Sannie

Nou toeval bestaat dus echt niet!!! Ben je net ff eerder 45 dan ik

Hoe ernstig is de Diazepam eigenlijk voor je lever en maakt de hoeveelheid, duur van innemen nog uit? Beterschap moppie!

Ik probeer idd aan dit tempo vast te houden, omdat ik het “lijden” niet onnodig wil verlengen. Maar je weet het nooit idd.... en wat de artsen zeggen: schijt eraan!

Was voor mij niet genoeg die cognitieve gedragstherapie op t moment van de aanvallen. Vandaar dat ik verder ben gaan zoeken. Ik zit/zat op 5 Mg Diazepam. Ik heb er nu 1 Mg af....doe 28 dagen over 1 Mg. Als ik op dit tempo door kan blijven gaan, ben ik 26 mei klaar pffffff duurt nog lang hihi.. Wel toevallig is tevens jubileum datum van mijn lief en mij

Ergste van alles is wel dat ik “bang” ben dat na de afbouw dat het probleem, waardoor ik de pammetjes ben gaan gebruiken, de plotselinge paniekaanvallen er nog zit, omdat we al die tijd verdoofd zijn geweest. Ook al heb ik ze onder controle....

Hihihi ja dat rottige is dat je BA die “klap” meteen de hartslag omhoogschiet en ik ga meteen zweten, kort maar hoor, maar toch! Inmiddels ben ik er niet meer bang van en lig ik ook niet meer te piekeren als ik niet kan slapen. Door een programma doorloop ik 6 stappen in eerste instantie voor paniek...maar nu gebruik ik het ook voor de symptomen en het werkt. Verdwijnen doet het niet...de angst wordt wel veel minder en controleerbaar. Krijg ik paniek is de eerste stap: ow Hallo ben je daar weer, zet het brandalarm maar af, er is niets aan de hand het komt door....... bedankt voor de informatie. Klinkt heel gek, vond ik ook, maar door wat je voelt op een lieve manier aan jezelf uit te leggen, gaat het panikeren eruit. Dan volgen nog 5 stappen....Maar ik heb tegenwoordig al genoeg aan de eerste 2. En ik kijk ook uit naar het moment dat ik alles wat ik over heb op de balie kan deponeren! Hoe lang duren je strips nog?

Ja precies dat, je hebt een trauma waar je bent geweest, ik heb precies hetzelfde hoor en ik denk iedereen met ons. Alleen de ervaringsdeskundigen weten hoe het zit, voelt en werkt. Van de specialisten is er weinig kennis en/of begrip. Alle dagen je zeilen bijzetten om je geest in controle te houden en je gedachten niet te negatief/angstig te maken.... We hebben daar wel winst te behalen. De symptomen komen hoe dan ook wanneer ze willen en in verschillende gedaantes, geen pijl op te trekken....maar als we de angst grotendeels kunnen laten vieren....scheelt zeker de helft in paniek en angst...maarja lastig he

Is ook bloedirritant....alles op de angst gooien. Er moet eens een herscholing plaats gaan vinden pfffff

Ik heb momenteel dat Mn hartslag niet zozeer enorm hoog is, blijft onder de 100 in rust....maar ik voel Mn hart nadrukkelijk bonzen in Mn keel, Mn buik, overal....bloed irritant en dan lijkt het alsof deze enorm verhoogt...maar gisteravond bijvoorbeeld was ie 79 dus prima, maar doordat ik het zo voel “dank u zenuwstelsel/benzo” denk je dat het sneller gaat. Ik ben blij met de metoprolol dit helpt zo ontzettend met Mn hartslag laag houden, zelfs tijdens paniekaanvallen....pols van rond of boven de 200 heb ik echt niet meer gehad!

Precies zoals je het zegt: even een keiharde dip....komt ook echt weer goed, maar midden in dit gevoel denk je toch: hartstikke leuk...wanneer dan? Hihi Je doet het super! Fijn dat je nog wat extra in huis hebt. Ik heb ook nog oxa liggen besef ik mij...zal het eens naar de apotheek brengen, weg met die rottige rommel! Op de oxa trouwens had ik hetzelfde overgevoelig voor licht en geluid. Licht is nu veel minder...met vlagen nog wel geluidsovergevoelig en ik schrik dus snel van onverwachte geluiden. Mijn zoon is ook een gamer en dan lig ik lekker in bad en dan ineens een schreeuw vanuit zn kamer...man dan zit ik zowat aan t plafond geplakt haha. Herkent iemand dit ook: in slaap vallen en dan net op t punt van in slaap vallen soort oorverdovend en klappende suis. Ik heb sowieso constant suizende oren...maar dit is zooo irritant!

@Annie87 lastig he dat je zo onzeker wordt door die ellendige benzo. Ik snap je helemaal hoor! Ik had za op zo echt een voor mij goede nacht. Gister einde middag/avond werd het ineens stuk vervelender dan de afgelopen 2 wkn waarin ik ook echt wel vervelende dagen had....maar gisteravond ineens weer verhoogde hartslag, onrust en in bed milde paniekaanvallen (ik krijg deze inmiddels zelf prima gestopt). Kwam idd ook slecht in slaap en 4.20 klaarwakker. Gelukkig werk ik op maandag thuis. Nu heb ik ook weer nerveus gevoel, dit was poosje weg en ik denk dan meteen....nee niet weer en niet de rest van de maanden die ik nog moet... Het gevoel van onzekerheid heb ik dus ook meteen...dat hoort er ook bij en probeer het maar te accepteren, hoe moeilijk ook lieverd.... Huilen lekker doen, lucht ook op althans zo ervaar ik het. Knuffel voor iedereen die het nodig heeft...inclusief ikzelf

Wat fijn lieverd! Veel gedaan, dan is moe zijn zeker niet gek! Even weer rust er in! X

Voor ons allemaal!

@muurbloempje voor mij nu ook het beste om bezig te blijven en gelukkig lukt dit nu ook door de omzetting. Thuis hangen ga ik ook teveel door nadenken/piekeren en werkt de angst in de hand. Maar goed ik weet dat velen volledig uitgeschakeld zijn/waren en heb dit zelf helaas ook mogen ervaren.

Ik ben heel “blij” met de overstap geweest dankzij Ashton manual en de overwinnaars hier! Van niet functioneel, naar functioneel. Blijft geen pretje, maar voor mij echt beter te doen en te handelen. Veel plezier met lopen Ad! Inderdaad prachtig weer!!!

Ik vind het superknap dat jij tapert van de oxa....ik ga geen rampscenario neerzetten, maar ik had hetzelfde als jij op de oxa tolerantie en tussentijdseontwenning vanaf 7,5 Mg per dag. Uiteindelijk opgehoogd naar 3x 5 Mg en daarna na een hoop pijn en moeite omzetting naar Dia gekregen 5 Mg alleen ochtendinname. Enne ik vind jou best rap nog gaan in de afbouw van de oxa hoor...tis pokke spul! Ik herken veel van jou klachten, ik kon ook niets verdragen. Nogmaals echt heel knap van jou! Hou vol!

Wat zonde he dat we de lat zo onwijs hoog leggen voor onszelf....zo onnodig, maar is een leerproces en ik begin het zelf nu ook pas te herkennen en ik ben 44. Rustig aan Meis, meer dan je uiterste best doen is meer dan genoeg.

Jeetje ja weet niet hoe uit te leggen, lastiger met afhankelijke kleintjes dan met tieners (behalve als ze echt vervelend zijn denk ik) Mijn zoon ziet en voelt als ik me slecht voel en ik zeg het dan ook...hij laat mij Mn ding doen. Nu is hij sowieso geen aanwezig persoon en zit vaak op zijn kamer te gamen. In dat opzicht heb ik het makkelijker. Bij mij is de afbouw tot nu toe ook wat makkelijker te handelen door de overstap naar de dia, dat scheelt ook enorm.

Je doet het hartstikke goed en soms voelt het onwijs frustrerend, tuurlijk houden we van onze kids, onvoorwaardelijk ook al willen we ze soms terugstoppen hihihi

I know moppie, is geen combi, maar jullie doen er alles aan & voor en jij moet vooral ook wel aan jezelf blijven denken, ondanks dit gedoe met haar. Nee haha als ik de mijne naar buiten wilde werken omdat hij het vertikte naar school te gaan, ging hij gewoon keihard lachen en zei dan ook: je wint het niet van mij, je weet dat je mij niet aan kan ... oehhhhhh!! Maar mop jij bent ook belangrijk...laat je niet volledig opzij zetten, hoe moeilijk ook...

Even compleet iets anders.....mijn hortensia’s lopen al uit....bizar!!! Bij jullie ook, voor diegenen met hortensia’s in pot of grond in tuin of balkon....

Zooo herkenbaar met mijn oudste zoals je weet! Ik dacht toen echt: hoe kom ik dit door zonder zelf opgesloten te worden vanwege poging tot doodslag hihihi dat is uiteraard een grapje....maar owww wat kunnen ze onwijs gemeen, keihard en kwetsend zijn! Ik moest regelmatig zelf weglopen om zn koppie niet achterstevoren te zetten... Het komt vast uiteindelijk goed mop, maar net als de Benzooi: het duurt ff....

Whahaha ik wist het!!!

Weet iemand dit...iedere keer ontvolg ik mijzelf ondat ik geen notificaties per mail wil ontvangen zodra iemand reageert. Maar iedere keer als ik ergens reageer moet ik potjandorie iedere keer mijzelf ontvlogen...kan dit niet anders.. @moderator???