pixel

@doorbijter Ik ben nu 2 maanden clean. Wat ik nu meemaak is geen ontwenning meer denk ik, maar mijn zenuwstelsel dat nog niet hersteld is van de schade aangericht dóór de benzo's. Het is inderdaad een ellende. En het ging net een paar weken beter. Doorbijten hé

@Kannietmeer Hoe erg voor je, ik hoop dat het snel voorbij waait Sinds gisteren zijn mijn neurologische klachten weer hevig opgelaaid. Mijn huid staat in brand, ik word door duizenden naalden gestoken, mijn ledematen schokken aanhoudend. Vorige nacht geen oog dicht gedaan, ik vrees dat komende nacht dezelfde richting uit gaat. Ik heb ook sinds de volledige afbouw last van eetbuien. Is dat een gekend verschijnsel? Zucht zucht zucht @muurbloempje @bolletje ik ben zo blij dat het met jullie goed gaat

@Malie ik heb van de ha Gabaril voorgeschreven gekregen. Ik weet niet of het echt geholpen heeft, volgens sommige bronnen zou het niet door de hersen bloed barrière kunnen en dus niet opgenomen worden. De Gaba Plus van Vitakruid is sublinguaal te nemen, dat zou de absorptie bevorderen. Ik zou zeker niet meer dan één tabletje nemen tot je weet of je het verdraagt

@Sannie zal afhangen van je lever, van de dosis diazepam en de duur van de inname.

@Annie87 niet panikeren! De ene dag/nacht is moeilijker dan de andere. En klachten waarvan je dacht dat ze voorbij waren komen soms even terug. Ik ben geen expert in traag afbouwen, anderen op het forum weten daar veel meer van. Ik zou persoonlijk niet meer overschakelen naar diazepam, je hebt de dag dosis oxazepam nu volledig afgebouwd. Misschien moet je even stabiliseren? Ik had bij de Alprazolam afbouw ook bij elke stap een ontwenning, zelfs bij de laatste stap. Helpt het jou als je die beschouwt als een noodzakelijk kwaad? Veel sterkte en ik hoop dat je veel goede raad krijgt vandaag!

@Loraa zich vlak voelen (afgestompt, geen emoties) is typisch voor anti-depressiva.

@Deligaf1 Wat is jouw verhaal heftig. Je zegt dat de diagnose van parentificatie klopt. Nou dat is dan jouw schuld niet! Je bent gemanipuleerd als kind en nu draag je de gevolgen. Ik begrijp wel waarom EMDR alleen wordt geweigerd. Dat lost het fundamentele probleem niet op, namelijk je eigen identiteit opeisen. Waarom probeer je die groep voor jongvolwassenen niet? En zien hoever je daar mee komt? Vooral, geef niet op, aanvaarding van wat er met jou is gebeurd is een belangrijke stap. Pas daarna kan je beginnen opbouwen! Veel liefs

@FreeYourMind ik heb iets vergelijkbaars gedaan - in één keer van 4+ mg Alprazolam naar nul tijdens 3 dagen en dan terug naar 0,5 mg en verder afgebouwd (0,375, 0,250, 0,125 en 0,0). Bij de abrupte stop was ik héél bang voor epileptische toevallen (heb die al meegemaakt door anti-depressiva). Maar het was vrijdag, kon mijn ha niet bereiken. Op vijfde dag naar ha, die stelde mij gerust, een epileptisch insult zou ik de eerste dagen hebben gehad, het gevaar was geweken. Maak het jezelf niet te moeilijk voor de verdere afbouw, luister naar je lichaam. Veel succes en volhouden!

@Kannietmeer achteraf gezien ben ik toch blij dat ik de kalmerende plantencocktail voorgeschreven kreeg bij de start van de afbouw. Daarmee heb ik toch nog een klein beetje kunnen slapen. Zonder zou het nog meer een hel zijn geweest denk ik. En wie weet, misschien was het wel mijn veiligheidsdekentje - iets dat het mij gemakkelijker heeft gemaakt om de benzo's mentaal los te laten.

@Annie87 samenstelling Bach bloesem Rescue: tinctuur van zooneroosje, bosrank, reuzenbalsemien, kerspruim en vogelmelk. Rescue wordt ook bij huisdieren gebruikt.

@Annie87 ha heeft mij vorige donderdag aangeraden om Bach Rescue te proberen bij mega stress. Ook bij het slapen gaan als ik te opgefokt ben. Ik kan nog niet zeggen of het helpt. Voor overdag: 6 druppels in 0,5 liter water en dan slokjes van nemen. Voor het slapen: 4 druppels in wat water of rechtstreeks op de tong. Het water moet je even in de mond houden voor absorptie door slijmvliezen. Veel liefs xxx

@Kannietmeer bedankt voor de toelichting, dat wist ik niet (planten en GABA receptoren). Ik vermoed dat de redenering van mijn ha is dat de planten kunnen helpen de periode overbruggen dat de GABA receptoren niet hersteld zijn?

@Annie87 erg he. Ik beperk mij tot zaken die ofwel bij de apotheek ofwel online te koop zijn en aan huis geleverd. Acupunctuur is gelukkig 2 blokken verder

@Annie87 Composor Stressor 05 van Soria, dit zijn planten. Je kan ook Vanocomplex nr 14 van Unda proberen, dat is homeopathisch, er zit ook wat in om het zenuwstelsel te kalmeren bij overprikkeling (ha had het voorgeschreven rond de kerst maar was toen niet leverbaar)

@Annie87 ik heb mij herinnerd dat ik ooit jaren geleden een allergische reactie heb gehad op een zwerm muggenbeten, hart op hol, sloeg onregelmatig. Ik kreeg van cardioloog op spoed een voorschrift voor vermoedelijk betablocker. Een paar dagen later verloor ik het bewustzijn aan het stuur van mijn wagen in één van de Brusselse tunnels (syncope). Dat was het dan met hartmedicatie. Bij mij helpt acupunctuur goed bij hartkloppingen. Voor het kalmeren van mijn zenuwstelsel: acupunctuur plus van ha hydrolaat van Marjolein en nu net begonnen met celzouten. Het begint beter te gaan, ik vermoed dat de acupunctuur het best werkt bij mij. Als je in homeopathie gelooft en er unitaire (klassieke) homeopaat bij jouw in de buurt is, zou je dat kunnen proberen. Ik kan er voor het ogenblik niet naar toe, te ver.

@Annie87 bij de start van de afbouw kreeg ik van ha een plantencocktail voorgeschreven om te kalmeren en te slapen. Moest het 4 x per dag nemen. De eerste keer was net een mokerslag, ik moest gaan liggen. Ik heb toen even de dag dosissen weggelaten en enkel de dosis vlak voor het slapen gaan genomen, daarna geleidelijk dag dosissen opgebouwd. Het goedje heeft een aantal weken goed geholpen, daarna niet meer.

@Annie87 bij mij zijn de hartkloppingen zowat onmiddellijk opgetreden. Om blijvende schade op te lopen moet je jaren aan een stuk een verhoogde hartslag hebben. Ik zou even afwachten, en als het niet betert, een natuurlijke en/of alternatieve behandeling proberen. Als je toch liever medicatie wil nemen, moet er gezocht worden naar iets waar je goed tegen kunt.

Als je overspannen bent kan je minder goed om met stress. Als de stress gigantisch wordt krijg je een paniekaanval. Dus als je vóór de burn-out normaal kon omgaan met stress, zou ik denken dat de paniekaanvallen zullen verdwijnen eens je tot rust komt. Om de burn-out te behandelen zou ik géén pillen gaan slikken, we weten nu allemaal wel waar dat toe leidt.

@Annie87 Doorbijten en niet panikeren is volgens mij de boodschap. En zelf de afbouw snelheid bepalen, volgens wat jíj aankunt. Ik was tijdens de afbouw bang voor de laatste loodjes, tot ik bij 0,125 mg alprazolam besefte dat het effect van die kleine dosis waarschijnlijk grotendeels tussen mijn oren zat (placebo). Dat heeft mij de moed gegeven om vlak vóór de kerst van 0,125 naar nul te gaan. Ik heb er geen spijt van - 5 dagen ellende maar daarna helderder van geest enz.

@Annie87 @Kannietmeer @KRC Ik zet geen voet meer bij een psychiater. Het enige dat zij willen is pillen voorschrijven, en ik weiger om nog pillen te slikken. En ééns je aan de pillen bent, wacht je een lijdensweg om te stoppen. @Annie87 bij mij zijn de meest schrik aanjagende benzo afkickverschijnselen ("krijg ik nu een hartaanval " en dergelijke) 3-4 weken na het begin van de versnelde afbouw voorbijgegaan. Wel had ik bij elke stapsgewijze vermindering een vijftal dagen durende ontwenning. Nu blijven enkel neurologische verschijnselen over.

@Annie87 dank je wel! En veel succes met de afbouw

@Annie87 ik heb op 20 december 2018 mijn laatste dosis alprazolam genomen. Dus best snel en met grote stappen. De laatste week nam ik 0,125 mg. Spijtig genoeg betekent benzo-vrij nog niet onmiddellijk klachtenvrij! Mijn knie is gelukkig beter maar blijft een zwak punt bij stress. Oorsuizen nog helemaal niet verbeterd. Schokken in ledematen en overal jeuk zijn aan het verbeteren denk ik. Het slapen is nog altijd moeilijk - een goede nacht is 5-6 uur slaap, een standaard nacht 3-4 uur . Ook dikwijls depressief.

@Kannietmeer ik ben blij voor jou dat je je beter voelt. Ik begin mij nu af te vragen in hoeverre mijn jarenlange gebrek aan energie en verregaande futloosheid te wijten was aan de hoge dosissen Alprazolam.

@Sannie bij mij is het oorsuizen bij de start van de afbouw begonnen. Ik probeer er niet teveel op te letten, als ik bezig ben lukt dat enigszins.

@Sannie hoelang heb je dat oorsuizen nu al? Ik vind het ook super irritant