Deligaf1

Overstappen is te doen ik had het in 1x gedaan werd wel heel moe ervan houd wel rekening met de juiste omzet verhouding. Meer info kan je vinden in de Ashton Manuel even googlen groetjes

Ik wens je veel geluk en sterkte toe. Rivotril is het meest potente middel wat er bestaat en het moelijkste om af te bouwen. Ik ben er al bijna 4 jaar vanaf. Mijn advies: lees de Ashton Manuel op google, zet rivotril om in diazepam en taper rustig naar 0.0mg toe

@Tessel Benzo ontwenning is nooit linear het komt met waves and windows zoals ze dat noemen. Bij waves voel je klachten bij windows zijn ze weg. Dit komt en gaat en valt bijna niks aan te doen. Tijd is hier alleen de uitkomst. 5mg naar 0 kan best een grote stap zijn hoe lager je stopt hoe minder lang last je van de de ontwenningverschijnselen je zult krijgen ook per lichaam verschillen. Sommige hier op het forum is dat gelukt om een grotere sprong te wagen. Andere zijn helaas terug moeten gaan naar de voor laatste dosis en met kleinere stappen moeten afbouwen. Succes en Gr

@Tessel Ik neem aan dat je wilt stoppen met Oxazepam. Hierbij zou je eerst moeten kijken hoeveel je basis behoefte is. Van uit daar zou je meerdere opties kunnen overwegen om af te bouwen. Ik raad je aan om de Ashton manuel door te lezen deze is te vinden op google in het Nederlands dit kan je als een goede leidraad gebruiken. Benzo’s werken maar voor een zeer korte tijd gewenning treed snel op en je zult steeds meer nodig hebben voor hetzelfde effect. Bijvoorkeur kan je het beste omschakelen naar diazepam deze benzo heeft een lange werkingsduur hierdoor krijg je minder pieken en dalen in het bloed en daardoor minder last van bijwerkingen/ afkickverschijnselen. Daarbij zijn de tabletten van minimaal 2mg makkelijk te doseren als je wilt afbouwen door middel van microtapering of taperingstrips. Note: Oxazepam en Diazepam hebben niet dezelfde waarde in mg zie asthon manuel voor omrekentabel. Uit eigen ervaring kwam ik van 30mg diazepam af tot 8mg heb ik dit zonder extra medicatie afgebouwd daarna lukte het bijna niet meer. Toen ben ik gestart met een AD en het ging stukken beter. Gr en Succes!

@CherryCake Goed bezig, mij was het c/t niet gelukt. Ik hoop voor je dat je weinig tot geen last hebt van de post recovery, het kan vanaf nu alleen maar beter worden :). Succes Gr Tim

@Conny Ik zou er meteen mee stoppen 0,25mg lijkt niet veel maar het is ook veel potenter middel. Daarbij bachbloesem en reiki erbij neem je teveel hooi op de vork. Je hebt al ervaringen met oxazepam ik kan je vertellen dat met alprozolam het nog veel meer ellende is.

@Milli Succes met alles.

@Milli Afbouwen met oxazepam en lorazepam kan ook. Ik heb verschillende benzo’s geslikt en ook daar mee afgebouwd tot een bepaalde dosis daarna ben ik overgestapt naar diazepam. Als ik in jou situatie stond zou ik het op deze manier doen: eerst oxazepam afbouwen doormiddel van taperingstrips en of microtaperen. Lorazepam is een sterk en potent middel met een korte werkingsduur. Ik weet niet precies hoe lang of kort dat het werkt maar aan de hand daarvan ga je het innemen. Als voorbeeld het werkt 4uur dan neem je om de 4 uur een beetje in tot dat je jou dosis over de dag hebt verdeeld. Dat kunnen wel 3 of 4 inname momenten zijn op een dag. Dit zorgt er voor dat je een stabiele bloed spiegel hebt over de dag en minder pieken en dalen hebt en hierdoor minder heftige ontwennigs klachten ervaart. Theoretisch gezien zou dit een van de betere manieren zijn de praktijk kan soms verschillen. Stel je slaapt heel slecht of je bent overdag heel moe of angstig dan zou ik overwegen om het naar 2 innamen momenten per dag te brengen smorgens en savonds en aan de hand van je klachten afbouwen. Succes!

@Ess Hee, je bericht is hier goed geplaatst in ieder geval. Afbouwen kan je het beste thuis doen in een langzaam tempo. Je slikt verschillen benzo’s, met korte en of middellange werkingsduur. Een van de betere manieren om af te bouwen is alles omzetten naar diazepam en een microtapering toe te passsen. Voor meer informatie lees de Ashton manuel deze is op google te vinden in het nederlands. Succes!

@ iedereen. Allemaal de beste wensen. Nu 2 jaar benzo vrij! succes allemaal!

@Bijzondere55 In 2 weken lorazepam afbouwen dat is bijna een cold turkey. @Cyclad58 die heeft lorazepam af gebouwd. Voor een leidraad zou ik je adviseren om de ashton manuel door te lezen, deze is te vinden in het nederlands op google. Je kan afbouwen met lorazepam, de voorkeur bij het afbouwen van benzo’s is het te laten omzetten in diazepam. Dit is makkelijker te doseren en het is makkelijker om hier mee af tebouwen omdat het langer in je bloed blijft hierdoor ervaar je minder pieken en dalen wat resulteerd in minder heftige ontwenning verschijnselen.

@Vechter Top! De keuze die jij hierin maakt is altijd goed, anders had je wel een andere mogelijkheid gehad.

@Vechter Je bent al ver gekomen, ik heb ook veel problemen gehad met het werk hierdoor en zelf ontslag genomen. Een tip die ik je mee geef bekijk het echt op de dag hoe je voelt als het lukt lukt het als het niet gaat gaat het niet en laat dit ook je omgeving goed weten

Ja en nee, je gaat je pas beter voelen als je er helemaal van af bent stabilseren is soms een optie om pas op de plaats te maken, op een gegeven moment wordt het ook niet slechter of beter met de symptomen die je ervaart en dan kan je beter verder afbouwen zodat je er helemaal van af bent en volledig kan genezen. Bij de laatste mg is het extra belangrijk om langzaam te afbouwen om te verkomen dat je terug val krijgt en dat je nog lang in de post ontwenning zit.

@Dikkie Op het begin ging ik veelste snel. Week 1 0,5mg clona eraf =10mg dia Week 2 0,25mg dia er af = 5mg dia. Week 3 omzetting naar dia 12mg gedaan ipv 15 (In 3 weken tijd 18mg eraf.) 2 weken rust week 4 week 5 week 6 2mg diazepam eraf week 7rust 10mg diazepam over week 8 1mg er af. Week 9 gestart met slow taper 1mg per maand ongeveer. De stappen die ik zetten werden mij veelste zwaar. Op het begin ging het bij sneller en makkelijker zo rond de 5mg dan begint het wat moeilijker te worden.