erik

Vandaag heb ik lekker gewerkt en weer naar de sportschool geweest. Heerlijk om weer helemaal mijn ritme van vroeger weer erin te hebben. 4x krachttraining en 2x hardlopen per week. Vandaag benen krachttraining. Squat en deadlift vooral voor wie dat wat zegt. Nog lang niet zoveel kilo als vroeger maar wel dusdanig zwaar getraind dat benen als pudding voelen nu en ik morgen blij ben dat mijn flat een lift heeft. Heerlijk om me helemaal doodop te trainen, dan voel ik weer dat ik echt leef. Kan altijd veel energie, frustratie kwijt en voldoening opdoen aan het simpele tillen van wat ijzer. Quote Henri Rollins: "The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds." quote>

He smikkie Ik las net het draadje van gisteren en die van vanmiddag. Ben je al weer opgekrabbeld en ga je er vandaag weer voor, dat eerste glas niet pakken?

Originally posted by: truitje Tatum mag ik een zus voor je zijn? Liefs truitjequote> Misschien ben ik een beetje emo maar ik wordt altijd helemaal blij van zulke lieve berichten.

Originally posted by: jane4 ha ha Had en ik zijn het eens lees ik nu nu jij nog AR en ik meen dar Erik de Noordezee weer in wil:Dquote> Ja dat ben ik zeker nog van plan. Bij deze dus even een poll om te kijken wie er nog meer zo gek is. Wie heeft er nog meer zin om 01-01 heel fris te beginnen met een nieuwjaarsduik? (Zandvoort is voor mij het makkelijkst maar bij veel interesse wil ik best reizen)

@Haddock En ging het vandaag dat nuchter weer zonder? Alcohol of een peuk, de schade van een peuk is denk ik groter maar de verslaving van drank is erger bij mij. En met alcohol op zou ik het geen avond zonder peuk volhouden, dan is al mijn dicipline weg.

Ik sta inmiddels wel weer bij de rokers op werk en opleiding. De rokers waren toch de mensen die ik zag in de pauze en ik mis het om maar binnen te zitten. Is niet heel makkelijk in het rookhok niet te roken maar het gaat. Gelukkig is het open en waait het lekker door. Sowieso merk ik sinds mijn dagen vrij nu weer op het werk dat zo 9.45 en 12.30 van die echte trek momenten zijn en een verpleeghuis is toch een plek met best veel werk stress. Niet voor niets wordt er denk ik zoveel gerookt juist in de zorg.

Lytse van harte 7maanden is echt super En nu kom ik me even droog afmelden ook al stond ik niet op het dagpact. Trust X iedereen

Zit ik dan aan de koffie met drie vrouwen, lijkt me werk of school wel. Daar is het ook altijd goedemorgen dames en heer (enkelvoud)

LoL doe mij dan maar een stuk kwaktaart en koffie. Wat is het vreemd rustig hier. Hallo is daar iemand?

Update uit Hobbitland: We are still here

Hai irunalone Gaat het weer wat beter dat omgaan met trek vergeleken met van de week?

Originally posted by: Johan W Ik geloof wel dat Erik gevoelig is.quote> Daar stond ik dus verbaasd van maar Bolletje kan natuurlijk ook gelijk hebben, placebo werking kan heel goed.

Ik drink nog steeds niet maar heb nu wel een medicijn wat opgelost is in alcohol. Is maar 1ml van ik gok 30% maar toch merk ik dat ik dan een paar uur oid wat meer trek heb. Kan er mee omgaan. Ik dacht eerst altijd van wat een gezever op details dat beetje alcohol in een toetje of dat restje alcohol in kaasfondue.....maar voor mensen zoals wij is denk ik toch ons hele systeem heel gevoelig voor dat kleine beetje. Niks aan de hand verder, dit viel me gewoon op.

Ik heb op mijn werk nu een client met ernstige COPD, heeft 40 jaar een tabakszaak gehad en stevig gerookt. moet 24/7 aan de zuurstof zelfs naar het toilet mag de O2 bril niet even af. En buiten adem alleen maar bij het even staan en draaien en zitten op toilet. Heel confronterend die man en toch een extra boost. Als ik wil roken denk ik even aan hem en dan is de trek wel weer weg. Ophoesten van slijm heb ik nu minder, de eerste dagen heel erg. Nu tijdens hardlopen nog wel want dan komt los. Ik zit nu op 8 dagen niet roken en tot nu toe zonder misstap. Als ik een paar glazen zou drinken dan zou het wel verkeerd gaan bij mij. Dat heb ik eerder gemerkt dat met drank de niet rook dicpine gelijk weg is.

Originally posted by: sieraad 'nieuwe-tijds kind' quote> Mensen maken van een verandering in hun hoofd vaak een soort oud en nieuw. Een soort van zwart-wit denken. Eerst is er een tijdperk van recessie en cynisme en als ik morgen wakker wordt dan zou het allemaal anders zijn. Daar geloof ik ook niet in maar het een sluit het ander niet uit. Heel veel mensen voelen intuïtief aan dat we op een kruispunt staan en welke dat is of welke termijnen daarbij horen is onduidelijk. Spannend en niet eentonig zal het zeker zijn, wellicht niet in mijn leven zelfs maar dat alles altijd bij het oude blijft is denk ik ook niet waar. En verandering geeft mij wel hoop want zoals de trend nu is, is het niet best met de samenleving. Hoop is dat het anders kan en ooit anders wordt.

Het is dringen bij de arreslee instap vandaag. Leuk al die mensen die zichzelf een droge kerst beloven Trots op ons!

Originally posted by: lavendel1 ik wil graag geloven in deze hoop quote> Originally posted by: bolletje Kijken of we elkaar kunnen proberen te accepteren;)quote> Ik hoop mee en elkaar proberen te accepteren is denk ik idd een eerste stap en een stap die al moeilijk zat is. (ben benieuwd of multiquote werkt..EDIT ja het doet het)

Originally posted by: truitje DAGPACT Truitjequote> In relatie tot dit topic wordt dat een levenslang pact

13-11 zag ik op dag 1 van het stoppen ook dit draadje. Toen was het idee van helemaal tot en met de feestdagen niet drinken iets wat ik wilde maar onmogelijk JA op kon zeggen. Nu ben ik best een beetje trots dat ik er mijn naam bij ga zetten omdat ik weet dat ik het fris ga houden. Leuke traditie dat pact, ik twijfel of het mijn tweede of derde keer is....Maya's ijs en weder dienende natuurlijk Bol Apple Marc Har Gaby Jane Made Tine Gwen. Sammy Krekel Ekstertje Sowhat Erik

Originally posted by: lidia Morgen gaan we gewoon door op onze eigen manier. quote> En hoe gaat het ermee Lidia?

Originally posted by: kameleon Ten eerste wil en hoef ik nergens bij horen, ieder mens is uniek..... Ik vraag mij bij ieder trek moment af of het nodig is om te roken.....Het radicaal stoppen, doe ik niet omdat ik bang ben dat ik dan weer ga worstelen met de alcohol. quote> Ergens bij horen, zo had ik mijn vraag ook helemaal niet bedoeld. Vind het heel knap dat je toch al zo drastisch kan minderen en dat punt van radicaal stoppen en terugvallen met drinken....dat is het grote punt voor ons allen hier. Heb met Smikkie en met mezelf ook afgesproken dat ik het stoppen probeer maar dat ik echt prioriteit bij niet drinken leg. Als het niet gaat steek ik weer een peuk op en laat het niet zover komen dat ik daardoor ga drinken. En dat geld is een lekkere bonus he ik zet het niet op de spaarbank. Normaal kwam er bij mijn dagelijkse boodschappen 5,20 aan sigaretten. Nu koop ik een stukje biefstuk ipv een hamburger oid. Ik ga me niet als compensatie vol vreten als beloning maar geef mezelf wel iets lekkers. En dan nog scheelt het geld want ik eet geen 5,20 aan biefstuk Kom je af en toe wat schrijven in deze draad? Vind het leuk en leerzaam om ervaringen van meer mensen te lezen.

Originally posted by: Johan W Ja maar jullie hebben tenminste nog beenhouwers, Vlaamsmeisje. Wij hebben Keurslagers en die doen of geven niks gratis.quote> QFT! (quoted for thruth) Belg zijn heeft zo zijn voordelen. Niet alleen wat Hollandse gierigheid betreft maar ook het vakmanschap. Dat je een stuk vlees besteld, de slager naar achteren gaat en een stuk op maat afsnijdt en nog inpakt in van dat vetvrij ruitjespapier. Dat soort ambachtslieden zie ik in BE veel meer dan bij ons.

@Jane4 Ik snap em nu. Ik had iemand buiten dit forum ook al een keer zoiets horen zeggen en toen niet gevraagd wat het was. Nu snap ik em en ja die aandoening lijkt haast een epidemie op ADB. Voor nu, ik neem geen afscheid ik ga alleen ff hardlopen nu

Originally posted by: borretje Nu heb ik sterk de neiging mijn excuses aan te bieden omdat mensen er last van hebben van wat ik geschreven heb? Laat ik dan maar zeggen dat ik niemand pijn wil doen, noch kwetsen. quote> Dit herken ik!!! Maar ik weet ook niet of ik me nu aangesproken moet voelen of wie er nu precies bedoelt wordt. Zo duidelijk is dat helemaal niet die perceptie van last hebben en wie zich dat wel of niet in welke mate moet aantrekken. Ik zat vandaag ook van moet ik nu wel of niet sorry zeggen omdat ik wat later op de avond wat overhoop lag met mensen. Jezelf als slachtoffer of dader zien, iemand die ageert of reageert met slechts als doel opkomen voor jezelf. Laat ik gisteren ook maar afsluiten met zeggen dat ik niemand pijn wil doen, noch kwetsen. Omdat de aanleiding wat mijn fittie betreft, in het rookdraadje zat en niet hier heb ik daar uitgebreider gereageerd. Maar ik lees dus ook hier dat mensen last van de sfeer hebben en wat de perceptie van mijn aandeel daarin ook mogen zijn...sorry als ik als negatieve actor gezien werd. Juist de herinnering die mensen hebben aan een niet fijn thuis vroeger is niet iets wat ik graag debet aan ben.

Originally posted by: kirky Ik denk dat ik Haddock heel goed snap, ik ben ook zo,n ''heintje davids''.quote> Ik probeer dit net als Jessy ook te snappen en begrijp het ook niet zo goed. Ik moest zelf de wiki nazoeken op Heintje Davids en die wiki geeft geen inzicht in wat er in deze context mee bedoelt kan worden. Iets van een generatie kloof denk ik, maar iemand van 35 zoals ik die geen idee heeft wie HD is, wil het ook graag snappen