Onbekend

Nacht was zoals verwacht in dit stadium, onrustig in m’n hoofd. Plakkerig. Maar ja, we moeten weer even alle fases door. Op naar iedere dag een beetje beter!

Graag wil ik me aanmelden. 6-6-2019 is de eerste droge dag.....

Misschien is deelname aan het jaarpact een goeie voor mij. Hoe werkt dat? Gewoon aanmelden ofzo?

Echt ontwennen BJ.... bah. Hopelijk snel weer op de been. Gelukkig heeft de periode ‘in de olie’ niet heel lang geduurd. Snel detoxen dus en weer ‘de koers’ gaan varen.

Ik hoop inderdaad dat het voor mij de laatste keer is geweest..... vreselijk zo’n verloren dag....

Sterkte vanavond!

Sterkte! Ook ik ben er weer ingestonken. Nu weer opbouwen!

Ook welkom terug. Sterkte gewenst!

Bedankt. Vandaag was een slechte dag. Enorme last van ontwenning gehad. Waarom doe ik het mezelf toch steeds weer aan?

Na een periode van 4 maanden niet drinken, de klassieke fout gemaakt om ‘het toch weer eens te proberen’. Binnen een week is het weer helemaal mis en heb ik het gevoel ‘terug bij af te zijn’. Stoppen is dus de enige optie voor mij.....

Ja ik ben daarna nog wel een paar dagen tussendoor gestopt. En ik ben niet laveloos geweest, ofzo. Maar ik kan er ook gewoon helemaal niet meer tegen, die alcohol. Mijn lichaam protesteert echt. Op vakantie glaasje wijn bij de lunch, 2 biertjes bij de borrel. Nog een wijntje of 2 bij diner. Maar zelfs dat is teveel. Ik word er geheel nerveus van. Het werkt op mijn mentale en fysieke gestel. Ik wil ook echt die rust en frisheid weer terug. Gisteren ging gelukkig al goed. Eerste stap is gezet!

Ik merk inderdaad dat stress een enorme trigger voor mij is om te gaan drinken. Alleen op vakantie gaan voor het eerst met 2 kids, het vooruitzicht dat ik ze daarna lang moet missen.... maar ik ga het weer oppakken.

Ja ga ik ook zeker doen. Het voelt zoveel beter met een fris hoofd. Kan ik het allemaal veel beter aan.

Nou, het is de afgelopen periode flink mis gegaan. Heel erg veel gedronken in de vakantie. Nu weer dag 1 van het stoppen. Die alcohol maakt me echt kapot. Ik voel me er zó slecht door. Vanavond moet ik mijn kids weg brengen. Gaan 3 weken naar hun vader en dat vind ik toch zo verschrikkelijk!

Update; gisteren een flinke uitglijder gemaakt. Dacht ‘een klein glaasje’ mee te kunnen doen, werd een hele fles... voelde me vreselijk slecht vanochtend. Maar we krabbelen weer op en gaan verder.

Hoe gaat het @Sappho?

Ook hier herkenning in het ‘overmatige’. Veel lezen, sporten, ondernemen. Soms lijkt het wel of ik alles in wil halen wat ik niet heb gedaan toen ik mijn ‘andere hobby bezigde’. Maar ik voel me daar eigenlijk totaal niet schuldig over. Ik zie het meer als een ontdekking van wie ik nu ben. Wat vind ik nu eigenlijk allemaal leuk, wat interesseert me? Meestal ebt het echte overmatige bij mij na een tijdje weer weg.

Je hoeft het inderdaad niet alleen te doen. De eerste stap in de juiste richting is gezet. En zoals kruidenthee zei; heb je misschien nog ‘hulplijnen’ uit het verleden die je morgen kan inschakelen? Er is echt licht aan het eind van deze donkere tunnel en ook jij bent het waard!

Sterkte gewenst! Een goed begin....

Ja klopt @Pytje, eigenlijk voor het eerst sinds mijn stopdatum. Gewoon die dwaalsporen in mijn gedachten; wat ziet zo’n koud biertje er heerlijk uit, bij deze salade zou een droge witte wijn heerlijk smaken, kan ik nou écht nóóit meer drinken?, dat soort dingen. Maar goed, toch de mineraalwater genomen en eerlijk is eerlijk. Mijn salade smaakte misschien zelfs beter zonder drank erbij... maar er waren zeker een aantal momenten dat het duveltje op mijn schouder zat... heb hem er dus maar af geduwd en ben gaan tennissen haha

Daad bij die woorden gevoegd. Vanmiddag en een deel van de avond heerlijk staan tennissen! Echt járen geleden dat ik überhaupt een racket in mijn hand heb gehad, maar wat hebben we het leuk gehad! Met drank op had ik daar vast de energie niet voor gehad!

Ik merk dat 1 maand voor mij ook zo’n hobbel is die ik moet nemen. Van de week die eerste trek gevoeld. Dit weekend ook weer een paar keer. Maar ook voor mij zal dat angstige en chaotische gevoel weer terugkeren als ik weer ga drinken en daarom dus gelukkig niks (alcoholisch) gedronken. Ik hoop dat jij ‘de teller’ vandaag ook weer op 0 hebt weten te houden en snel het angstige gevoel weer kwijt bent. Hou vol! Het gaat een keer lukken!

Dank jullie wel! Ja ik heb bewust even stil gestaan bij het moment. En gedacht; Tsjee! Wat gek, waarom heb ik dat gevoel nu ineens? Ik kom er net achter wat het was. Ik moest sinds lange tijd ‘nog even snel naar de supermarkt’ na het eten. Normaal deed ik dat om voor sluitingstijd nog een fles wijn erbij te halen. Nu ging ik voor iets anders, maar mijn hersenen legden blijkbaar de link met een glas wijn. Thuis mezelf dus een stukje chocola gugund bij de koffie en het was weg

Even een update: het gaat allemaal nog best goed. Nog geen druppel gedronken en voel me er heerlijk bij. Productief op m’n werk en gezellig thuis met m’n jongens. Ook weer regelmatig afgesproken met vrienden en ook dat ging me goed af zonder alcohol. Bijna een maand nu. Vanmiddag voor het eerst echt ‘trek’ gekregen. Ik ben ook al een tijd gestopt met roken, maar kreeg aan het eind van de middag ineens zin in een glas wijn met een sigaret . Toch niet gedaan, maar zoals veel van jullie misschien herkennen overviel het me toch. Gelukkig snel afleiding kunnen zoeken. Ik slaap overigens weer prima (en best lang in vergelijking met de periode ervoor) maar sta nog steeds niet helemaal fit op. Zal ook tijd nodig hebben verwacht ik zo. Fijne avond allemaal!

Oh balen is dat! Inderdaad maar een thee zonder theïne pakken dan..