duidelijk niet alles gelezen, ben je nu al overtuigd dat je in de zak naar Spanje moet of is er een andere aanleiding. Sorry ik kan niet van alle mensen hier alles lezen en onthouden.

Originally posted by: Smikkie Erik wat een gedoe he, handige man ben je wel, past het? Ws met het nodige getier en gevloek lol wel Ben wel benieuwd naar wat je hebt uitgekozen. Sorry kon het niet laten om op je te reageren. Nooit in bed gaan liggen met je lab. Even doorzetten, kun je straks ook gaan liggen in je bed.quote> De eerste kast ging perfect, zelfs geen schroeven over wat wel eens gebeurd. Ik heb toch vrij neutrale meubels gekozen en daarbij kleinere dingen met meer kleur. Ga nu slapen, droog en moe. Morgen deel III van het IKEA project. TrustX @all

Ikea meubels uitzoeken, passen en meten in de auto en beginnen met in elkaar zetten, wat kan een mens daar vreselijk moe van worden. Het is zeven uur en zou wel naar bed willen.

Dagpact: Albert Lytse Josefine Hanneke Wijnand miranda Erik

@Mark, Ik lees met bewondering je voorbereiding voor je ontdekkingsreis en als ik het lees is het net als iemand die popelt om nu zsm op reis te gaan. Je bent er helemaal klaar voor, laatste check is alles mee wat mee moet? Veel succes, je doet het helemaal goed, ook dat je ervoor kiest die reis helemaal alleen te maken denk ik.

Ik kom me even droog afmelden, kan ik dat niet meer vergeten zoals ik de laatste dagen doen. Gisteren viel ik in slaap met mijn handen in type positie op mijn toetsenbord

Dagpact herstel service Wijfie DAGPACT Albert Lytse Wijnand Will Erik Lidia Josefine opnaarherstel Wijfie

Originally posted by: MM k heb zelfs het gevoel dat ik hier meer gevoelige, intelligente en creatieve mensen tegen kom dan in RL. Maar we hebben wel een handicap he? MMquote> Precies mijn gedachten sinds ik hier weer ben.

LOL pizza, cola en refusal, je hebt alles in huis wat een man nodig heeft. En nu geen boodschappen meer doen.

Originally posted by: Lenie doegquote> Ga je weg? Toch niet om die uitglijder, gewoon nu het volgende glas niet nemen en morgen weer meedoen met het dagpact. En blijf toch gewoon hier meid, je hoeft niet weg. Mag wel natuurlijk maar niet omdat je je schuldig oid voelt. Niet nodig! Opstaan en weer doorgaan.

Originally posted by: opnaarherstel Ik ben echt een enorme zak hooi.quote> Dit beter niet doen! Zonde en straf helpt niemand verder, een dag niet drinken en je niet ziek hoeven melden helpt je wel verder.

Originally posted by: opnaarherstel Deze week doe ik mee, vrijdagmiddag wordt het meest moeilijk denk ik. Heb nu weer zoveel spijt dat ik er tot vrijdag wel weer zoet mee ben. Ellendige *** alcohol.quote> Voor mij werkt het beter helemaal niet vooruit te kijken, zeker de eerste dagen niet, word ik alleen maar onrustig van en voor ik het weet beloof ik hier en mezelf dingen die ik niet waar ga maken. Om daar vervolgens me weer rot over te voelen. Ik wil bijvoorbeeld niet drinken met kerst maar ik schrijf mijn naam pas op in het arresleeppact als ik vrij zeker weet dat het me gaat lukken. Ik ben 13-11 gestopt en zo langzamerhand komt het vertrouwen dat ik behalve een dag wel kan zeggen dat ik een week niet ga drinken en binnenkort hoop ik vrij stellig te kunnen zeggen ook met de lastige feestdagen drink ik niet.....alles op zijn tijd. Voor nu raad ik je aan per dag het eerste glas niet te drinken en per dag lekker meedoen met het dagpact (tekst kopieren en dan een bericht maken, plakken en je naam eronder)

Originally posted by: opnaarherstel Goedeavond mensen, Mag ik mee doen met de discussie? Ik ben nieuw hier en heb een voorsteltopic geopend. Ik heb dringend hulp nodig omdat ik anders het enige dat ik nog heb (werk) ook nog verlies als dit zo doorgaat.quote> Waarmee zouden wij je kunnen helpen? Ik las net van je verzuim in je draadje en refusal. Vandaag de eerste dag droog begrijp ik dus. Goede eerste stap!

Welkom, haat en schaamte gaat je niet helpen (maar dat weet je zelf ook wel) Ik zag je in de dagenraad net. Hoop dat refusal je helpt als stok achter de deur van niet kunnen drinken.

Gecondoleerd Jen, sterkte

Ff een onderschrift lenen; leven is het meervoud van lef. Lef is nu hulp vragen omdat het leven het waard is. Ik zou dat zelfs meer prioriteit geven dan de rotzooi hier op het forum (naar appeltje) opruimen en de rommel thuis. Laat de boel de boel, het is 15.29 moet lukken een arts, psycholoog AA....te spreken voor 6-en. Stel dat niet uit tot morgen, doe het nu! Kan je daarna denken over rommel opruimen en de boel weer op poten te zetten.

DAGPACT Albert Lytse Wijnand Will Erik

Originally posted by: jane4 sorry voor het misverstand Aak maar ik lees niet dat je ook verzuipt als je erbij springt ik las dat je dan misschien kunt redden.quote> Reddingsbrigades leren niet voor niets dat eigen veiligheid altijd eerst gaat. Dit is er bij mijn BHV training ook ingeramd omdat er nu eenmaal van die helden types zijn (ikke ook ben ik bang) Iemand die verzuipt en om zich heen slaat is een groot gevaar als je die wil redden van verdrinking. Kan je drie dingen doen; iemand laten verzuipen als je inschat dat die iemand je vastpakt/verwond professionele hulp bellen of iemand KO slaan en dan bewusteloos redden. (heerlijk die metaforen die gelijk dingen duidelijk maken) Professionele hulp halen is voorzover wij kunnen al maximaal gedaan. Verder kunnen we iemand via een www lijn niet redden. Onmacht voel ik daar ook bij, helaas niks aan te doen dan wat ik al deed, een uitnodiging dat ze zonder zich schuldig te voelen terug kan komen als ze daar klaar voor is.

Originally posted by: bolletje Maar wat ik dan zo rot vind Akkie is dat mensen zich schuldig gaan voelen als ze Krekel niet kunnen helpen. Dat is zo jammer. Krekel moet zelf ook kunnen. Ik heb het volste vertrouwen dat ze het weer gaat proberen.quote> Dronken of niet, mensen zijn zelf verantwoordelijk voor hun daden, kan ik verder niks mee. Er is haar al genoeg gezegd dat ze moet kappen met zuipen en hulp moet zoeken (wat gelukkig beschikbaar is in dit land) en dat ze moet wijzigen in haar berichten van gisteren en vandaag om de reactie van Tactive voor te zijn. Niet omdat wij dit zo graag willen maar omdat ze haar eigen glazen ingooit. Maar wat doe je met iemand die hysterisch om zich heen schopt onder invloed. Ik laat haar maar even gooien en uitrazen. Op een gegeven moment zijn de glazen op en is alles stuk om haar heen en is ze doodop van als het geraas. @krekel; als het zover is schaam je dan niet voor de puinhoop maar sta op en kom gewoon weer terug naar hier. Voor mezelf sprekend, ik verwijt je niks en begrijp je woede wel. Als je terug wil komen is excuses en je schuldig voelen ook niet nodig, wat mij betreft. We zien je wel weer als je er klaar voor bent. @appel; ene oor in andere oor uit...neem een wanhopig iemand haar hysterie niet kwalijk en laat het jou voornemens wat drinken betreft niet in de weg staan. @ Krekel en Appel. En nu weer over tot de orde van de dagpact. DAGPACT Erik

Melatonine, bij de drogist te verkrijgen in 0,1mg pilletjes, maar die dosis is heel laag. De dokter schrijf 2-5mg per dag voor. In de VS kan je dat bestellen en evt via internet. Maar het mag eigenlijk niet omdat die dosis een geneesmiddel is. Google zelf maar op import melatonine. En neem het risico bewust, je kan je spullen kwijt zijn en/of een boete krijgen las ik ooit. Je kan ook eens testen op een aantal 0,1mg tabs ze zijn de maat van zoetjes voor de koffie dus je kan er een hoop wegkrijgen met een slok. Mij werkt het als inslaper maar daar zit mijn probleem vaak niet, ik ben zo vaak om 4 uur al wakker en dat wordt niet beter met melatonine. Experimenteer ook met tijdstip van inname, sommige vinden het beter om ruim een uur van te voren te nemen, anderen net voor het slapen. En mijn belangrijkste tip is, van de pc vandaan voor het slapen. Licht van de monitor laat je slecht slapen.

Originally posted by: Hannah1 Moest ff verplicht op vakantie Dinah. Zat op Alcatraz. Was 1 van de weinigen die kon ontsnappen. Heb ik weer!quote> LoL mooi tactisch omschreven. Goed dat je terug bent. Dagpact: Mark Erik