erik

Probeer een paar online scanners hier een lijst met keuzes. http://www.myantispyware.com/online-scanners/

@Lavendel Bij sommige posts leef ik echt mee en jou post was er zo een. Ik had al een paar keer gescrolled op Lavendel omdat ik benieuwd was hoe die brief ontvangen werd. In goede aarde gelukkig. Geen idee of dat mannelijk is, mijn vader is heel erg zo en ik snap daar niks van terwijl ik zelf ook man ben. En als ik het me goed herinner had je ook een sollicitatie gesprek, hoe ging dat....moet zo wel offline want werken. Lees het anders vannacht wel.

Originally posted by: Dune goedenmorgen medestrijders,...quote> Originally posted by: Dune mijn voorstel even naar boven gehaald... zie nog wat bekende namen... quote> Het was Lytse die het zag van Dune. Sorry dat we je in de hectiek zo over het hoofd zagen! Dat vind ik nog het meest vervelende van escalerende situaties, dat mensen vooral nieuwelingen over het hoofd gezien worden.

Originally posted by: Sowhat Zo,weer een gezellige ochtend hier. Er is 1 ding wat ik niet snap,Smikkie en Jen,misschien is het mogelijk dat jullie niet met zijn 2en hier de hele nacht op dit forum zitten om over relatie problemen te praten maar elkaar te bellen of privé te schrijven. Jullie nemen met zijn 2 wel erg veel ruimte in,andere mensen komen er moeilijk doorheen of er wordt gewoon niet op gereageerd zoals Marjo vannacht. Ik vind jullie* eigenlijk erg storendquote> Hier ben ik het helemaal niet mee eens. Dat jij het storend vind is jou perceptie jammer voor jou dat je dat vind maar iedereen mag schrijven wat hij/zij wil. En het * noemen doet onrecht aan wat er besproken werd. Daar was het onderwerp te belangrijk voor. Kwaadheid eenzaamheid....allemaal triggers en daarom mag het besproken worden. Alles was imo prima tot de plotselinge aanval zonder een enkele aanleiding op basis van roddel en achterklap, gericht op een ander forum lid, daar ging het fout. @Lieved, weer staan bij diezelfde splitsing is zoooo herkenbaar. Het deja vu gevoel van hier sta ik dan weer geen meter opgeschoten voor hetzelfde punt....

Dank voor de Reminder Bolletje dat was mijn goede voornemen.

Ik ben wel klaar met meelezen, dit wordt er niet beter op voorlopig. Opvallend hoe ontzettend je je kan vergissen in mensen!

Originally posted by: Spud na elke terugval steeds moeilijker wordt om de kracht uit jezelf te halen. Merken jullie dat ook? quote> Ja dat merk ik zeker! Maar aan de andere kant is een volgende keer ook makkelijker want je weet al dat je het kan dat stoppen op basis van kracht uit jezelf. Lastig is blijven stoppen, mijn punt is dat ik zaken met 110% aandacht doe of met 0% ik sport niet --> sport 5x per week ben vol bezig met niet roken blowen en niet drinken --> alle aandacht is weg hiervoor. Met vrijwel alles gaat dat zo vaak omdat iets anders mijn aandacht opeist. Zo hobbel ik van issue naar issue die ik onverdeelde aandacht geef en vergeet de aandacht voor andere zaken. Ik moet zaken meer gematigd allemaal evenredig aandacht geven. Niet drinken zal altijd een punt van aandacht moeten blijven. Anders blijft de relatie met bijvoorbeeld dit forum wel-niet-wel-niet......

Originally posted by: gwen Pas op het moment dat ik me realiseerde dat ik totaal machteloos stond tegenover alcohol, Alcohol is niet voor mij. quote> Zoals ik was toen ik net op deze site kwam zou ik een discussie aangaan over het belang van wilskracht. Toen ik realiseerde dat ik mijn eigen meester ben, zelf achter het stuur zit...wist ik dat uiteindelijk mijn wil de baas is over mijn lijf. Ik heb me laten verleiden tussendoor maar met vallen en opstaan gaat mijn strijd weer verder. Mijn strijd, jou machteloos zijn links en rechtsom. Drank is niet voor ons. Helemaal prima dat jij er via acceptatie komt, het is denk ik niet mijn weg maar dat is totaal niet belangrijk welke weg je volgt.

Originally posted by: lavendel1 lieve mensen, ik heb zonet uitgebreid een brief geschreven naar mn partner. hij kan dat straks dan lezen. hierin uitgebreid mijn stiekem drankgedrag van de laatste jaren verteld en ook mijn goede intenties om nuchterheid hoog in het vaandel te dragen. ik stelde vast tijdens mijn verhaal dat dit forum een enorme impact heeft gehad in mijn proces van het laatste half jaar ik beef ende bibber voor straks... nu hop naar sollicitatiegesprek....bbrr..quote> 2 buigingen voor Lavendel vandaag! Wat een durf om dit te schrijven en helemaal eerlijk te durven zijn en dan meteen door naar een sollicitatie training. Jij doet ook alles meteen tegelijk Ik ga 2x voor je duimen dat het goed komt....

Over met alles tegelijk stoppen; blowen en roken gaat hand in hand zolang ik nog rook is dat een trigger voor blowen. Ik las hier een stuk over droogdrinken het vele water drinken als soort van compensatie van het geen alcohol drinken. Ik merkte dat ik me suf rookte op zoek naar het rustgevende effect van een blowtje dat dus niet kwam. Een sigaret geeft me hetzelfde soort gevoel als alcohol vrij bier, je blijft drinken maar dronken wordt je nooit. Voor mij dus ook geen av bier, dat schiet niet op krijg ik alleenmaar trek van. Mijn primaire probleem was ook geen drank probleem, voor 2003 oid dronk ik ook niet teveel, ik ben oorspronkelijk echt veel gaan drinken toen ik niet meer blowde. Ook echt in de ochtend voor het werk enzo...toen ben ik mbv deze site gestopt met drinken in 2007 en in 2010 ergens ben ik eerst een tijd matig gaan drinken en toen meer. Vervolgens heb ik drank ingewisseld voor blowen wat ik eigenlijk nog steeds zie als mijn favoriete verslaving. Toen dronk ik ook bijna niet meer en zeker niet dagelijks. Ik blowde wel veel te veel en begon dat ook van het moment van opstaan tot het slapen te doen. Dat had een negatieve impact op mijn werk en opleiding. Hier was ik een paar keer kortstondig mee opgehouden en toen begon ik meer te roken en meer te drinken. En een maand of vier terug zag ik dat ik een terugval had die richting mijn drankprobleem van 2007 ging zeker van eind oktober tot die 13 november begon ik meer en meer te drinken. Kortom de hele boel grijpt in elkaar en het een triggert het ander. Daarnaast veroorzaken ze een slaapprobleem dat kortstondig opgelost kan worden door meer drank en blowen maar op lange termijn averechts werkt. Anti triggers zijn sporten en sporten. Van sporten wordt ik lichamelijk moe, van sporten krijg ik een gezonde leefstyle en daar past drank blowen en roken minder in. Door dit niet te doen gaan sportprestaties vooruit... Over pillen; ik zou hypocriet zijn als ik anti pil zou zijn want ik ken voor van alles en nog wat pillen. Maar ik deel de mening van Marcel1970 persoonlijk denk ik er niet over om aan de baclofen refusal nicotine kauwgom pleisters of wat dan ook te gaan. Het lukt me tot nu toe om het op mijn wilskracht te doen. Maar ik wil andere wel in hun waarde laten. Ik voel me niet beter dan iemand die het met baclofen redt of niet roken met een pleister. Of het nu linksom of rechtsom is, we drinken niet. Wat voor mij ook erg werkt is het geloof in alcohol de baas te kunnen zijn. Ik weet dat er mensen zijn die beweren dat we machteloos zijn als mens maar ik geloof wel in innerlijke kracht. We kunnen in 1001 opzichten veranderen als mens. Drank is daarbij niet uitgezonderd. Ook hier geldt, even goede vrienden met de AA gelovers maar voor mij werkt het niet. Ik moet geloven in de mogelijkheid van het de baas te worden en voorlopig bewijs ik puur en alleen voor mezelf en niet voor wie dan ook dat het voor mij persoonlijk werkt. (zie ook mijn draadje 02-10-2007 20:58 die tekst lees ik nog vaak)

Originally posted by: huttula Originally posted by: erik Dank aan iedereen die reageerde meelas of dit nog gaat doen. Voel me toch al weer wat beter nadat ik het opschreef.quote> Ik weet bijna zeker dat je vandaag een uitstekende tijd neerzet kwa hard lopen Mogge allemaalquote> Nee sportschool vandaag en JA ik ga alle frustraties eruit trainen tot ik helemaal leeg ben en dan opwarmen in de sauna. Tot straks.

Dank aan iedereen die reageerde meelas of dit nog gaat doen. Voel me toch al weer wat beter nadat ik het opschreef.

Originally posted by: Gunn Dat getuigt van een zelftucht die je niet vaak ziet. quote> 1 reactie dan nog, anders ben ik aan het monologen op de dagenraad. Ik heb met sporten vrij zware dingen gedaan en mogen ervaren dat ik de kracht heb om mijn wil op te leggen aan mijn lijf ook al doet het zeer. Van alle voorbeelden is de dodentocht in Bornhem het beste voorbeeld. 100km wandelen in 24 uur. Ook al heb je veel geoefend houd je conditie echt wel op na zo 60-70 km. De overige kilometers doe je op wilskracht en toen heb ik mogen ervaren hoe verbazingwekkend sterk wil kan zijn en dat je lichaam wel volgt als je echt wil. (leestip Long Walk Steven King Dit is geen op de borst geklop van zie mij eens bikkel wezen. Dit is wat ik me altijd voor ogen houdt als ik het zwaar heb met trek. Als je nog zo 10 uur door kan wandelen voorbij het punt van heel moe zijn dan kan je blijkbaar je wil opleggen aan jezelf en dat is een instrument om van verslavingen af te komen. Voor mij dan....iedereen is anders.

Originally posted by: Gunn Maar stel dat je in ieder geval je 'rokertje' nog hebt. Dat is voor velen al een rustpunt om de stress aan te kunnen. quote> Heb hier tegen Smikkie een afspraak over gemaakt in relatie tot prioriteiten; als de stress me echt teveel wordt kies ik voor niet drinken en niet blowen, dan maar de sigaret als minst kwade oplossing. Ik begrijp denk ik goed wat je bedoelt. Maar voorlopig kies ik voor hardlopen, sportschool gezond eten betere conditie beter figuur.....meer eigenwaarde beter in mijn lijf voelen en trots zijn op mezelf. Maar ik vergeet niet dat ik idd niet drinken veel belangrijker vind dan die peuk als ik echt moet kiezen.

Originally posted by: Yvonne Pffff Erik, das een heel verhaal. En een naar verhaal. Als ik het goed begrijp heb je een tijdelijk contract, voldoe je niet helemaal, maar had jouw leidinggevende van indertijd toegezegd zich in te zetten voor verlenging van jouw contract en jou in opleiding te laten gaan? En nu blijkt dat dat allemaal heel anders beoordeeld wordt. Zou betekenen dat je je werk kwijt raakt? En dat is inderdaad heel heel ellendig. quote> NEE! Ik heb een vast contract niveau 2 en deed opleiding niveau 3 IG. Nu ik geen verlening krijg blijf ik vast contract niveau 2 houden. Maar dat betekent dat ik alleen nog mensen uit en naar bed mag halen en niks meer met wonden, medicijnen.....mag. Het is huist de basis van het vaste contract waardoor ik met het dillemma zit dat ik niet tot het uiterste kan gaan met dit op de spits drijven omdat ik het me niet permiteren kan die vastigheid te verliezen.

Originally posted by: krekel zuiver van repliek dienen, wellicht dat je kansen nog keren. Daarnaast is het in ieder geval mijn ervaring dat je dingen die niet goed gaan, niet verwerkt en niet geplaatst krijgt als je onder invloed bent.quote> Hier draait het allemaal om. Inmiddels is dit ook mijn ervaring; met de zaak verdoven is geen enkel probleem ooit opgelost geraakt, verwerkt of een plaats gekregen. Dat kan nu eenmaal niet onder invloed en daar komen wij alcoholisten pas achter nadat we een tijd droog staan en alle uitgestelde * alsnog op ons bord krijgen. * happens, of je het nu verdoofd en dus uitgesteld hebt, toch. Het pavlov hondje dat ik ben reageert geconditioneerd met trek en dat wordt versterkt door het wat heeft het allemaal nog voor zin....voel me waardeloos gevoel. Van repliek dienen....oefening baart kunst. Ik denk dat ik net als veel alcoholisten hier niet zo goed in ben omdat ik niet vaak geoefend heb. Ik dronk/blowde wel weg in plaats van gedoseerd te reageren. Ik heb de nijging om of heel kwaad te worden en zo mijn glazen in te gooien of een binnenvetter te zijn vanuit de wetenschap dat als ik reageer ik uit mijn slof schiet. Het lange gespreksverslag wat ik geschreven heb had al de reactie van enkele collega's die het gelezen hebben van ZO jij durft! Heel knap hoe je het feitelijk opschrijft maar juist door de goede analyse zonder verwijten potentieel heel schadelijk voor de betrokkenen. De bewijspunten die er inmiddels bijgekomen zijn maken het geheel zo explosief dat mijn leidinggevende echt een probleem heeft als ik hier echt mee naar buiten kom. Een kant van mij wil dat en de andere denkt aan vaste baan en hypotheek.....zuiver van repliek dienen en de gulden middenweg is helemaal niet makkelijk en al helemaal niet voor iemand zoals ik die normaliter de escape zou kiezen met drank en blowen. Maar in elk geval, drinken ga ik niet want dan zou ik als het mis loopt inderdaad ook boos zijn op mezelf van dat ik het mezelf aangedaan heb. Voor een deel is dat al het geval doordat ik het al zover heb laten komen....drank en drugs moet er niet een nog grotere factor in worden dan het jammergenoeg al is!

Originally posted by: kameleon Wat is er aan de hand met je opleiding Erik? Gunn heeft wel een punt hoor, je kan niet alles tegelijk, ik tenminste niet. quote> Een lang verhaal zo kort mogelijk; eind oktober heeft leidinggevende gezegd; zou je geholpen zijn met een half jaar verlening omdat ik zo paniekerig richting deadline aan het werken was. JA! Daar zou ik erg mee geholpen zijn. Eind november een gesprek met opleidingen en de vervangend leidinggevende die van niks wisten van de halve toezegging over verlening. Gespreksverslag gevraagd, niet gekregen. Toen zelf een verslag geschreven aan hen ter bevestiging of aan te passen. Toen begon het op de man spelen ipv op de zaak, ik was onvolwassen bezig terwijl ik in geen enkel opzicht verwijten maakte tegen personen en slechts een zo goed mogelijke weergave van het gesprek geschreven had. Hierin ook het antwoord van bla bla dat in bepaald opzicht de verlening toch aan de orde was gekomen door de leidinggevende. Dit gevraagd aan de leidinggevende en zij zei dat ze hierover zelfs een mail had. In dat lange gesprek de mail uiteindelijk niet gezien. Leidinggevende bevestigde dat resultaat onvoldoende was tot nu maar zij nog steeds positief stond tav verlening. Mail gestuurd en gevraagd naar de bewuste mail tussen leidinggevende en opleiding, geen antwoord op ontvangen tot nu toe... Tussendoor hoofdopleiding gemaild voor een gesprek aankomende week over verlening er vanuit gaande dat ik de support heb van leidinggevende en werkbegeleider. Gisteren van de collega die bij het gesprek was van eind november gehoord dat er een mailwisseling geweest is over mijn resultaat tot nu toe en over de verlening. Hierin staat volgens haar dat mijn leidinggevende negatief was over zowel de beoordeling als de verlening. Die halve toezegging in oktober die sloeg dus nergens op en die mail die mijn leidinggevende zogenaamd zocht die zij aan opleiding geschreven zou hebben die kan helemaal niet geschreven zijn. Dat antwoord van opleiding met het gedraai over dat er in bepaald opzicht wel besproken is is er alleen om leidinggevende in te dekken. En dat gesprek met het hoofd van opleidingen staat in een heel ander daglicht als ik de support van leidinggevende niet heb voor verlening. Als antwoord op of ik niet alles te snel wil met stoppen. Ik heb eind oktober besloten te stoppen met blowen en daarna drank om mezelf de maximale kans te geven mijn opleiding toch te halen. Dat was de motivatie. Die motivatie is nu helemaal weg, voor mijn ontplooingskansen maakt het niks meer uit of ik nu 24/7 stoned ben en veel zuip in de middagen en avonden. Maar stel dat ik nu weer een blowtje opsteek of een glaasje neem of een gewone peuk opsteek onder het mom van ik moet niet alles in 1x willen ik moet niet te streng zijn. De situatie als excuus gebruikend om weer te mogen blowen en zuipen....wordt de situatie daar dan beter van? Ik zou me minder rot voelen onder invloed want ik voel me nu ontzettend gebruikt en voorgelogen terwijl ik zo keihard werk (werk in een verpleeghuis is zwaar) Verdoven zou in bepaald opzicht een oplossing zijn op korte termijn. En het zou ook makkelijk zijn; dan kon ik drank en blowen de schuld van alles geven. Maar zou het me echt verder helpen die peuk, joint of glas.....NEEN!

Eerst even ontbijten, warme broodjes uit de oven. Die laat ik niet koud worden.

Goede morgen, gisteren was ik keimoe, lag om 19.00 al te slapen op de bank. Vroeg naar bed, vandaag vrij maar als ik een paar keer op rij om 5.30 de wekker staat wordt ik dus ook zonder wekker om 5.30 wakker. Ben ook heel gefrustreerd over wat ik gisteren weer hoorde over de verlening van mijn opleiding...voelt als wakker worden met een kater zonder een glad gedronken te hebben.

@Lidia Ik bedoel ook de stof waar het om gaat niet het merk, stof moet (pseudo)efedrine zijn. En ja ik houd eigenlijk ook alleen van moderne dans of eigentijdse bewerking van klassiek. Ik vraag me ook af waar mensen blijven, 1 januari leek me toch een datum voor meer pogingen....

Originally posted by: kameleon Erik, hoe is het met je oog?quote> Zit net een druppel antibiotica oogdruppel in. Dag of 10 volhouden dan is het over. Geen idee wat het is dit is de 3e keer in een paar jaar tijd.....nu werken! tot vanavond iedereen.

Ja zo werken zit aan een bak met brinta met proteine poeder als ontbijt. Moet over 5 minuten weg.

@lenie Blijf anders low profile meelezen en als het lukt kort reageren. Ga toch niet helemaal weg als de situatie zo rot ligt als je laat doorschemeren.

Ik moest ff op de agenda van mijn pc kijken. Idd 3 weken alweer. Dat had ik me helemaal niet bedacht, net zo min als dat ik bij mijn eerste niet drinken maand stil gestaan heb.... Hoest spul wat nu verboden is....ik denk precies te weten wat je bedoelt Je zoon is danser, houd je zelf ook van ballet? Ik ga elk jaar met de uitmarkt graag naar alle dansvoorstellingen maar eigenlijk nooit naar een hele voorstelling. Ik moet zeggen dat ik opvallend weinig moeite heb met niet roken maar dat komt ook omdat ik weer heel fanatiek sport ook. 7km hardlopen kon ik gewoon never nooit als ik nog gerookt had. Die beloning maakt dat ik nee kan zeggen. Moeite met niet drinken heb ik wel gehad tijdens de feestdagen. Het arresleepact was ik erg blij mee, want afspraak is afspraak.

net terug van hardlopen. De derde keer in ik dacht twee weken. Doe steeds hetzelfde rondje en die heb ik net opgemeten met http://www.afstandmeten.nl/ (tip voor niet gps lopers) en is precies 7km. Ik doe daar zo drie kwartier over. Voor het hardlopen ff snel kruidkoek en redbull op. Nu douchen en echt eten. Na het eten ga ik bijlezen ook.