oostwestmijbest

Kan me voorstellen dat het in jouw situatie ook extra lastig is. Ik heb gelukkig mijn werk als afleiding dus hoef me alleen de avonden maar door te worstelen. Maar als ik de hele dag de tijd had om na te denken dan zou ik het ook veel moeilijker hebben. Daarnaast heb ik de ongelofelijke mazzel dat ik slaap als een malle. Maar inderdaad, de gedachten zijn heel geniepig. Het alcohol monster in ons is heel geniepig. Komt linksom, rechtsom, en als je het het minst verwacht.. Het doet me ineens denken aan een lied van Acda en de Munnik. Gaat over verdriet, maar ik zie een link met het monstertje. Ik kom pas als je liggen gaatJe klaar bent voor de nachtIk kom in beelden, in fragmentenHard, ineens en onverwachtIk kom terwijl je uit het raam kijktIk zal er zijn zodra je even denktik heb er vrede meeAls je eens rustig over zee kijktEn je denkt: Nu heb ik rustHeb ik je onverwachts en zachtjesKeihard op je ziel gekustJe noemt me oud verdrietDoe wat je wilt(maar) Zo vreselijk oud ben ik nog nietIk kom het liefste als je luistertNaar een onverwacht mooi liedIk kom pas kijken, weken, maandenNa het echte grote verdriet

Niet fijn voor je @Sober! Ik denk dat het wel te verklaren is dat je juist meer behoefte lijkt te hebben aan alcohol als je je beroerd voelt. Lichaam en geest zijn dan toch minder weerbaar. Daarnaast zal je misschien juist dan het idee hebben dat drinken je je even minder beroerd zal laten voelen. Maar goed dat je je er weer doorheen hebt geslagen gisteren. Knap gedaan!

Het is Oost West Mij Best .. in plaats van Oost West Thuis Best :-)

Haha @Spud Ik heb net werkelijk 5 minuten lopen denken wat @kruidenthee67 met OWMB bedoelde....... ;-) Maar denk dat dat mijn nieuwe afkorting is geworden.

Ik ken je niet @spud maar lijkt me moeilijke beslissing!

@lady jane Hele goede. Ik heb toevallig zojuist een app er uit gedaan in de familie groep, dat ik liever een cadeautje heb zonder alcohol in verband met goede voornemens voor 2019. Ben toch eind december jarig dus dat leek me een goede smoes. Scheelt alweer een paar flessen. Ik ben het met je eens. Doorgeven moet je ook mee oppassen. Ik ken maar weinig mensen die wel drinken maar geen probleemdrinker zijn of uiteindelijk worden.

Haha das een goede @bumperjim!

Ik sta er een beetje dubbel in als ik het eerlijk mag zeggen. Ik ben namelijk bang dat de roes van de Oxa je nog wel eens beter kan bevallen dan die van de alcohol. Nadeel is dat Oxa zeker net zo verslavend is maar vaak nog erger verslavend is. De ene roes inruilen voor de andere lijkt mij echt een heel slecht idee. Je speelt echt met vuur. Aan de andere kant. Jij kent jezelf het beste.

Fijn dat jullie meeleven en meedenken. Dillema dat ik jullie voor wil leggen. Ben binnenkort jarig. Afgelopen jaar geloof 7 flessen sterke drank gekregen. Verwacht ik dit jaar weer. Maar ik wil ze natuurlijk niet. Thuis afgesproken, aanpakken, dankjewel zeggen en inleveren bij mijn vrouw. Dan maar op marktplaats zetten of wat doe je er mee?

Bedankt @MarQ Ik zat er bijna al op te wachten dat het me een keer zou overvallen. Duurde nog lang. Fijn dat je me even laat weten dat het ongeveer 20 minuten duurt. Dat schept moed al moet ik alle seconden aftellen als afleiding. Die noodlijn kende ik nog niet. Die ga ik eens opzoeken. Je weet nooit wanneer het handig of nodig kan zijn.

Ik koop denk ik een pak Wicky @kruidenthee67 scheelt maar paar letters ;-)

Wat hebben ze je voorgeschreven als ik mag vragen?

@kohtje Zekers. Eerste keer dat ik het even moeilijk heb. Het helpt me om het van me af te schrijven merk ik.

Mijn lichaam schreeuwt na ruim twee weken om Whisky...bah. boehhh! Gewoon maar harder terug schreeuwen: GAAAAA WEG, JE KRIJGT NIKS!!!!! Nu maar hopen dat het alcohol monster snel weer onder zijn steen kruipt..

" Ik wil de woede eruit slaan, ik wil vloeken en tieren" Gewoon doen. Maar liefst niet op een ander natuurlijk. Haal je matras uit je bed, zet em overeind tegen de muur en meppen maar. Gods Toorn was ook niet altijd even Christelijk als ik mij het oude testament een beetje voor de geest kan halen. "en ik wil vooral gebruiken" dat doe je in ieder geval niet. Je moet er door heen. Laat het licht winnen over de duisternis.

Uiteindelijk stel je dan vooral jezelf teleur. EN das net niet wat je wilt. Kun je iemand bellen? Zak chips, rondje rennen...haalt het niet bij wat je wilt... maar kan maar zo zijn dat je er over 30 minuten toch anders over denkt en het dan minder graag wilt. Wilde dat ik je kon helpen..

Doe toch maar niet..

Zou kunnen, ik kon in ieder geval niet meer fatsoenlijk lopen. Zo vol hadden ze me gepropt met troep.

"Gewoon" van te voren heel goed aangeven. Ik ben met vergelijkbare angst eens bij de kaakchirurg geweest. Ook aangegeven dat ik niet voor me zelf instond. Geen idee WAT ze me hebben gegeven, maar de 30 minuten in de stoel daar waren de meest gelukzalige minuten van mijn leven ;-)

Geen ervaring mee, maar wel goed dat je toch gaat. Ik ben ook totaal geen (tand) arts held!

Vandaag bij de tandarts geweest. Na 40 jaar - een paar dagen...eindelijk mijn derde gaatje (in mijn tanden). Binnenkort laten vullen. Brrrr.

Jac was helaas te laat om zich op te geven Jammer want dichten dat doet hij dus zomaar even Dus daarom een gedicht aan aan allemaal Het gaat over drank want dat staat hier centraal Ik ga er even goed voor zitten En in mijn geheugen naar rijmwoorden spitten Drank is wat ons hier verbind Ook al is het voor niemand meer zijn vrind We dachten het echt nodig te hebben En proberen het nu zonder te redden We zijn in de alcohol list getrapt En het heeft ons echt niets goeds gebracht Het leek eerst allemaal zo onschuldig Maar het verwoeste ons geduldig Iedereen die drinkt en drink maar Daarom zagen we zelf eerst geen gevaar Een borreltje is toch geen probleem? Dat houdt toch zoveel mensen op de been? Maar uiteindelijk brak het ons af En werd de beloning eigenlijk een straf Pas toen we het zelf inzagen Begon het ons allemaal te dagen We zijn er ingetrapt En het heeft ons niets goeds gebracht Uiteindelijk besloten we te stoppen En ons er voorgoed van te verlossen Voor velen een gevecht Want we waren er best wel aan gehecht Vaak met vallen en weer opstaan Maar dan toch weer doorgaan Niet op nieuw beginnen En ons nuchtere leven leren beminnen Toen zagen we pas echt We zijn er ingetrapt En het heeft ons niets goeds gebracht Gelukkig is er het forum alcholdebaas En is er voor ons dus ergens een plaats Hier kunnen we onze gedachten delen Een grote steun voor velen Hier hoeven we ons niet te schamen Dat zullen jullie wel beamen Maar als ik door mee te lezen één ding heb geleerd We zijn er ingetrapt En het heeft ons niets goeds gebracht

FF wennen dat de avonden zonder onder invloed te zijn best lang duren. Hond al uitgelaten, eten gekookt, gegeten, afwas gedaan., Netflix gekeken, Ranja gedronken..geen zin in koffie *klaagklaag*

Hallo Monique, Goed bezig zeg! Knap dat je de verleiding hebt weten te weerstaan zeg. Gaat je vast lukken om het vol te houden!

Hallo Allemaal, Weer even een update. Het afbouwen vergde toch iets meer tijd dan ik zelf had gehoopt. Dit kwam met name door het stukje ontwennen. Ik kan me helaas niet gewoon een paar dagen ziek melden. Ik zit/zat nog steeds op 4 biertjes per dag. Toch ben ik niet geheel ontevreden: Al een week lang niet meer rechtsaf geslagen in de supermarkt naar de slijter. Ze zullen me vast al missen. In een week tijd van 10-15 glazen naar 4 glazen. Geen of nagenoeg geen craving naar sterke drank. Trillende handjes niet meer. Wonderbaarlijk genoeg slaap ik als een malle. Ik hoef niet meer als een sandwich tussen twee lakens te slapen tegen het zweten. Dit lijkt misschien alsof ik nu tevreden ben en het hierbij wil laten, maar dat is zeker niet zo. Ik sta nog steeds in de beginfase, maar gelukkig met stappen voorwaarts. Daarom vandaag maar weer verder naar de volgende stap. Op jacht gegaan naar 0.0 bier. De meningen zijn daar over verdeelt. Placebo, Pavlof, open deur naar... Toch heb ik het gevoel dat het voor mij zou kunnen werken. Alcohol is voor mij de boosdoener en geeft het effect dat ik niet meer wil hebben. Daarnaast is het tegenwoordig alom geaccepteerd om op een feestje naar een 0.0 te vragen. Verder heb ik een hoop Bionade ingeslagen. Ben namelijk totaal niet gek op fris. Het hele thee-gebeuren moet ik me nog eens in verdiepen, maar dat voelt nog even als een stap te ver. De 4 "normale" biertjes ga ik vanaf vandaag vervangen door 4 biertjes van 2.5% procent. Ik lees hier dat veel mensen het afbouwen als een martelgang zien, maar zo ervaar ik het totaal niet eigenlijk. Kan me voorstellen dat het wellicht klinkt als uitstellen. Voor mij is het meer een controle dingetje. Ik drink ieder glas heel bewust. Ik besef me dat het gif is dat ik niet meer wil. In plaats van dat het stoppen met drinken een heftige situatie is, waarbij je je door de ontwenning moet zien te worstelen, ervaar ik het tot nu toe als iets dat te doen is en overzichtelijk is. Dat geeft vertrouwen.