Sannie

Goedemorgen! @bolletje balen....iets bestellen vanavond?? @muurbloempje super joh al een week benzovrii en hoe fijn dat het slapen best oke gaat. ik had gister veel prikkels op Mn werk, kreeg daar ook wat paniekaanvallen (niemand wat van gemerkt) wilde me niet laten dirigeren door die rottige paniekaanvallen en ben niet weggegaan. Wel de prijs voor betaald..gisteravond smerige korte waves...brrr....wat fijn is dat ik er noet meer volledig van in de angst schiet....maar fijn is anders en ik moet dan echt wel in de zelfdialoog blijven. Laat in slaap gevallen, wel in 1x van ongeveer 23.30/23.45 tot net voor de wekker 6.30...toen snoozen vergeten aan te zetten en schrok 7.05 wakker.....toen haasten en dit is geen goed begin...voel mij nu dan ook niet oke....hoop dat deze werkdag beetje snel voorbij gaat...ik wil in bad! Nu al voorgenomen: het weekend wordt heeeeeel rustig voor mij....

@Cyclad58 helaas heen heldin, morgen nieuwe poging, niet te doen nu

Balen Bolletje, maar goed dat je even door de molen gaat!

Ik laat het je straks weten...hier ook met bakken uit de hemel...

Gefeliciteerd, super hoor!!!! Dat heeft vertrouwen ook al zou het vannacht weer tegenvallen!

Ben begonnen met hardlopen oftewel joggen en dit zal uiteindelijk hardlopen worden hihi

Goedemorgen! @Cyclad58 wat leuk dat jij de huiskamer opent! Tis bagger buiten, jakkes! En dan moet ik vanaaf ook nog lopen Mijn nacht is iets beter verlopen dan de afgelopen 2 nachten. Zonder paniek in slaap gevallen van ik denk 22.30 - 3.19....even wakker gelegen tot 4.00 denk ik ofzo en daarna tot 6.30 dus ik ben blij. @bolletje beterschap....ik heb ook last van Mn heupen...maar dat is eigen schuld hihihi

Hihihi dit kon ik ook niet, maar nu een stuk beter Ik heb het ook alleen voor in slaap vallen en dat lukt dan ook niet meer. Als ik tussentijds wakker word...gelukkig geen paniek.

Voor iedereen geldt uiteraard wat anders....maar ik persoonlijk, na het lezen van Ashton Manual en de vlog van de Amerikaanse Jocelyn....durf ik niets aan supplementen te nemen wat invloed heeft op het zenuwstelsel en hersenen. Eerst genezen en daarna is het een ander verhaal, in ieder geval voor mij. Ik slik wel vitaminen preparaten, navraag gedaan bij oa @Kannietmeer om mijn lijf zo gezond mogelijk te krijgen/houden tijdens de afbouw nu, maar niets wat invloed heeft op zenuwstelsel en receptoren in de hersenen.

Ik lees in Mn eigen tekst “controle” precies mijn issue

@Cyclad58 het komt met vlagen. Heel raar...sliep ook al even zonder kussen omdat met kussen niet ging...nu weer met. Die paniekaanvalletjes in bed voor het slapen gaan is echt weken geleden en nu sinds jet weekend weer. Wellicht maak ik mij ook wat druk om de 4 wkn termijn, wat ik eerder vertelde....deze verloopt as maandag en dus kan ik mij nu echt niets permitteren...lat hoog i.p.v. laag. Ik weet het niet zeker hoor....zou kunnen en had wat zorgen om een probleem van mijn oudste...hebben we nu onder controle gelukkig.... Ik ben dolblij dat ik ze onder controle heb....nog mooier als ze verdwijnen...maar dit mag ik nu niet verwachten in deze fase, maar vertrouw erop dat dit na herstel wel gaat gebeuren, allemaal dankzij het programma wat ik gedaan heb.

Nou mss is dat de oplossing....helaas heb Mn elektrische bed bij Mn lief achtergelaten

Bij mij na 15 jaar nog steeds niet.....hihihi

Ik had dit ook tijdens de oxa ontwenning. Nu wisselen de symptomen elkaar af en sommigen zijn er altijd zoals bijvoorbeeld oorsuizen. Heb vd paniekaanvallen weken geen last gehad....te druk weekend achter de rug met veel prikkels, wat een extra lading geeft denk ik. Maar dat op mijn zij liggen ineens weer problemen geeft, te vreemd voor woorden. Overigens heb ik geen angst meer voor de paniekaanvallen en ik kan ze dus vrij eenvoudig ook de kop indrukken.

Ik heb ook iets idioots...als ik in bed lig krijg ik dus weer paniekaanvallen, vooral als ik op mijn linker of rechterzijde lig....op Mn rug zakt het weg....achterlijk toch!

Dubbel gefeliciteerd!!!

Ehhh afwachtend opstellen. Kan zijn dat het UWV kritische vragen heeft gesteld aan je ex werkgever!

Dank je voor jouw bemoedigende woorden! Heb er nooit eerder last van gehad....dat geeft hoop....

Dank je wel Liz voor de extra onderbouwing!

Hahaha! Je hebt gelijk...ik kan al amper lopen, Mn heupen doen pijn OMG en de spier van Mn linker dijbeen in de lies zeg maar pffff! Woensdag gaan we weer...dit wordt alleen flink doorstappen ben ik bang.

Ik ben nu al bang Ad haha idd ga ik weer voelen dat ik ze echt heb Moet wel even wat thermospul aanschaffen...brrr had echt koude en rode bovenbenen. Maar trots dat we zijn gegaan, wil 3x pw

Oke dr. Ad Ik geloof niet dat ik wat aan mijn lever mankeer...en hij moet het nog naar even volhouden. Zo ik heb net hardgelopen (nouja meer joggen) met mijn zus...in de regen. Pffff weer opbouwen, 6x 5 min joggen, 5x2 minuten stevig doorwandelen. Ik ben stuk hihi en ik denk dat ik morgen einde middag een stuk minder makkelijk beweeg. Maar de kop is er af. Goed voor Mn koppie en conditie.

Dapper ben je, hou vol meissie!

Heb er niet veel over terug kunnen vinden..behalve algemene info.

Ohja! Dom van mij!