Lynn86

Het is ook zwaar maar het komt goed. Denk maar aan de lente en de zomer die eraan komen heerlijk dat zonnetje en de vogeltjes die vrolijk fluiten. Dat zal je ook gauw goed doen. X

Ja @Ema samen met je arts. En rustig afbouwen dan voel je je stukken beter. Hou vol uiteindelijk komt alles goed. Maar wel in overleg met je dokter/arts Sterkte meis Ik weet wat je voelt. Je bent niet alleen

@Ema bel morgen je arts even. En maak samen een afbouw schema wat bij jou past. Iedereen doet het anders en ook ieder lichaam reageert anders op de afbouw. Zo langzaam mogelijk afbouwen en kijken wat je aankan. Neem de tijd. Overleg morgen met je arts. Luister naar je lichaam @Ema

@benzodizzy Ik heb dat ook. Alleen niet in de toekomst. Maar ik verlang ook terug naar het fijne wat is geweest. Het geeft houvast op een of andere manier. Zal er wel bij horen bij sommigen van ons. Xx

Dat is erg veel in een keer. @Ema Je bedoeld dat je ipv 2,5mg per keer nu 2mg pakt per keer. Dat wil zeggen dat je 1,5 per dag minder slikt dat is echt teveel. Je kunt het beste gaan minderen in overleg met je arts. Wat je nu afbouwd is echt teveel in een keer voor lorazepam. 0,5mg minderen bij alleen het ochtend pilletje, of middag, of avond maar niet bij alle drie tegelijk doen!!!! Overleg met je dokter of psy je behandelend arts. Niet zelf zomaar iets gaan doen. Want dan krijg je zulke heftige ontwenningsverschijnselen. @Kannietmeer kun je aub even meelezen. Xx

@Ema hoe bouw jij af met de lorazepam als ik vragen mag? Je hebt hele zware ontwenningsverschijnselen en misschien betekent dat dat je te snel afbouwd!?

Jaaaaaa @benzodizzy ik herken dat en doe dat ook. Het verleden mijn jeugd/ kindertijd was heel fijn en daar haal ik kracht en steun uit. Vooral uit foto's van vroeger x lynn

Goede morgen, Hoop dat je nog even hebt kunnen slapen. Xx

Dankjewel @mito xx

You can do it @MyBattle

Welkom @MyBattle Ik ben ook aan het afbouwen met lorazepam. Ik gebruikte dit 8mg per dag en bijna zeven jaar. Ik ben nu twee mg afgebouwd maar die heb ik te snel gedaan binnen drie weken en dat is echt verschrikkelijk. Geloof me dat wil je echt niet. Ik ga micro afbouwen als ik ben gestabiliseerd met zes mg. Met weegschaal en vijltje iedere dag, (ligt aan het gewicht van de tablet) en daarvan dan een mini beetje vanaf. Ik doe dit samen met @Kannietmeer zij weet heel erg veel van benzo's en zou je goed kunnen helpen. Je mag me altijd een berichtje sturen. En 1 tip drink geen druppel alcohol meer. Echt niet doen. Daardoor ging ik van 4mg naar 8mg in een dag. Geen drugs/alcohol en zo min mogelijk caffeine of bloeddruk verhogende stoffen. Doordat je gaat afbouwen kun je hartkloppingen krijgen en deze middelen verergeren dat. Hou vol. Ook jij kunt het. Gr Lynn

Hoi @Cyclad58 Bedankt dat je er naar vraagt. Het ging niet zo goed eergisteren en gisteren. Ik leek maar niet te kunnen stabiliseren op zes mg. Maar vanmorgen zelfs verslapen, wel de dosis van zes uur dus niet gehad. Meteen om half acht genomen en de dosissen opgeschoven om de vier uur zoals iedere dag. Hoop dat ik daar niet te veel last van heb. Zoals vorige keer. Maar het gaat beter met me dan gisteren, en lijkt er nu op dat mijn lichaam de zes mg gaat accepteren. Ik blijf voorlopig even op zes tot ik me stabiel genoeg voel om verder te kunnen. Ik heb een precisie weegschaal besteld, daar ben ik op aan het wachten. En dan ga ik micro afbouwen met vijltje en weegschaal. Zo hoop ik ooit op 0 uit te komen. Fijn dat het met jou ook beter gaat dan gisteren. Een wandeling ga ik ook maken vandaag. Fijne dag x

@Bestwel hou vol. Leuke bezigheden voor vandaag! @bolletje je maakt iedereen vrolijk met je goede humeur en leuke plaatjes Xx

@Jeshen jeeeey! Wat goed. Zo blij voor je! X @GUUS ow wat heerlijk in Vlissingen bij de zee, love the sea Hier schijnt het zonnetje ook. Heeeeeerlijk

Jup ik goede morgen

@Cyclad58 Wij zijn er voor jou je staat niet alleen. Niet opgeven. Ik voelde me ook zo. Misschien helpt een beetje frisse lucht. Een wandeling. Of iets doen wat je normaal heel leuk vind. En niet teveel energie kost. Hoop dat je vanavond wel kunt slapen. Probeer je niet te focussen op je hart. Doe ik ook teveel en dan maak je je eigen gek. Het komt echt goed. Niet slapen hakt erin. Daarom voel je je nu zo ellendig. Sterkte x

Ik heb geen suplimenten, ik ga proberen om het uit mijn voeding te halen. Ik heb hier thuis ook magnesium staan maar durf het niet goed te nemen. Weet niet zo goed waarom niet. Bang dat het mn afbouw belemmerd misschien. Goed dat jij ook stapjes naar buiten maakt. Daarom verlang ik zo naar de zon en de lente. Vogeltjes bloemen gewoon heerlijk weer om buiten te zijn. Dat mis ik nu echt. We gaan er voor guusje. Dankje voor je steun. Allemaal trouwens dankjewel

Hoop dat het een beetje mooi weer wordt. Ben gisteren begonnen met wandelingen maken. Merk dat ik me eigen veel terug trek in huis. Niet heel bevoordelijk. Even naar de winkel heb qua voeding wat dingen uit zitten zoeken mbt magnesium tryptofaan b12 enz en een voedingsplan opgesteld met alleen maar ingrediënten en voedsel wat deze vitamines en mineralen bevat. Gewoon om zo goed mogelijk mijn herstel en stabiliteit mogelijk te maken. Hoop dat het een beetje gaat helpen

@bolletje wat ben je toch sterk. Pfft hier zakt de moed me echt in de schoenen. Dit is echt zo zwaar.

@Cyclad58 wat naar. Ik ben aan het afbouwen nog steeds van lorazepam en heb ook echt al twee dagen dat ik het niet meer trek. Het gevoel van onmacht. Wanneer het nou eindelijk eens gaat stabiliseren op zes. Ik heb zo de neiging om terug te gaan naar mijn oude dosis. Kan alleen maar huilen snachts in bed ipv slapen. Voel me verschrikkelijk en vraag me werkelijk af waarom ik dit aan het doen ben. Ik weet wat je voelt. Sterkte Niet opgeven (zeg ik)

@Cyclad58 wat naar. Ik ben aan het afbouwen nog steeds van lorazepam en heb ook echt al twee dagen dat ik het niet meer trek. Het gevoel van onmacht. Wanneer het nou eindelijk eens gaat stabiliseren op zes. Ik heb zo de neiging om terug te gaan naar mijn oude dosis. Kan alleen maar huilen snachts in bed ipv slapen. Voel me verschrikkelijk en vraag me werkelijk af waarom ik dit aan het doen ben. Ik weet wat je voelt. Sterkte Niet opgeven (zeg ik)

@Cyclad58 wat naar voor je na zo'n lange tijd. Gelukkig weet je deels waar het door kon komen. Hoop dat je je snel weer goed voelt sterkte.

@Yules welkom Ik ben aan het afbouwen van 8mg lorazepam. Ik weet welke poorten van de hell je bedoeld. Maar het komt goed. De onwenningsverschijnselen horen erbij. Ze gaan over Stay strong X lynn

And mine Lynn

@Senna33 heel veel sterkte lieverd. Weet dat we aan je denken. Je bent niet alleen Lucht je hart maar bij ons. Wij zijn er voor jou. Xxxxxx liefs dikke knuffel